After my delivery I developed pain in my knees couldn't bend them, little bit of swelling. Bit after doing these exercises I have tremendous relief just within a week. I am doing these exercises now on regular basis
गुरुजी सादर नमस्कार। में पूर्व सैनिक हूं। आपने ये सारी एक्सरसाइज हूब हु फौजी ही है। बहुत ही अच्छा बताया है। धन्यवाद जी। सूबेदार चैन सिंह राठौड़, केकड़ी, अजमेर।
प्रणाम गुरुजी, बहुल ही उपयोगी जानकारी देने के लिए गुरूजी को बहुत-बहुत धन्यवाद इस योग अभ्यास से घुटने, कमर ,पैर के समस्या को दूर कर सकते हैं 🙏 घुटने, कमर ,पैर
Aap ka bohat bohat shukriya.. Ap ki awaaz, bolnei ka andaaz pyaar bhara lahja man ko moh leta hai.. Itney sarey angrezon ko suna aur dekha is topic per apke aas paas bhi koee ab tak nazar nahi aaya.. Aapka vesh bhusha bhi beautiful hai..
प्रणाम महाराज श्री, बहुत सहज भाव से बहुत उपयोगी, सटीक जानकारी, स्वभाविक अभ्यास के साथ दी है। इस सर्वहितकारी ज्ञान के लिए आपको हृदय से पुण्य श्रेय & साधुवाद💐❤💐
नमस्कार गुरुजी...घुटने में कोई दर्द तो नहीं लेकिन बैठने उठने और सीढियां चढ़ने पर घुटनों से कट कट की आवाज आती है तो क्या उसमें भी ये अभ्यास कारगर रहेगा ? बताने की कृपा करें गुरुजी ...अग्रिम धन्यवाद सहित ❤❤
"Hat's off to you Guruji". Very nice an eye-opener excellent outstanding useful markable valuable helpful knowledgeable innovative healthy information keep continue sir...... "God bless you with a very healthy evergreen satisfy happily life evermore". 🙏🙏🙏🎩🎩
5:37 Pranam Guruji main 68 sal ki hun mere ghutnon mein Dard rahata Hai gap a gaya hai aur doctor kah Rahe Hain ki ghutna tedha ho raha hai kya main yah exercise kar sakti hun
Dear sir , today is my first day in your channel.impressed by your video related to prostrate .presently I am also suffering from frozen shoulder.kya iss ka natural tarike se mukti ka koi upay hai ?I am nearly 62 & highly insulin dependent patient.
प्रणाम गुरूजी, मेरा दाहिना घुटने 15 मे और बायां घुटने 18 मे नी रिप्लेस हुआ है घुटने की मांसपेशीयो को मजबूत रखने के लिए कौनसी व्यायाम करने चाहिए कृपया मार्ग दर्शन कीजिये
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
Jinko already knees mein kafi takleef hai wo pehle 1 mahina ye abhyas karen : th-cam.com/video/ohwVoyRWg6E/w-d-xo.htmlsi=NPwhinCWLRzo1E-h
गुरुजी प्रणाम
मेरे घुटनों में १५सालों से दर्द है। आप ने बहुत ही अच्छा तरीका बताया मैं आज से ही अभ्यास करूंगी
माहाराज जी आप ने बहुत ही अच्छा हे जन सन्खाया को योगा बता कर आप के लिए धन्यवाद जय श्री राम
After my delivery I developed pain in my knees couldn't bend them, little bit of swelling. Bit after doing these exercises I have tremendous relief just within a week. I am doing these exercises now on regular basis
गुरुजी सादर नमस्कार। में पूर्व सैनिक हूं। आपने ये सारी एक्सरसाइज हूब हु फौजी ही है। बहुत ही अच्छा बताया है। धन्यवाद जी।
सूबेदार चैन सिंह राठौड़, केकड़ी, अजमेर।
यह सब अच्छा बताया आपने .
लेकीन जिनको घुटनोंका दर्द शुरू हो चुका है,उन्हे ये व्यायाम करना चाहिए? कृपया मार्गदर्शन करे स्वामीजी 🙏🙏
गुरुजी आज आपका वीडियो मैंने पहली बार देख सचमुच आनंद आ गया देख कर
प्रणाम गुरुजी, बहुल ही उपयोगी जानकारी देने के लिए गुरूजी को बहुत-बहुत धन्यवाद इस योग अभ्यास से घुटने, कमर ,पैर के समस्या को दूर कर सकते हैं 🙏
घुटने, कमर ,पैर
Aap ka bohat bohat shukriya.. Ap ki awaaz, bolnei ka andaaz pyaar bhara lahja man ko moh leta hai.. Itney sarey angrezon ko suna aur dekha is topic per apke aas paas bhi koee ab tak nazar nahi aaya.. Aapka vesh bhusha bhi beautiful hai..
