Yo llegué a pesar 144,3 kg comencé en septiembre de este año y actualmente estoy en 129,2 me cuesta muchísimo pero sueño con llegar a la mejor versión de mi misma, gracias x compartir tu historia
Por favor si puedes comentar yo peso pesaba 239 libras en dos semanas bajé 5 libras pero se me ha hecho muy difícil 😥. Algún consejo se los agradecería.
Nancy, me has inspirado a empezar, y el dicho “No hay mal que por bien no venga” te queda como anillo al dedo! Te felicito porque platicarlo es fácil, pero llevarlo a cabo es otro nivel! Recibe un fuerte abrazo y mi admiración desde Monterrey, México! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯🙋🏻🇲🇽🌹 Se me había olvidado decirte que ya me suscribí!!! 😷
Hola Nancy gracias por ser tan luchona y ser una inspiracion para muchas mujeres que estan en un circulo del que no pueden salir( como yo) tu me estas devolviendo la inspiracion perdida y el oir tu historia me da mas fuerza para retomar mi camino a una vida mas sana.Yo estuve haciendo ejercicios por un año completo pero yo no creia en comer sano.Progrese en mi salud pero solo baje 10 libras.Luego me entro una depresion por que una de mis hijas tiene problemas mentales severos y yo hice todo en mi poder para ayudarla pero ya no puedo hacer nada por ella por que su enfermedad la hizo odiarme.Deje de hacer ejercicio y me dedique a comer lo que sea a cuando fuera.Era un comportamiento autodestructivo hasta que mi doctora me dijo que si no empezaba a hacer ejercicio y cambiaba mi dieta , me iba a dar diabetes.Mi madre ya tiene diabetes asi que mi riesgo es alto.Ahi fue cuando encontre tu dieta Keto y decidi cambiar mi estilo de vida para siempre.Mil gracias por compartir tu gran talento y no quedartelo para ti sola.Eres genial y te mantendre al tanto de mi progreso.Hoy empiezo meal prep y ejercicio.No va a ser facil cambiar mis habitos pero mi vida depende de ello.Saludos desde Florida.
GRACIAS NANCY POR COMPARTIR TU TRAJECTORIA, TIENES MUCHA RAZON, UNO TIENE QUE QUERER PARA PODER , ECHARLE MUCHAS GANAS, TU ERES EMPRENDEDORA, ME ENCANTA TU PERSONALIDAD Y TUS CONSEJOS, TIENES UNA FAMILIA MARAVILLOSA!! LO QUE DICES ES VERDAD! YO ENCONTRE TU CANAL BUSCANDO COMIDAS MEXICANAS, PORQUE DE TODOS LOS LIBROS QUE TENGO, NINGUNO TRAE COMIDAS MEXICANAS, E COCINADO CASI TODAS TUS RECETAS Y SON MUY SABROSAS, DEVERIAS ESCRIBIR UN LIBRO, ESTOY SEGURA QUE VA A SER NUMERO UNO EN VENTAS, POR LO MENOS YO COMPRARIA UNOS 20 PARA REGALARLOS A MIS AMIGAS, NO SOY MEXICANA, PERO LA COMIDA ES DELICIOSA, Y YO ME LO PASABA VIAJANDO POR TODO EL MUNDO, TE ADMIRO MUCHO Y TE DECEO LO MEJOR PARA TODA TU FAMILIA, SE VE QUE MARIO TE QUIERE MUCHO, QUE LINDA PAREJA HACEN, BUENO MI NANCY SEGUIRE VIENDO TUS VIDEOS Y LOS DE MARIO TAMBIEN, MUCHAS FELICIDADES DE TU AMIGA DE ARKANSAS, NACIDA EN ALEMANIA, DE PADRE ITALIANO Y VIVI EN LA ARGENTINA Y MUCHOS OTROS PAISES, :) BESITOS A VICTORIA Y UN ABRAZO PARA TODOS USTEDES,
Lo q más me encantó de este video fue el gran apoyo de tu esposo🤗🤗que hermosa pareja 😍😍y q mujerón eres tantas pruebas y tú de pie,q Dios me los siga bendiciendo!! saluditos !!se que serás inspiración para much@s de nosotr@s porq también uno q otro caballero sufre de deprecion por obesidad aunq es menos común reconocerlo.
Nancy te ves increíble, gracias por compartir. También perdí a mi bebé (marzo 2019) y comparto tú sentir. Es duro y no pude mostrar mis sentimientos. Sé que ha influido en mi peso ya que reconozco que la comida es mi consuelo cuando tengo un conflicto emocional. Hoy 3 enero de 2020 decidí bajar casi 20 kilos que he subido desde que me casé ( hace 2años). Te envío un abrazo y pondré lo mejor y más para tener recuperar mi salud. Saludos desde Toluca, México!🤗
Hola SUPER Nancy: Muchas Gracias por compartir tu historia de vida y superacion. Eres una inspiracion a seguir. Eres una mujer con OVARIOS Gigantes. Como le hiciste para la extra piel porque cuando bajas de peso la piel te cuelga y ati no se te ve asi. Tienes que contarnos como le hiciste. Porque muchas personas te dicen nomas con ejercicio y van con un doctor y se hacen una lipo y no te dicen. Creo que tu eres una mujer muy franca y no nos vas a esconder la VERDAD. Gracias por abrir tu corazon y confiarnos tus vivencias. Al igual que tu yo tambien tube un aborto expontanio hace 16 anos tenia 11 semanas de embarazo y fue el ultimo. A sido dificil porque las personas no comprenden el dolor de tu perdida. Pero aprendes a vivir con ese vacio. Que nada lo puede llenar. Nancy Gracias por ayudarnos e inspirarnos a tratar de tener una vida mas saludable. Saludos desde Oklahoma City. Miles de Bendiciones para ti a tu linda familia. Felices Fiestas!!!👍😘🌺🌼🌸🌻🌷🇮🇹🇺🇸🌹🌹🌹🎅🌲🍵🍗🍷🎉🎊
Que bendición eres! Tu historia,tu vida, tus videos tocaya! Mi abuelo paterno es de Guanajuato! Me quedé con la boca abierta cuando comencé a ver este vídeo que encontré de casualidad, por buscar postres keto. No pude parar hasta terminarlo de ver completo! Me identifico tanto contigo! Lo que me falta es salir de esa depresión y comenzar una vida de ejercicios y cuidarme bien la alimentación. Tu ya sabes que difícil es... Ya he bajado de peso, llegué a pesar 98kg o más, pero fue lo máximo que registré en la báscula. Ahora no se cuanto peso, pero aún no me queda mi ropa y me desespero porque siempre traigo puesto lo mismo. Me gustaría ayuda, pero por lo pronto seguiré viendo tus videos. Bendiciones a ti y a tu familia! ❤
Wow!😱 sencillamente maravillosa! Eres un testimonio real😘💕 cero charlatan🚯 ni remedios copiados🚫 Grs por compartir tu historia realmente inspiradora, Grs por enseñarnos a comer saludable de una manera tan práctica y lo mejor “keto” con sazón mexicano ajua! 🇲🇽 🎶🎺🎻🎷🎸 Felicidades por todos tus triunfos 🏆🏆👑 y victorias!👧🏻💕
Soy una nueva seguidora tuya.. tengo 62 años y con 208 libras y el doctor me dijo que tengo presión alto y colesterol y a punto de diabetes me siento mal. Pero tengo una semana viendo tus vídeos y comiendo todas tus recetas. Y baje 8 libras y estoy feliz y cambie toda mi despensa ahora como saludable. Gracias por tus resetas y consejos. Dios te de Salud. Bendiciones para ti y y Tu familia!
Hermosa hermosa.Eres una inspiracion especualmente ahora que tengo que pasar por una recostrucion de pie.He pasado muchas depresiones debido a ello y he engordado mucho.Yo Antes era atletica y Antes de la operacion de juanete venia de esquiar.Eso hace 6 años y me destrozaron el pie.esta va a ser la tercera operacion y confiando en Dios que todo salga bien y pueda recuperar la movilidad
Fue lindo encontrar tu canal! Mi nombre es Sil soy de Argentina , hace 2 meses q empece este estilo de vida en mi país es cara hacer la dieta pero con sacrificio la estamos haciendo mi esposo y yo , salimos a caminar juntos, te animo q sigas regalandonos momentos hermosos de tu vida mil bendiciones para ustedes !
