resolvendo minha vida após um episódio depressivo | vlog rotina
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- nesse vídeo estarei resolvendo minha vida após um episódio depressivo, rs. vlog de rotina padrão morando sozinha em sp e trabalhando fora. espero que gostem!
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qual sua idade? 26 anos
qual seu editor? final cut pro x
quanto tempo você leva pra editar um vídeo? depende, mas entre 7h-15h
qual sua câmera? sony a6400 (amzn.to/3mkaKas) / iPhone 12 (amzn.to/3e4K0Kc)
★ esse vídeo não é patrocinado ★
ILY,
sofi
O vlog acabou e eu a primeira coisa que pensei foi "que bom que ela tem esse canal, daqui um tempo ela vai poder revisitar esses vídeos e perceber o quão forte ela é"
mano 🥹🥹🥹🥹🥹
Assistindo o vlog e por incrível que pareça não me sinto só, estou igual ela.
vc falou 'vamos vencer a depressao juntas' e eu respondi em voz alta "vamos, vamos sim amg"
estou assistindo enquanto passo um creme e desembaraço os cabelos que não lavo a mais de 2 semanas
faz uns 3 dias que estou me reerguendo aos poucos. A gente consegue! Eu, vc e todos que estão lendo esse comentário!
Eu tenho passado por muita ansiedade e depressão por conta de um relacionamento a distância com um cara imaturo apesar de ter 31 anos, indeciso e que adora sumir e voltar qdo tem vontade, já estou há dois anos nisso, não sei como eu uma mulher que sempre foi correria, que corria atrás de tudo, que tinha autoestima conseguiu entrar num relacionamento de m4rd4 desse e perder a vontade de fazer as coisas mais básicas, parece que tudo é pesado, como eu deixei alguém entrar e sair da minha vida quando quisesse e me fazer de trouxa assim? Seu vídeo me trouxe muita luz nesse momento obscuro e eu consegui bloquear esse lixo e eu vou dar a volta por cima e me dedicar aos estudos, a ser a mulher foda que sempre fui e nunca mais eu vou deixar ninguém bagunçar minha vida de novo! Obrigada por mostrar que vc é gente como a gente! Fica bem tbm! ♥
Você traz um respiro para quem precisa e passa pelo.mesmo problema. Sua coragem de se expor tem.ajudado muitas pessoas.
Te amo, filha minha.
🫶🏻🫶🏻 te amo mae
@@SofiaBrayner 😍😍
O mais louco, é que estou passando por um episódio depressivo nesse exato momento... Obrigada!! Seu vídeo foi um respiro 💖
fica bem 🫶🏻
Mulher, te acho muito inteligente, capaz, determinada. Te vejo correndo muito atrás aqui. Sempre trabalhando muito. Aprendendo algo novo. Lendo. Se movimentando.. e mesmo qdo não tiver conseguindo ser ativa na vida, pensa só, a maioria das pessoas adultas tão passando por coisas parecidas. (Não desmerecendo tuas questões ou sofrimentos, mas pelo contrário, querendo te dar forças e dizer que eu por exemplo também passo por essas reflexões mtas vezes). Melhoras, Sofi. Obrigada pelo vlog. Eu amo❤
chorei 🥹🫶🏻
sério, fiquei emocionada de te ver no skate. sorrindo, apesar de estar atravessando momentos duros da vida. Você é muito corajosa. torço para que atenda aos desejos mais íntimos da sua alma, e fique bem. Acho muito maneira essa sua expressão criativa aqui no YT. beijao!!
seus vídeos são como apoios e carinhos na minha mente! é bom não se sentir sozinha passando pelo mesmo.
