Get 90 degree beautiful shoulders, slender neck & arms, defined collarbone areas🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 48

  • @EdenThaFox
    @EdenThaFox 4 หลายเดือนก่อน +2

    This feels so wonderful in the morning. I do this every morning that I have time while I am still in bed and my body feels ready for the day. When I don’t do this workout I can tell a difference. My neck, back and posture is looking much more beautiful. Thanks Hanna ❤ I have been doing your workouts for 2-3 years now I love them. People can never guess by looking at me that I’ve had a baby.

  • @ciscaD
    @ciscaD 10 หลายเดือนก่อน +1

    Day 8 done!💪🏾..
    My shoulders were burning so much!!🔥🔥 ..Thank you, Hana, for this workout ❤

  • @da372
    @da372 ปีที่แล้ว +17

    Please remind me to do it everyday
    Current weight 75.75 kg
    Neck 15 inch
    Shoulder 16 inch
    Arm 11 inch
    Chest 41.2 inch
    Upper wait 35.5 inch
    Lower waist 46 inch
    Day 1: done ✔️✅
    Day 2:
    Day 3:
    Day 4:
    Day 5:
    Day 6:
    Day 7:

  • @pilargomez1118
    @pilargomez1118 9 หลายเดือนก่อน +1

    3 days doing this exercise, and I can notice a difference already!!

  • @pradnyayadav7496
    @pradnyayadav7496 ปีที่แล้ว +4

    Found video effective...
    Day 1- feel fat burn in my arms and upper body area

  • @aprajita_1
    @aprajita_1 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much please make more upper body sholder neck hand exercise video😊

  • @shuvashreebaisya3919
    @shuvashreebaisya3919 9 หลายเดือนก่อน

    Omg my arms are burning like crazy!
    Day1 - Done ✅
    Day2 - Done ✅

  • @sylviam6172
    @sylviam6172 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so ,much for this workout! I love it!!!!! ❤️❤️❤️❤️

  • @culaem
    @culaem ปีที่แล้ว +2

    Thank you for this workout! 😊💜

  • @lisang3738
    @lisang3738 ปีที่แล้ว

    Absolutely LOVE this workout! Thank you for keep creating new videos, to keep challenging us to be a better stronger (and sexier) person. XOXOXO

  • @shiranjayasinghe4801
    @shiranjayasinghe4801 ปีที่แล้ว +2

    Thank You Sweetie ❤

  • @Victoryroyal100
    @Victoryroyal100 ปีที่แล้ว +1

    Thank you soo much for this exercise

  • @lilaniajantha8504
    @lilaniajantha8504 3 หลายเดือนก่อน

    Hi Hanna...thru this muscles gaining?

  • @sachinihansika-ef1wr
    @sachinihansika-ef1wr ปีที่แล้ว +4

    1st comment❤ from Sri Lanka

    • @HanaMilly
      @HanaMilly  ปีที่แล้ว +2

      YAY!! You are super fast 💪

  • @mariamYan93
    @mariamYan93 ปีที่แล้ว

    Thank you dear Hana❤❤❤

  • @witandarte
    @witandarte ปีที่แล้ว +3

    Hi! Will this workout decrease or relax my upper trapezius muscle?

    • @ocean_lady
      @ocean_lady ปีที่แล้ว +1

      I'm also wondering,
      that would be a good thing!

  • @heermirza7433
    @heermirza7433 ปีที่แล้ว +3

    How many times in a week ma’am …

  • @ocean_lady
    @ocean_lady ปีที่แล้ว +1

    Wow, I was just looking for a video on this area to work on! Thank you so much! ❤
    Is there a specific programme per week to add volume to the chest?😊

  • @monaalhalabi2912
    @monaalhalabi2912 ปีที่แล้ว

    More of the FAB workouts dear Hana. Ykuuu

  • @phoebelawson5912
    @phoebelawson5912 ปีที่แล้ว +1

    Nice one thanks ❤

  • @devolvedharley5612
    @devolvedharley5612 ปีที่แล้ว +1

    DAY 1 WOOW ITS AMAZING 😅😅😅😅
    CAN YOU UPLOAD SOME WARM UP VIDEOS? 🙏

    • @HanaMilly
      @HanaMilly  ปีที่แล้ว +1

      full playlist th-cam.com/video/vSjovW2UUqI/w-d-xo.html

    • @devolvedharley5612
      @devolvedharley5612 ปีที่แล้ว

      Thank you so much ❤ I really appreciate for taking out your time replying 🙏 Keep Growing God bless.

  • @user-fq8dd6qw6w
    @user-fq8dd6qw6w ปีที่แล้ว

    Super duper work out Hanna 😘😘😘😘

  • @imsweetie111
    @imsweetie111 4 หลายเดือนก่อน

    Sab 14 sep 24, gracias Dios 🤍
    Lun 23 sep 24. Gracias Dios

  • @veenat5689
    @veenat5689 ปีที่แล้ว +1

    U do lower body fat burning pls madam

    • @HanaMilly
      @HanaMilly  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/t6Knv0p1Vkg/w-d-xo.html

  • @kavyasunilkavyashree2767
    @kavyasunilkavyashree2767 4 หลายเดือนก่อน

    I love work

  • @mamimosta469
    @mamimosta469 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nakiweewajanetwaYesu
    @nakiweewajanetwaYesu ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @margaretthecher3230
    @margaretthecher3230 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤ огромное спасибо!👍👍👍💪💪💪 Украина!

  • @ponmanidhevi
    @ponmanidhevi ปีที่แล้ว +1

  • @nishamerin-sf9dm
    @nishamerin-sf9dm 6 หลายเดือนก่อน

    👌🏻👌🏻👌🏻🌹🌹

  • @yasmimsiqueira4377
    @yasmimsiqueira4377 ปีที่แล้ว +1

    😍😘

  • @saumyabartaria22
    @saumyabartaria22 10 หลายเดือนก่อน

    Will it help to reduce breast size?

  • @sewmehone1736
    @sewmehone1736 ปีที่แล้ว

    HI 👋👋👋

  • @hibakhan3108
    @hibakhan3108 ปีที่แล้ว

    This video can reduce my breast ❓

  • @nandhininithiyanandan391
    @nandhininithiyanandan391 ปีที่แล้ว +2

    First

    • @HanaMilly
      @HanaMilly  ปีที่แล้ว +2

      YAY!! You are super fast 💪

  • @vandaaparecidadeoliveira2548
    @vandaaparecidadeoliveira2548 ปีที่แล้ว

    ❤😂😅

  • @magywhatever6539
    @magywhatever6539 ปีที่แล้ว +2

    Doing this because my shoulder bags keeps falling down 😀🥲

    • @matsucarried587
      @matsucarried587 ปีที่แล้ว

      It worked?

    • @magywhatever6539
      @magywhatever6539 ปีที่แล้ว

      @@matsucarried587 Heyy yess it worked my shoulder bags have been able to stay on my shoulders for longer period of time I think if I do even more shoulder workouts it’ll completely stay on!