Nancy me dejaste con la boca abierta! Que hermosa historia, muy motivadora y la verdad me inspiras a volver a tomar la dieta y a cuidarme. Si, es verdad que la gordura trae depresión, yo estoy atravesando por un momento así. Mi peso no ha llegado a las 180 libras pero estoy cerca. Ya no tengo ganas de nada, ni de ir a trabajar, solo en pijamas en casa, ni que nadie me visite o me invite a algun lugar. Me hizo bien ver tu video, gracias por compartir.
Tienes que hacer todo lo possible de salir de esa depresion amiga, al principio es dificil pero se puede, mantente activa y abligate a ir al gym y veras que poco a poco te hiras sintiendo mejor de ti, pondre videos de meal prep esta semana para que lo sigas y espero ayudarte a bajar de peso😘♥️🙏
Sandra cabrejos no te dejes vencer por nada ni nadie hecha le ganas hermosa, ve al gimnasio te cambiará la vida en unos meses serás otra y todo para bien mi situación era parecida ala tuya solo que yo soy diabética pero desde que voy al gym tengo calidad de vida no consumo medicamentos y me siento muy bien, anímate mujer que dios te ilumine, saludos 🙏🙏🙏🙏😊
Gracias Nancy, Gracias Teresita, estoy de nuevo en la dieta, me siento mucho mejor, con mas ganas. Complementare con el gym aunque al principio saque la lengua jajajajjaa. Gracias a las dos, Dios me las bendiga, gracias por estar ahí y responderme.🥰🌷💖
Sandra Cabrejos Amiga échale ganas tu puedes yo tengo diabetes s y fybromialgia y paso meses sin salir por la fatiga y la depresión que me causa ayer después de 3 meses de crisis en cama la mayoría del tiempo y sin energías salí llevamos a los perros a caminar y llegue me puse lavar y amanecí sin dolores y con ánimo y mañana empiezo mi reto de la Dra Coco 🙏🏻 pero encontré este canal de Nancy y como que ya no quiero 😩😩😩 aquí se come rico y saludable y lo mejor con nuestro sabor Mexicano así que ahora estoy en una disyuntiva no se que hacer please ayúdeme a decidir sin empezar con el reto yo puedo o Keto 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤷🏻♀️ Nancy si me pudieras contestar te lo agradecería y a ti Sandra adelante Dios contigo Saludos desde Dallas Texas 💖
Hola Nancy, me llamo Esther, hoy estaba buscando recetas bajas en carbohidratos y me encontre con uno de tus videos. Te quiero dar las gracias por contar tu historia que es muy similar a la mia. Yo tengo 52 anos de edad y tengo diabetes y alta presion. Yo cuando era joven hacia mucho ejercicio y en uno de mis embarasos tambien me pego depresion y me puse muy floja no queries hacer nada. Mis hijos ya son adultos con la exepcion de mi bebe que pronto va a cumplir 11 anos. Bueno para no hacer esto mas largo hace dos anos mi esposo y yo cumplimos 25 anos de casados y por lo del covid no pudimos hacer ninguna celebracion. Hace un par de semanas me dio la sorpresa de que en un ano vamos a ir a Xcaret en la Riviera Maya. Yo peso ahora 175 libras, empese hace una semana a comer lo que yo creo es una dieta baja en carbohidratos pesaba 179 libras. En una semana baje ya 4 libras sin hacer ningun tipo de ejercicio solo lo que camino en mi trabajo que son de 10,000 a 15,000 pasos al dia. Yo de joven pesaba 98 libras y era talla 0. Claro que no quiero volver a hece peso ni talla pero necesito ayuda. Gracia a Dios que te encontre porque yo y mi esposo tambien somos Mexicanos y necesitamos recetas saludables de comida mexicana para bajar de peso. Ahora que vi tu historia me has inspirado un poco mas y se que con la motivacion de ese viaje, tus consejos y recetas lo voy a lograr. De nuevo muchas gracias por este video y sigue bajando mas que personas como yo y mi esposo los necesitamos.
Pinche Nancy, No se como llegué a este canal, pero creo que Dios me puso aquí, siempre he sufrido de sobrepeso, pero hace dos años, decidí entrenar duro y contraté una instructora, estaba súper motivada, pero tenía un problema, me dolían mucho mis rodillas, fui al médico y me dijo que tengo desgaste de cartílago en mis dos rodillas casi no tengo nada ya y paró mis entrenamientos y caí en depresión y ahorita peso 230 libras y contando, la verdad estaba desesperada y ya me había dado por vencida y viendo un video de costura, me apareció una dieta keto y apreté el enlace y después apareció tu video, tu historia me llegó y me abrió la posibilidad de poder bajar, creí que ya no podía hacer nada y me acabas de dar una nueva ilusión, desde hoy cuantas con mi suscripción y te seguiré, gracias por compartir tu historia no sabes lo mucho que puede ayudar, me devolviste la vida, muchas gracias, Dios te bendiga y que pases una feliz navidad 🎄🎁
Que historia tan motivadora y bella. Felicidades a tu esposo que te agarro la mano entre todo el proceso ❤️ Y a ti por todo lo que as logrado. Un ejemplo a seguir. 👏👏
Déjame decirte que felicito a tu esposo ya que mencionas que Èl nunca te hizo ningún comentario de estar fuera de tu peso ideal. Debe amarte y respetarte mucho. Mis respetos.
gotadaguaful Terra Eso no es amor, la obesidad es demasiado mala, si alguien no se preocupa por tu peso (ya sea muy alto o muy bajo) es porque es ignorante o no le es relevante tu salud, ser gordo es terrible al igual que ser desnutrido. Debe haber un balance, ni gordo ni demasiado delgado, ser saludable pues.
@@amparorodas6798 ahí esta el fallo! Depende de como te digan las cosas, el decirle así es ofensivo pero si se lo dicen en otras palabras hablando como gente civilizada y respetuosa ahí cambia la cosa.
Gran histotia, te felicito por tu tenacidad, desición y disciplina. Toda una mujersota. Me has ayudado un buen con tus recetas, he logrado bajar no digo cuantos pero si bastantes kg gracias a tus consejos y recetas. Eres un buen ejemplo a seguir. Tienes todo en la vida Pinche Nanci. Eres lo máximo. Saludos.
Just started watching your videos recently and stumbled upon this today. I cried so much because of how much I can relate to certain parts of your story including pregnancy loss and postpartum depression. Still struggling with depression and anxiety but over the past 2 months trying to live a keto lifestyle has really helped me out and I’ve lost 25lbs. I’m so glad I found your channel because it’s so inspiring and the recipes look AMAZING! Now if only I could catch some of that love for working out that you have because even though I’ve started to, for me it’s still such a chore and a challenge. Anyway, ty for sharing your story ❤️
HOLA NANCY YO ACABO DE PERDER A MI BEBÉ EN MARZO DE ESTE AÑO... AHORA ESTOY TOMANDO TERAPIA PSICÓLOGICA POR UNA DEPRESIÓN FUERTE QUE ME DIÓ, ADEMAS E SUBIDO MUCHO DE PESO Y AHORA TENGO PREDIABETES Y COLESTEROL ALTO...TE ENCONTRÉ DE CASUALIDAD YA QUE TENGO QUE CAMBIAR MIS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y ME SIENTO MAS ANIMADA A NO DARME POR VENCIDA SE QUE PUEDO ESTAR MEJOR Y SALUDABLE....MUCHAS GRACIAS NANCY POR CONTARNOS TU BELLA HISTORIA DE ÉXITO.
Y mantienes un cuerpo maravilloso! Te felicito Nancy! Tengo dos semanas haciendo dieta cetogenica y me ha ido bien, no he bajado mucho, solo dos kilos pero poco a poco!
Eres muy linda también como persona. Es verdad, si queremos aprender, aprendemos aunque sea poco a poco. Personalmente, ya que tengo fibromialgia, puedo cambiar mi dieta a keto y empezar a hacer ejercicios. Un abrazo muy fuertote desde Helsinki. Transmites una preciosa alegría. Que Dios y Padre te bendiga enormemente y también a tu familia y familiares!!