Minha depressão voltou mês passado. Obrigada por esse vídeo, eu tava me sentindo sozinha nessa
fica bem ❤
muita força nesse comeback Sofi! Tenho transtorno bipolar (quadro estavel agora) mas tenho que tomar um remédio especifico todo dia e acredito que pra sempre rs, nesse momento eu tirei uma semana de férias do trabalho, pois estava sentindo que ia surtar, eu nunca sei quando eu to estressada do dia a dia, ou quando é a bipolaridade...esses videos de "resolvendo minha vida" me ajudam muito a colocar a cabeça no lugar e ver que mesmo depois de dias horríveis eu tenho esperança de continuar ou de pelo menos tentar. também sou da área do audiovisual, e entendo tbm que a rotina pra quem trampa nessa área e o modelo de trabalho (sou PJ) muitas vezes ferra mto a gente. mas é isso, desculpa o textão, bjsss
exatamente isso amor!!! espero que fique bem 🫶🏻
sofia, pra uma pessoa que ta depressiva vc faz TANTA coisa que chega a ser admirável. sério, admiro muito sua determinação. quando tô triste só quero ficar deitada. talvez vc tbm queira, mas sempre parece se esforçar pra dar a volta por cima. eu acho isso mto inspirador. gosto mt de ti, melhoras
obrigada meu bem 🫶🏻
Oh Sofi, imagino que esteja barra por aí! Mas você não tá sozinha, melhoras ❤
oi sofi, essa é a segunda vez que estou vendo esse vídeo pq hoje foi um dia bem dificil pra mim. desde 2021 seu canal é meu ambiente de conforto e até mesmo de inspiração. to em uma situação bem parecida, sinto que nunca vou conseguir superar esse sentimento de tristeza e vazio, mas espero de verdade que as coisas melhorem pra mim e pra você. muita sorte com tudo, obrigada por não desistir de postar vídeos e criar algo que transmite tantas coisas boas pra mim e pra muita gente
fica bem amor ❤️
Depressão e Ansiedade, a epidemia silenciosa desta geração, acho que todos passamos por elas porque não conheço ninguém que esteja bem da cabeça. E também acho que é um pouco parecido com DST porque muita coisa pode se evitar caso não se torne um tabu na sociedade. A desinformação e o medo a pedir ajuda acaba empiorando os quadros e por isso achei muito corajoso seu vlog, quando fala dos seus padecimentos (que tantos temos vivido) porque se tornam uma luz pra quem tá perdido nessa situação. Parabéns. E sobre a idade, tem um trecho no Waking life em que duas moças falam que achavam que com 30 iriam ter a vida resolvida mas continuam suas vidas o começo de um esboço inacabado. Hoje estou com quase 40 e posso te falar que várias coisas do seu cotidiano podem até mudar, mas no fundo nada muda, a angústia sobre não chegar num patamar de uma vida resolvida vai estar presente tal vez pra sempre. No máximo o que pode mudar é que estando idosos assumimos a resignação sobre a incompletude dos nossos anelados projetos com maior facilidade. Então o melhor é comemorar cada dia, porque um projeto global de vida na juventude é uma utopia. Parabéns pelo vlog.
Sua vida é linda…aproveita❤
que foda a mochilaaa! quero!!
Obrigada, Sofi. Você é uma inspiração para mim, até porque sofro com esses quadros de depressão e ainda tenho a ansiedade. Me sinto tão incapaz de ser competente nas coisas, por mais que eu me esforce, eu sinto que a minha vida anda muito instagnada e sei que a culpa é totalmente minha. Eu realmente te admiro muito e desejo ser tão forte quanto você ❤ muito obrigada por tudo❤
poxa mt obrigada! espero que você fique bem tb!
Obrigada Sofi ❤ to passando por várias coisas nas últimas semanas e seus vídeos sao um cantinho especial. Obrigada demais! E vai dar tudo certo.
🫶🏻🫶🏻
quando a pessoa desabafa exatamente o que você tá passando no momento... dói
So passando pra dizer que amo seus vídeos e pra dizer que por mais que a gente pense que tá na merd@ a gente sempre tá inspirando alguém! Doido mas é! Não desiste! Eu amo seus vídeos, já falei com você lá no Instagram, te acho linda, fofa e forte por dividir com a gente sua vulnerabilidade e nos inspirar ❤
Amo você tá? ❤
obrigada meu amor 🫶🏻
sof somos muito conectadas!! tb estou passando por um ep depressivo. e hoje foi o dia que me obriguei tentar fazer tudo certo, e ainda tive um videozinho seu de presente no fim do dia. que felicidade
fica bem amor 🫶🏻
Obrigada por compartilhar o que vc está passando em relação a depressão, com certeza vc está ajudando muitas pessoas. Continue com a psicóloga, toma o remédio certinho e continue a fazer a academia, logo vc estará bem! Deus te abençoe. 🙌🏻❤️🙏. Bjs com carinho em seu coração 😘😘
🫶🏻❤️
tenho 26 tambem e penso que fracassei, essa visao de pensar nas minhas conquistas é difícil pq a gente se sabota mas faz a diferença
esse canal é real e passa boas vibrações, é muito maneiro tbm os rolês que vc frequenta
obg amor ❤️
Adoro vlog de rotina! Fica bem sofi! ♥
engraçado que quando ela postou um vídeo com esse título no ano passado eu estava na fase depressiva também; lembro que me senti super acolhida. agora entrei novamente nessa fase e ela está também jkkk estamos conectadas sofi jkkk. melhoras sofi. estou torcendo por nós.
conectadas né 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
q bom q vc tá melhor, se reerguendo dentro do possível! ❤
Vc é maravilhosa!! Muita luz sempre!
