ลดไขมันด้วยการ "กินแป้งตอนเย็น" แบบโคตรเยอะ! ดันได้ผลเฉย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 176

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
เจาะลึกเรื่องแป้งและน้ำตาล รู้ยัง? อยากลดความอ้วนไม่ต้องตัดแป้ง! (Lean Smart EP.5)8:47เจาะลึกเรื่องแป้งและน้ำตาล รู้ยัง? อยากลดความอ้วนไม่ต้องตัดแป้ง! (Lean Smart EP.5)
เจาะลึกเรื่องแป้งและน้ำตาล รู้ยัง? อยากลดความอ้วนไม่ต้องตัดแป้ง! (Lean Smart EP.5)Fitjunctions
มุมมอง 270K
กินน้อย แต่ทำไม "อ้วน"8:09กินน้อย แต่ทำไม "อ้วน"
กินน้อย แต่ทำไม "อ้วน"Fitjunctions
มุมมอง 39K
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.7020:07ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 1.7M
ร้านชำตอนที่700:39ร้านชำตอนที่7
ร้านชำตอนที่7HASAN Nattapong
มุมมอง 361K
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|04:37ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|GeneLab
มุมมอง 281K
Chelsea 5-0 Barrow | HAT-TRICK & FREE KICK STUNNER 🔥 | HIGHLIGHTS - Extended | Carabao Cup 24/2509:21Chelsea 5-0 Barrow | HAT-TRICK & FREE KICK STUNNER 🔥 | HIGHLIGHTS - Extended | Carabao Cup 24/25
Chelsea 5-0 Barrow | HAT-TRICK & FREE KICK STUNNER 🔥 | HIGHLIGHTS - Extended | Carabao Cup 24/25Chelsea Football Club
มุมมอง 2.2M
ร้านชำตอนที่800:33ร้านชำตอนที่8
ร้านชำตอนที่8HASAN Nattapong
มุมมอง 133K
ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)11:31ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)
ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)Fitjunctions
มุมมอง 456K
ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!24:27ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!
ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!Doctor Tany
มุมมอง 335K
Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)11:32Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)
Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)Fitjunctions
มุมมอง 333K
มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!10:28มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!
มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!Fitjunctions
มุมมอง 2.2M
คาร์บ (แป้ง) กินเยอะแค่ไหน ถึงกลายเป็นไขมันในร่างกาย?9:03คาร์บ (แป้ง) กินเยอะแค่ไหน ถึงกลายเป็นไขมันในร่างกาย?
คาร์บ (แป้ง) กินเยอะแค่ไหน ถึงกลายเป็นไขมันในร่างกาย?Fitterminal
มุมมอง 59K
พนักงานออฟฟิศ อยากลดพุง หาของกินยาก ดูเลย ! เลือกเป็น ชีวิตง่ายขึ้น11:13พนักงานออฟฟิศ อยากลดพุง หาของกินยาก ดูเลย ! เลือกเป็น ชีวิตง่ายขึ้น
พนักงานออฟฟิศ อยากลดพุง หาของกินยาก ดูเลย ! เลือกเป็น ชีวิตง่ายขึ้นFitjunctions
มุมมอง 317K
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ23:24[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อMahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 532K
ลดความอ้วนต้องกินโปรตีนเท่าไร? ถึงทำให้มีกล้าม หุ่นเฟิร์ม หนังไม่ย้วย (Lean Smart EP.4)7:52ลดความอ้วนต้องกินโปรตีนเท่าไร? ถึงทำให้มีกล้าม หุ่นเฟิร์ม หนังไม่ย้วย (Lean Smart EP.4)
ลดความอ้วนต้องกินโปรตีนเท่าไร? ถึงทำให้มีกล้าม หุ่นเฟิร์ม หนังไม่ย้วย (Lean Smart EP.4)Fitjunctions
มุมมอง 255K
น้ำหนักลงไวมาก ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า | หมอท๊อป EP52239:53น้ำหนักลงไวมาก ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า | หมอท๊อป EP522
น้ำหนักลงไวมาก ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า | หมอท๊อป EP522Doctor Top
มุมมอง 282K
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon00:30The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 9M
Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipop00:21Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipop
Drop-Proof Lollipops: The Gadget You Didn’t Know You Needed! 🍭🚫💩 #reaction #cat #gadget #lollipopPuffPaw
มุมมอง 15M
规则，在门里生存，出来~死亡00:33规则，在门里生存，出来~死亡
规则，在门里生存，出来~死亡落魄的王子
มุมมอง 8M
HIGHLIGHTS : BG PATHUM UNITED 2-1 PKR SVAY RIENG FC | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP A) MATCHWEEK 209:38HIGHLIGHTS : BG PATHUM UNITED 2-1 PKR SVAY RIENG FC | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP A) MATCHWEEK 2
HIGHLIGHTS : BG PATHUM UNITED 2-1 PKR SVAY RIENG FC | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP A) MATCHWEEK 2BG CHANNEL
มุมมอง 171K
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱00:19爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱多米和爸爸
มุมมอง 2.2M
ไม่น่าเชือว่าแค่ใช้ปูนและเกรียง จะทำให้ก็อกน้ำแสนธรรมดากลายเป็นสิ่งนี้ #negi #diy00:39ไม่น่าเชือว่าแค่ใช้ปูนและเกรียง จะทำให้ก็อกน้ำแสนธรรมดากลายเป็นสิ่งนี้ #negi #diy
ไม่น่าเชือว่าแค่ใช้ปูนและเกรียง จะทำให้ก็อกน้ำแสนธรรมดากลายเป็นสิ่งนี้ #negi #diyNEGI
มุมมอง 116K
[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one3141:48[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31
[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one314 ต่อ 4 Family Game
มุมมอง 618K
黑怀了个啥？#古风00:43黑怀了个啥？#古风
黑怀了个啥？#古风Black and white double fury
มุมมอง 2.4M