Cách thực hiện tư thế Quạ 1 bên | side crow | và Thiên thần sa ngã | fallen angel | Nhu Grado

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @minhtientran6633
    @minhtientran6633 ปีที่แล้ว

    Cô giáo hướng dẫn ngắn gọn dễ hiểu dễ thực hiện

    • @nhugrado
      @nhugrado  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @minhduongtranthi7328
    @minhduongtranthi7328 3 ปีที่แล้ว

    Rất thích cô ko dài dòng, hd rõ , chi tiết, dễ hiểu , tôi 68 t xem 1 lần làm theo thành công ! Thanks

    • @nhugrado
      @nhugrado  3 ปีที่แล้ว

      Ohhhh, vậy là cô khoẻ lắm, con cảm ơn phản hồi của cô ạ

  • @DuongMinh-kk9ys
    @DuongMinh-kk9ys ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô

    • @nhugrado
      @nhugrado  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @vothuong2507
    @vothuong2507 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn em! Bài hướng dẫn rất có tâm của em.cô sẽ quyết cố gắng vì thế thiên thần sa ngả này đẹp quá

  • @hatrinhmaithu5786
    @hatrinhmaithu5786 2 ปีที่แล้ว +1

    Sự truyền đạt qa dễ hiểu và rõ ràng,mong c sẽ ra nhiều video hd như vậy

  • @nhaidang
    @nhaidang ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời quá cô ơi 👍👍❤️❤️☘️☘️

  • @frotieee
    @frotieee 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very much, you are my best yoga teacher. Hì hì cảm ơn cô như💙❤💚💛💜💓💕💖💗💞💟👍👍👍👍

  • @ngocanhhealthcoach1777
    @ngocanhhealthcoach1777 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô. Hướng dẫn rất rõ ràng

    • @nhugrado
      @nhugrado  3 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @DuyenMy-qf5xg
    @DuyenMy-qf5xg 3 ปีที่แล้ว +1

    Giọng bạn dễ nghe, cách HD dễ thực hiện 💞, đẹp!!

  • @heoconchanh
    @heoconchanh 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô, rất hay & dễ hiểu !

  • @nguyenthihien.1984
    @nguyenthihien.1984 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn Cô Giáo xinh đẹp

  • @haiyennguyen7667
    @haiyennguyen7667 2 ปีที่แล้ว

    Cô hướng dẫn dễ hiểu quá

  • @ngadoan7540
    @ngadoan7540 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị rất nhiều,chị hướng dẫn tỉ mỉ và rất kỹ em tập được từ từ liền nè😘

  • @MaiTran-xn1rd
    @MaiTran-xn1rd 2 ปีที่แล้ว

    Chị sẽ cố gắng làm được tư thế này , cám ơn em đã chia sẽ
    🙏❤️

  • @HieuNguyen-mx2vy
    @HieuNguyen-mx2vy 3 ปีที่แล้ว +1

    cô 61 tuổi tập thế này hai tuần mới lên được quạ một bên và thêm hai tuần nữa mới len được thiên thần sa ngã nhưng vẫn chưa trụ được 5 hơi thở

  • @leduyphuongduyphung6686
    @leduyphuongduyphung6686 2 หลายเดือนก่อน

  • @HienHien-qc5dt
    @HienHien-qc5dt 3 ปีที่แล้ว

    Iu cô giáo qá ạ, cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ 😘😘

  • @xuanieb2142
    @xuanieb2142 2 ปีที่แล้ว

    Em chao chi, em dang tap bai nay ma khuỷu tay em no bi tuột xuống ngoại à.. tay em ngắn cô làm dc tu thế nay ko? Em con mắt mắc là 2 tay của mình để song song với nhau hay tay trước tay sau?

    • @nhugrado
      @nhugrado  2 ปีที่แล้ว

      Chào em, tay em bị tuột xuống là do em chưa điều chỉnh cơ thể vào đúng vị trí, tay luôn đặt song song nhau, em nghe kĩ lời chị hướng dẫn và tập theo nhé

    • @xuanieb2142
      @xuanieb2142 2 ปีที่แล้ว

      Em cam on chi

  • @hanh5201
    @hanh5201 3 ปีที่แล้ว

    Ui cảm ơn bạn nhiều nè mình tập bữa giờ nay xem clip bạn làm đc rồi 🥰🥰🥰

  • @HuongNguyen-cx1fk
    @HuongNguyen-cx1fk 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn! Rất dễ hiểu ạ!

  • @hangbui925
    @hangbui925 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá em ơi, cảm ơn em

  • @minhduongtranthi7328
    @minhduongtranthi7328 3 ปีที่แล้ว

    Rất rõ ràng ! Cảm ơn cô

  • @lienhoang7608
    @lienhoang7608 2 ปีที่แล้ว

    Có hết trên yotobu thì cần j đến phòng tập nhỉ 😊

  • @vothuong2507
    @vothuong2507 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhiều!!!

  • @TRANTHAO-204
    @TRANTHAO-204 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he 2 ปีที่แล้ว

    🙏🥰👏🙏