Fala Sofia! Carreira tem altos e baixos, mas faz parte, fica bem! Seus vídeos são uma inspiração pros meus vlogs.
🫶🏻🫶🏻
espero que fique bem logo sofi❤️🩹🥰
Te conheci por esse exato vídeo, no caso a "versão antiga". Foi uma abraço naquele momento, hoje tô bem, mas esse estilhinho continua MUITO bom
Tudo de bom!
❤️
amigaaa 🥺 vai ficar tudo bem assim como sempre ficou
❤️
Te acompanho desde do seu primeiro vídeo no TH-cam, vc é perfeita
❤️😭
Notório a maturidade que você vem alcançando,bom acompanhar você sofi❤fica bem 🙏
obg amor ❤️
Sofia, me identifiquei muito contigo nesse vídeo. Também tenho 26 anos e sinto que eu não sei direito o que eu tô fazendo da minha vida com mais frequência do que eu deveria (ou que eu esperava de mim mesma quando tinha 20 anos). Me sinto muito velha e ao mesmo tempo me sinto ainda um pouco adolescente e imatura. Enfim, ver teus vídeos sempre me deixa com uma sensação boa
tamo junta amg ❤️❤️
Sofi, por favor faça um vídeo sobre sua frustração com o trabalho. Gostaria muito de saber seu ponto de vista e experiência, pois estou entrando na área agora e é o que eu amo e o que decidi pra minha vida.
Seria bom saber sobre isso, me interesso muito por experiências.
Mandando muitas forças pra você Sofi, te admiro demais!!! Você é uma inspiração… comecei a te seguir por conta do skate e fiquei por todo o resto ❤
Engraçado seu amigo veio correr campeonato aqui na onde moro e dormiu na pista pra correr no dia seguinte, nunca me esqueçi disso, fiquei feliz por ele ter ganhado aí!
carambaaa que coincidência!
Muita luz boa pra ti! Fique bem.❤
pra você tb amor 🫶🏻
Eu gosto de ver vc se exercitando, me inspiro ❤
🫶🏻
Sofi, sinto muito e desejo melhoras. Tenho refletido muito sobre o porquê estamos tão doentes, sei que todas as causas externas influenciam, mas eu vejo você, em uma situação de vida mil vezes melhor que a minha, sabe, acabou de voltar de uma viagem incrível, conquistou coisas incríveis, é bonita, tem um lindo corpo, família, amigos e ainda se sente infeliz. Antes eu acreditava na ilusão de que quando as coisas externas ficassem melhores (por isso citei as coisas que você possui, que eu objetivo ter), meu humor melhoraria também, mas é uma ilusão, porque percebo que a insatisfação continua independente das condições socioeconômicas (como no seu caso). Eu li um livro recentemente chamado A trilha menos percorrida, te indico. Estou buscando ler coisas que me esclareçam de alguma forma (conteúdos mais sólidos), porque, sinceramente, Sofi, cansei dos remédios. Ontem suspendi as medicações que eu estava tomando, porque os efeitos colaterais estavam insuportáveis. A depressão sempre tem uma causa, e eu sinto que a gente não tira um tempo para se ouvir, talvez o nosso inconsciente esteja gritando alguma coisa, afinal, não é normal ser tão infeliz, por mais que seja tão romantizado na nossa geração. Sobre sua renda, você é tão talentosa, Sofi, já pensou em trabalhar com edição? Você é tão incrível nisso! Às vezes a gente busca sucesso no lugar errado, não é? O corpo cansa dessa rotina exaustiva. Talvez seja uma hora de fazer mudanças significativas, Sofi, você foi feita pra mais! Gosto muito do seu conteúdo, se cuida! ❤
chorei lendo isso, mt sensível e bonito da sua parte tirar tempo e escrever esse comentário! espero que você fique bem tbm!! obrigada pela indicação do livro! ❤️
@@SofiaBrayner Poxa, fico muito feliz! De verdade! Fiquei com medo de ter sido invasiva com você. Que bom que te fez bem, Sofi! Te desejo tudo de bom! ❤️
Voltei de viagem e tô em uma fase meio borocochó... tem momentos que a gente precisa fazer o que precisa ser feito para sobreviver e ter paciência. Moro perto de Itapevi e nem sabia nesse rolê, espero que você tenha gostado :)
paciência é chave 🫶🏻
Te entendo sofi, tô nessa mas de jornada dupla. Eu tenho 27, faço 28 e tô achando que é uma crise precoce dos 30 rs.
Espero que você possa se reencontrar, tô me “forçando” a fazer coisas que me dão aquele: ufa ainda bem que fiz.
