95%的人都搞错的记忆术,科学教你如何记住英语

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2021
  • 我记忆力很差,能否学好英语?
    很多人在学英语的时候觉得自己的记忆力很差,单词背了过一会就不记得,口语交流总是忘词,然后就想使用一些记忆技巧,比如著名的艾宾浩斯遗忘曲线,或者各种记忆单词的绝招!!
    其实单纯从记忆的角度来看,那些记忆技巧确实有用,但是未必适合学英语,因为英语并非简单得记忆,还需要灵活运用,有研究显示95%的学习者都搞错了记忆英语的方法
    我们必须针对英语本身的特点来设计学习流程,以提升我们的记忆力
    这个视频我会向你分享超多干货,帮助你在学习的时候有效记住你学过的英语,一起操练起来吧!
    微信公众号:海明没有威
    手把手教你用美剧搞定听力和口语,微信公众号:海明没有威

ความคิดเห็น • 418

  • @yzeng01
    @yzeng01 3 ปีที่แล้ว +334

    看得出你下了很多功夫做这个视频,你的方法说得对,尤其最后一点,大声朗读--尤为重要, 但很多中国学生认识不到这一点; 重要的话说三遍: 每天大声朗读15分钟,每天大声朗读15分钟,每天大声朗读15分钟。 祝大家学习英语有成。

    • @user-en2if5xp8t
      @user-en2if5xp8t  3 ปีที่แล้ว +30

      可以用中文来理解,形成思维,之后听的时候抛弃中文,把听到的声音跟思维直接进行连接

    • @user-xf7nt7kr9r
      @user-xf7nt7kr9r 3 ปีที่แล้ว +6

      我英文很爛但我會的單字都是我從我嘴巴念出來那刻開始會念
      現在還在慢慢學哈哈通常都是在遊戲裡學的

    • @YaSkatt
      @YaSkatt 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-en2if5xp8t 牛B

    • @johnnyli669
      @johnnyli669 2 ปีที่แล้ว +1

      你说的大声朗读,有点像李阳疯狂英语~

    • @jadenfilms1240
      @jadenfilms1240 2 ปีที่แล้ว +4

      很不错的频道,值得推荐

  • @ylchen77
    @ylchen77 3 ปีที่แล้ว +33

    你能講流利的英語, 欣賞你的用郣, 發音和,節律。 証明你下了功夫去聽和模仿。75岁的人要同時學英文和冰島文, 我最大的挫拆是記憶。 年輕時, 輕鬆复述一本小說的情節, 各人物的名, 老了以後卻尤其記不住長名。短暫記憶變得如此不堪, 欲哭無淚。 去年夏上了速成課, 1個月猛灌3個月的課程, 衰是用我只能聽懂和說約25%的英文和1%的冰島文, 我終於体會了如坐針毡的感覚。 巴望老師別提問我, 不要每周考2-3次累死人的事, 聽是大問題, 最近自己复習時, 發現自己若有多些時間熟每頁課文, 會容易50% 。自己太心急語法了, 而可參考的資料不就手, 常常要花數小時解決一個疑問,單詞 又累又記不住。 像個儍瓜。看了Ebbinghous forgetting curve, 我找到了攻略。 打算試試。 它是: 趁熱打鐵, 一周翻炒。 單詞要在場景裏記。 要大聲讀和背寫。 試著在日常生活中運用。

    • @user-rg7it1sf7j
      @user-rg7it1sf7j 3 ปีที่แล้ว +3

      您真的很棒!不过不知道您知道与否,关于学习语言,其实更多运用的不在我们的记忆区,它更多运用的是我们的条件反射板块,他是会让我们形成条件反射的,找见合适的方法和材料,可理解性的大量输入,会让您学得更轻松的

