Железо в организме. Просто о сложном.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
Низкий уровень железа в организме и железодефицитная анемия - очень частая проблема, с которой приходится сталкиваться многим людям. В этом видео я решил на простом примере рассказать как происходит метаболизм железа в организме человека. Каким образом регулируется всасывание железа. Чем опасен избыток и недостаток железа. Каковы дневные нормы потребления железа.
Также вы узнаете почему вегетарианцы употреблять в 2 раза больше железа, чем мясоеды и почему избыток железа связывают с риском развития рака.
Также, я расскажу о том, какие продукты усиливают, а какие замедляют всасывание железа.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Как всё стало понятно! Ферритин это запасы угля. Трансферин вагоны, которые везут уголь в доменную печь.Если не пополнять запасы угля(железа), то скоро вагоны будут курсировать пустыми...а доменная печь должна работать...Наконец то, всё понятно! Самое полезное видео о железе!
Блин Вы молодец, спасибо, так обьяснили, вот я так больше понимаю,
👏👏👏👍👍👍
Здравствуйте, доктор. Уже не один раз смотрю ваши видео на разные темы. Вы умный грамотный доктор. Что очень приятно и радует. Информацию доносите до нас очень понятно. Всегда рады встрече с вами. Спасибо вам. И здоровья!
ДОКТОР, с праздником!!!!
Добра вам и семье.
С таким лекциями и в институте учиться не обязательно , главное успевать впитывать информацию! Ещё раз с праздником. СПАСИБО
Ух, про уголь гениально! 😊 Некоторым врачам в поликлиниках стоит зарисовать наглядно 😀 а то кроме гемоглобина ничего видеть не хотят. И кусаются 😀
Да и ферритин видя что норма от 9 говорят у вас ещё 20, это ещё нормально.
А чтт нормального то?
чувствуешь что печи топить нечего
Очень холодно.
Наконец все стало понятно!!! Анемия, постоянно в анализах «два» железа ставили в тупик. Спасибо☺
Утомил.Можно бы и по проще...
Спасибо, действительно - просто о сложном) Все понятно и доступно)))
Спасибо доктор за полезную информацию, всегда рада видеть и слушать вас
Спасибо! Очень понятное объяснение так давно волнующей темы. Всё " разложено по полочкам", даны доходчивые примеры. Даже школьник поймёт! 👍👍👍
вам огромное спасибо доктор, за чёткие рекомендации
Спасибо 🙏 ваши видео очень полезны
Спасибо, будьте здоровы!
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ Вам Уважаемый ДОКТОР за просветительство лектората!).... невероятно интересный канал, полезный и ликбезный!.... с огромным уважением к Вам как ДОКТОРУ. Как Блогеру и МУЖЧИНЕ✌🏻❤️🌈🎈
Уважаемый доктор Петрик, есть мнение, что, поскольку ферритин - это белок, то его уровень поднимают не препаратами железа, а содержащими белок Спирулиной, Хлореллой или коллагеном. Прокомментируйте, пожалуйста! Заранее благодарю!
Мне тоже интересен этот вопрос.
Зачем хлорелла/спирулина я не понимаю, если можно просто из еды получать достаточно белка
В них же мизерное количество
@@vix7146
А вы попробуйте поднять его просто продуктами
Коллаген при низком общем белке в крови, не работает
@@vix7146 а можно ли.
Еда уже не пополняет вогоны.
За 4 месяца ферритин с 140 упал на 20.
Получается я 4 месяца ничего кроме воздуха в пищу не употребояла
Молодец, отличная информация
Благодарим за полное разяснение
Врачи выявляют причину! Ха ха ха. 48 лет с анемией. Если бы не интернет причину не узнала бы. Спасибо докторам из интернета.
