Dr La Rosa ha dicho en un video de casi 11 minutos, años de investigaciones sobre el resveratrol, estudio en Holanda Nutrición y deporte y este médico es genial.
Mil Gracias Doc!, Sus consejos a traves de los videos me estan cambiando la vida, es el quinto dia de ayuno intermitente 23-1 y siento como mi cuerpo y voluntad van mejorando mi energia muchas ganas de seguir adelante. Tengo 63 años y trabajo embarcado como marino mercante,y si bien trabajo todo el dia en ayunas nunca senti hambre ni falta de fuerza o voluntad. Ya me suscribi y ahora soy uno mas que se suma a seguirlo atentamente. Muchas Gracias!!!
Cada día veo entre dos a tres vídeos y es increíble cómo siento que habla de mi situación... gracias por tanto amor doctor, solo el amor es capaz de dar tanta sabiduría a personas como nosotros... millones de gracias
Mi funcionamiento orgánico ha mejorado sustancialmente desde que incorporé la vitamina C tres veces al día; en forma de frutas y vegetales ricos en ella. Desayuno, almuerzo y ceno acompañando a las comidas de una fruta rica en Vit C. De acuerdo a la química Ana Maria Lajusticia la vitamina C actúa en nuestro cuerpo en una rango de 4 a 6 horas, por ello es que hay que consumirla varias veces al día. Desde que sigo ese consejo, consumo magnesio y reduje las harinas, no he enfermado de nada además de sentirme bien
@@gustavoportmann Por lo general desayuno con una naranja, o mandarina, o un vasito de agua al que le exprimo medio limón, sin azucar. Para el almuerzo y la cena lo mismo. O mandarina, o piña, o un tomate. Esas son las frutas que casi siempre uso en mis 3 comidas. Aqui en mi pais hay bastantes frutas ricas en vitamina C, que esas si las consumo cuando están de temporada. Saludos
@@romanalezama4663 Aqui en Venezuela consigo un citrato de magnesio equivalente a 100 mg de magesio total(MAGALEX); cuya presentación es en cápsulas blandas, me tomo dos diarias. Tambien me han regalado algunas de 250 mg de magnesio, de esas si me tomo una diaria
Hola doc , debería hacer un video de todo lo que come y hace exactamente en un día entero ( como se despierta, entrena , hidrata ,alimenta ,medita ,duerme etc
Buena información, pero ha dejado de nombrar el mejor resveratrol. Además como el dice, lo mejor es combinarlo con otros antioxidantes igual de importantes como son . El Q10 en su forma activa, el alfa R lipoico más vitamina C liposomal. No busquéis resveratrol, el nombre correcto es transresveratrol 500mg con algún componente q os ayude a su absorción ya sea la quercitina, la paprika o rutina. Pero cuantos menos aditivos mejor. Espero q os sirva, es lo q yo hago y tiene razón la combinación de diferentes antioxidantes y la respiración de win Hof os puede ayudar mucho a mejorar vuestra salud.
Mi Dr tan guapo y tan inteligente, calidad de ser humano. Dios lo Bendiga y gracias que por sus videos me he sentido mucho mejor. Gracias Dr de la Rosa ❤
Yo llevo 25 años ďe profesión como enfermera he conocido muy buenos médicos,pero el Doctir de la Rosa se sale como me gustaría haberle tenido de profesor.Gracias Doctor por todo
Y mira q lo dices tú María Meléndez xk la mayoría de médicos solo saben recetar porquerías he perdido mucho la fé en ell@s van cogidos d la mano con lo peor las farmacéuticas
Hola Doctor Larrosa, no sabes cuanto me has ayudado,te sigo hace ya un buen tiempo y siguiendo solo algunos d tus consejos he mejorado sustancialmente mi calidad de vida y no solo eso gracias a lo que aprendo de ti he podido tambien ayudar a otras personas no sin antes recomendarle tu canal.Como un coterráneo tuyo solía decir... Gracias totales.
Estoy tomando cada suplemento que mencionas, partí por B12 y probióticos, ahora sumé zinc, la próxima es carnitina y luego sumaré resveratrol. Cuando comencé con B12 y probióticos, noté de inmediato el cambio en mi nivel de energía.
