Allenamento Completo Total Body Senza Salti + Esercizi Braccia e Addominali!

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Allenamento Completo Total Body Senza Salti + Braccia e Addominali!
Workout di livello avanzato intenso e impegnativo, tutto senza salti.
Questa versione è composta da 3 giri a circuito total body con esercizi interval training a corpo libero.
I primi 2 giri saranno da 30 secondi di esercizio e 30 secondi di recupero, nel terzo giro manteniamo 30 secondi di esercizio e riduciamo il recupero a 20 secondi.
Al termine dei blocchi in interval training faremo un blocco mirato per le braccia con i pesetti e 2 blocchi per gli addominali a terra.
Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

[@paolamartino3263]

Bellissimo allenamento. Grazieeee

[@tizianazizza6131]

Vi seguo sempre 💪....mi fate tanta compagnia in questo periodo difficile senza lavoro

[@dantarpy]

Questo lo rifarò spesso perché é proprio quello che cerco, un allenamento completo. Siete super!

[@chiaraghilardi483]

Poweeeeerrrrr bellissimo, ogni allenamento vado sempre meglio, e in poche settimane ho già il corpo super scolpito!!! Grazieeeee

[@martaq1572]

Senza dubbio uno dei miei allenamenti preferiti questo! Vamooooooos!

[@luciaferraro8724]

Complimenti!!! Con voi è sempre una sicurezza!!!!

[@paoloricci6077]

Grande e grazie di ❤

[@francescorossi1237]

Questo Allenamento è Fantastico!!!

[@davidebona6621]

ottimo allenamento ! mitici come sempre !!!!

[@paolaf376]

Complimenti grazie

[@Meri-Jo]

Molto ...molto bello 🤩🤩

[@inabeschieru5568]

Bellissimo allenamento, grazie!

[@consulenzasposelafatamadrina]

fantastici allenamenti grazie :)

[@ciosudaniel20]

Grazie mille 🙏🙏🙏

[@erikacolaci6594]

Bravissimo e professionale. Top 💪🏽

[@diegopilia1177]

Complimenti! A momenti crepo!!.... bellissimo allenamento

[@mariarusso486]

Ottimo allenamento

[@daromiverde3376]

Dopo non mi sentivo più niente molto bello bravo

[@tr0pical.x.chxrli.]

appena fatto,,,bellisssimo,,,,siete grandi,,,sono rmai 7 mesi che mi allno con voi,,,e ho perso,,5 kili,,non molto, però il mio corpo è totalmente cambiato,,,grazie di nuovo

[@Fixfit]

Wow! Complimenti! 5kg non sono pochi considerando che avrai sicuramente migliorato il tono muscolare in 7 mesi :)

[@annamariab6983]

Me gusta ! Bravi Grazie🔝😘

[@k3ssel86]

Ottimo per un risveglio da leoni.. Vamos

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato 💪🏽 Vamoss!

[@tizianalabarbera3846]

Bellissimo ...... grande Thiago 🔝😘

[@Fixfit]

Grazie Tiziana!

[@francescabognolo]

Bellissimo allenamento! Però sto ancora aspettando una challenge come quella che avete proposto a inizio anno! Veramente divertente e performante!

[@Fixfit]

Grazie Francesca! Stiamo aspettando di pubblicare workout super tosti per fare la challenge, ci siamo quasi ;)

[@francescabognolo]

Fixfit - Fitness Lifestyle Super! :D Grazie per il bel lavoro che fate!!!!

[@serecip770]

Grazie, ottimo allenamento!

[@angelamaisano8695]

Thiago the best ❤️

[@wailonx]

Mitici 💛

[@loredanamunteanu5834]

Strong is the new beauty 💪

[@VM-ec6uu]

Grazie!

[@checimetto123]

Mi piace molto!

[@studiovulcano675]

grande!!!

[@fausto524]

Top top grazie tantissimo!!! Anna Rita

[@eleonoragigliotti3112]

Oggi mi hai fatto sudare😅😅😅😅🤗🤗🤗🤗🤗a domani♥️♥️

[@sabinaiaria598]

Sappi che i miei addominali ti ci hanno simpaticamente mandato!!!

[@donatellanordio3082]

sono viva!! ❤

[@RossellaDhieb]

💪💯

[@enricachichizzola6375]

Wow ma che belli che sono

[@emym5044]

واو

[@isadora_711]

E cavoli se bruciano Thiagooo 😂😂😂😂😂😂😂

[@Fixfit]

Ottimo Lavoro Isadora!