Llegué al momento justo como llore con tu historia, yo soy igual en los embarazos. Y también sufro depresión postparto. Ahora mi bb tiene dos años y creí que vendría el varón y lo perdí, en realidad era un huevo huero. Quiero empezar a cambiar mi vida peso 90 kg y mi autoestima por el suelo. Me inspiraste
Gracias Nancy por tu historia que es inspiring. Y es justamente lo que estaba buscando, una forma de comer mi comidas mexicana con keto. Este año va ser mi año y se que Dio me mando a tu canal. Peso mi máximo de 205lb. Y ya es tiempo de ser un cambio de vida
Me siento feliz saber que puedo inspirar a mas personas a seguir una vida mas sana🙏♥️ a mi tambien me facina la comida mexicana y es poreso que me gusta recrearlas pero keto😉😘
youtube me recomendó tu canal waoo estoy sorprendida de todo lo que has logrado...! Y me encanta la emoción con la que cuentas tu Historia..me has reanimado mucho estaba por querer comenzar a bajar de peso pero no sabia por donde empezar he aumentado mucho de peso tengo dos hermosos Hijo@s..! Me he enfocado mucho en ellos que creo que me olvide de mi pero ahora por ellos y para ellos y mas que nada por mi, tengo que comenzar a sentirme bien y bajar de peso❤🌟gracias por enseñarme que nada es imposible si uno se lo propone.! No me Resigno ser Gorda quiero estar bien para mis Hijos y disfrutar muchas aventuras con ellos que están por venir.. por algo te encontré Dio te bendiga eres un Propósito que Dios ha mandado para motivar a más mujeres que si quieren o desean algo lo pueden conseguir Gracias😇🤗😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Felicidades Nancy si me motivaste y e querido empezar keto pero estoy como tu no encontraba nada que llevara comida mexicana hasta que salió tu canal tenlo por seguro que así si empiezo ... gracias y seguiré tus recomendaciones 😊👍🏻
WOW definitivamente una historia motivadora 😍 te sigo de tiempo pero nunca me puse a ver realmente quien eres todo lo que haces y de verdad eres una mujer increíble de verdad ❤️ Gracias por este gran ejemplo y claro que todo se puede en esta vida 💪❤️ con tu gran ejemplo y ayuda se que lo lograre 💪❤️
Woooow!!!👏👏👏 mis respetos Nancy!!! Súper inspiradora tu historia. Gracias por compartirla y también gracias por compartir tus recetas. Todas buenísimas.
Hoy me sentía desmotivada ya que hace meses baje mucho de peso y en los últimos meses ha sido difícil mantenerme y termine subiendo de peso, no sabía si empezar hoy y no me sentía con ánimos pero encontré este video, gracias a ti me siento más motivada que nunca, eres mi ejemplo a seguir, te admiro!
Muy motivadora..,..si pinche es significado relacionado con cocinero....empecé la dieta cetogenica...y tus menús sin ricos y sustentables. Hay palabras que no entiendo...no hablo inglés..y eso de los macros ni lo entiendo. Pero se que tus comidas están bien hechas Peso 78. .mido 1.50 y en una semana he bajado .estoy notando un cambio rápido Bendiciones y éxitos
Wow!!!! Hasta que alguien saca comida Mexican saludable y para bajar de peso. No te conosco pero tu historia me cautivo y me anima a salir adelante, muchisimas felicidades por todos tus logros. Dios siga bendiciendo tu vida y tu familia GRACIAS 🤗⚘
Holaaa te encontré hoy!! Me encanta tu entusiasmo la naturalidad!! Me encanta la gente que le pone corazón a los cambios para buena vida!! Dios te bendiga
Ya yo estába esperándote esté video. Wow que gran transformación Nancy. ¿Podrías hacer un video a las personas con hipotiroidismo? Que nosotros engordamos hazta por existir.
Siiiiii, por favor seria muy inspirador y motivante saber que aún con ese problema se puede llevar este estilo de vida, sabiendo que te servirá y se verá reflejado
Tienes toda la razón..... Si no me hubiera divorciado jamás habría tocado fondo en mi salud, y habría hecho los cambios necesarios para hoy llevar 11 kilos / 23 libras con una dieta semiketo más ayuno intermitente... Yo también lo digo ahora, si yo pude, otros también podrán!! Gracias por tu historia, ya me inspiraste a entrenar...
Yo tengo una prima que antes de casarse era muy delgada, después de tener a sus tres niñas tendió a subir de peso sin parar; entonces ella me vió y me dijo como le haces prima tu para estar tan delgada, le comenté que comía sanamente y hacia ejercicio y ella me dijo; es que después de tener hijos ya no pueda uno tener el mismo cuerpo aver prima si tienes esa mentalidad de no se puede nunca podrás. Entonces le puse este vídeo de Nancy para que lo viera y se inspirará y fue cuando me dijo OMG 😱 ya ves que querer es poder. Y gracias a Dios 🙏 ahí va bajando y está feliz. GRACIAS A PINCHE NANCY.
Alguien más lloro con ella cuando empezó hablar de su tercer embarazo te entiendo que te sientas culpable eso siempre pasa cuando pierdes un bebe te sientes de lo peor y atacas a todo el mundo y siempre se va a sufrir aunque pasen muchos años siempre que lo recuerdes lloraras y te dolerá, que admirable tu historia
Triste lo que te paso con tu embarazo... Gracias a Dios que naturalmente hubo la pérdida , pues esto te libró de otros contratiempos por cómo se estaba desarrollando. Espero que ya hayas sobrepasado esa pérdida ❤️Te deseo éxito
Primera vez que te veo. Tienes mucha razón, nada pasa por casualidad y creo que escuchar tu historia me sirvió de maneras que ni yo creí que me serviría. Mil gracias por compartir tu vida, eres tan simpática. Me caíste súper bien, cero poses, súper alivianada ❤️
Dios mío 😯 he llorado con tu historia hace unos meses te sigo y me encanta como explicas las cosas tus recetas y las hago tal como tú las haces,,,te admiro todo lo q has logrado,,,felicidades👏🏻👏🏻👏🏻
Que inspiradora tu historia Nancy yo comencé a seguirte comenzando este año apenas voy a cumplir el mes con keto y mi meta es llegar a las 120 libras tengo 40 libras de más pero se que lo lograre 🥰🥰🥰🥰 me encantó tu historia
Hola Nancy, súper feliz de haberte encontrado yo igual ke tú me me puedo acostumbrar a las dietas d pollo, salmón, y lechuga tengo un año saltando la cuerda y he bajado de peso pero creo k me estanque, hoy empecé tu dieta mexicana y espero bajar de peso, gracias mil gracias estaré al pendiente de ti, soy de durango México
Excelente e inspiradora tu historia, es muy motivador, yo ya estoy reuniendo lo que voy a necesitar para iniciar el estilo de vida y de salud, un fuerte abrazo feliz Navidad y un mejor año nuevo!!!!
Me encantaste, Gracias eres una inspiración para mi que ya he perdido la esperanza ,por que tengo más de 40, pero desde ahora te voy a seguir y si por fa recetas Ketomexicanas, te lo voy agradecer 🙏
Hermosa en verdad eres toda una inspiración!!! Llevo unos días en esta dieta cetogenica y la verdad me siento feliz de decidir cambiar mis hábitos ya que antes fue delgada y no quiero vivar recordando, mas bien quiero vivirlo en presente y decir igual que tu... "LO LOGRE"
Muchas gracias por compartir tu historia. La verdad esque eso es lo que vale la pena vivir para nosotros y disfrutarla mucho mucho.. muchas gracias saludos desde Costa Rica!!!😁😁
Woao aki buskndo recetas que me quede sin ideas para estos días de semana santa😅 y me salen sus videos😯 me deja sin palabras simplemente admiración por usted y claro que si inspiración y motivación💯 total, me cayeron como anillo al dedo 👌...🤦♀️con mi sobrepeso en un mes de constante lucha solo bajar un kilo con dieta😪 y cardio a diario 🥵🤪...a partir de ahora me convierto en su nueva suscriptora y seguiré sus dietas keto komo mexicana que soy😍 encantada con sus recetas jamás imagine perder peso d est manera pero aki vamos 💪felicidades por todos sus talentos saludos y bendiciones 😘🎉
Tengo 55 años y soy cinturón negro en kickboxing, doy clases a niños y jóvenes, me mantengo sana, joven y activa el deporte es vida y mi especialidad es el aero.kb, realmente me da energía y recuerden el deporte es "Vida", saludos desde Quito Ecuador
Te sigo hace poco Nancy, pero me siento muy identificada contigo, y eres un ejemplo a seguir para mi, gracias por tu motivación 🤗😘 mil vendíciones para ti y tu familia
Cuando algo desagradable te ocurre....es porque algo bueno en tu vida sucederá. Optimismo puro!. Me encanta, siempre he creído eso y me ha ayudado a superar los momentos más difíciles y tristes de mi vida.