Gracias por la presentación de todos los temas de salud 👍que hacen mejorar la calidad de vida en todo sentido 🤲 realmente son maravillosas 👋👍 Gracias por compartir 🙏 que Dios le Bendiga 🤲🙏
Muy buena información ℹ️. Había estado buscando datos sobre la energía y cómo bajar la glucosa muchos días pero este video me dio las respuestas necesarias y hasta extras. Gracias Doc.
El resveratrol aumenta la cantidad de mitocrondias por celula y por lo tanto aumenta mi energía. Por eso lo tomo todos los dias sin tomar vino. Contrarresta 144 mecanismos de envejecimiento de los 153 totales!! A tomar resveratrol todos los dias!! Ayuda al mecanismo celular para evitar oxidación. Porque no a traves de alimentos porque la dosis es imposible via vino o uvas ,necesitaria tomar cientos de botellas ( 750 a 1500 botellas de vino)
Dotor un cordial saludo Dotor soi diabético i estoi quedando Diego i el azúcar lo tengo por debajo de 100 sus consejos me.son importantes gue Dios lo guarde bendisiones
Muchas gracias.lo he tomado hace años cuando era joven y bella.Entonces no lo necesitaba tanto como ahora.Lo tomaré espero que haya bajado un poco el precio.En su dia fue un Bum.Gracias.
DC: muy contenta con el resveratrol. Xq hace un tiempo que lo incorporé en mi suplementos..se nota que bajó la inflamación de mi implante lagrimal...mil gracias.. cuando terminemos con la cuarentena quiero ser pte
@@samarablancocasanova9487 hola Samara. Podes comprarlo en cualquier farmacia de herboristeria. Son aquellas q venden hierbas y plantas medicinales.. ellos mismos hacen la preparación..suerte
Sos un genio!!! Me ayudaste mucho cdo hablaste del intestino permeable y de la toma de probióticos, los lactobacillus plantarum, para enf autoinmunes!!! Te super agradezco!!! Saludos
Hola Evangelina. Mucho gusto, podrías informarme donde conseguiste los probióticos que contengan los lactobacillus plantarum, teniendo en cuenta que no resido en Argentina? Mil gracias. Saludo cordial.😍
Doctor yo de chica me sentía muy cansada. Pero en el campo no. Tenía. La información que hay ahora yo tengo hipotiroidismo hacen 10 años que tomo. La levotiroxina. Y siempre sin energía tomo vitaminas frutos seco. Verdura etc. Y metabolismo lento muy lento cansada cansada . 6 octubre 21 Chile
no soy doctor pero tengo el elixir de la juventud ..ahhhhh🤫..es hacer felices a todos los seres vivos, regalarles una sonrisa hará que tus telomeros se alarguenn y vivirás muchos muchos años..Anda inténtalo pero hazlo con el corazón..
Eres de los médicos más adelantados, felicidades y no dejes de trabajar y publicar. Tu trabajo sobre vitamina K e hipertensión, es de lo mejor que existe. Es mejor el resveratrol que la astaxantina como antioxidante ? Existe otro autor español también de la misma estatura médica que tú, que considera que no es necesario suplementar con antioxidantes, pero creo que cuando hay estrés, enfermedad o inflamación es adecuada la suplementación. Me pareció sumamente interesante. Háblanos de la CO-Q10 (Ubiquinol) del PQQ, de la Berberina, del Astrágalo, ya que todos son también potenciadores mitocondriales, cuando los tomas tu cuerpo se siente caliente, ágil, lleno de energía y tu mente se aclara, sólo que todos ellos, excepto el COQ10 no pueden ser tomados con mucha frecuencia, ya que irritan la mucosa intestinal. El café en Colombia y México; el Mate en Uruguay, Argentina y Chile; el Matcha en Japón; la Aswahanda en India fue lo que hizo nonagenarios a nuestros abuelos, pero su producción a gran escala cultivados ahora con glifosfato está neutralizando sus beneficios antioxidantes. En México su tradición indígena comía semillas de Caoba con increíbles propiedades para bajar los niveles de glucosa y otros beneficios, ojalá algún día puedas estudiarlas porque son un verdadero tesoro!