Te adoro, tô assistindo aqui, fique bem ❤
tamu junta então 🫶🏻
esse vídeo me lembrou que preciso voltar a fazer exercício nem que seja 3 vezes na semana
Sofi, essa semana postei um vídeo bem disso, tentando lidar com ansiedade e depressao. Quando Ce falou dos remédio e de ficar triste de voltar pra isso me identifiquei mto, a gente sempre fica mal por “voltar” pra algo que superamos! Mas o hoje sempre vai ser diferente do ontem, e sempre vamos ter mais força e mais instrumentos pra vencer essa porra! Vai dar tudo certo! Se já superou isso uma vez, não existe razão pra achar que não vai de novo!
P.S. Como vc falou é difícil ver as coisas boas q vc conquistou, mas daqui de onde vemos vc é foda pra caralho e tem muita coisa massa que conquistou dando duro, vc com ctz não é um fracasso. Fica bem❤
🫶🏻🥹 obrigada meu bem
Desejo melhoras vc vai sair dessa
Te admiro muito! Amo seus vídeos de vlogs
🫶🏻🫶🏻
nossa vários gatilhos com esse video
Força vc vai ficar bem
Poxa mandando forças pra vc viu 💖💖
🫶🏻
Me identifiquei com você em muitos aspectos :(
Espero que você fique bem! 💖
fica bem tb amg
também to nesse momento de incertezas. melhoras pra nós
tamo junta 🫶🏻
vc reclamou dos views do video da viagem pra Paris, mas a verdade é que esse tipo de vídeo é oq melhor conectas as pessoas contigo. Continue a nadar, melhoras ❤
🫶🏻🥹
Que bom que vc voltou com os vlogs Sofia! Eu amo os seus vídeos ❤❤❤❤❤
🫶🏻🫶🏻
Vai ficar tudo bem , fico preocupada com você ! Fica bem ! ❤❤❤❤ vou ver o vídeo duas vezes para gerar 40 centavos para inteirar no anti-deprê hihi ! Fica bem
kkkkk obg amor ❤️❤️
NOSSA !! Acho que você tinha ué ver a sua vida no meu ponto de vista ! Admiro você ❤❤❤
poxa, obg amor
Comentei de novo para aumentar a vizualizaçao , adoro o jeito que você grava . Você poderia fazer um vídeo de glow up saindo da deprê , mesmo que você não tenha saído AINDA , para da uma energizada ! Bjs gata ! Boa sorte
@@larissasalvador13 Concordo! ♥
@@chantylee10 obrigada pelo apoio
eu amo o café no bracinho do sofá. meu lugar é a cadeira perto da janela do quarto, com o pé na parede kkkk
hahahahah amo demais!
Tenho 16 anos eu fiquei assim durante td final dos meus 15 e os 2 primeiros meses dos 16 sem vontade de viver pensava mas n a longo prazo corava tds os dias oque me salvou dessa fossa foram podcasts de crescimento pessoal e emocional n que eu n fique triste e ansiosa pq ansiedade é algo que ainda tenhi mas é menos que antes dei a volta por cima mas no silêncio a depressão é silenciosa nos mata mentalmente e afeta o fisico força pra tds nós 🗣🙌🤛❤
🫶🏻❤️ fica bem amor! tamo junta
Oi, Sofia. Estou passando por um episódio depressivo nesse exato momento e sei o quanto é difícil. Sofro com depressão e ansiedade têm uns 10 anos ou mais e é complicado. Não faço o uso de nenhum medicamento por decisão minha enfim... Desejo que você fique bem 🙏
Edit: ah, esqueci de falar. Te acho incrível, guerreira e muito forte. Admiro muito você ❤
fica bem amor 🫶🏻
Parece eu desabafando, e tipo estou desabando em lágrimas.
Sofia, espero que fique bem ❤
❤️
Eu amo o Duolingo ❤
te admiro
🥹🫶🏻
Menina, tu é muito F..A, é linda, inteligente, tem um senso crítico do c..., Anda muito de skate, mora sozinha, vc tem noção do quão grande vc é? Sei que essas bads não tem muita explicação, mas lembre que vc é maravilhosa... Sinta-se abraçada 💛.
🥹🥹🥹🥹🥹 obrigada
obrigado por sua vunerabilidade. me faz nao ter medo da minha.
Eu tava nesse dia em Itapevi e vi você lá..