Спасибо большое доктор Вы молодец 👍
Спасибо огромное Вам доктор .да во всем нужна мера и железо тоже нужно но не перебарщивать
Доктор, расскажите пожалуйста как и чем устраняются причины вызывающие дефицит железа... Просто железосодержащие препараты это временная мера, как при лечении зуба, обезболивающие снимет боль но зуб от этого болеть не перестанет, так же и с дефицитом железа, препараты пьешь, но проходит не много времени и уровень опять падает.... Так как не устранена причина
Тоже самое, хотелось узнать и причину , низкого ферритин
@@svitlanagupta5780У всех причины разное ,например у меня миома и обильные "дни" и ещё много лет лечусь от проблем ЖКТ ,при неправильной работе ЖКТ,поэтому плохая всасываемость феритина.Я слышала ещё у деабеитов бывает
Так чётко обьяснили💯💯 с примерами вагонов, угля! Спасибо!!! 👍👍🙏
Огромное вам спасибо за данное объяснение !
Благодарю Вас!
Огромное вам спасибо...
Поснимайте больше видео про инсулин. Безгранично благодарен вам!
Внесу в план выпуска видео .
Вам спасибо!
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста про астаксантин. Работает ли? Стоит ли принимать? Дозировка, если да... И про коэнзим. А так же про MSM. Спасибо.
Среднее содержание Hb гемоглобина в эритроците (МСН) - я так понимаю низкий уровень этого показателя также может указывать на дефицит железа, хотя ферритин в принципе может быть у нижней границы? значит каждый эритроцит переносит мало кислорода, тк мало гемоглобина
Нет, не только. Например, при истинной полицитемии
@@doctorpetrik спасибо. А то не пойму. Решил для себя сдать. Ферритин 90 нг на мл - вроде норма. Хотя судя по питанию нормы железа быть не должно. Мясо раньше почти не ел, красное раз в год, курица раз в месяц. Печень вообще не ел. Посл месяц стал много есть печень. По ощущ пока не понятно. Кажется лучше, усталости такой не стало. Эритроциты ещё на 15% повышены. Но вроде железо норма. Буду дальше просто есть печень, может бад чуть пропью, через день. И контроль крови. Без фанатизма.
И Вам спасибо Док!!!👍🏻✨🤗🌎
Спасибо большое❤Как всегда четко и по делу ❤
благодарю🤗🙄всегда рад вас слушать🙄просто и понятно
Дякую. Ви. найкращій лікар в ютубі.
..Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования... Первое что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно, и так как в тканях человека есть достаточно железа, но оно не активно, второе принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии - So You've Just Been Told You're Anemic
Спасибо за вашу работу!
Спасибо огромное, действительно просто и понятно.
Грамотный мужик, спасибо все что нужно рассказал.
Спасибо, доктор!
зелень зеленушка оказалась очень клёвой, раньше зелень ненравилась, но с лимономи и лимонной кислотой клёво так стало)
Доктор можно выпуск про гипергидроз ?🙌🤝
огромное спасибо!
Спасибо большое Док!
А также наличие паразитов влияет на уменьшение железа
Спасибо за информацию. Какая все-таки середина нормы феритина? Спасибо за отвер
Очень все противоречиво у Вас! Гемовое (двухвалентное- "животное")железо может вызывать рак, в то же время оно как Вы говорите лучше усваивается.. и при этом говорите, что самые хорошие препараты- это трехвалентное железо, они повышают уровень ферритина.. а трехвалентное железо- это растительное железо.. что-то путанрица полнейшая!..
Лет двадцать мне практически не снились сны, начала принимать недавно железо как витамин, и вот мне каждую ночь стали сниться сны, прямо кино какое-то смотрю, просыпаюсь усталая, разбитая. Перестала принимать, и снова сны мне перестали сниться... Это вот что такое было?!!!
Извините, 90-120 норма ферритина! Почему то исправленный коментарий не публикуется
А что если железа мало а ферритина много? Как это объяснить?
Спасибо за информацию! Ещё вопрос: может повлиять отсутствие селезёнки на дефицит железа?
Прошу вас подсказать как избавиться от пигментации после инъекций железа
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как быстро должен подняться фирритин на фоне лечения? За пол года у меня поднялся с 2 до 13. Спасибо за ответ
Спасибо!
Лайк за видео!
Благодарю Вас за качественную лекцию. Всех благ.💙🌷🙏
Dooktor you are very professional thank you for your great job
Thank you. I'm very pleased
Интересно, спасибо.