Hola Doc! estoy en el proceso de ayunos intermitentes y mi consulta apunta al consumo de polen y jalea real en ayunas, Además saber como impacta tomar un cuarto de copa de vino tinto en el almuerzo. Gracias! Excelente aporte de conocimiento
Dr La Rosa ha dicho en un video de casi 11 minutos, años de investigaciones sobre el resveratrol, estudio en Holanda Nutrición y deporte y este médico es genial.
Me estoy volviendo loca, este Dr. Tiene demaciado información poderosa y eso hace que me la paso de vídeo en video el dia entero 🙈
Siii,,es adictivo jajaja
Mil Gracias Doc!, Sus consejos a traves de los videos me estan cambiando la vida, es el quinto dia de ayuno intermitente 23-1 y siento como mi cuerpo y voluntad van mejorando mi energia muchas ganas de seguir adelante. Tengo 63 años y trabajo embarcado como marino mercante,y si bien trabajo todo el dia en ayunas nunca senti hambre ni falta de fuerza o voluntad.
Ya me suscribi y ahora soy uno mas que se suma a seguirlo atentamente. Muchas Gracias!!!
Amo a este hombre.. Amo como explica los contenidos.. Amo sus conocimientos, de los cuales me nutro cada día.. Mil gracias doctor! 🌹
Yo tmb lo amo al doctor rosita es el más epicardo y el mas mejor x3
Cada día veo entre dos a tres vídeos y es increíble cómo siento que habla de mi situación... gracias por tanto amor doctor, solo el amor es capaz de dar tanta sabiduría a personas como nosotros... millones de gracias
Mi funcionamiento orgánico ha mejorado sustancialmente desde que incorporé la vitamina C tres veces al día; en forma de frutas y vegetales ricos en ella. Desayuno, almuerzo y ceno acompañando a las comidas de una fruta rica en Vit C. De acuerdo a la química Ana Maria Lajusticia la vitamina C actúa en nuestro cuerpo en una rango de 4 a 6 horas, por ello es que hay que consumirla varias veces al día. Desde que sigo ese consejo, consumo magnesio y reduje las harinas, no he enfermado de nada además de sentirme bien
Hola Angela. De qué frutas hablás cuando decís "rica en Vit C"? Porque hoy por hoy uno ya no sabe que es bueno y que no. Un saludo
@@gustavoportmann Por lo general desayuno con una naranja, o mandarina, o un vasito de agua al que le exprimo medio limón, sin azucar. Para el almuerzo y la cena lo mismo. O mandarina, o piña, o un tomate. Esas son las frutas que casi siempre uso en mis 3 comidas. Aqui en mi pais hay bastantes frutas ricas en vitamina C, que esas si las consumo cuando están de temporada. Saludos
Tal cual....estoy haciendo lo mismo y creo que funciona!!
Y que magnecio usas
@@romanalezama4663 Aqui en Venezuela consigo un citrato de magnesio equivalente a 100 mg de magesio total(MAGALEX); cuya presentación es en cápsulas blandas, me tomo dos diarias. Tambien me han regalado algunas de 250 mg de magnesio, de esas si me tomo una diaria
Gracias por su importante información, bendiciones desde Venezuela
Hola doc , debería hacer un video de todo lo que come y hace exactamente en un día entero ( como se despierta, entrena , hidrata ,alimenta ,medita ,duerme etc
Se debe tomar el resveratrol
Opino lo mismo
Si ! Me interesa saber qué come en un día con el ayuno intermitente de 24hs
Casate con él y lo sabrás !!!!! 😂😂😂😂😂😂😎
@@charlegordon645 🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣😂🤣😂😆Chistosito.!🤣😂😆🙏🙋♀️
Buena información, pero ha dejado de nombrar el mejor resveratrol. Además como el dice, lo mejor es combinarlo con otros antioxidantes igual de importantes como son . El Q10 en su forma activa, el alfa R lipoico más vitamina C liposomal. No busquéis resveratrol, el nombre correcto es transresveratrol 500mg con algún componente q os ayude a su absorción ya sea la quercitina, la paprika o rutina. Pero cuantos menos aditivos mejor. Espero q os sirva, es lo q yo hago y tiene razón la combinación de diferentes antioxidantes y la respiración de win Hof os puede ayudar mucho a mejorar vuestra salud.
Yo no entiendo entre resveratrol y nad con resveratrol, que debemos tomar pues? gracias
Muchisimas gracias por su tiempo consejos y enseñanzas. Bendiciones eternas.