Saludos, es el primer video q veo tuyo y me encanto tu historia y veo q eres una persona muy humilde y d bn corazon, me alegro mucho por tus hij@s y por q has llegado tan lejos con mucha disciplina, tambn por la recuperacion d la operacion d rodilla. Espero poder seguir viendo tus videos poco a poco, q Dios continue bendiciendote junto a tu fam. Muchos saludos desde Puerto Rico......
Muy buena historia, Nancy, qué bueno saber que has podido superar todos los obstáculos que te has encontrado en tu vida y que has salido victoriosa. Gracias por la inspiración y por tus recetas mexicanas tan sabrosas. Mes y medio cambiando mi alimentación con ayuda de tus menús y recetas y ya 6kgs menos, de las mejores decisiones de mi vida 🙌
Wow Nancy estoy encantada con tu cambio eres una mujer de ejemplo me gustaría aprender más por favor ayúdame empecé hoy mi dieta keto bendiciones desdé Barranquilla
Dang girl! You're a true inspiration! I imagine you must be saying that your esposo is super proud of you and proud to be married to such a kick ass mama. I am truly inspired and I am going on the emotion behind your words. I'm happy to have stumbled upon your channel. Mucho gusto!
Hola hermosa me hiciste llorar de emoción! Tenemos la misma edad y no tengo hijos y me sentí inútil porque tengo unas cuantas libras demás, pero a la vez me sentí muy motivada lloré de emoción y de saber que si podemos pero nos falta disciplina, Dios te bendiga y te de larga vida para seguir inyectando motivación y de lo mucho que tienes para dar
Primero vi varios vídeos tuyos Nancy para ver si valía la pena y me aportabas algo bueno en mi vida , me encanto y en este vídeo decidí subscribirme!!! Gracias a Dios por personas como tú que inspiran y motivan increíblemente !! Dios te bendiga , aquí una suscriptora mas 🙏🏻🙌♥️
Me siento muy orgullosa...el haberte encontrado 💐😍 tengo una semana que decidí cambiar mis alimentos....y ahora se que no estaré sola....mil gracias ❤️ 😊 te admiro mucho!! Gracias saludos 🤗
Toda tu historia me inspira a seguir con este reto que me he propuesto, una vez más confirmo que uno mismo puede llegar a complotearse, gracias por tu historia y sigue adelante.... Muchas felicidades por cada uno de tus logros, tu historia sin duda inspirará a muchas personas más!
Woow que história más inspiradora, estaba comiendo en la cama y sólo comenzé a ver éste vídeo y me tiré de la cama a meter los trastes a limpiar la casa y sólo termino y me iré a caminar si que me motivo gracias Nancy saludos desde El Salvador 😘🤗😍
Waoo si que es inspiradora tu historia, seguire hechandole ganas como dicen uds los mexicanos. Gracias por compartir tu historia. Una suscriptora mas desde República Dominicana. Dios te bendiga.
Yo llegué a pesar 144,3 kg comencé en septiembre de este año y actualmente estoy en 129,2 me cuesta muchísimo pero sueño con llegar a la mejor versión de mi misma, gracias x compartir tu historia
Que hiciste para bajar?
Ejercicio o alimentación?
Como vas ?
Felicidades yo tengo que bajar 80 kg
Eso!! Felicidades!!
Por favor si puedes comentar yo peso pesaba 239 libras en dos semanas bajé 5 libras pero se me ha hecho muy difícil 😥.
Algún consejo se los agradecería.
Pinche Nancy; que buena historia. Eres mi nueva ídolo. Soy Fernando Arau El comediante mexicano y también soy pinche chef
LE GUSTA A FERNANDO ARAU. 😁👌
? CHEF Y DÓNDE SALES
Una pregunta Fernando Arau que usted no es cristiano?
se te extraño mucho..cuando te fuiste..😘
Hola fernando arau. Saludos desde San Antonio tx.
Como te encontramos por aquí!!😁
Nancy, me has inspirado a empezar, y el dicho “No hay mal que por bien no venga” te queda como anillo al dedo! Te felicito porque platicarlo es fácil, pero llevarlo a cabo es otro nivel! Recibe un fuerte abrazo y mi admiración desde Monterrey, México! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯🙋🏻🇲🇽🌹 Se me había olvidado decirte que ya me suscribí!!! 😷
Hola Nancy gracias por ser tan luchona y ser una inspiracion para muchas mujeres que estan en un circulo del que no pueden salir( como yo) tu me estas devolviendo la inspiracion perdida y el oir tu historia me da mas fuerza para retomar mi camino a una vida mas sana.Yo estuve haciendo ejercicios por un año completo pero yo no creia en comer sano.Progrese en mi salud pero solo baje 10 libras.Luego me entro una depresion por que una de mis hijas tiene problemas mentales severos y yo hice todo en mi poder para ayudarla pero ya no puedo hacer nada por ella por que su enfermedad la hizo odiarme.Deje de hacer ejercicio y me dedique a comer lo que sea a cuando fuera.Era un comportamiento autodestructivo hasta que mi doctora me dijo que si no empezaba a hacer ejercicio y cambiaba mi dieta , me iba a dar diabetes.Mi madre ya tiene diabetes asi que mi riesgo es alto.Ahi fue cuando encontre tu dieta Keto y decidi cambiar mi estilo de vida para siempre.Mil gracias por compartir tu gran talento y no quedartelo para ti sola.Eres genial y te mantendre al tanto de mi progreso.Hoy empiezo meal prep y ejercicio.No va a ser facil cambiar mis habitos pero mi vida depende de ello.Saludos desde Florida.
GRACIAS NANCY POR COMPARTIR TU TRAJECTORIA, TIENES MUCHA RAZON, UNO TIENE QUE QUERER PARA PODER , ECHARLE MUCHAS GANAS, TU ERES EMPRENDEDORA, ME ENCANTA TU PERSONALIDAD Y TUS CONSEJOS, TIENES UNA FAMILIA MARAVILLOSA!! LO QUE DICES ES VERDAD! YO ENCONTRE TU CANAL BUSCANDO COMIDAS MEXICANAS, PORQUE DE TODOS LOS LIBROS QUE TENGO, NINGUNO TRAE COMIDAS MEXICANAS, E COCINADO CASI TODAS TUS RECETAS Y SON MUY SABROSAS, DEVERIAS ESCRIBIR UN LIBRO, ESTOY SEGURA QUE VA A SER NUMERO UNO EN VENTAS, POR LO MENOS YO COMPRARIA UNOS 20 PARA REGALARLOS A MIS AMIGAS, NO SOY MEXICANA, PERO LA COMIDA ES DELICIOSA, Y YO ME LO PASABA VIAJANDO POR TODO EL MUNDO, TE ADMIRO MUCHO Y TE DECEO LO MEJOR PARA TODA TU FAMILIA, SE VE QUE MARIO TE QUIERE MUCHO, QUE LINDA PAREJA HACEN, BUENO MI NANCY SEGUIRE VIENDO TUS VIDEOS Y LOS DE MARIO TAMBIEN, MUCHAS FELICIDADES DE TU AMIGA DE ARKANSAS, NACIDA EN ALEMANIA, DE PADRE ITALIANO Y VIVI EN LA ARGENTINA Y MUCHOS OTROS PAISES, :) BESITOS A VICTORIA Y UN ABRAZO PARA TODOS USTEDES,
Lo q más me encantó de este video fue el gran apoyo de tu esposo🤗🤗que hermosa pareja 😍😍y q mujerón eres tantas pruebas y tú de pie,q Dios me los siga bendiciendo!! saluditos !!se que serás inspiración para much@s de nosotr@s porq también uno q otro caballero sufre de deprecion por obesidad aunq es menos común reconocerlo.
