YOGA NIDRA DÉTENTE et PRENDRE SOIN DU CORPS (28Min Méditation Guidée pour Relaxer Corps et Esprit)

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 97

  • @veroniquesanchez3493
    @veroniquesanchez3493 5 วันที่ผ่านมา +1

    Namasté pour ce Yoga Nidra soin du corps et de l'âme !....🙏💖🙏 Belle journée à vous ☀️💗

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  4 วันที่ผ่านมา

      Merci pour votre commentaire Véronique et pour votre écoute 🙏🏻🤗🌸 Prenez soin de vous et passez une belle journée. Namasté chaleureux 🤍

  • @fabiennehennebique9406
    @fabiennehennebique9406 7 วันที่ผ่านมา

    Merci!!!!❤❤❤❤❤❤ pas de pub parfait

  • @pascalette63suau99
    @pascalette63suau99 หลายเดือนก่อน

    Quelle belle voix ..j arrive à détendre mon corps avec vous ce qui n est pas évident

  • @YCot-o3j
    @YCot-o3j 20 วันที่ผ่านมา

    Merci Berenice Pour moi qui souffre d' acouphènes ,cette détente me fait du bien.

  • @berd2283
    @berd2283 13 วันที่ผ่านมา

    Les meilleures yoga nidra guidés que j’ai pu trouver sont les vôtres 🙏

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  10 วันที่ผ่านมา

      🥹🙏🏻✨ Merci beaucoup, je suis très touchée (car il y a aussi d’autres excellentes personnes qui guident des yoga nidra sur TH-cam). Merci pour votre écoute et pour votre présence ici. Namasté 🙏🏻🍀✨

  • @mimosecoisser219
    @mimosecoisser219 6 หลายเดือนก่อน +1

    Merci de tout mon cœur pour ce moment super relaxant et très agréable .
    Vous êtes une très belle personne Béatrice, vous nous faites tant de bien !😊❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 หลายเดือนก่อน

      Merci du fond du cœur pour votre gentil retour et votre compliment 🙏🏻🥹🤍 Je suis heureuse que mes yoga nidra vous fassent du bien et vous apportent de la sérénité.
      Prenez soin de vous et au plaisir de vous retrouver bientôt pour un prochain yoga nidra. Namaste 🫶🏻

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 หลายเดือนก่อน

      PS: mon prénom est Bérénice et non Béatrice 😉

  • @gabrielange5958
    @gabrielange5958 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vous êtes super.Encore un merveilleux moment.Merci merci merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup 🙏🏻😌🙏🏻 Merci pour votre présence ici. Namaste

  • @marie-francedalivoust6897
    @marie-francedalivoust6897 8 หลายเดือนก่อน +1

    Merci à toi qu'elle magnifique détente et de bien être belle journée à toi 🌞 ❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Marie-France 🤗🌸 Merci beaucoup pour votre gentil retour et pour avoir pris le temps d’écrire un commentaire. Prenez soin de vous et à bientôt pour un prochain yoga nidra 🙏🏻

  • @katrinelux5605
    @katrinelux5605 8 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour ce yoga nidra🙏🙏🙏

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Katrine 🌸🙏🏻 merci pour votre gentil commentaire. Prenez soin de vous et à bientôt pour un futur yoga nidra!

  • @karineriera3516
    @karineriera3516 7 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand moment de détente
    🧘‍♀️🪽🧘‍♀️. J’adore cette séance ! Un vrai moment rien qu’à moi !
    Merci ☺️

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Karine 🤗🙏🏻 Merci pour votre gentil commentaire. Heureuse que ce yoga nidra vous ait plu 🌸 À bientôt dans un futur yoga nidra. Prenez soin de vous. Namasté.

  • @carolericher30
    @carolericher30 7 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Bérénice pour toute c est vidéos 🙏🌞 pour bien commencer la journée et la finir 💖🌃🙏🙏😘

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci à toi Carole 🫶🏻😊🙏🏻🌸

  • @nicoleboisseau8694
    @nicoleboisseau8694 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vraiment Berenice je fais un voyage ds la détente profonde avec cette séance le corps et l esprit se relâchent complètement merci mercirelâche

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Gratitude pour vous Nicole 🙏🏻🤍🙏🏻 Heureuse que ce yoga nidra vous apporte relâchement et détente profonde. Prenez soin de vous et merci pour votre gentil commentaire 🤗

  • @ClaudineDieulangard
    @ClaudineDieulangard 2 หลายเดือนก่อน +2

    Merci beaucoup.... j' ai vraiment apprécié cette séance 👌👌 détente et bien être et apaisement !!!!!