Gracias Doctor es lo
Máximo , es mi
Médico de cabecera
Gracias te encontre sin buscar y maravilloso... Gracias, gracias..
Gracias doctor ✌️
Estos videos de tanta calidad y nivel son como flores de la rosa. Gracias Dr. La Rosa por tantas rosas. (Esto es un calsmbur).
Si me gustó ,gracias ,Dios lo bendiga
Mi Dr tan guapo y tan inteligente, calidad de ser humano. Dios lo Bendiga y gracias que por sus videos me he sentido mucho mejor.
Gracias Dr de la Rosa ❤
Bravo Doctor de la Rosa .Cracias Cracias Cracias
Yo llevo 25 años ďe profesión como enfermera he conocido muy buenos médicos,pero el Doctir de la Rosa se sale como me gustaría haberle tenido de profesor.Gracias Doctor por todo
Gracias por sus buenos comentarios
Y mira q lo dices tú María Meléndez xk la mayoría de médicos solo saben recetar porquerías he perdido mucho la fé en ell@s van cogidos d la mano con lo peor las farmacéuticas
Bendiciones siempre y que Dios lo acompañe en todo momento!!!
Gracias por ayudar a otros a vivir!!!!
Dr La Rosa, Gracias Gracias Gracias
Mi mamá y mi abuelo son diabeticos. El Resveratrol será mi mejor amigo. ❣️ Con alimentación y ejercicio, claro.
Mil gracias doctor, me encanta la forma en que explica todo. Bendiciones
Hola Doctor Larrosa, no sabes cuanto me has ayudado,te sigo hace ya un buen tiempo y siguiendo solo algunos d tus consejos he mejorado sustancialmente mi calidad de vida y no solo eso gracias a lo que aprendo de ti he podido tambien ayudar a otras personas no sin antes recomendarle tu canal.Como un coterráneo tuyo solía decir... Gracias totales.
El mejor video que encontré sobre la importancia de las mitocondrias!! Mil gracias por educarnos de esta manera tan clara y con tanto amor🌟💕
Doctor como siempre su explicación es muy clara, aunque le falto decir la dosis diaroa y la duración del tratamiento. Podría recomendar alguna marca?
Mil bendiciones un hombre con mucho talento, el conocimiento es poder ..!! Y usted es un súper sayayin nivel Dios .!!
El mejor canal de salud! Me encanta... Muchas gracias Dr. De La Rosa por brindarnos tanto conocimiento.
Estoy tomando cada suplemento que mencionas, partí por B12 y probióticos, ahora sumé zinc, la próxima es carnitina y luego sumaré resveratrol. Cuando comencé con B12 y probióticos, noté de inmediato el cambio en mi nivel de energía.
Disculpe, cómo los toma Ud la B12 y los probióticos?
@@LilizabethGB En cápsulas y ambos los tomaba en la mañana apenas me levantaba.
@@golfines1460 Vale, muchas gracias por responderme, yo ya tomo probióticos y voy a empezar con la B12. Saludos.
Hola cómo consumes el Resveratrol, que medida? Yo conseguí en polvo y puro. Gracias
@@Marisolvarg69 Aún no comienzo, pero apenas lo haga te comento
Doctor ,ud es un amor de persona
Excelente, dr.🌹. Gracias. Le estoy super agradecida por todos los conocimientos que nos comparte.
Un abrazo hasta el alma.⚜🍇🐦
De los mejores y útiles videos que he visto. Gracias, gracias, gracias!
Buen día Doctor Dios lo bendiga siempre en todo momento amén.
3:54 nutrientes esenciales para la antioxidacion...muy buena información, excelente video, gracias Dr. De la Rosa
Vitamina C
Magnesio (Mg)
Selenio (Se)
Zinc (Zn)
Cobre (Cu)
Excelente video doctor! Tan joven pero tan sabio!!!!
Doctor lo estoy siguiendo y me gusta mucho escucharlo y aprender junto a usted. No, nos deje de compartir tanto conocimiento!!! Gracias!!!
