आपका सोने का पॉजिशन सही है या है खतरनाक ? Best Sleep Position | Yogaguru Dheeraj

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 422

  • @harleen0
    @harleen0 6 ปีที่แล้ว +70

    You are such a handsome man. Such a good control on your speech as well. Keep inspiring .

  • @LakhanSingh-to5bx
    @LakhanSingh-to5bx 4 ปีที่แล้ว +38

    आप जैसे गुरुजी हर school me हो तो शायद हमारा देश फिर से विश्व गुरु बन जाएगा.

  • @dowellakoli8719
    @dowellakoli8719 6 ปีที่แล้ว +28

    no yog guru explains what you do. mind blowing. aapko naman

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว +7

      शुक्रिया प्रेम बंधु। ऊँ नमस्ते

  • @pratikraval9241
    @pratikraval9241 3 ปีที่แล้ว +1

    Blockbuster knowledge.... Rarely got such type of knowledge on print n social media.... HariOum Pujyashree.....

  • @swatimistry8777
    @swatimistry8777 4 ปีที่แล้ว +4

    Wow what a great explanation Guruji...thank you so much 🙏🙏🌷🌷

  • @gautamdange8668
    @gautamdange8668 4 ปีที่แล้ว +6

    Best explanation for sleeping posture. Thank you very much

  • @78vicky
    @78vicky 5 ปีที่แล้ว +5

    Guru ji, Your logic behind any Asana & Pranayam is amazing that's why i included yoga in my life style. I previously said that i was doing gyming since long but that created some problems in digestion but now i really feeling very different means lots of changes took place in my body & soul. I am very thankful to you and team to create a platform to change normal human being.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  5 ปีที่แล้ว +3

      विक्रांत जी खुशी है आपके परिवर्तन को जानकर। आपने यहां जो अनुभव साझा किया है उससे दूसरे लोगों को भी प्ररेणा मिलेगी। योग एक पूरी साइंस है, बस सही सही बताने की जरुरत है। वशिष्ठ योग का यही प्रयास है और आपसबो के प्रेम से ये जागृति आगे बढ़ती रहेगी ऊँ नमस्ते

    • @78vicky
      @78vicky 5 ปีที่แล้ว

      @@YogGuruDheeraj Yes Guru ji. I told people in my circle to watch your channel.

    • @rohinir5059
      @rohinir5059 3 ปีที่แล้ว

      Same here before i was doing gym but not that great benefits like. Yoga dheeraj sir is doing amazing contribution to our society thank u so much sir

  • @kirtikumarbagade9799
    @kirtikumarbagade9799 4 ปีที่แล้ว +4

    Excellent giruji🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @malabisht1481
    @malabisht1481 ปีที่แล้ว +1

    Guru ji
    You are the best 🙏🙏

  • @hkray5559
    @hkray5559 2 ปีที่แล้ว +1

    Great Information! Thank you.

  • @sureshchikhalkar1317
    @sureshchikhalkar1317 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद गुरुदेव, सचमुक आप महान हो. आपको सरस्वती प्रसन्न है. आप ज्ञान का सागर हो. आपको शतशः हमारा प्रणाम. 🙏🌹🙏

  • @shantaodedra6210
    @shantaodedra6210 3 ปีที่แล้ว +4

    जय हो प्यारे विश्वगुरु वर्तमान के जीवित बुद्ध हो

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  3 ปีที่แล้ว

      आपका प्रेम है नमस्ते

  • @madhurirao1006
    @madhurirao1006 4 ปีที่แล้ว +3

    Aaj se main aise hi Sona start karungi thank you guruji🙏

  • @sudarshansattigeri5577
    @sudarshansattigeri5577 3 ปีที่แล้ว

    बहुत बहुत धन्यवाद सर. आपके बात सुननेसे आत्म विश्वास बढता हैं,

  • @prabhattomar8469
    @prabhattomar8469 4 ปีที่แล้ว +1

    महत्वपूर्ण जानकारी. धन्यवाद

  • @pc-fu6fv
    @pc-fu6fv 3 ปีที่แล้ว +2

    Dayna means right side pe Sona accha hai.
    Thank you guruji for information 👍🙏