Muito bizarro me identificar com tudo isso, nunca tive a oportunidade de ir no profissional e ter um diagnóstico de fato, sabe? Mas é louco o quanto me vejo nisso... Enfim, na torcida por dias melhores pra vc, te considero uma amiga de vdd, mesmo que não conheça pessoalmente (ainda)! Um abraço apertado 🫶🏻
conectadas 🫶🏻🤝🏻🥹
Parece que tá todo mundo na mesma, precisei de um segundo job pra conseguir pagar a terapia mas aí fico mais cansada e triste aí preciso de mais terapia e mais trabalho pra pagar, o ciclo sem fim 😢
mano sim kkkkkkkry
Hey sofs, eu nunca comento os videos aqui mas também tenho depressão. Espero que você fique bem :)
fica bem tb amor 🫶🏻
Ela disse aqui em São Paulo? Eu jurava qie vc estava no rio . Pfv faz encontrinho ❤❤❤❤❤
Eu aprendi muito dentro de casa
Sof, você está fazendo alguma dieta? Você emagreceu bastante, seu rosto está bem fino. Está mais linda do que nunca. Depois nos conta seu segredo 🩷
Sofi, se o preço do antidepressivo continuar muito alto, tenta ver se a secretaria da saúde de sp não fornece ele p vc. Minha mãe toma remédios p fins psiquiátricos e, como eles são muito caros, ela consegue dessa forma. Espero que dê certo!!
obrigada pela dica!
Nem amo ❤
Força tmj
Sofia blz me indica seus livros quero começar o hábito da leitura
Eu tenho 42 anos e tô igual. Meu marido não quer mais ficar cmg e eu tô desesperada atrás de emprego pra poder pagar um aluguel e me sustentar. Tenho crises fortes de ansiedade todos os dias
espero que fique bem 🥺💖
@@SofiaBrayner obrigada 😊
Gosto de livros de literatura e outros tbm
Me afastei de pessoas negativas se eu tenho um negócio, plano ou projeto não falo pra pessoas
Sofia linda ❤
🥹🫶🏻
Não sei como eu cheguei aqui, mas eu só consegui pensar “que guria bem linda. Que luz.”
A segunda coisa foi: “espero q ela fique bem, ta tão no começo, tem tantas coisas p viver…”
E a terceira foi: “ como escolher uma linha p escolher um psicólogo p fazer terapia?”
❤️❤️
eu sempre fui da minha comportamental, mas já fiz análise tb! não escolhi, meio que eles me escolheram (?)
" como eu vou manter isso " EM NOME DE JESUS VC NÃO VAI MAIS TOMAR
Fazer alguma coisa que ti dá prazer comecei sem acreditar
bicha vc é minha musa inspiradora depressão é o krl
hahahah
como é o pagamento da área de cinema? tem VR? plano de saúde?
tem nada amg! somos PJ… eu emito nota hahahah :(
❤❤❤❤❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@@SofiaBraynerés mais especial e incrível do que imaginas! Xi ❤ coração apertadinho 🌸 gosto de ti 🍀
Não sou muito de sair na rua tô parando mais todo dia
Sobre sua vida amorosa vc teve alguma decepção? Pq gata e talentosa vc é ❤
Qual o nome do seu antidepressivo Sofia? Se quiser poderia compartilhar com a gente. Tb tomo antidepressivo e antipsicotico. Sou borderline
Boa noite slv Sofia vc sta bem
Eu já tive depressão sei como é essa doença mental
Nossa!! O meu custa R$ 42. Genérico desvenlafaxina
Amooo
sdds kkkkkkk
Fui vencendo a vergonha de vender comecei na pandemia 2020
✨✨✨✨✨✨🌟🌟😊
🫶🏻🥹
Sofia sua linda . Tira a sua costela de Adão da varanda ou ela vai morrer por isso ela tá murchinha. Ela gosta de sombra . Bjs lindinha ❤❤❤ vc vai ficar bem te adoro
kkkk n tenho aonde botar ela 😭😭😭😭
Eu sou empreendedor e vendo creme dental americano
Eu falo muito as vezes me atrapalha muito stou tentando mais ouvir do que falar ,falar
Sofs!!!! Que saudade!!! Vc é maravilhosa!! Viva o hoje!! A vida se encarrega do futuro! Um dia de cada vez!! Vc é maravilhosa!! Ja deu tudo certo! Confia no processo, Sofia!!!!
um dia de cada vez 🥹🫶🏻🥹
Quem falou que a gente precisa sempre ta pensando a longo prazo..? Rsrr
amém 🫶🏻
Por favor nao entenda isso como positividade toxica!! Só como alguem que ja passou por essa fase..
não entendi não amor 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 obrigada!!!
Ela disse aqui em São Paulo? Eu jurava qie vc estava no rio . Pfv faz encontrinho ❤❤❤❤❤