    • @joellecolombier
      @joellecolombier หลายเดือนก่อน +2

      Merci beaucoup, merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  27 วันที่ผ่านมา

      Un grand merci à vous Joelle 🤗🙏🏼

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  27 วันที่ผ่านมา

      Merci à vous Claudine 🌸🙏🏼 Merci pour votre gentil retour et pour votre écoute, très heureuse que ce yoga nidra vous ait apaisé. Prenez soin de vous et passez une très belle fin de journée. Namaste 🫶🏻

  • @jeannemanceblackburn761
    @jeannemanceblackburn761 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup

  • @DaoPTN
    @DaoPTN 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 🙏 j’apprécie beaucoup mes pratiques avec vous

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  5 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour votre gentil retour 🙏🏻😊🌷 Et merci de pratiquer le yoga nidra avec moi. Namaste chaleureux et une belle journée à vous.

  • @joellejacob681
    @joellejacob681 4 หลายเดือนก่อน +1

    J'écoute un yoga nidra de ta douce voix tous les soirs avant de m'endormir je suis bien
    Merci chère Bérénice
    Namaste

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  3 หลายเดือนก่อน

      C’est adorable Joelle 🙏🏻🤗🌷 Merci beaucoup pour votre écoute tous les soirs 🌌, pour votre gentil commentaire et votre présence ici :) Avez-vous remarqué une différence dans la qualité de votre sommeil depuis que vous pratiquez le yoga nidra juste avant de vous endormir?
      Un très beau weekend à vous. Prenez soin de vous. Namasté chaleureux 🫶🏻

    • @pascalecosson9437
      @pascalecosson9437 หลายเดือนก่อน

      Pour ma part c'est chaque matin dès mon réveil, c'est devenu un moment indispensable 🙏.
      Merci.

  • @mimimimi-f5u4x
    @mimimimi-f5u4x 6 หลายเดือนก่อน +2

    Bonsoir Bérénice
    ❤encore une très agréable méditation
    Merci
    Namaste
    Mireille

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 หลายเดือนก่อน

      Merci du fond du cœur Mireille 🙏🏻🥰💕 Une belle soirée à toi aussi et à bientôt pour un prochain yoga nidra. Prends soin de toi. Namasté 🫶🏻

  • @marie-christinemorelle2473
    @marie-christinemorelle2473 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup pour cette scéance tellement relaxante.

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  5 หลายเดือนก่อน

      Avec grand plaisir Marie-Christine 🤗🫶🏻 Merci pour votre gentil commentaire et pour votre présence dans notre petite communauté yoga nidra sur TH-cam 🧘🏻‍♀️✨ Prenez soin de vous et à très vite pour un nouveau yoga nidra.

  • @etiennechoquet6182
    @etiennechoquet6182 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merveilleux moment durant cette pratique. Merci beaucoup Bérénice ! ❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  3 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Etienne 🙏🏻🙂 Très heureuse que ce yoga nidra ait été une belle expérience pour vous ✨ Revisitez le aussi souvent que vous le souhaitez, si ce yoga nidra vous a particulièrement fait du bien :)
      Prenez soin de vous et une belle fin de semaine. Namasté ✨

  • @harielbzh6518
    @harielbzh6518 8 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour moment merveilleuse méditation

  • @gerarddegueldre
    @gerarddegueldre 7 หลายเดือนก่อน +2

    Très bien merci

  • @christiannestout3601
    @christiannestout3601 7 หลายเดือนก่อน +1

    🎉Merci beaucoup pour pour cette séance de yoga inra 👍👍

  • @mimimimi-f5u4x
    @mimimimi-f5u4x 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Bérénice
    C'est toujours un magnifique moment de détente et d'oubli de toute préoccupation
    ❤❤

    • @mimimimi-f5u4x
      @mimimimi-f5u4x 5 หลายเดือนก่อน

      Troubler cet instant magique😊

    • @mimimimi-f5u4x
      @mimimimi-f5u4x 5 หลายเดือนก่อน

      Aucune publicité ne vient troubler cet instant magique ❤

    • @mimimimi-f5u4x
      @mimimimi-f5u4x 5 หลายเดือนก่อน +1

      Mireille 😅

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  5 หลายเดือนก่อน

      Merci du fond du coeur Mireille 🫶🏻🤗🌸 c’est toujours un plaisir de vous retrouver (même virtuellement) ici pour les yoga nidra et de lire vos gentils commentaires.
      Passez une magnifique fin de semaine. Sérénité et joie pour vous ✨🌷 A bientôt.