А как на счёт микрофлоры для выработки железа? Или привычек, которые ведут к потере железа: например, обвиняют кофе и чай!?
И казеина из молочных продуктов... всё исключила! И чай и кофе.
Спасибо огромное !!
Спасибо за видео!
Да все понятно и доступно очень
У меня была такая проблема, хр. ЖДА,потеря крови во время менструации, плюс тяжёлая потеря крови во время операции.Нашла грамотного гематолога,подняли все показатели за три недели.Единственное, что для профилактики принимаю Ферритаб во время менструации, чтобы избежать повторения.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, какие препараты Вы принимали, чтобы поднять ферритин?у меня аналогичная ситуация. Врачи кроме Сорбифера ничего не назначают.
@@viktorija5355 Ферритаб. У них другое действие.
@@user-pk3hk5tx9x спасибо большое
Спосибо! Доктор.❤️
идеальное видео для сна
А что делать тем у кого гемохромотозе?
все таки не понятно, трансферрин понижается (на границе ниж. р. знач.) при этом запасы ферритина повышаются (выше ср. р. показ.) вы говорите это указывает на нехватку железа (предпосылки), вроде логично, но если при такой ситуации эритроциты и гемоглобин в ср. референс значениях почему трансферрин понижается? Разве это не значит что транспортировать много нет необходимости?
Во время редактирования видео вы два раза один и тот же момент вставили в видео )) Так чисто вдруг есть возможность исправить )
👍
Ну незнаю. Моей сестре трихолог назначил железо 50 мг в день. Сказал, что некоторым по 100 назначает. Сказал, что его недостаток у всех обычно.
Сорбифер Дурулес лечебная доза - 320 мг железа.
Все зависит от ферритина.
Помогло?
Здравствуйте . МОЖНО на биохимическом уровне рассказать, как Кальций нарушает всасываемость железа.
Скорей всего кальций более актиный. Но есть гормон который регулирует количество кальция в крови.
Значит нужно больше употреблять мясо что бы были целые кости. На одних булках далеко не уедишь.
Добрый день! Может вы владеете информацией про препарат Синтезит, сейчас активно рекламируют, стоит ли его использовать? Благодарю)
.....новая информация о анемии, официальную все кто с этим сталкивался знают… Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать это принимать железо, так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, так как они контролируют движение железа по организму... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо......
Видео супер🎉
Доброго дня! Как волшебно преподнесли информацию. Спасибо! И как вовремя! Как раз упал гемоглобин ..всего 116 (норма от 120 )после вируса. 3 раза пришлось прослушать чтобы четко разобраться..настолько снизилась концентрация🤔 Назначили Венофер внутривенно, а в процедурных не те условия..откладываю.. Ищу информацию о действенном таблетированном препарате. Есть у меня опасения что резкое повышение железа через капельницу,- риск для здоровья. Если кто-то опробовал и получил достойный эффект, пожалуйста поделитесь!
Феринжект внутривенно отлично работает. Феррум лек в таблетках тоже неплох
@@doctorpetrik Благодарю🌺, попробую!
А ФЕРРУМ ЛЕК НУЖНО ПИТЬ С ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТОЙ ИЛИ НЕТ? Спасибо за ответ!
Благодарю за видео на животрепещущую тему. Еще 2 года назад обнаружила у себя низкий ферритин, при абсолютно нормальном гемоглобине 131. Не могла найти врача, который бы мог посоветовать, как его поднять. Купила Солгаровское железо (gentle iron 25 mg), которое совсем не подошло и вызвало расстройство. В итоге от отчаяния обратилась к гинекологу, когда ферритин уже совсем упал до 9. Посоветовала пропить Гино-Тардиферон, я пропила препарат 4 недели, побочек никаких не было, ферритин поднялся до 13,8 Но вести меня дальше по данному вопросу врач отказалась, сказала, чтобы я искала профильного врача.
У меня та же история: гемоглобин 148, ферритин 5.Пить спируллину надо.
Сначала лайкосик, потом просмотр, а то забуду и перейду на другое видео.