प्रणाम महाराज श्री,
बहुत सहज भाव से बहुत उपयोगी,
सटीक जानकारी, स्वभाविक अभ्यास के साथ दी है।
इस सर्वहितकारी ज्ञान के लिए आपको
हृदय से पुण्य श्रेय & साधुवाद💐❤💐
Guru ji ko namaskar, ye sab training humne fauj me li thi. Lekin aapke madhyam se iska mahatv samajh me aaya,🙏
बहुत उपयोगी जानकारी, धन्यवाद।
महाराज जी आप यह एक्सरसाइज स्वस्थ व्यक्तियों के लिए बता रहे हैं। बीमार घुटनों के लिए कोई एक्सरसाइज बताएं
श्री गुरु देव महाराज जी के चरणों में कोटि कोटि प्रणाम कृपा करें 🙏😊
Thanks for sharing. Absolutely brilliant presentation 👏
गुरुजी आपकी उन्नति हो यशस्वीभव श्रीमात्रेणमह भारत माता की जय
हरि ॐ पूज्य गुरुदेव जी महाराज,
बहुत ही अच्छी और उपयोगी जानकारी जनकल्याण के लिए।
Jay ho guru ji aapko itne saalo bad dekha college yad aa gaya
धन्यवाद गुरुदेव साष्टांग दंडवत प्रणाम
बहुत बहुत सुंदर व सरलतापूर्वक समझाने के लिए बारंबार धन्यवाद और आभार
गुरुदेव जी को गुरु रूप में देखता हूँ कभी मिलने
आज पता चला फौज की पीटी परेड योग से प्रभावित होकर बनाई गई थी
Wonderful experience sharing ❤ keep traveling, keep smiling
नमस्कार गुरुजी...घुटने में कोई दर्द तो नहीं लेकिन बैठने उठने और सीढियां चढ़ने पर घुटनों से कट कट की आवाज आती है तो क्या उसमें भी ये अभ्यास कारगर रहेगा ? बताने की कृपा करें गुरुजी ...अग्रिम धन्यवाद सहित ❤❤
Dhanyavaad Guruji. Koti koti pranaam.
Is age me apki speed Bahut Sahi he meri to 40 me bhi nhi aisi. Vese Sunshine ka bhi zarur dhyan rakhe vo bhi zaruri he vit d ke liye
स्वामीजी
प्रणाम
में राधेश्याम मुंदड़ा रतलाम
आयु 76 वर्ष
में पिछले तीन वर्ष घुटनों की समस्या से परेशान 10:24 p
धन्यवाद गुरुजी बहुत ही बढ़िया जानकारी
क्योंकि हमारी भी स्थिति यही है कि हम चल नहीं पाते
th-cam.com/video/ohwVoyRWg6E/w-d-xo.htmlsi=NPwhinCWLRzo1E-h
Jai gurudev ji dandvat pranam ji 🙏 naman 🙏 ♥️
Namaskar.. mujhe doc bol rahe hai knee transplant Karna .. aur mujhe nai Karna .. koi Aaisa Yog bataiye Jo meri taklif ko durr kare
धन्यवाद महाराज जी भगवान आपका भला करे
बहुत सुन्दर बहुत शानदार गुरूजी, मुझे यही कुछ जानना था, बस गुरूजी खान पान भी बता देते तो अच्छा होता....
"Hat's off to you Guruji".
Very nice an eye-opener excellent outstanding useful markable valuable helpful knowledgeable innovative healthy information keep continue sir......
"God bless you with a very healthy evergreen satisfy happily life evermore".
🙏🙏🙏🎩🎩
।।रां।। ऊं श्रीं गुरु चरण कमलेभ्यो नमः ॐ 🌹🌹🌹 जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।।🙏🏻🔥🧑🤝🧑🔥🙏🏻।।
Gagar mein saagar guruji. Sadar dandvat. Ab samajh mein aaya military parade ke raaj.
Pranam ji 🙏🙏bada aacha bataya ji aapne ab mei jarur sabko share karungi 🙏
5:37 Pranam Guruji main 68 sal ki hun mere ghutnon mein Dard rahata Hai gap a gaya hai aur doctor kah Rahe Hain ki ghutna tedha ho raha hai kya main yah exercise kar sakti hun
Pranam Guruji. Thanks for your good advice. It is very helpful for us. I love you very much Guruji. Please advice me always Guruji.