    • @user-rg7it1sf7j
      @user-rg7it1sf7j 3 ปีที่แล้ว +2

      这个理论叫做《二语习得》您可以自己查一查这方面的解释

  • @johany8977
    @johany8977 3 ปีที่แล้ว +69

    你講的碰巧自己以前不自覺就做出來了
    這已經不只是學英文的方法 而是學習的方法了 很棒
    以前就覺得動手比動腦記得還清晰 而且把一些新的東西跟以有的東西連結自己印像會更深刻
    如他所說最好是跟一些意像做聯繫會更好 舉個例子flower 想到花 又想到美麗的東西 又把beautiful 記住了
    這種連繫的意像比較常用在我查字義的時候 比如把一些前綴相同的詞記下
    (forgive/forget)來進行連繫 特別是這種常搞混就直接一起記住 可以死背 也可以自己找意義 特別是去想一下這詞到底為什麼會這樣拼成 或者自己給他意義也行
    像是 give是施予別人 所以先原諒 get 應該跟帶有關係 忘記帶這樣連(主要要靠自己構成的邏輯,遠比去記別人的邏輯要簡單)
    有些字不硬背不行啦 那些超長病名XD

  • @AsianMusic8888
    @AsianMusic8888 2 ปีที่แล้ว +162

    我初學英文時, 每天早上5點起床, 6 點開始在家外面馬路上, 從路這頭走到那頭, 邊走邊非常大聲朗讀英文, 不管路人或鄰居如何看我, 持續三年, 期間曾被學校派出參加英文朗讀和演講比賽, 現長期工作和居住美國

    • @Sean0183
      @Sean0183 2 ปีที่แล้ว +24

      欸不是,在家唸不好嗎XD

    • @JL-st5ej
      @JL-st5ej 2 ปีที่แล้ว +23

      你能活到现在挺不容易 那个时间吵街坊邻居 人家想砍死你的心都有了吧😂

    • @AsianMusic8888
      @AsianMusic8888 2 ปีที่แล้ว +17

      @@JL-st5ej相反, 當我拿到英文朗讀第一名時, 鄰居們都以此為傲, 並要求他們的子女也依法清晨朗讀英語, 在我畢業後, 母校甚至以多年奪冠成績, 向教育部申請成立資優班

    • @yui0.0
      @yui0.0 2 ปีที่แล้ว +3

      5點.....做不到

    • @goodukdt8822
      @goodukdt8822 2 ปีที่แล้ว +2

      @@AsianMusic8888 请问下,当时你的英语水平如何 。因为我现在也在学英语。初级的。但不知道你是你这样大声读一些刚记不住意思的文章有没效果。。

  • @user-wc8cq5iv6f
    @user-wc8cq5iv6f 2 ปีที่แล้ว +21

    1.畫音節 na-ture
    2.連結意義 如果要旅行可以看旅行相關的東西
    3.社交活動
    4.多場景

  • @JosephMeng
    @JosephMeng 3 ปีที่แล้ว +8

    大聲朗讀的確有助記憶, 不限於英文單字, 文科素材都適合, 我中小學的時候有一段時間文科特別好, 文科幾乎都是滿分, 比班上第一名的文科平均分數還好(但是我理科不好), 好到連自己都嚇一跳, 我長大後發現跟小時候我喜歡閉著眼睛大聲重複朗誦有關, 後來看到一些成績好的同學都用默記, 覺得自己的方法很土, 把自己原本的朗讀習慣改成默記之後, 成績就沒有那的突出了, 所以在圖書館學英文是很沒有效率的, 只適合默記, 應該要找一個適合一個人大聲朗讀的地方學習, 大聲朗讀唯一的缺點就是容易口乾舌燥, 記得多喝水

  • @uppertrans8139
    @uppertrans8139 2 ปีที่แล้ว +9

    谢谢!这个视频非常好! 解决了困扰我的一个大问题。我已经关注您的几个视频。觉得您言之有物,深入浅出,而且有例为证。对学英语帮助很大!