БЛАГОДАРЮ ЗАРАНЕЕ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ. гемоглобин 135, ферритин низкий, 20, а железо высокое - 35 при норме до 25. Это значит, что у меня не усваивается железо, которое потребляю с пищей? Добавки железа не принимаю. Гомоцистеин 6,8. Как повысить ферритин, не хочется принимать железо из -за токсичности, и если не усвоиться, то повысит ещё больше уровень в крови?
Для того, чтобы решить Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Спасибо за инфо. Ферритин 450, эритроциты и гемоглобин в норме. С какого врача начинать? Семейный не знает. Не знает даже, что есть ферритин.
Здравствуйте! Начинать надо с семейного врача. Для профессионала не составит труда разобраться. Среди причин самые частые : ожирение, воспаление, гемохроматоз. Поэтому надо сделать более развернутый анализ: показатели печени , с реактивный протеин, трансферрин.
@@doctorpetrik спасибо за быстрый ответ.
Петрик молодец!
Почему вы ничего не сказали про гемохроматоз и накопление железа в тканях????????
Потому, что видео не об этом
Здравствуйте,доктор.Пожалуйста посоветуйте,как снизить ферритин,он у меня 395.4?всё остальное что косается крови в норме???
Здравствуйте Татьяна. Для того, чтобы решить Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Здравствуйте, головокружение может быть связано с недостатком железа? Спасибо Вам.
Если уже развилась железодефицитная анемия со значительным снижением гемоглобина, то да, может быть на этом фоне головокружение.
немного пугает информация что плохо регулируется всасываемость негемового железа. это значит если кушать много мяса, то повышаются риски рака? то что красное мясо повышает риски рака давно известно, но не знал почему - именно эта причина или еще что-то? однако красное мясо - это жирное, а, Михаил, Вы в ролике сказали что негемового железа больше всего в нежирном мясе, т.е. белом, а считается что белое лучше красного. поясните несостыковку? ну и главное, сколько мяса нужно кушать?) минимум и максимум?
Пересмотрите видео. Негемовое железо не а мясе совсем
@@doctorpetrik ошибся в видах, плохо регулируется всасываемость именно гемового железа, которое в мясе, "которое может попасть в наш организм в избытке", поэтому вопрос тот же, сколько мяса можно есть?
@@Galbert87 лучше есть растительный белок, в меся много вредного, у многих веганов анемия прошла после перехода на веганство, и дело не в железе, а в магниии и меди и тд.
Здравствуйте. Гемоглобин 130 железо 14, ферритин 38,3.гомоцестейн 13,36.головокружение сдавливание головы есть.ставят всд вбн.что можете порекомендовать?
Здравствуйте. Для того, чтобы решить Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Железа 34.5 это много может из за этого скачки давления головокиужения?
Я уже знаю ,когда меня тянет что-то погрысть (типа мел ,глина)значит упал гемоглобин
Есть ж.с. анемия, вызванная выкачанной в ноль фолиевой кислотой. Это типо уже не болезнь, но решается просто фолиевой кислотой.
Можете сказать точно?
Благодарю ❤
Здраствуйте доктор. Полтора месяца назад я сдавал анализ на ферритин и он тогда показал 30 при весе 100кг Я тогда начал был пить железо хелатное и за полтора месяца мой ферритин вырос до 127 . Вопрос я могу ещё неделю попить это железо ,чтобы закончить его.
Можно
@@doctorpetrik спасибо большое
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как можно повысить уровень ферритина? Спасибо.
Я принимаю спирулину в таблетках. Это водоросли. Из видео доктора Ирины Мироновны.
@@user-if6dx9cd3g на днях сдам анализ на ферритин
Здравствуйте. Для того, чтобы решить Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Доктор , добрый вечер !
Мне 40 лет . Сделал анализ на Фирритин показал 170 от нормы 400.
Очень большая слабость и выпадают волосы , очень тонкие .
Стоит ли принимать Железо в добавках .
Насколько я понял нехватка ферретина влияет на усвояемость витамин и минералов.
С уважением, Алексей
Алексей, чтобы решить Ваш вопрос, Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Спасибо! У меня остался только один вопрос.
Вконце первого трифестра запас ферритина был 60, сейчас, середина второго триместра и запас ферритина 10. Регулярно принимала 60мл железа в элевите, плюс пару таблеток в неделю 25мл солгар железе в легкоусвояемой форме.