Nancy te ves increíble, gracias por compartir. También perdí a mi bebé (marzo 2019) y comparto tú sentir. Es duro y no pude mostrar mis sentimientos. Sé que ha influido en mi peso ya que reconozco que la comida es mi consuelo cuando tengo un conflicto emocional. Hoy 3 enero de 2020 decidí bajar casi 20 kilos que he subido desde que me casé ( hace 2años). Te envío un abrazo y pondré lo mejor y más para tener recuperar mi salud. Saludos desde Toluca, México!🤗
Yo también perdí un bebé y ya me propuse adelgazar porque pareciera que nada más te ven con kilos extras y aseguran que es por eso.
Hola SUPER Nancy: Muchas Gracias por compartir tu historia de vida y superacion.
Eres una inspiracion a seguir.
Eres una mujer con OVARIOS
Gigantes. Como le hiciste para la extra piel porque cuando bajas de peso la piel te cuelga y ati no se te ve asi. Tienes que contarnos como le hiciste. Porque muchas personas te dicen nomas con ejercicio y van con un doctor y se hacen una lipo y no te dicen. Creo que tu eres una mujer muy franca y no nos vas a esconder la VERDAD. Gracias por abrir tu corazon y
confiarnos tus vivencias. Al igual que tu yo tambien tube un aborto expontanio hace 16 anos tenia 11 semanas de embarazo y fue el ultimo. A sido dificil porque las personas no comprenden el dolor de tu perdida. Pero aprendes a vivir con ese vacio. Que nada lo puede llenar. Nancy Gracias por ayudarnos e inspirarnos a tratar de tener una vida mas saludable. Saludos desde Oklahoma City. Miles de Bendiciones para ti a tu linda
familia. Felices Fiestas!!!👍😘🌺🌼🌸🌻🌷🇮🇹🇺🇸🌹🌹🌹🎅🌲🍵🍗🍷🎉🎊
Que bendición eres! Tu historia,tu vida, tus videos tocaya! Mi abuelo paterno es de Guanajuato! Me quedé con la boca abierta cuando comencé a ver este vídeo que encontré de casualidad, por buscar postres keto. No pude parar hasta terminarlo de ver completo! Me identifico tanto contigo! Lo que me falta es salir de esa depresión y comenzar una vida de ejercicios y cuidarme bien la alimentación. Tu ya sabes que difícil es... Ya he bajado de peso, llegué a pesar 98kg o más, pero fue lo máximo que registré en la báscula. Ahora no se cuanto peso, pero aún no me queda mi ropa y me desespero porque siempre traigo puesto lo mismo. Me gustaría ayuda, pero por lo pronto seguiré viendo tus videos. Bendiciones a ti y a tu familia! ❤
Eres mujer de aplaudir una y mil veces más, valiente y perseverante....
Que Dios te bendiga y gracias por compartir tu historia!!!
Humildemente te agradesco el lindo comentario☺️😘🙏❤️ muchos saludos y bendiciones para ti tambien.
Tremenda mujer y gran ejemplo gracias por tus consejos y ánimos. Bendiciones para ti tu esposo y linda familia!!!
Me encanta tu fuerza. Eres un gran ejemplo para todos. Enhorabuena
Wow!😱 sencillamente maravillosa! Eres un testimonio real😘💕
cero charlatan🚯 ni remedios copiados🚫 Grs por compartir tu historia realmente inspiradora, Grs por enseñarnos a comer saludable de una manera tan práctica y lo mejor “keto” con sazón mexicano ajua! 🇲🇽 🎶🎺🎻🎷🎸 Felicidades por todos tus triunfos 🏆🏆👑 y victorias!👧🏻💕
Te veo siempre en el gym me encantan tus clases, y jamás me imagina tu cambio wow, no es fácil! FELICIDADES 🎊 OJALÁ TODAS TUVIÉRAMOS TU DICIPLINA
Soy una nueva seguidora tuya.. tengo 62 años y con 208 libras y el doctor me dijo que tengo presión alto y colesterol y a punto de diabetes me siento mal. Pero tengo una semana viendo tus vídeos y comiendo todas tus recetas. Y baje 8 libras y estoy feliz y cambie toda mi despensa ahora como saludable. Gracias por tus resetas y consejos. Dios te de Salud. Bendiciones para ti y y
Tu familia!
Que bella Nancy te admiro mucho y me haz motivado a ser como tú DIOS te bendiga grandemente ♥️♥️♥️
Hermosa hermosa.Eres una inspiracion especualmente ahora que tengo que pasar por una recostrucion de pie.He pasado muchas depresiones debido a ello y he engordado mucho.Yo Antes era atletica y Antes de la operacion de juanete venia de esquiar.Eso hace 6 años y me destrozaron el pie.esta va a ser la tercera operacion y confiando en Dios que todo salga bien y pueda recuperar la movilidad
Fue lindo encontrar tu canal! Mi nombre es Sil soy de Argentina , hace 2 meses q empece este estilo de vida en mi país es cara hacer la dieta pero con sacrificio la estamos haciendo mi esposo y yo , salimos a caminar juntos, te animo q sigas regalandonos momentos hermosos de tu vida mil bendiciones para ustedes !
Eres una chica enfocada e inteligente, tu familia debe estar orgullosa de ti ☺️
Nancy me dejaste con la boca abierta! Que hermosa historia, muy motivadora y la verdad me inspiras a volver a tomar la dieta y a cuidarme. Si, es verdad que la gordura trae depresión, yo estoy atravesando por un momento así. Mi peso no ha llegado a las 180 libras pero estoy cerca. Ya no tengo ganas de nada, ni de ir a trabajar, solo en pijamas en casa, ni que nadie me visite o me invite a algun lugar. Me hizo bien ver tu video, gracias por compartir.
Tienes que hacer todo lo possible de salir de esa depresion amiga, al principio es dificil pero se puede, mantente activa y abligate a ir al gym y veras que poco a poco te hiras sintiendo mejor de ti, pondre videos de meal prep esta semana para que lo sigas y espero ayudarte a bajar de peso😘♥️🙏
Sandra cabrejos no te dejes vencer por nada ni nadie hecha le ganas hermosa, ve al gimnasio te cambiará la vida en unos meses serás otra y todo para bien mi situación era parecida ala tuya solo que yo soy diabética pero desde que voy al gym tengo calidad de vida no consumo medicamentos y me siento muy bien, anímate mujer que dios te ilumine, saludos 🙏🙏🙏🙏😊
Gracias Nancy, Gracias Teresita, estoy de nuevo en la dieta, me siento mucho mejor, con mas ganas. Complementare con el gym aunque al principio saque la lengua jajajajjaa.
Gracias a las dos, Dios me las bendiga, gracias por estar ahí y responderme.🥰🌷💖
Sandra Cabrejos Amiga échale ganas tu puedes yo tengo diabetes s y fybromialgia y paso meses sin salir por la fatiga y la depresión que me causa ayer después de 3 meses de crisis en cama la mayoría del tiempo y sin energías salí llevamos a los perros a caminar y llegue me puse lavar y amanecí sin dolores y con ánimo y mañana empiezo mi reto de la Dra Coco 🙏🏻 pero encontré este canal de Nancy y como que ya no quiero 😩😩😩 aquí se come rico y saludable y lo mejor con nuestro sabor Mexicano así que ahora estoy en una disyuntiva no se que hacer please ayúdeme a decidir sin empezar con el reto yo puedo o Keto 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤷🏻♀️ Nancy si me pudieras contestar te lo agradecería y a ti Sandra adelante Dios contigo Saludos desde Dallas Texas 💖
@@tereteresita9248 Hola, tengo una duda. Desde que empezaste a ir al Gym, ya no necesitaste los medicamentos? Y te has checado, estas bien?