  • @yilinglu1568
    @yilinglu1568 3 ปีที่แล้ว +62

    有意义,单词划分音节,句子划分成意群,多场景的练习机会:灵活运用,发音,语调,人物的动作,大声说出来

  • @linwu6803
    @linwu6803 2 ปีที่แล้ว +5

    听·了老师讲·解·非常仔细,谢谢🙏

  • @christinahsu1092
    @christinahsu1092 3 ปีที่แล้ว +11

    很用心又有幫助的影片,謝謝你!

  • @jymjym8775
    @jymjym8775 2 ปีที่แล้ว +2

    说的挺好的,一些小技巧都很使用,相对传统记忆,更灵活。 我自己在学英语的时候也有使用类似的技巧,但没有你说的那么详细明确,可能更模糊感觉这个方向是对的。
    最后对大家说的是,任何捷径和技巧都要下苦功,没有真正的捷径,只有持之以恒的努力! 祝大家早日学成英语。 enjoy it!

  • @zwehtetaung7660
    @zwehtetaung7660 3 ปีที่แล้ว

    开始按照你说的方法学习,Thank you very much!

  • @user-jr8us5gc8h
    @user-jr8us5gc8h 3 ปีที่แล้ว +23

    我刚看了一点。感觉老师的教法很实用,特别适合我们这些初学者走不出的误区。我会关注更多你的视频🌹!

  • @yanfarley8601
    @yanfarley8601 3 ปีที่แล้ว +2

    老师讲得非常棒,有高度,深度和广度

  • @ychung354
    @ychung354 2 ปีที่แล้ว

    谢谢这个频道对不会英语的很大用处,谢谢。

  • @yiqingluoyinpan8722
    @yiqingluoyinpan8722 3 ปีที่แล้ว +1

    讲的真好,有道理,厉害👍

  • @user-nu4zn1xd5z
    @user-nu4zn1xd5z 2 ปีที่แล้ว

    老师讲的非常棒,辛苦了,谢谢!

  • @user-tz8ms9yi5q
    @user-tz8ms9yi5q 3 ปีที่แล้ว +3

    很用心的幫我們整理👍👍👍

  • @lilyqiu1301
    @lilyqiu1301 2 ปีที่แล้ว

    谢谢老师的讲解。关注了,继续向你学习

  • @bliss1322
    @bliss1322 3 ปีที่แล้ว

    謝謝,整理得很用心🌹

  • @user-sk8jc1ct5y
    @user-sk8jc1ct5y 3 ปีที่แล้ว +1

    非常感谢!受益良多

  • @rongxingpan64
    @rongxingpan64 3 ปีที่แล้ว +1

    非常感谢!

  • @arnoldhu3487
    @arnoldhu3487 3 ปีที่แล้ว

    很赞,楼主很用心。谢谢分享!

  • @pingxiao8101
    @pingxiao8101 3 ปีที่แล้ว +1

    真棒。谢谢你的分享

  • @genietw
    @genietw 2 ปีที่แล้ว

    很棒的分享!感謝!

  • @holyspirit8355
    @holyspirit8355 2 ปีที่แล้ว +6

    相比自己的传统记忆法,现在的我还真是无意中使用了拼读方法。但是对于初学者传统记忆法还是必要的而且是必须经历的。只有掌握了一定的语言基础以后,升级自己的学习方法而获得高效。没有一种固定的学习方法,找到适合自己的才是最好的。i call it as contingency theory. anyway, thanks for sharing.

  • @meimingqu6410
    @meimingqu6410 3 ปีที่แล้ว

    今天很幸运翻到你的分享🙏太赞了👍👍

  • @user-oy6ss2ic3q
    @user-oy6ss2ic3q 3 ปีที่แล้ว +1

    好用心,讓我打破了許多迷思!看的出來下了超多功夫,改天來試試!