  • @venugopalkompalli4866
    @venugopalkompalli4866 4 ปีที่แล้ว

    Guruji! No words.You are excellent. గురుజీ! మాటలు లేవు.మీరోక అద్భుతం

  • @शब्दांचीरत्ने
    @शब्दांचीरत्ने 3 ปีที่แล้ว

    योग गुरूजी प्रणाम!
    आप का मार्गदर्शन बहुत ही लाभदायक है, कींतु आप योगी हो कर भी किसी और की निंदा करते हो यह कुछ अच्छा नही लगता, माफ किजीए लेकीन योगी पावन मन का होता है एसी हमारी मुक्ताई कहती है.

  • @rupindergrewal4810
    @rupindergrewal4810 4 ปีที่แล้ว +2

    Salute the way you explain

  • @Yogamaaya
    @Yogamaaya 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir most valuable and informative classes

  • @shakunyadav6212
    @shakunyadav6212 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks guru ji 💐👍🙏🌹🙏🌹❤️❤️❤️❤️,best sleep position 👏

  • @Lakshyadeepverma
    @Lakshyadeepverma 3 ปีที่แล้ว

    Sir sone ka position to har koi bata deta hai par uske mahatv ko gaharai se spasht keval aap jaise yoga guru hi kar sakte hai. Aap har bat ko gaharai se bata hai. God bless you thank you so much🙏🙏🙏😊😊

  • @chempubsw5129
    @chempubsw5129 5 ปีที่แล้ว +1

    Kya bat kahi sirG, Aur Bahot khoob apke kahne ka andaz, Dhanyvad, dhanyvad, dhanvad.

  • @ajaykusinghsarwa2051
    @ajaykusinghsarwa2051 4 ปีที่แล้ว +2

    👏sir ji namskar bahut aachi baat bary hai... Thankyou .

  • @archanamankar1116
    @archanamankar1116 5 ปีที่แล้ว

    नमस्ते गुरुजी
    आपके बताए सूर्यनमस्कार के तरीके से मुझे बहुत लाभ हुआ इसलिए धन्यवाद
    कृपया बढ़ते उम्र के बच्चों के शारीरिक एवम् मानसिक विकास मे सहायक योगासन और प्राणायाम भी बताइये
    आशा है आप जल्द ही वीडियो बनाएंगे

  • @rishitasaini5283
    @rishitasaini5283 4 ปีที่แล้ว +2

    I like your Vdo speech and understanding I must join you after lockdown.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  4 ปีที่แล้ว +2

      स्वागत है. आभार नमस्ते

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  4 ปีที่แล้ว +1

      वशिष्ठ योग आश्रम
      शांग्रीला विलेज,
      घुमा, अहमदाबाद
      6354325086
      guruvyf@gmail.com
      Google location of Ashram :
      goo.gl/avSyEe

  • @baburam1703
    @baburam1703 3 ปีที่แล้ว +1

    आभार । सत्यनाम

  • @rohankumarofficial4875
    @rohankumarofficial4875 5 ปีที่แล้ว +2

    Aap yogio me bhi sabse uttam hai aur sab itne saf suthre se explain karke pure detail me nahi bataaya hai sat sat naman gurujii

  • @gudduvishwakarma3179
    @gudduvishwakarma3179 4 ปีที่แล้ว

    Jai ho Guru G very satisfied video

  • @ashakumari11_
    @ashakumari11_ 6 ปีที่แล้ว +2

    Knowledgeable video.. thanks Guruji..

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว

      शुक्रिया आशा जी . नमस्ते

  • @tekbirrai4263
    @tekbirrai4263 3 ปีที่แล้ว

    Very good information, thanks Guru Ji !