  • @genevievemontijano7618
    @genevievemontijano7618 8 หลายเดือนก่อน +1

    Juste merci 🙏🙏🙏

  • @anne-francoisebricourt1890
    @anne-francoisebricourt1890 8 หลายเดือนก่อน +2

    Superbe moment, j'envisage de le refaire le soir pour passer dans un agréable sommeil. Merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup Anne-Françoise pour votre retour 🙏🏻😊 J’espère que ce yoga nidra vous aidera à trouver le sommeil et à faire l’expérience d’une nuit de sommeil régénérante. Prenez soin de vous et à bientôt pour un nouveau yoga nidra. Namaste ✨

  • @gerarddegueldre
    @gerarddegueldre 7 หลายเดือนก่อน +2

    Merci

  • @delarocquejean-jacques5792
    @delarocquejean-jacques5792 8 หลายเดือนก่อน +5

    Très belle séance. Je suis tes cours tous les soirs et je n'ai aucune publicité depuis longtemps. Je suis conscient du temps nécessaire pour mettre en ligne tes cours.
    Un grand merci, c'est chaque soir un moment où j'oublie mes problèmes en suivant ta douce voix.
    Namaste 🙏

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup Jean-Jacques 🙏🏻🙂 Merci pour votre reconnaissance. Oui…Les vidéos, que je fais et partage avec plaisir, me prennent du temps (environ 5h de travail pour une vidéo). Et c’est en lisant des retours comme les votres que je continue avec joie.
      Prenez soin de vous. Namasté ☀️

  • @MonaMona-jw6nt
    @MonaMona-jw6nt 2 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup, j'ai dormi au milieu de la vidéo

  • @clizo24
    @clizo24 8 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand Merci Bérénice. Je vous ai decouvert il y a peu de temps et depuis, je fais vos realaxations matin et soir. Un pur moment de bien-être où j'attends de me retrouver avec impatience.

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Gratitude pour vous 🙏🏻🤗 le yoga nidra est un « outil » magnifique, et j’espère qu’il vous fera autant de bien qu’il m’en a fait (et continue toujours aujourd’hui). Prenez soin de vous et à bientôt pour un futur yoga nidra ✨

  • @corinnehelly5012
    @corinnehelly5012 8 หลายเดือนก่อน +1

    Merci infiniment 🙏 j'ai vraiment adoré gratitude infinie 🩷

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup Corinne 🤗🌸 Gratitude à vous 🙏🏻🙏🏻

  • @nicoleboisseau8694
    @nicoleboisseau8694 8 หลายเดือนก่อน +2

    Merci Berenice c était magique je partage avec mes amis

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน

      Merci du fond du coeur Nicole 🙏🏻😘 J’espère que vos amis apprécieront autant que vous. Prenez soin de vous et à bientôt.

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 7 หลายเดือนก่อน +1

    Je suis ravie de t'avoir trouvée et écoutée 🙏

  • @karinechassigneux5691
    @karinechassigneux5691 8 หลายเดือนก่อน +2

    Merci Bérénice pour ce pur moment de bonheur je me suis tellement laissé emporter que je me suis endormie 😊 Encore une belle découverte Annamya Kosha❤ j'ai hâte de découvrir les autres 😊
    La musique ta voix tes paroles c'est vraiment magique ❤
    A bientôt 😘

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup Karine 🫶🏻🩷🤗🙏🏻 Gratitude pour toi. Merci du fond du cœur pour tout : ta gentillesse, ton sourire, ton soutien depuis le début,…
      J’espère que tu vas bien depuis la retraite. Hâte de te voir en vrai bientôt, pour un yoga nidra ou cérémonie du cacao 🍫😁
      Un gros bisou 🥰

    • @karinechassigneux5691
      @karinechassigneux5691 7 หลายเดือนก่อน

      @@iamberenicemertens 🥰

  • @annickfaussurier8015
    @annickfaussurier8015 8 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour Berenice, merci infiniment pour cette magnifique méditation, surtout continuez à nous faire passer tous ces moments de pleine serenite’, de calme et de bien etre.