  • @siuchiu22341
    @siuchiu22341 2 ปีที่แล้ว

    很有用的分享,有得著了,謝謝你

  • @jennyzeng9010
    @jennyzeng9010 3 ปีที่แล้ว +31

    很有用和很用心作的視頻 感謝你的無私分享

  • @wing2262
    @wing2262 3 ปีที่แล้ว

    科學又認真分享的海明~謝謝你實用的說明. 可以更清楚講講 怎麼樣算 "認真的學習完一集" 嗎? 感謝

  • @deadman770614
    @deadman770614 2 ปีที่แล้ว +1

    感謝您,是我看過最棒的英文學習影片!

  • @leerain4557
    @leerain4557 3 ปีที่แล้ว +3

    不错,我要尝试一下

  • @user-nz1dg3wj4q
    @user-nz1dg3wj4q 3 ปีที่แล้ว +1

    非常实用,必须点赞

  • @user-hk8xj3pe3z
    @user-hk8xj3pe3z 3 ปีที่แล้ว +2

    灵活创造出一个从未使用过的一般过去时:给up主点赞!哈哈哈,人才啊!

  • @sheffield6087
    @sheffield6087 2 ปีที่แล้ว

    謝謝,很有幫助

  • @christako7044
    @christako7044 3 ปีที่แล้ว

    謝謝指導,受教了!

  • @tspan9634
    @tspan9634 2 ปีที่แล้ว

    老师讲的超级有用呀!

  • @nothingistrue1023
    @nothingistrue1023 3 ปีที่แล้ว +16

    非常感谢你 ! 我再也不用因为总是用不好'艾宾浩斯记忆曲线'而自责了 !

  • @yeung-onyu8511
    @yeung-onyu8511 3 ปีที่แล้ว +46

    我看過很多學習英文的方法,以這位年輕人論述的最精彩,最有用,讚,讚,讚。

    • @user-en2if5xp8t
      @user-en2if5xp8t  3 ปีที่แล้ว +2

      谢谢,有什么问题或者需求可以随时问我

    • @yeung-onyu8511
      @yeung-onyu8511 3 ปีที่แล้ว +5

      @@user-en2if5xp8t 嗯,你是經過詳細的搜集資料,加上自己的經驗,去搞這個 podcast 態度認真,很值得讚賞,我從你這裡學到很多以前我沒學到的東西,很有啟發性,謝謝

  • @dorischou2300
    @dorischou2300 2 ปีที่แล้ว +1

    您說得很好,很用心的影片,感謝分享這麼好的方法。
    我個人的經驗是,記一個單字可以用圖像,用聯想,甚至吃那樣東西,做那件事,看到摸到…… 甚至晚電腦遊戲也可以記住。
    看過外籍老師帶著小朋友玩一場PUBG, 小朋友就學會了Watch out!
    Behind you!
    Shoot ……!
    😁
    我用英文歌曲記住許多句子句型與單字。
    方法很多,交互運用,找到適合自己的。

  • @rongxingpan64
    @rongxingpan64 3 ปีที่แล้ว +2

    非常好。

  • @joshshih4300
    @joshshih4300 3 ปีที่แล้ว +45

    很棒的教學~如果時間縮短,多錄幾集,會更好😀

    • @user-kk6ec4mj4g
      @user-kk6ec4mj4g ปีที่แล้ว +1

      个人认为,学习要耐得住性子,虽然我们现在身处一个短视频的时代,但真正想要获得有用的知识,我觉得还是要多看一些真正能教到我们系统一点知识的长视频。像这样完整的一个视频不宜拆分,那样失去了一个章节的连贯性,知识会变得零散而不系统。

  • @mytube19960716
    @mytube19960716 3 ปีที่แล้ว +28

    哇這種優質用心影片 看第一次就知道一定會紅直接訂閱 希望老師繼續出更多優質作品

  • @user-rv7pw9tu7l
    @user-rv7pw9tu7l 3 ปีที่แล้ว +1

    Honestly,I like this video.
    說者非常熟悉大腦的使用方法,大腦比較喜歡有邏輯、有空間及有畫面的訊息,有意識地將信息賦予特定的意義及區分,並刻意的把英文使用出來,時間一久,就會很自然地運用英文。