  • @RahulKashyap-zu2es
    @RahulKashyap-zu2es 9 หลายเดือนก่อน

    Pranam yog Guru ji

  • @cosmicblox934
    @cosmicblox934 3 ปีที่แล้ว +1

    Dheeraj jee U r doing a awesome work ....I want to know what's the right way of walking I mean clockwise or anticlockwise...plz reply

  • @kalpanaoliver9637
    @kalpanaoliver9637 4 ปีที่แล้ว +4

    I wouldnt know that sleeping posture is that important..thank for letting us know dheeraj sir

  • @shankarkumawat1010
    @shankarkumawat1010 3 ปีที่แล้ว

    Excellent video guru ji🙏🙏

  • @nileshdabhi647
    @nileshdabhi647 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice information

  • @Raviprakash-nr8gy
    @Raviprakash-nr8gy 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanku thanku thanku sir ji

  • @aashusharma4932
    @aashusharma4932 4 ปีที่แล้ว

    Aap to mere favourite h .... sare video bahut hi shandaar ...

  • @aman12988
    @aman12988 2 ปีที่แล้ว +1

    Kintu guru g, iss prakar karwat le kr sone se mere kandhe pe atyant pressure padta h puri ratri, jisse agle din uss kandhe me or gardan k area me v dard hota h or mera posture v affect hota h maine feel kia h... Iska samadhan ky h kripya batayiye guru g..??

  • @jhavedsahu8916
    @jhavedsahu8916 ปีที่แล้ว

    जय गुरुदेव।

  • @RajSingh-yc4lz
    @RajSingh-yc4lz 6 ปีที่แล้ว +3

    Thank you very much sir

  • @varshavyas4442
    @varshavyas4442 3 ปีที่แล้ว

    you are always give good and useful informations on namah Shivay

  • @vijaykolaki5300
    @vijaykolaki5300 4 ปีที่แล้ว +2

    Dhanyawad sir 🙏🙏🙏☺️

  • @gowardhanchouhan3606
    @gowardhanchouhan3606 4 ปีที่แล้ว

    Thank You For so much dheeraj sir🙏🙏🙏🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  4 ปีที่แล้ว

      मंगलम् नमस्ते

  • @Kitty12352
    @Kitty12352 4 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद गुरूजी

  • @kaushalanand6732
    @kaushalanand6732 4 ปีที่แล้ว

    Best jankare.

  • @deepakrunner8150
    @deepakrunner8150 3 ปีที่แล้ว

    Bilkul Sahi Guruji 🙏🙏 Jab Bhagwan buddh Apni Mahakali me Daye Latest hi soye hai..
    💯 Right Guruji 🙏🙏
    Bhagwan Vishnu bhi Daye karwati dete hai sabhi tasbiro mein
    Bahut bahut Dhanyavad Guruji 🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🌄🌙

  • @anandshivapurkar4151
    @anandshivapurkar4151 4 ปีที่แล้ว +1

    Nicely presented. Fabulous video. 🙏

  • @shakunyadav6212
    @shakunyadav6212 4 ปีที่แล้ว

    Thanks guru ji 🌹👏💐🙏❤️❤️❤️❤️,best explanation for sleeping,👏💐🙏🌹thanks very much

  • @devkunwarsisodia2900
    @devkunwarsisodia2900 6 ปีที่แล้ว +2

    Too Good....Thank you so much Guruji...😊😊

  • @AmitKumar-gd4el
    @AmitKumar-gd4el 4 ปีที่แล้ว

    So thanks guru g
    For.. sleeping position

  • @jayeshjamang834
    @jayeshjamang834 4 ปีที่แล้ว

    Great Guruji

  • @shardajaiswal2712
    @shardajaiswal2712 3 ปีที่แล้ว +1

    Chai aur coffee pina chahiye ya nahi ya nuksandayak h iska video banaya🙏🙏🙏

  • @bilkisakter6362
    @bilkisakter6362 5 ปีที่แล้ว +1

    Thanku.....You are great.....

  • @anand12654
    @anand12654 6 ปีที่แล้ว +2

    I like your spech

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว

      आभार ऊँ नमस्ते

  • @alakapatnaik3144
    @alakapatnaik3144 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank u guruji very nice information

  • @kamleshjaiswal7044
    @kamleshjaiswal7044 4 ปีที่แล้ว

    Very nice 👌 sir good information

  • @4allritesh
    @4allritesh 5 ปีที่แล้ว +1

    Very very informative, very well guided, hatsoff sir. !