Hola Nancy, me llamo Esther, hoy estaba buscando recetas bajas en carbohidratos y me encontre con uno de tus videos. Te quiero dar las gracias por contar tu historia que es muy similar a la mia. Yo tengo 52 anos de edad y tengo diabetes y alta presion. Yo cuando era joven hacia mucho ejercicio y en uno de mis embarasos tambien me pego depresion y me puse muy floja no queries hacer nada. Mis hijos ya son adultos con la exepcion de mi bebe que pronto va a cumplir 11 anos. Bueno para no hacer esto mas largo hace dos anos mi esposo y yo cumplimos 25 anos de casados y por lo del covid no pudimos hacer ninguna celebracion. Hace un par de semanas me dio la sorpresa de que en un ano vamos a ir a Xcaret en la Riviera Maya. Yo peso ahora 175 libras, empese hace una semana a comer lo que yo creo es una dieta baja en carbohidratos pesaba 179 libras. En una semana baje ya 4 libras sin hacer ningun tipo de ejercicio solo lo que camino en mi trabajo que son de 10,000 a 15,000 pasos al dia. Yo de joven pesaba 98 libras y era talla 0. Claro que no quiero volver a hece peso ni talla pero necesito ayuda. Gracia a Dios que te encontre porque yo y mi esposo tambien somos Mexicanos y necesitamos recetas saludables de comida mexicana para bajar de peso. Ahora que vi tu historia me has inspirado un poco mas y se que con la motivacion de ese viaje, tus consejos y recetas lo voy a lograr. De nuevo muchas gracias por este video y sigue bajando mas que personas como yo y mi esposo los necesitamos.
Pinche Nancy, No se como llegué a este canal, pero creo que Dios me puso aquí, siempre he sufrido de sobrepeso, pero hace dos años, decidí entrenar duro y contraté una instructora, estaba súper motivada, pero tenía un problema, me dolían mucho mis rodillas, fui al médico y me dijo que tengo desgaste de cartílago en mis dos rodillas casi no tengo nada ya y paró mis entrenamientos y caí en depresión y ahorita peso 230 libras y contando, la verdad estaba desesperada y ya me había dado por vencida y viendo un video de costura, me apareció una dieta keto y apreté el enlace y después apareció tu video, tu historia me llegó y me abrió la posibilidad de poder bajar, creí que ya no podía hacer nada y me acabas de dar una nueva ilusión, desde hoy cuantas con mi suscripción y te seguiré, gracias por compartir tu historia no sabes lo mucho que puede ayudar, me devolviste la vida, muchas gracias, Dios te bendiga y que pases una feliz navidad 🎄🎁
Que historia tan motivadora y bella. Felicidades a tu esposo que te agarro la mano entre todo el proceso ❤️ Y a ti por todo lo que as logrado. Un ejemplo a seguir. 👏👏
Hola buen día soy de Argentina, inspiradora tu historia, gracias
Hasta ahora veo tu historia y me encantó!!!! Dios bendiga a tu hermosa familia y sigue dando ejemplo de mujer valiente a tus hijos😘
Muchas gracias ❤️🙏
Déjame decirte que felicito a tu esposo ya que mencionas que Èl nunca te hizo ningún comentario de estar fuera de tu peso ideal. Debe amarte y respetarte mucho. Mis respetos.
gotadaguaful Terra Eso no es amor, la obesidad es demasiado mala, si alguien no se preocupa por tu peso (ya sea muy alto o muy bajo) es porque es ignorante o no le es relevante tu salud, ser gordo es terrible al igual que ser desnutrido. Debe haber un balance, ni gordo ni demasiado delgado, ser saludable pues.
En cambio a mi siempre me decía que era una vaca etc etc
@@amparorodas6798 ahí esta el fallo! Depende de como te digan las cosas, el decirle así es ofensivo pero si se lo dicen en otras palabras hablando como gente civilizada y respetuosa ahí cambia la cosa.
@@amparorodas6798 to con in esposo asi ai mismo lo dejo porque no ama a nadie
Gran histotia, te felicito por tu tenacidad, desición y disciplina. Toda una mujersota. Me has ayudado un buen con tus recetas, he logrado bajar no digo cuantos pero si bastantes kg gracias a tus consejos y recetas. Eres un buen ejemplo a seguir. Tienes todo en la vida Pinche Nanci. Eres lo máximo. Saludos.
Just started watching your videos recently and stumbled upon this today. I cried so much because of how much I can relate to certain parts of your story including pregnancy loss and postpartum depression. Still struggling with depression and anxiety but over the past 2 months trying to live a keto lifestyle has really helped me out and I’ve lost 25lbs. I’m so glad I found your channel because it’s so inspiring and the recipes look AMAZING! Now if only I could catch some of that love for working out that you have because even though I’ve started to, for me it’s still such a chore and a challenge. Anyway, ty for sharing your story ❤️
HOLA NANCY YO ACABO DE PERDER A MI BEBÉ EN MARZO DE ESTE AÑO... AHORA ESTOY TOMANDO TERAPIA PSICÓLOGICA POR UNA DEPRESIÓN FUERTE QUE ME DIÓ, ADEMAS E SUBIDO MUCHO DE PESO Y AHORA TENGO PREDIABETES Y COLESTEROL ALTO...TE ENCONTRÉ DE CASUALIDAD YA QUE TENGO QUE CAMBIAR MIS HÁBITOS ALIMENTICIOS Y ME SIENTO MAS ANIMADA A NO DARME POR VENCIDA SE QUE PUEDO ESTAR MEJOR Y SALUDABLE....MUCHAS GRACIAS NANCY POR CONTARNOS TU BELLA HISTORIA DE ÉXITO.
Fortaleza Dio te llené de sabiduría animo que vas a lograr todo y bueno haaste un chequeo ssber como está bendiciones
Mucha fortaleza te mande dios y te tendremos en nuestras oraciones para k puedas superarte junto con tu familia.
Te vas a poner bien bonita. Pon empeño
Mar Menra. Adelante hermosa. Ánimo y Dios 🙏 te de mucha fortaleza
Mucha suerte y si te lo propones lo vas a lograr 😍👏👏👍👍👍💕💕💕🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Y mantienes un cuerpo maravilloso! Te felicito Nancy! Tengo dos semanas haciendo dieta cetogenica y me ha ido bien, no he bajado mucho, solo dos kilos pero poco a poco!
Muchas felicidades Nancy eres una persona de admirarse, y gracias por esas dietas keto mexicanas sin perder su escencia, un abrazo 💛💜💚👍
Que maravillosa e inspiradora historia de vida. gracias por compartir esto y ser un gran ejemplo. Eres una gran mujer 💖💖
Eres muy linda también como persona. Es verdad, si queremos aprender, aprendemos aunque sea poco a poco. Personalmente, ya que tengo fibromialgia, puedo cambiar mi dieta a keto y empezar a hacer ejercicios. Un abrazo muy fuertote desde Helsinki. Transmites una preciosa alegría. Que Dios y Padre te bendiga enormemente y también a tu familia y familiares!!
Llegué al momento justo como llore con tu historia, yo soy igual en los embarazos. Y también sufro depresión postparto. Ahora mi bb tiene dos años y creí que vendría el varón y lo perdí, en realidad era un huevo huero. Quiero empezar a cambiar mi vida peso 90 kg y mi autoestima por el suelo. Me inspiraste
Animo. Mi hermana lleva mas de 20 Libra's bajadas con la dieta keto.
Gracias Nancy por tu historia que es inspiring. Y es justamente lo que estaba buscando, una forma de comer mi comidas mexicana con keto. Este año va ser mi año y se que Dio me mando a tu canal. Peso mi máximo de 205lb. Y ya es tiempo de ser un cambio de vida
Me siento feliz saber que puedo inspirar a mas personas a seguir una vida mas sana🙏♥️ a mi tambien me facina la comida mexicana y es poreso que me gusta recrearlas pero keto😉😘
@@nancylizarraga26 felicidades
Gracias Nancy!!!! My keto food is getting better and better!!! I'm so excited to try your flautas, 3 leches, galletas, etc!!!!
youtube me recomendó tu canal waoo estoy sorprendida de todo lo que has logrado...! Y me encanta la emoción con la que cuentas tu Historia..me has reanimado mucho estaba por querer comenzar a bajar de peso pero no sabia por donde empezar he aumentado mucho de peso tengo dos hermosos Hijo@s..! Me he enfocado mucho en ellos que creo que me olvide de mi pero ahora por ellos y para ellos y mas que nada por mi, tengo que comenzar a sentirme bien y bajar de peso❤🌟gracias por enseñarme que nada es imposible si uno se lo propone.!