  • @stonynan
    @stonynan 3 ปีที่แล้ว +21

    非常棒

  • @siminguo6562
    @siminguo6562 3 ปีที่แล้ว +1

    点赞关注了,一看就是学霸,都是干货,没有废话。

  • @jackwan108
    @jackwan108 3 ปีที่แล้ว +18

    小伙子很有才👍 一个质朴的年轻人 👱 你很可爱哦!

  • @befunfun6535
    @befunfun6535 3 ปีที่แล้ว

    说的非常棒

  • @lojelly7442
    @lojelly7442 3 ปีที่แล้ว +1

    非常榉的理論与学习方法!

  • @user-by1kv1mq1c
    @user-by1kv1mq1c 2 ปีที่แล้ว +1

    谢谢你,虽然我不懂英文,但是我学到了记忆方法,谢谢你哦。

  • @helengohlinghui7792
    @helengohlinghui7792 3 ปีที่แล้ว

    谢谢你 谢谢你的详解 希望我也能做榜样。。

  • @charles-op9jq
    @charles-op9jq 3 ปีที่แล้ว +1

    OMG this is the most useful video I have ever watched. Tks for ur contribution!

  • @zhingzhang4885
    @zhingzhang4885 3 ปีที่แล้ว +3

    方法非常好

  • @henry0526
    @henry0526 3 ปีที่แล้ว +1

    很棒 謝謝

  • @user-vo5kc3mv9z
    @user-vo5kc3mv9z 3 ปีที่แล้ว +6

    很棒很用心!值得學習的好視頻,請問如何加群組?

  • @judyliang5863
    @judyliang5863 3 ปีที่แล้ว +1

    非常好👍

  • @qianyue8702
    @qianyue8702 2 ปีที่แล้ว

    感恩🙏🏻

  • @befunfun6535
    @befunfun6535 3 ปีที่แล้ว +1

    越听越棒,能不能出个语法运用的视频啊?

  • @user-sc2qi5ig2f
    @user-sc2qi5ig2f 3 ปีที่แล้ว +3

    你好,好想跟你学习,觉得好有用。

  • @adiney9126
    @adiney9126 2 ปีที่แล้ว

    谢谢谢谢谢谢👍👍👍🙏

  • @love.1314
    @love.1314 2 ปีที่แล้ว +1

    說的超好!!!訂閱了

  • @qiwang7442
    @qiwang7442 3 ปีที่แล้ว +7

    真棒👍

  • @AsianMusic8888
    @AsianMusic8888 2 ปีที่แล้ว +2

    學任何語言都必須直接學, 不能在腦海裡轉譯, 跟嬰兒學, 先聽, 模仿. 並大聲不斷復述出來, 訂閱點讚轉傳了, 我長居美國, 是當地唯一說中文的人, 也是唯一的非白人

  • @user-zz3hh6mz2b
    @user-zz3hh6mz2b 3 ปีที่แล้ว +1

    感謝分享

  • @sammiwong5823
    @sammiwong5823 3 ปีที่แล้ว +5

    我現在是第一次看你視頻就馬上訂閱了……🤟💐謝謝謝謝!😃🤩支持你!💪🧛‍♀️😃加油!