  • @rahoolbarskar3043
    @rahoolbarskar3043 5 ปีที่แล้ว +2

    Very nice

  • @aruphazra1789
    @aruphazra1789 2 ปีที่แล้ว

    Please tell for better sleep yog and how to cure depression, anxiety, insominia by which yoga and how. Much to remove

  • @मंगलदीपम
    @मंगलदीपम 6 ปีที่แล้ว +1

    आभार सर बहुत बहुत आभार थैंक यू सर

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว

      आपका भी आभार.. ऊँ नमस्ते

  • @geetalal4643
    @geetalal4643 6 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much.

  • @ShivanshiBhardwaj-nx1jt
    @ShivanshiBhardwaj-nx1jt 4 ปีที่แล้ว

    Guru ji l like ur video very much.

  • @rajajain2571
    @rajajain2571 4 ปีที่แล้ว

    Right information 🙏

  • @neetugupta8019
    @neetugupta8019 6 ปีที่แล้ว +1

    Thanks guru ji..you are really great..a lot of knowledge you have..
    Mujhe right nose me nasal polyps hai..esliye right side sleep me bahut problem Hoti hai.. please bataye mujhe kya karna chahiye..lungs jyada se jyada kaise expand kare

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว +1

      Thanks so much. you need to practice Sutra Neti . To improve your lungs capacity need to practice this series - bit.ly/2AAgdF9

  • @Kiran-nd8bg
    @Kiran-nd8bg 5 ปีที่แล้ว +1

    aap ka bhot bhot dhanyaad

  • @mitanshbaby4591
    @mitanshbaby4591 6 ปีที่แล้ว +1

    thanks guru ji ye btane ke liy please are jankari dete rhiy ☺

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว

      शुक्रिया.. बिल्कुल .. आप जुड़ी रहें हैं और लोगों का भी योग करें

  • @sanjibmishra3186
    @sanjibmishra3186 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sar

  • @ranjeetprajapati1621
    @ranjeetprajapati1621 4 ปีที่แล้ว

    Nice guru ji lago ko klyam

  • @Sanvi_Jamdhade
    @Sanvi_Jamdhade 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello Guruji mai jab rat ko dayi karvat leke sota hu to pet mai se aavaje ani lagti hai kya ye normal hai .

  • @renusehgal4440
    @renusehgal4440 2 ปีที่แล้ว

    Guruji ram ram Which sleeping posture good for snoring Wale

  • @AjaySharma-jh1bb
    @AjaySharma-jh1bb 4 ปีที่แล้ว

    Very useful

  • @rv6599
    @rv6599 4 ปีที่แล้ว +2

    Namaskar guruji

  • @umeshchandra4158
    @umeshchandra4158 4 ปีที่แล้ว

    Guru Ji koti koti Pranam

  • @ankushdixit8641
    @ankushdixit8641 4 ปีที่แล้ว

    U r good

  • @midhunsivadas3642
    @midhunsivadas3642 4 ปีที่แล้ว +1

    Dhanyavaad

  • @seetadevi9937
    @seetadevi9937 4 ปีที่แล้ว

    🙏प्रणाम गुरुदेव

  • @sanskardwivedi9681
    @sanskardwivedi9681 4 ปีที่แล้ว

    Thank you sir 😘

  • @priyankpatel9973
    @priyankpatel9973 4 ปีที่แล้ว

    Guruji aap best ho

  • @pareshvasavada2305
    @pareshvasavada2305 6 ปีที่แล้ว

    Thanks a Lot.
    🙏🙏🙏

  • @bhagwatisegal4655
    @bhagwatisegal4655 4 ปีที่แล้ว

    Thakyou. Dheej beta

  • @yourssuccessstories.3270
    @yourssuccessstories.3270 4 ปีที่แล้ว

    गुरु जी.. 🙏🙏

  • @yogbalideepak266
    @yogbalideepak266 4 ปีที่แล้ว +1

    Pranam gurujee.
    But I am not clear about left right side sleep potion.
    Aaj Tak mai left side better man raha tha,but I see your video.
    Thank you , Gurujee.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  4 ปีที่แล้ว +2

      खाने के बाद बांया सोना सही है, लेकिन रात्रि की नींद लेकर दांया करवट सोने से चंद्रनाड़ी ज्यादा एक्टिव होगी और गहरी नींद और शरीर की मरम्मत ज्यादा होगी

  • @ashishtanwar4694
    @ashishtanwar4694 4 ปีที่แล้ว +1

    Dhanyawad ji

  • @gauravgupta7780
    @gauravgupta7780 4 ปีที่แล้ว +2

    Guru ji Kya Right side sone se heart per kyada pressure nahi padega Kya?