Gracias Doctor, porque hasta hace poco supe usted es genial una persona se tomé la molestia qué tengamos conocimiento al respecto Gracias. ☺️
Gracias por la presentación de todos los temas de salud 👍que hacen mejorar la calidad de vida en todo sentido 🤲 realmente son maravillosas 👋👍
Gracias por compartir 🙏 que Dios le Bendiga 🤲🙏
Te amamos doctor eres un encanto gracias
todos tus videos son bastante inteligente a sido un placer verlos gracias por tu amabilidad para q la gente aprenda
Buenos di'as Doctor lo felicito por su programa, mucjas gracias adrlante un gran saludo. 😄🙆🙋👍👍👍👍👍😁
Dios te bendiga a vos y tu familia
Excelente, muchas gracias 🌷💯
Viva Argentina 🇦🇷 😅soy de Guatemala 🇬🇹
Muito bom esse médico! Pena que não domino o espanhol para aproveitar mais os conteúdos explanados mas as legendas me ajudam bastante.
Pero se entiende. Por ejemplo yo entiendo el portugués pero no lo sé escribir
Excelente . Muchas gracias por tu explicación . Muy pedagógico a la hora de explicar . Muy agradecido desde Uruguay 🇺🇾.
Muy buena información ℹ️. Había estado buscando datos sobre la energía y cómo bajar la glucosa muchos días pero este video me dio las respuestas necesarias y hasta extras. Gracias Doc.
Excelentes sus conocimientos y la forma de transmitir a su audiencia, muchas gracias desde Quito Ecuador
El resveratrol aumenta la cantidad de mitocrondias por celula y por lo tanto aumenta mi energía. Por eso lo tomo todos los dias sin tomar vino. Contrarresta 144 mecanismos de envejecimiento de los 153 totales!! A tomar resveratrol todos los dias!! Ayuda al mecanismo celular para evitar oxidación. Porque no a traves de alimentos porque la dosis es imposible via vino o uvas ,necesitaria tomar cientos de botellas ( 750 a 1500 botellas de vino)
Dotor un cordial saludo Dotor soi diabético i estoi quedando Diego i el azúcar lo tengo por debajo de 100 sus consejos me.son importantes gue Dios lo guarde bendisiones
Siempre he sido una persona con excesivo BAJA de energía, y por más que buscaba no encontraba lo que tú en este video has dicho, MIL GRACIAS ♥️♥️♥️
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.
Muchas gracias.lo he tomado hace años cuando era joven y bella.Entonces no lo necesitaba tanto como ahora.Lo tomaré espero que haya bajado un poco el precio.En su dia fue un Bum.Gracias.
Grasias dr exelente explicación usted es un angel por darnos sus feneficiosos consejos
Gracias!!! Cuánto ayuda usted doctor brindando sus conocimientos y sobre todo de estos temas tan tan importantes!!! Gracias!!!
Gracias por la información Dr.👌🌹
Dr. Muchas gracias por este video
Me deja fascina 😍 Dr. La Rosa!! Gracias 😊
Gracias muy interesante doctor
DC: muy contenta con el resveratrol. Xq hace un tiempo que lo incorporé en mi suplementos..se nota que bajó la inflamación de mi implante lagrimal...mil gracias.. cuando terminemos con la cuarentena quiero ser pte
Por favor que RESVERATROL usas dónde lo puedo comprar gracias
@@samarablancocasanova9487 hola Samara. Podes comprarlo en cualquier farmacia de herboristeria. Son aquellas q venden hierbas y plantas medicinales.. ellos mismos hacen la preparación..suerte
Muchas gracias doctor que Dios lo bendiga por ayudarnos estoy aprendiendo mucho y comprendiendo muchas cosas
Gracias señor estoico
Me encantó! Gracias Dr de la Rosa!!!! Gracias siempre por sus enseñanzas!!!!
Hola muy linda explicación me encantó .gracias ❤️
Sus videos son mis favoritos todos los días aprendemos cosas muy interesantes
GRACIAS DOC
Buenos días. Gracias por tan excelente información. ℹ
Muy claro como siempre .jenio .
Sos un genio!!! Me ayudaste mucho cdo hablaste del intestino permeable y de la toma de probióticos, los lactobacillus plantarum, para enf autoinmunes!!! Te super agradezco!!! Saludos
Hola Evangelina. Mucho gusto, podrías informarme donde conseguiste los probióticos que contengan los lactobacillus plantarum, teniendo en cuenta que no resido en Argentina? Mil gracias. Saludo cordial.😍
Gracias . Monterrey, Nuevo León. México
Gracias Dr. Por su información
Esté tema me encanta Doctor acerca de la mitocondrea, y su funcionamiento gracias.