  • @leichen2466
    @leichen2466 3 ปีที่แล้ว +1

    很好 很中肯

  • @stevenlee6888
    @stevenlee6888 3 ปีที่แล้ว

    點進來了, 這個教學視頻很好 , 我有收穫 , 我按讚訂閱

  • @ninahsu6154
    @ninahsu6154 2 ปีที่แล้ว +2

    第一次看你的影片,覺得比其他youtuber實在多了。我為了矯正自己的發音,朗讀文章+錄音,一次次修正。應該跟你一樣是下苦功的。但是有些盲點已經讓我浪費不少時間,希望由你的學習經驗來補足自己的不足。100萬個單字考試夠用了,但要如何能在日常生活會話中使用真的不容易。感謝你的分享。

  • @emilyzhao2306
    @emilyzhao2306 3 ปีที่แล้ว +30

    非常棒的视频 看得出来做的很用心 也查阅了很多资料 非常感恩
    也很可惜看到了很多负面评论 感叹人性的恶 不要被他们的恶言恶语影响了你的热情 希望多看到干货!

  • @poppywang9788
    @poppywang9788 3 ปีที่แล้ว +2

    观点很特别我也很认同。

  • @user-zf7wy7sq2p
    @user-zf7wy7sq2p 3 ปีที่แล้ว

    哇塞 谢谢你呀 太有益了 谢谢你

  • @monikawu8324
    @monikawu8324 2 ปีที่แล้ว

    thanks so mcuh!

  • @user-ii6rs5tc4g
    @user-ii6rs5tc4g 2 ปีที่แล้ว +1

    好紮實!我試試看 我常常背某些單字時前一秒看過的後面還是一直忘qq

  • @SP-vo4vy
    @SP-vo4vy 3 ปีที่แล้ว

    講得非常非常對

  • @user-vn4wx9ig7p
    @user-vn4wx9ig7p 3 ปีที่แล้ว +5

    講的真好 你說英文的口音也很棒!

  • @xibangwu2414
    @xibangwu2414 3 ปีที่แล้ว +4

    很好!谢谢!非常棒!请问:如何才能订阅?

  • @angelji3498
    @angelji3498 2 ปีที่แล้ว

    很不错的视频。

  • @flystar1999
    @flystar1999 3 ปีที่แล้ว +1

    為什麼一個人只能點一個讚?我想點十個讚!不知道剛開始學英語的人看到這視頻是什麼感覺,做為學習英語有點小成但依舊面臨瓶頸的學習者來說,這個視頻點出了我一直存在的幾個重大迷思,看完後頗有打通任督二脈的酣暢淋漓之感啊! 13:01 這是我看過最可愛的要求點讚方法之一~

  • @zhixingli6736
    @zhixingli6736 2 ปีที่แล้ว +1

    方法与我以前接触过的很不一样,很希望能跟着老师一起学习

  • @Rina-Lin
    @Rina-Lin 3 ปีที่แล้ว +1

    太棒了🌟🌟👏👏

  • @user-zy8bf5ve5s
    @user-zy8bf5ve5s 3 ปีที่แล้ว +2

    海明太厉害了👍🏻

  • @jamesy6090
    @jamesy6090 3 ปีที่แล้ว +1

    论述的不错,准备给小孩看,给个赞

    • @saqueo490
      @saqueo490 3 ปีที่แล้ว

      笑死,论述的不错给“小孩”看,既然这么好用自己也用啊。

  • @michaelzhou9375
    @michaelzhou9375 2 ปีที่แล้ว +3

    Actually, I can't totally agreet with you, because I believe that the intensive memorizing is a must for the second language learners,and that curve is still useful and helpful.

