VLOG | Rotina de sábado morando sozinha, compras para dieta e treino de posterior

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2024
  • Oi amores, nesse vídeo mostrei um pouco minha rotinadE sábado para vocês, agora morando sozinha, cozinhando para a semana, limpar do o apartamento, além dos meus treinos e gravações para o canal da Academia Overall!!
    No final falei um pouco como me organzio para a rotina sendo uma pessoa ansiosa e que quer ser mais produtiva no dia a dia.
    Me acompanhem nas outras redes sociais:
    💙INSTA: @caroolferraz
    / caroolferraz
    💙TIKTOK: @caarolferraz
    vm.tiktok.com/ZM8Pa6Cnm/
    Link do grupo: t.me/+AA5sNMLZbvdkYmY5
    ---------------------------------------------------------------------------------------------
    🌱Nutricionista: @thales_faccin
    cupom: CAROL
    👊 Treinador: @luizzsalles
    cupom: CAROL
    ⭐ SUPLEMENTOS QUE USO ⭐
    •Freshwhey Chocolate com Avelã
    www.duxnutrition.com/fresh-wh...
    👉🏻 15% OFF na dux usando o cupom CAROL 👈🏻
    ⭐Meus looks de treino⭐
    www.usevenari.com.br
    cupom: CAROL
    IDS SHEIN:
    Camiseta azul: SKU: sw2203027187889428
    Short roxo: ID 9745199

ความคิดเห็น • 14

  • @brunanascimento926
    @brunanascimento926 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fax mais vídeos dos treinos do dia a dia faz um vlogao de 1 semana de treino vai ser bem legal❤

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  3 หลายเดือนก่อน +1

      boaaa, vou fazer

  • @GlendinhaMM
    @GlendinhaMM 4 หลายเดือนก่อน

    Adorei

  • @georginagarthoff2460
    @georginagarthoff2460 4 หลายเดือนก่อน

    carol mostra pra gente como faz esse mingal gelado, amei muito

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  3 หลายเดือนก่อน

      postei receita no ig

  • @gabrielamatias6005
    @gabrielamatias6005 4 หลายเดือนก่อน

    Vídeo brutaaaaal 🥰 beijo de 🇵🇹

  • @thaissousa4788
    @thaissousa4788 3 หลายเดือนก่อน

    Carol faz um vídeo mais específico de pernas

  • @xvandak
    @xvandak 4 หลายเดือนก่อน

    Gostei do vlog🤩🤩

  • @RibeiroMariane
    @RibeiroMariane 4 หลายเดือนก่อน

    Qual o tamanho do short e da camisa que vc tá usando?