  • @Nareshkumar-tp3nn
    @Nareshkumar-tp3nn 4 ปีที่แล้ว +1

    । पर्नाम गुरू जी

  • @amritaamrita8975
    @amritaamrita8975 6 ปีที่แล้ว +1

    Radhey Radhey jee

  • @bhargabsahariah8627
    @bhargabsahariah8627 5 ปีที่แล้ว +1

    dhanyabad guruji

  • @aaranshav9614
    @aaranshav9614 4 ปีที่แล้ว

    pranam guruji

  • @hanumankumawat9112
    @hanumankumawat9112 4 ปีที่แล้ว +1

    आयुर्वेद शास्त्र के अनुसार बाय करवट सोना बढ़िया माना गया है । इससे भोजन का पाचन भी अच्छी तरह से हो जाता

  • @soniachandani7075
    @soniachandani7075 4 ปีที่แล้ว

    Puffy eye ke liye batye

  • @chiragsathvara4739
    @chiragsathvara4739 3 ปีที่แล้ว

    Sir meri 09hr ki nokari Khade khade hai to kon sa pranayam kar sakta hu kitane tina kya kya ? ? Please please. Javab do ......
    Please please sir sir sir sir.............✔✔✔

  • @nepalbaidya3460
    @nepalbaidya3460 6 ปีที่แล้ว +2

    Om Guruji

  • @subhashkumarsoni313
    @subhashkumarsoni313 4 ปีที่แล้ว +1

    Super sar

  • @manibhushankumar7240
    @manibhushankumar7240 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir aswini mudra ke bare me bataye please

  • @abhitherock1066
    @abhitherock1066 4 ปีที่แล้ว

    Gurudev,main masturbation ki problem se peasants hoin, kya kuch yoga kar K kaamwasna ko saanth kiya jaa Alta hai?? Agr hmm to kirpaya batne ka kast Karen ##om namo bhagwate namh 😊

  • @saraswotiraut5892
    @saraswotiraut5892 6 ปีที่แล้ว +1

    thank you garu ji

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  6 ปีที่แล้ว

      आभार सरस्वती जी .. ऊँ

  • @darpansachdevds
    @darpansachdevds 4 ปีที่แล้ว +1

    जी नमस्कार 🙏
    गुरुजी मैं आपके इस कथन से बिल्कुल भी सहमत नहीं हूं कि दाईं करवट सोना बाईं करवट सोने से ज्यादा सही है। जबकि आयुर्वेद तो यह कहता है कि बाईं करवट सोना ही सर्वश्रेष्ठ है। इसका वैज्ञानिक आधार यह है कि रात ठंडी होती है दिन से। अतः बाई करवट सोने से हमारी सूर्य नाड़ी अधिक चलती है जिससे हमारी पाचन क्रिया सही होती है और दिन के समय हमारी चन्द्र नाड़ी अधिक चलेगी तो सही गरम वातावरण में ठंडक मिलती है। बशर्ते जब हम भोजन करते हैं और लघु शंका के समय सूर्य नाड़ी चलनी चाहिए, इससे भोजन का पाचन तंत्र अच्छा रहता है और पेट पूरा साफ होता है। इसलिए पहले जो हमारे ऋषि मुनि भोजन करते समय बाएं हाथ के नीचे एक लकड़ी का सहारा लेते थे जिससे सूर्य स्वर चले।

  • @karamjitkaur9236
    @karamjitkaur9236 4 ปีที่แล้ว

    Namaskar sote bkt niche bala hath kaise rakhe please bataiye

  • @pandeyvs2794
    @pandeyvs2794 4 ปีที่แล้ว +3

    🙏🙏