  • @allylee425
    @allylee425 3 ปีที่แล้ว +4

    干货,👍

  • @user-be9su5sm5m
    @user-be9su5sm5m 3 ปีที่แล้ว +33

    真棒!我也想加入群組

  • @yy-dx7il
    @yy-dx7il 3 ปีที่แล้ว

    言之有理。

  • @tarepandahap
    @tarepandahap 2 ปีที่แล้ว

    很有道理的方法 我要來試看看

  • @ykh8253
    @ykh8253 2 ปีที่แล้ว

    優質up主👍

  • @LEKI-TOY
    @LEKI-TOY 3 ปีที่แล้ว

    感谢你

  • @zhuoranzhang4536
    @zhuoranzhang4536 ปีที่แล้ว

    有道理诶,背单词很容易忘,但是在不同地方看到同一个单词没有刻意背也能记住

  • @user-ev5mi1uw6f
    @user-ev5mi1uw6f 3 ปีที่แล้ว

    总结得好

  • @RyanCV8872
    @RyanCV8872 2 ปีที่แล้ว +1

    你的口說非常的流利 厲害了

  • @user-jx2cp2pv3d
    @user-jx2cp2pv3d 3 ปีที่แล้ว +2

    讲的很好

    • @user-en2if5xp8t
      @user-en2if5xp8t  3 ปีที่แล้ว

      谢谢,有任何问题或需求可以随时问我

    • @Moch24
      @Moch24 3 ปีที่แล้ว

      很好的英文老师,试想高中时如果我有这么好一位英文老师,那我会有多爱英语

  • @user-uk6xl2hu1e
    @user-uk6xl2hu1e 3 ปีที่แล้ว +5

    我觉得学习英语最好的方法是将英语跟利益挂钩,任何事情只要与利益挂钩就会依靠人的自私使事情办妥,比如打算学好英语之后可以出国打工(挣的钱多),那么这样就足够了比其他1万种方法都要好,巨大的利益会催使你疯狂的去练习,自私的潜力是无限的。只要利益足够的大,人会不知疲倦不择手段的达到目的。

    • @johany8977
      @johany8977 3 ปีที่แล้ว +2

      你這點提供的只是動力源 他提供的是方法
      有這方法學得更有效率能學更多不是更好嗎-.-

    • @flystar1999
      @flystar1999 3 ปีที่แล้ว

      確實動機很重要;對漠不關心的事物就算它在你眼前出現上百次,可能都記不住。事實上up主說的第一條「材料要有意義」,舉了「為了出國旅遊學英語,就找那些旅遊英語句子來學」的例子,已經包含你說的動機論了。所以你倆是英雄所見略同啊。

  • @bagrod13
    @bagrod13 2 ปีที่แล้ว

    請問可以出一个如何完整學美劇嗎?想知道你如何學?

  • @yolandayuko1501
    @yolandayuko1501 3 ปีที่แล้ว +1

    总结的很好,联想记忆实际上是在大脑中补充了画面感,增加了图像记忆,多应用等于做了重复记忆,这种重复记忆可以让短期记忆逐步变成长期记忆,而补充葡萄糖和维生素可以增加记忆,主要是因为大脑消耗身体80%的葡萄糖而它并没有储存功能,完全是利用血液循环带入肌糖或肝糖转化来的源源不断的葡萄糖,所以有氧运动在此起了这个作用,而蓝莓里的维生素成分主要是补充神经系统营养的消耗......
    但最主要的是多重复,大脑对不经常使用的记忆点密度会降低,表象由"熟识度"至"陌生度",而且记忆信息随年龄呈叠加状,新的记忆点浮在上层,不用便被"降低密度"至分解,所以老年痴呆者先消失的都是"短期记忆"......多场景的应用等于加强多个画面感的联想,相关联的神经元增多记忆点密度大便不易被分解掉。

  • @yingzhou3704
    @yingzhou3704 3 ปีที่แล้ว +15

    中英字幕蛮好,学习:开拓记忆好有兴趣

    • @lamvincent1977
      @lamvincent1977 3 ปีที่แล้ว

      你沒有發覺英文字幕短短的一段,已經有幾個錯字嗎?

  • @user-tj3pe8ew2g
    @user-tj3pe8ew2g 3 ปีที่แล้ว +13

    自學的時候就有意識到這些,但更多麻煩的其實是沒有一個完整的規劃流程方向去學習
    難怪需要補習班XD

  • @richardlee2701
    @richardlee2701 3 ปีที่แล้ว +41

    这么棒的内容为什么赞这么少?

    • @mingwuhao6338
      @mingwuhao6338 3 ปีที่แล้ว +1

      少?他有2928个赞耶