Muchísimas gracias. Por toda la información tan valiosa. Usted es muy inteligente un genio. Lo felicito
Doctor yo de chica me sentía muy cansada. Pero en el campo no. Tenía. La información que hay ahora yo tengo hipotiroidismo hacen 10 años que tomo. La levotiroxina. Y siempre sin energía tomo vitaminas frutos seco. Verdura etc. Y metabolismo lento muy lento cansada cansada . 6 octubre 21 Chile
Gracias doctor por la información muy buena como siempre, saludos desde sonora México
Doc.. GRACIAS.. por compartir ese conocimiento.
Como te admiro doctor! Me fregaste con la última frase! Pensé que mi juventud se debia a tomar vino!
🤣🤣🤣
Maravilloso cómo siempre!!! Gracias
Gracias Dr ,hoy mismo tomare este suplemento .
Dios te bendiga!!! Doctor
no soy doctor pero tengo el elixir de la juventud ..ahhhhh🤫..es hacer felices a todos los seres vivos, regalarles una sonrisa hará que tus telomeros se alarguenn y vivirás muchos muchos años..Anda inténtalo pero hazlo con el corazón..
Así o más bizarro?
Excelente información, espectacular, que bueno, es genial
Muchas gracias !!! por tu orientación 💜 Seba 🤗
Excelente video, Gracias doc por compartir con nosotros sus conocimientos!!!
Increíble información que deseo hacer escuchado antes 💕 Que Dios lo bendiga por compartir su conocimiento
Eres de los médicos más adelantados, felicidades y no dejes de trabajar y publicar. Tu trabajo sobre vitamina K e hipertensión, es de lo mejor que existe. Es mejor el resveratrol que la astaxantina como antioxidante ? Existe otro autor español también de la misma estatura médica que tú, que considera que no es necesario suplementar con antioxidantes, pero creo que cuando hay estrés, enfermedad o inflamación es adecuada la suplementación. Me pareció sumamente interesante. Háblanos de la CO-Q10 (Ubiquinol) del PQQ, de la Berberina, del Astrágalo, ya que todos son también potenciadores mitocondriales, cuando los tomas tu cuerpo se siente caliente, ágil, lleno de energía y tu mente se aclara, sólo que todos ellos, excepto el COQ10 no pueden ser tomados con mucha frecuencia, ya que irritan la mucosa intestinal. El café en Colombia y México; el Mate en Uruguay, Argentina y Chile; el Matcha en Japón; la Aswahanda en India fue lo que hizo nonagenarios a nuestros abuelos, pero su producción a gran escala cultivados ahora con glifosfato está neutralizando sus beneficios antioxidantes. En México su tradición indígena comía semillas de Caoba con increíbles propiedades para bajar los niveles de glucosa y otros beneficios, ojalá algún día puedas estudiarlas porque son un verdadero tesoro!
Wowo q interesante todo lo q dices gracias x su aportación
Muchas gracias Doctor usted es excelente😁👍
7:04 toda la verdad explicada en una frase... gracias doc!!
Exelente vídeo, muchas gracias Dr. Por la información.
Maravilloso video Doctor! Muchisimas gracias
Eres genial muchas gracias ¡¡ te amo ❤❤
Muchas gracias por esa informacion valiosa
Exelente sus explicaciones doctor.
Bendiciones.
Excelente Dr .gracias.Lima Peru'😊👍
Hola Doc! estoy en el proceso de ayunos intermitentes y mi consulta apunta al consumo de polen y jalea real en ayunas, Además saber como impacta tomar un cuarto de copa de vino tinto en el almuerzo. Gracias! Excelente aporte de conocimiento
Buen día gracias por compartir esta información. Aprendí mucho
Gracias muy buena información muy interesante Dr bendiciones
Me as cambiado la vida con todo sus consejos🥰
gracia por ayudar❤❤❤
Excelente información! Mil gracias Dr. Rosa!!!
EXCELENTE TUTORIAL MUY ÚTIL.