SCAN CORPOREL l RÉGÉNÉRER CORPS & APAISER ESPRIT l 16min Méditation Guidée Bodyscan Détente Totale

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 38

  • @derock57
    @derock57 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bonjour Bérénice toujours un purement de bonheur d'entendre votre voix pour un apaisement du corps et de l'esprit

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 3 วันที่ผ่านมา

    Merci infiniment pour ce moment de détente 🙏.
    Beau samedi à vous Berenice ✨️ namasté

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers3802 10 วันที่ผ่านมา +1

    Bonjour Berenice
    Merci pour votre partage et vos bons conseils pour notre santé physique et mentale ! Namaste 🎉❤

  • @asmae3570
    @asmae3570 8 วันที่ผ่านมา

    Merci pr cette détente absolue qui détend profondément 🙏

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust6897 9 วันที่ผ่านมา

    Merci berenice encore une séance merveilleuse que cela fait du bien beau dimanche à vous ❤ 🥰🙏

  • @pierrethivet4561
    @pierrethivet4561 8 วันที่ผ่านมา

    Un moment de bienveillance tellement simple et si utile...

  • @Amaladoka
    @Amaladoka 10 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup chère Berenice 🙏❤️ une très belle journée à vous 😊

  • @murielledidelot1773
    @murielledidelot1773 7 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ce très bon moment de détente, bonne journée à vous 🌞

  • @gislainefejean3295
    @gislainefejean3295 4 วันที่ผ่านมา +1

    Merci pour cet agréable moment de détente

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  4 วันที่ผ่านมา

      Un grand merci à vous Gislaine 🌸🙏🏻 Merci pour votre écoute et pour avoir laissé un petit mot :) Au plaisir de vous retrouver dans le futur pour d’autres yoga nidra. Namasté chaleureux ✨😊

  • @JoelQuaghebeur
    @JoelQuaghebeur 7 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ce moment de détente 😊❤

  • @luciebeaupre7395
    @luciebeaupre7395 10 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Bérénice, comme toujours vos scans corporels sont vraiment apaisants tant pour le corps que pour l’esprit. Un grand merci!

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 10 วันที่ผ่านมา +5

    J aime toutes vos seances❤

  • @nadetteturlet1048
    @nadetteturlet1048 9 วันที่ผ่านมา

    NAMASTE i Bérénice.
    Je suis fan de tes mots, ta voix et l'apaisement que tu me procures.

  • @gretabelang1552
    @gretabelang1552 3 วันที่ผ่านมา

    Merci c est très beau❤

  • @alaincogniard7120
    @alaincogniard7120 10 วันที่ผ่านมา +1

    Merci Berenice grâce à vos séances je suis plus calme et détendu je ne peux plus m en passer !

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers3802 9 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Berenice bon dimanche namaste 🎉❤

  • @raymondeducret1188
    @raymondeducret1188 10 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup *Berenice*pour cette séance.

  • @anniekovanski975
    @anniekovanski975 8 วันที่ผ่านมา

    Merci j adore vos séances

  • @valesco234
    @valesco234 8 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette séance

  • @anniesaux7698
    @anniesaux7698 10 วันที่ผ่านมา +1

    Merci beaucoup Bérénice pour toutes vos séances de yoga nidra ! Je commence tous les jours ma sieste par une de vos séances et c'est un réel plaisir de vous écouter ! Très bonne journée , namaste ❤

  • @patriciadewandre9956
    @patriciadewandre9956 9 วันที่ผ่านมา +1

    Merci beaucoup pour ce scan corporel tellement relaxant et apaisant.belle journée.

  • @chanchalouloulou3697
    @chanchalouloulou3697 8 วันที่ผ่านมา

    Merciiiiiii beaucoup ❤❤❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 10 วันที่ผ่านมา

    ça je vais adorer et top pour finir une séance,de yoga merci beaucoup

  • @paulettetavernier4282
    @paulettetavernier4282 7 วันที่ผ่านมา

    Merci, merci Bérénice ❤toutes vos séances de nindra manga me sont nécessaires ! J'en fais une tous les jours pour m'apaiser.

  • @roselynelevrere2985
    @roselynelevrere2985 7 วันที่ผ่านมา

    Merci🥰

  • @nadinetanquerel5977
    @nadinetanquerel5977 9 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup

  • @nadegebreuzard4969
    @nadegebreuzard4969 6 วันที่ผ่านมา +1

    ❤Trop bien ❤️

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 วันที่ผ่านมา

      @@nadegebreuzard4969 💜💜 Nadège 😍🙏🏻🥳💜🫶🏻 Merci beaucoup. Un gros bisou et merci de m’avoir écouté :)

  • @Co1964hautegaronne
    @Co1964hautegaronne 8 วันที่ผ่านมา

    Une séance très complète qui régénère en effet corps et esprit, un apaisement qui me convient après une période douloureuse (infection urinaire avec forte perte de sang), prise d'antibiotiques...et apparition d'une mycose vaginale en suivant... 15 jours de fatigue surtout physique mais qui atteint aussi le moral et ce scan corporel m'a bien apaisée, namaste

  • @elianehumbert6730
    @elianehumbert6730 8 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ce moment " sur la plagev"

  • @estherhilkens955
    @estherhilkens955 10 วันที่ผ่านมา

    Merci merci🫶

  • @claudinejacquemard1915
    @claudinejacquemard1915 10 วันที่ผ่านมา +1

    Super ❤❤❤

  • @fabienneriga6027
    @fabienneriga6027 10 วันที่ผ่านมา

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @Eucalyptea
    @Eucalyptea 6 วันที่ผ่านมา

    🌸🙏🌸😌

  • @vautmomo8616
    @vautmomo8616 7 วันที่ผ่านมา +1

    Bonsoir, merci pour ces belles séances, mais sans musique ce serait beaucoup mieux. Dans mes cours de yoga on le pratique sans musique , car elle ne fait que perturber et c'est dommage !

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 วันที่ผ่านมา

      Namaste Monique 🙏🏻😊 Merci pour votre écoute (malgré la musique que vous n’appréciez pas) et pour votre retour.
      Les goûts et les préférences varient selon les personnes. Par expérience professionnelle et pour avoir accompagné des centaines de personnes souffrant d’anxiété, de dépression et de stress post traumatique, autant avec la yoga thérapie que la thérapie pour traumatismes, le silence amplifie les ruminations, pensées négatives et angoisses. C’est pourquoi je préfère mettre un léger fond sonore dans mes vidéos, pour le mieux être émotionnel de la personne qui écoute.
      Si vous avez l’habitude d’enseigner et de pratiquer le yoga en silence, c’est très bien pour vous (je pratique aussi mes asana et méditation en silence le matin). Je prends note pour offrir peut-être plus de yoga nidra sans fond sonore à l’avenir. Merci pour l’inspiration 🌸
      Dans tous les cas, inutile de commenter sur chaque vidéo de yoga nidra que la musique dérange (car quasiment tous mes yoga nidra ont de la musique 😅). Et je suis certaine que vous trouverez d’autres belles pratiques de yoga nidra et de méditation sur TH-cam qui vous conviennent mieux 😉
      Prenez soin de vous et une belle fin de journée. ✨

  • @meb5427
    @meb5427 9 วันที่ผ่านมา

    J ai dormi comme un bébé.