No me Resigno ser Gorda quiero estar bien para mis Hijos y disfrutar muchas aventuras con ellos que están por venir.. por algo te encontré Dio te bendiga eres un Propósito que Dios ha mandado para motivar a más mujeres que si quieren o desean algo lo pueden conseguir Gracias😇🤗😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Felicidades Nancy si me motivaste y e querido empezar keto pero estoy como tu no encontraba nada que llevara comida mexicana hasta que salió tu canal tenlo por seguro que así si empiezo ... gracias y seguiré tus recomendaciones 😊👍🏻
Gracias por el apoyo amiga, y aqui en mi canal veras que me gusta consentir a mi gente y les comparto muchas recetas mexicanas keto😘😋🌮🌮
Lo que le admiro a eya, es su sencillez y la humildad, Como dice el dicho, "La sencillez y la humildad es lo que hace grande a una persona" 🙏
Sinquerer abrieste mnsaje y me inspiro a empezar hoy ,gravias peso 185 libras y un dia podre decirle lo logre , gracias Nanci
Cuanto has bajado ? 😯
Lorena Has yo también!! Estoy motivada ! Tengo 206 libras
@@cynthiaog5664 he. Atado 15 libras
Gracias Pinche Nancy, me encanto la historia de tu vida que nos has compartido! Mi admiracion para ti y el trabajo que realizas...
Tu historia y disciplina me me ha motivado más que cualquier otra es muy sincera y verdaderamente real. Saludos desde República Dominicana.
Woooow Súper yo llevo dos semanas en una dieta keto y tú me motivaste aún más !!! Felicidades 👏🏻
WOW definitivamente una historia motivadora 😍 te sigo de tiempo pero nunca me puse a ver realmente quien eres todo lo que haces y de verdad eres una mujer increíble de verdad ❤️
Gracias por este gran ejemplo y claro que todo se puede en esta vida 💪❤️ con tu gran ejemplo y ayuda se que lo lograre 💪❤️
Woooow!!!👏👏👏 mis respetos Nancy!!! Súper inspiradora tu historia. Gracias por compartirla y también gracias por compartir tus recetas. Todas buenísimas.
Me encantó tu historia, sin duda un ejemplo a seguir y la mejor motivación que necesito en estos momentos 😍☺️
Hoy me sentía desmotivada ya que hace meses baje mucho de peso y en los últimos meses ha sido difícil mantenerme y termine subiendo de peso, no sabía si empezar hoy y no me sentía con ánimos pero encontré este video, gracias a ti me siento más motivada que nunca, eres mi ejemplo a seguir, te admiro!
gracias Nancy por estas palabras de motivación, estoy viendo recetas y consejos que entregas con tanto cariño . un abrazo
Voy a empezar a tomarme fotos y te las voy a mandar. Estoy muy contenta de haberte encontrado.
😭 WOW, Dios te bendiga por tu determinación y te dé fuerzas para continuar adelante.
Muy motivadora..,..si pinche es significado relacionado con cocinero....empecé la dieta cetogenica...y tus menús sin ricos y sustentables.
Hay palabras que no entiendo...no hablo inglés..y eso de los macros ni lo entiendo.
Pero se que tus comidas están bien hechas
Peso 78. .mido 1.50 y en una semana he bajado .estoy notando un cambio rápido
Bendiciones y éxitos
Wow!!!! Hasta que alguien saca comida Mexican saludable y para bajar de peso. No te conosco pero tu historia me cautivo y me anima a salir adelante, muchisimas felicidades por todos tus logros. Dios siga bendiciendo tu vida y tu familia GRACIAS 🤗⚘
Muchas gracias amiga le mando un beso y un abrazo y las mejores vibras del mundo. 😘
Holaaa te encontré hoy!! Me encanta tu entusiasmo la naturalidad!! Me encanta la gente que le pone corazón a los cambios para buena vida!! Dios te bendiga
Ya yo estába esperándote esté video. Wow que gran transformación Nancy. ¿Podrías hacer un video a las personas con hipotiroidismo? Que nosotros engordamos hazta por existir.
Buena idea empesare a planear ese video😉
Siiiiii, por favor seria muy inspirador y motivante saber que aún con ese problema se puede llevar este estilo de vida, sabiendo que te servirá y se verá reflejado
@@nancylizarraga26 si de favor !! Yo tambien padezco de hipotiroidismo ...
Que hermosa historia 🤩no me aburrí en ningún momento
Sin duda eres un gran ejemplo. Así es que me gusta que compartan fotos reales no que solo se limiten a hablar del cambio :) ya me suscribí a tu canal.
Muchas gracias hermosa ♥️🙏 claro asi pueden ver y motivarse otras personas 😉
Muy linda la platica yo me suscribo me cae bien esta chica y sobre todo veo en ella un ejemplo a seguir
Tienes toda la razón..... Si no me hubiera divorciado jamás habría tocado fondo en mi salud, y habría hecho los cambios necesarios para hoy llevar 11 kilos / 23 libras con una dieta semiketo más ayuno intermitente... Yo también lo digo ahora, si yo pude, otros también podrán!! Gracias por tu historia, ya me inspiraste a entrenar...
Disculpa a que hora es tu última cena ? Y a que hora desayunas al día siguiente
Me hiciste llorar con tu testimonio de Vida ♥️😍Que gran Mujer eres
Yo tengo una prima que antes de casarse era muy delgada, después de tener a sus tres niñas tendió a subir de peso sin parar; entonces ella me vió y me dijo como le haces prima tu para estar tan delgada, le comenté que comía sanamente y hacia ejercicio y ella me dijo; es que después de tener hijos ya no pueda uno tener el mismo cuerpo aver prima si tienes esa mentalidad de no se puede nunca podrás.
Entonces le puse este vídeo de Nancy para que lo viera y se inspirará y fue cuando me dijo OMG 😱 ya ves que querer es poder. Y gracias a Dios 🙏 ahí va bajando y está feliz. GRACIAS A PINCHE NANCY.
Alguien más lloro con ella cuando empezó hablar de su tercer embarazo te entiendo que te sientas culpable eso siempre pasa cuando pierdes un bebe te sientes de lo peor y atacas a todo el mundo y siempre se va a sufrir aunque pasen muchos años siempre que lo recuerdes lloraras y te dolerá, que admirable tu historia
Triste lo que te paso con tu embarazo... Gracias a Dios que naturalmente hubo la pérdida , pues esto te libró de otros contratiempos por cómo se estaba desarrollando. Espero que ya hayas sobrepasado esa pérdida ❤️Te deseo éxito
Primera vez que te veo. Tienes mucha razón, nada pasa por casualidad y creo que escuchar tu historia me sirvió de maneras que ni yo creí que me serviría. Mil gracias por compartir tu vida, eres tan simpática. Me caíste súper bien, cero poses, súper alivianada ❤️
Dios mío 😯 he llorado con tu historia hace unos meses te sigo y me encanta como explicas las cosas tus recetas y las hago tal como tú las haces,,,te admiro todo lo q has logrado,,,felicidades👏🏻👏🏻👏🏻
Un ángel que fue la dueña del gym en tu vida! Saludos desde Celaya ,Gto.
Bendita rodilla 🙌🏻💖
Casi lloro cuando cuentas que perdiste al bebé
Y cuando vi que tuviste tu nenna
Soy colombiana y estuve en Mexico ; amo Mexico y su comida 🥘; tu testimonio es muy lindo y motivador 🤩😍
Que inspiradora tu historia Nancy yo comencé a seguirte comenzando este año apenas voy a cumplir el mes con keto y mi meta es llegar a las 120 libras tengo 40 libras de más pero se que lo lograre 🥰🥰🥰🥰 me encantó tu historia
Hola Nancy, súper feliz de haberte encontrado yo igual ke tú me me puedo acostumbrar a las dietas d pollo, salmón, y lechuga tengo un año saltando la cuerda y he bajado de peso pero creo k me estanque, hoy empecé tu dieta mexicana y espero bajar de peso, gracias mil gracias estaré al pendiente de ti, soy de durango México
Excelente e inspiradora tu historia, es muy motivador, yo ya estoy reuniendo lo que voy a necesitar para iniciar el estilo de vida y de salud, un fuerte abrazo feliz Navidad y un mejor año nuevo!!!!
