Taekwondo training, Kick warm up

เตะยืดเส้นเพื่อเป็นการอบอุ่นร่างกายก่อนฝึกซ้อมและเพิ่มประสิทธิภาพให้ท่าเตะของนักกีฬาดียิ่งขึ้น