瑜伽快報_火呼吸_Breath of Fire（調息法#7)，強化72,000條神經，按摩器官和腺體，告別愛發脾氣的呼吸法，Yogi Bhajan的教導

[@tinaliu6845]

感恩

[@jonyhuang7370]

特別的方法，一定要學起來😊

[@kennyng6936]

感恩分享❤

[@user-yu6yr5qy7e]

感謝分享

[@SpencerTsaiHi]

講解很清楚，特別有提到是肚臍，謝謝分享。這很像「kapalabhati」。

[@user-nc2fe5et8c]

明珠老師又有好建議了

[@user-rx8tx6zc2b]

請問老師
這個火呼吸法, 同大風箱 及
小風箱有什麽分别.
謝謝

[@1001storyyoga]

在這卷影片介紹的火呼吸Breath of Fire, 是根據瑜伽大師Yogi Bhajan所教授的昆達里尼瑜伽 (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan)。
我對您所謂的大風箱&小風箱並無所知，故無法做比較🙏💕

[@user-rx8tx6zc2b]

謝謝回覆

[@user-qp9gy4uu1h]

要缩肛嗎

[@1001storyyoga]

通常做瑜伽時，建議要收住根鎖💕

[@1001storyyoga]

有關根鎖：可以參考這卷影片
th-cam.com/video/6as-co53SW0/w-d-xo.htmlsi=Mv04xQ0oeKJYIUBn
💕

[@user-mv5vz7my2n]

廢話太多

[@1001storyyoga]

😀恭喜您！您應該已掌握了火呼吸精髓的精通者👍