Ah, caray, solo necesitas decidirte.
Me encantaste, Gracias eres una inspiración para mi que ya he perdido la esperanza ,por que tengo más de 40, pero desde ahora te voy a seguir y si por fa recetas Ketomexicanas, te lo voy agradecer 🙏
💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏mi hija también se llama Victoria y ya baje 45kg y voy para mi gran logro YO PUEDO
Hola como estas yo e perdido 30 kilos me quedé estancada en ese peso por eso quiero empezar esa diera cetogenica
Hermosa en verdad eres toda una inspiración!!! Llevo unos días en esta dieta cetogenica y la verdad me siento feliz de decidir cambiar mis hábitos ya que antes fue delgada y no quiero vivar recordando, mas bien quiero vivirlo en presente y decir igual que tu... "LO LOGRE"
Muchas gracias por compartir tu historia. La verdad esque eso es lo que vale la pena vivir para nosotros y disfrutarla mucho mucho.. muchas gracias saludos desde Costa Rica!!!😁😁
Eres la mejor 🙌👏 muchas felicidades!! 😘 Un gran ejemplo de que si se puede hermosa Nancy ❤️
Qué linda Nancy por todo lo que pasastes puedes escribir un libro y te voy a seguir porqué eres sincera y hablas bonito Saludos y bendiciones.
Te deseo mucho éxito en lo que haces y quizás puedas escribir un libro de tu historia, gracias soy de Venezuela. vivo en Miami.
@@miriamhaddad9452 dzzsźsźzszzzzzzzzzzzzzzsziisz
Que bonita Nancy!! Y lo más hermoso!! Tú esposo apoyándote!! Bendiciones.
Sos muy buena onda Nancy, muy copada!!! Gracias por compartirnos tu historia!!! Saludos desde Argentina 🇦🇷🌺😏
Wow, llore, xk siempre he kerido tonificar mi cuerpo, seguiré trabajando en el. Gracias Nancy.
Woao aki buskndo recetas que me quede sin ideas para estos días de semana santa😅 y me salen sus videos😯 me deja sin palabras simplemente admiración por usted y claro que si inspiración y motivación💯 total, me cayeron como anillo al dedo 👌...🤦♀️con mi sobrepeso en un mes de constante lucha solo bajar un kilo con dieta😪 y cardio a diario 🥵🤪...a partir de ahora me convierto en su nueva suscriptora y seguiré sus dietas keto komo mexicana que soy😍 encantada con sus recetas jamás imagine perder peso d est manera pero aki vamos 💪felicidades por todos sus talentos saludos y bendiciones 😘🎉
Si lo crees, lo creas♥️🥰
Primera ves que te veo y me inspiraste vastante, 💪💪💪
Tengo 55 años y soy cinturón negro en kickboxing, doy clases a niños y jóvenes, me mantengo sana, joven y activa el deporte es vida y mi especialidad es el aero.kb, realmente me da energía y recuerden el deporte es "Vida", saludos desde Quito Ecuador
Primera vez que te veo, y me encantó tu sencillez!
Te sigo hace poco Nancy, pero me siento muy identificada contigo, y eres un ejemplo a seguir para mi, gracias por tu motivación 🤗😘 mil vendíciones para ti y tu familia
Cuando algo desagradable te ocurre....es porque algo bueno en tu vida sucederá.
Optimismo puro!. Me encanta, siempre he creído eso y me ha ayudado a superar los momentos más difíciles y tristes de mi vida.
Alguien después del 24 de Diciembre 2020, comimos mucho en las fiestas y queremos adelgazar
X2
Si, yooop 😬
Aquí estoy re gorda y queriendo bajar..
Hacemos grupo ? Yo empeze el lunes
☝🤣
Saludos, es el primer video q veo tuyo y me encanto tu historia y veo q eres una persona muy humilde y d bn corazon, me alegro mucho por tus hij@s y por q has llegado tan lejos con mucha disciplina, tambn por la recuperacion d la operacion d rodilla. Espero poder seguir viendo tus videos poco a poco, q Dios continue bendiciendote junto a tu fam. Muchos saludos desde Puerto Rico......
Pinche Nancy, eres una chingona y mi inspiración total.
¡Bravo!
Te admiro porque eres una mujer grandiosa. Por favor si tienen grupo de WhatsApp agreguenme.
Muy buena historia, Nancy, qué bueno saber que has podido superar todos los obstáculos que te has encontrado en tu vida y que has salido victoriosa. Gracias por la inspiración y por tus recetas mexicanas tan sabrosas.
Mes y medio cambiando mi alimentación con ayuda de tus menús y recetas y ya 6kgs menos, de las mejores decisiones de mi vida 🙌
Wow Nancy estoy encantada con tu cambio eres una mujer de ejemplo me gustaría aprender más por favor ayúdame empecé hoy mi dieta keto bendiciones desdé Barranquilla
Dang girl! You're a true inspiration! I imagine you must be saying that your esposo is super proud of you and proud to be married to such a kick ass mama. I am truly inspired and I am going on the emotion behind your words. I'm happy to have stumbled upon your channel. Mucho gusto!
Thanks girl!!! Thanks to people like you I keep doing what I'm doing!! Love your comment!! Thanks for your support!!🥰🥰🥰🥰
Question does it matter that your 66 years old to do keto?
Eres una mujerona Nancy!!! Que bonito que nos compartes todo de ti! Te mando un abrazote!
Gracias por compartir tu vida con nosotros. Muy inspirational. Feliz Navidad para ti y tu bella familia. Bendiciones.
Veronica Cabrera de nada amiga con mucho gusto 😘 y Feliz navidad y prospero año nuevo para ti y tu linda familia tambien 😘🙏♥️
Hola hermosa me hiciste llorar de emoción! Tenemos la misma edad y no tengo hijos y me sentí inútil porque tengo unas cuantas libras demás, pero a la vez me sentí muy motivada lloré de emoción y de saber que si podemos pero nos falta disciplina, Dios te bendiga y te de larga vida para seguir inyectando motivación y de lo mucho que tienes para dar
Primero vi varios vídeos tuyos Nancy para ver si valía la pena y me aportabas algo bueno en mi vida , me encanto y en este vídeo decidí subscribirme!!! Gracias a Dios por personas como tú que inspiran y motivan increíblemente !!
Dios te bendiga , aquí una suscriptora mas 🙏🏻🙌♥️
Realmente me inspirastes nancy. Yo tengo sobrepeso, Ya empese a cuidarme he bajado 35 libras me falta otras 40.
Komo le hacs..x salud tengo k bajar...xk ya esta afectando mi salud el sobrepeso
Me sacaste muchas sonrisas de orgullo hacia ti ☺️ primera vez que te veo y me encantaste. Con disciplina todo se puede 💪🏽
Andaa que linda persona eres mujer!.... Dios te bendiga mucho💗
Me siento muy orgullosa...el haberte encontrado 💐😍 tengo una semana que decidí cambiar mis alimentos....y ahora se que no estaré sola....mil gracias ❤️ 😊 te admiro mucho!! Gracias saludos 🤗
Toda tu historia me inspira a seguir con este reto que me he propuesto, una vez más confirmo que uno mismo puede llegar a complotearse, gracias por tu historia y sigue adelante.... Muchas felicidades por cada uno de tus logros, tu historia sin duda inspirará a muchas personas más!
Gracias por compartir tu historia Nancy. Felicidades por todos tus logros. Y por todo lo que nos enseñas
Me encanta cuando los mexicanos dicen "pinche" con mis sobrinos lo decimos todo el tiempo como algo gracioso jaja saludos desde Buenos Aires, Arg.
Wahooo, yo tengo 3 años por bajar 30🤦♀️🤦♀️🤦♀️viendo tu historia me animo.
Te felicito por tu exitos.
Woow que história más inspiradora, estaba comiendo en la cama y sólo comenzé a ver éste vídeo y me tiré de la cama a meter los trastes a limpiar la casa y sólo termino y me iré a caminar si que me motivo gracias Nancy saludos desde El Salvador 😘🤗😍
Waoo si que es inspiradora tu historia, seguire hechandole ganas como dicen uds los mexicanos. Gracias por compartir tu historia.
Una suscriptora mas desde República Dominicana. Dios te bendiga.