Куда уходит железо? У меня нет гемороя, я не спортсмен. До беременности каждый день пила солгар железо, уровень железа был чуть ниже нормы, менструации обильные.
И надо ли его сейчас поднимать с 10?
Большие расходы железа при беременности. Вот причина. Не помешает также анализ кала на скрытую кровь
@@doctorpetrik спасибо большое, сдам на всякий случай)
Доктор у меня железо 13;1 реф ззначения 10;7-13;2 , врач эндокринололог сказал чтобы я обратила внимание на свое железо, потому что оно низкое , ферритин не сдавала ! А признаков много : вогнутый ноготь на большом пальце руки; волосы выпадают и сухая кожа! Желудок проверяла кишечник тоже( гастроскопия и колоноскопия)сто бы вы посоветовали.?
Что-то предпринимали с тех пор? Признаки прошли?
Вы можете обратиться к Михаилу Вадимовичу на онлайн-консультацию. Контакты - в описании к видео
Добрый вечер,доктор!!!Ребенок 3 года .Поставили диагноз железодефицитная анемия !Вы что посоветовали бы🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Кормить мясом
Дякую, лікарю
Всегда, вроде, считалось, что гематоген полезен. Выходит это не так?
Все зависит от обстоятельств
Он полезен. Только гематоген сейчас не тот.
@@VasilisaGavrilina вреден из=за гем. железа и сахара
@@VasilisaGavrilina сейчас всё не то, так что же - не жить?
Доктор спасибо большое за полезную информацию, прослушав видео возник вопрос, а как насчет железа которое содержится в воде (не в городских кранах, а в воде из скважин в частном доме глубина 120 метров, повсеместно информация что много железа в такой воде, и это якобы подтверждают анализы воды) насколько оно всасывается и несет ли вред для организма? спасибо заранее за ваш ответ.
В воде железа двухвалентного может быть максимум до 0.3 мг/л. Дальше уже вкус будет ужасный. Этого не хватит для суточной потребности .Если же вода ржавая - это трехвалентное железо. Оно портит вкус, но не усваивается. Ну и вреда особого нет.
@@doctorpetrik Спасибо вам большое доктор за ваш ответ. Успехов вам и процветания в вашем нужном труде.
До этого видео думала сдать анализ на ферритин и получить от терапевта назначения по его восполнению,уверена ,что именно из-за его недостатка сильно выпадают волосы! Теперь даже не знаю что и делать,другие анализы и обследования все в норме!?
Вот уж точно по интернету вы не решите этого вопроса. Помимо недостатка железа на волосы может действовать много гормональных факторов.
Доктор, у меня фирритин 34. Вес 60 кг. Пришла с этим анализом к врачу, он сказал все в норме! Ничего не надо делать. Волосы падают пачками, они везде. Вот это как вообще? К кому идти? Пить железо самостоятельно, без назначения?
Гормоны проверить.
@@doctorpetrik спасибо! А железо можно попить?
Железо в крови в норме - середина нормы, ферритин низкий. Можно ли поднять ферритин при помощи лактоферрина ?
новая информация о анемии, официальную все кто с этим сталкивался знают… Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать это принимать железо, так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, так как они контролируют движение железа по организму..... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо......
Какая норма железа т как она варьируется в зависимости от пола и возраста?
Вы так и не сказали, что делать с высоким ферритином? У меня 246, гемоглобин при этом 118. После ковида ферритин подпрыгнул, а гемоглобин снизился.
А ещё после ковида снижается витамин Д, как оказалось.
А какая норма железа для спортсмена, выполняющего силовые упражнения в зале? Спасибо.
Такая же, как и для обычных
Так все таки негемовое железо трудно регулируется или хорошо поддается регулировке? Так и не понял
Хуже всасывается
Сдала анализы крови сказали что нехватка железа надо есть мясо, яйца. Но я не люблю мясо и яйца а таблетки тем более
В видио доктор говорил, что железо содержится в бобовых, орехах
@@user-wf5mv8qu8g но хуже оттуда всасывается...я так поняла.