Beautiful & v.informative video can't thank you enough🙏🏻
Guru ji aapka video pahli baar dekha
Nice information
Jai siya ram ji 🙏 guru ji 🙏 🎉❤
Guru deo ke charno men koti koti naman
Good yoga exercise for eliminating knee problem. Everybody will get benefited.
Pranam Gurudev Ji
Aaj Saey Sanukat Gatti kaa Pryas Start karta huein
Dhanyavad
हार्दिक धन्यवाद स्वामीजी
Great. Knowledge very good for whole body.
Swami ji pranaam
मुझे घुटने में बहुत दर्द है ये एक्सरसाइज केसे करे मार्ग दर्शन करें
आप का वीडियो देखाउसीके अनुसार ही किया फायदा हुआ पर दुर्भाग्यवश गिरने से घुटने मैं चोट है कुछ दिन बाद आपकेअनुसार व्यायाम करूंगी
जय गुरूदेव नमोस्तुते।
Thankyou guruji for giving us good advice God bless you
Bhut hi.Achi.jankari.aapne.di.guruji
The best one is उल्टा चलो
प्रणाम गुरूजी,
आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
Excellent knowledge sir provided, thank you.
जिनका घुटना ख़राब हो चूका हो वो कैसे चलेंगे ?
Vandany Gurudev Pranam... wonderful insights.. 🙏🙏🙏
Swami ji to Fauji Training kra rahe hai,NCC me sikhi the.❤❤
bahut bahut dhanyawad gurudev.koti koti naman
Bahut bahut sundar shriman ji 🙏🏻🙏🏻
Param pujya guru ji ke charno me charn sparsh 🎉
Guru ji ko pranam 👌
बहुत बढ़िया जानकारी दी है शुक्रिया
Thank you sir. Your personal story of injury and how you came out of it was inspirational. Jai ho 🙏
Video will be out on this soon
ॐ स्वामी जी
Dhanyawad Guruji
Mere dono knee dukhte hai. Doctor ne knee replacement kaha hai. I can't walk simple
कोटिशः धन्यवाद🙏💕
Sooo nice .. guruji.. yr Abha is so smoothening... all good wishes 🙏
कोटि कोटि नमन
Guruji pranam, bahut sunder
Guruji bahut saral tatika bataya aapne thank u
Jai ho Gurudev jee❤❤
Beautiful video, you are very kind. Thank you ❤
Bahu bahut dhanyawad guruji
🙏🏿ॐनमःशिवाय🙏🏿❤❤
Dear sir , today is my first day in your channel.impressed by your video related to prostrate .presently I am also suffering from frozen shoulder.kya iss ka natural tarike se mukti ka koi upay hai ?I am nearly 62 & highly insulin dependent patient.
Very beautifully explained thanx guruji 🙏
Thanks Gurudev ji.
Excellent 👌, thanks 🙏 guru ji Maharaj.
Strengthening muscles around knee and thy is more essential.
We salute you Guru ji❤
Radhe radhe🎉🎉🎉🎉🎉
❤Thank you Guruji
Guruji Namste
Bahut he acche exercise batae
Mere knee ma already pain hai
Ae sare exersise kar sakte hu.
th-cam.com/video/ohwVoyRWg6E/w-d-xo.htmlsi=NPwhinCWLRzo1E-h
धन्यवाद जी
Jai Guru Jee 🙏 Shat Shat Naman
Guruji pranaam. Atti sunder.
Very nice thanks Guru ji🙏🙏
Bahut bardia tha KS baba g Guru g ❤
महाराज जी जवानी में एक घुटने में चोट लग गई थी और आज उसमें दर्द हो जाता है। कोई समाधान बताएं।
Koti koti pranam Guruji🙏
गुरुजी यह सब क्रियाएं अपने जवान लड़कों के लिए बताई हैं 70 साल से अभाव के लोग यह नहीं कर पाएंगे धन्यवाद
Very useful video. Thanks
Nice knees wonderful excellent knowledge you explain
प्रणाम गुरूजी, मेरा दाहिना घुटने 15 मे और बायां घुटने 18 मे नी रिप्लेस हुआ है घुटने की मांसपेशीयो को मजबूत रखने के लिए कौनसी व्यायाम करने चाहिए कृपया मार्ग दर्शन कीजिये
Aj se start karege.ap ne bahut accha bataya
Swami ji Haathoo ke liye bhi video dena
बहुत अच्छी क्रिया बताया आपने
Thanku so much, good information.