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Annick pour votre présence ici, vos adorables commentaires (qui le donnent encore plus envie de continuer à partager sur TH-cam 😉) et votre soutien 🫶🏻 Pensées amicales à vous et Ouchy. À bientôt pour un prochain yoga nidra 🤗🙏🏻

  • @karineriera3516
    @karineriera3516 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Berenice, pas de pub pendant ce doux moment ! Merci beaucoup pour ce partage 🪽🧘‍♀️🪽

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Merci pour votre gentil retour Karine 🙏🏻🤗🌸 très heureuse et reconnaissante que les pubs aient disparu. Merci pour votre présence ici dans notre communauté yoga nidra.
      En vous souhaitant une très belle journée. Namasté 🫶🏻

  • @karineriera3516
    @karineriera3516 5 หลายเดือนก่อน

    Merci 🙏 pour ce yoga.

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  5 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous Karine 🌸🤗🙏🏻✨ Prenez soin de vous et une belle fin d’été ☀️ Namaste.

  • @gretabelang1552
    @gretabelang1552 3 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  2 หลายเดือนก่อน

      Grand merci à vous 🫶🏻🌸🤗

  • @Iris2458-vw2nj
    @Iris2458-vw2nj 7 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Berenice pour votre travail. Vos yoga nidra accompagnent et apaisent mes réveils nocturnes.
    Hâte de découvrir les autres koshas.
    Paix et bonheur à vous et à tous les membres de cette chaîne!

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Paix et bonheur à vous aussi Iris 🙏🏻🤗🤍 Paix et bonheur à tous. Très très heureuse que les yoga nidra aident pour vos nuits entrecoupées. Merci d’avoir pris le temps de laisser un petit commentaire. À bientôt. Namasté ✨

  • @claudinejacquemard1915
    @claudinejacquemard1915 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @mimimimi-f5u4x
    @mimimimi-f5u4x 6 หลายเดือนก่อน +2

    Aucune pub n'a interrompu ce beau moment

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 หลายเดือนก่อน

      Génial 🤗🎊 Merci pour votre petit commentaire. À très vite pour un prochain yoga nidra ✨🙏🏻

  • @MicheliMicheli-r3f
    @MicheliMicheli-r3f 6 หลายเดือนก่อน +1

    Merci très détendue. Peut on faire plusieurs yoga nidra dans la journée .merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  6 หลายเดือนก่อน

      Merci pour votre gentil retour 🙏🏻🤗 Et oui, on peut pratiquer le yoga nidra avec plusieurs séances dans la journée. Prenez soin de vous et à bientôt pour un prochain yoga nidra! 🌸

  • @MaryseG-l5o
    @MaryseG-l5o หลายเดือนก่อน

    Gratitude +++, 👍❤️😊 et je n’ai pas eu de publicités, je sais que cela doit être très ennuyeux, et je ne sais aider de ce côté car je ne connais pas la solution,il parait quec’est svp avec tou tube. Bonne recherche à vous.

  • @nicoleboisseau8694
    @nicoleboisseau8694 8 หลายเดือนก่อน +1

    Rassures toi il n y a pas de pub ds. Été vidéo merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน

      Super Nicole! 😃 Très heureuse de lire ça. Merci de m’en avoir informé.

  • @MaryseG-l5o
    @MaryseG-l5o หลายเดือนก่อน +1

    Excusez moi c’est souvent et non svp bien sûr.

  • @user-oz9pj9sw5r
    @user-oz9pj9sw5r 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci ❤❤❤❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  4 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 🥰🙏🏻🤍 Une très belle journée à vous. Namasté

  • @gerarddegueldre
    @gerarddegueldre 8 หลายเดือนก่อน +1

    Tout simplement merci

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  8 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous pour avoir partagé ce moment yoga nidra et pour avoir pris le temps de laisser un petit commentaire 🙏🏻✨ Namasté.

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 7 หลายเดือนก่อน +1

    Merci. ❤❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  7 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir. Un grand merci à vous pour votre présence ici 🫶🏻✨

  • @colettedurand9381
    @colettedurand9381 3 หลายเดือนก่อน

    Merci ❤

    • @iamberenicemertens
      @iamberenicemertens  3 หลายเดือนก่อน

      Un grand merci à vous Colette 🙏🏻🌷🤗 Namasté et un très beau week-end à vous.