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🫵뱃살은 사회의 책임이다?(1%쯤?)🫨우리를 죄책감에서 해방시켜 줄 기적의 논리! 뱃살 권하는 맛있는 세상! 생로먹방 16탄🍚사회적 질병, 뱃살 | KBS 141126
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- [생로먹방의 비밀] 기획・편집 : 박상욱
⏰타임라인⏰
0:00 오늘의 엑기스
1:52 본영상 시작
3:07 하루 종일 앉아있다 밥먹을 때만 움직이는 직장인들
5:38 은 맛있는 거 먹으러 갔구나
6:30 같은 길을 걷고 있는 사람들
8:04 김치 넣는 이유=맛있어서, 빨리 먹는이유=맛있어서
9:10 오래 앉아 있으면 배가 나오는 이유
9:48 이게 업무의 연장이라고? 이게?
11:33 너만 가족 있냐???
12:12 아니나 다를까
13:28 유독 배만 살이 쪘다는 이은정(가명) 씨
19:36 지나가다 유리창을 보면 배가 뽀~옹
20:30 반찬은 김치 하나면 된다
21:49 네 좋은 말씀 잘 들었습니다
22:47 힘들게 사는 일본 직장인들
34:53 허리둘레 줄이기 프로젝트
35:52 현장 간식 압수수색
36:52 간편하게 할 수 있는 운동들
38:50 선물 주는 좋은 회사
40:45 작지만 큰 변화
44:56 프로젝트 4주 후 변화
▶️주요 내용
각종 성인병의 원인으로 꼽히는 뱃살! 하지만 뱃살을 줄이기는 쉽지 않은데.. 뱃살을 부르는 주변 환경을 점검해보고, 운동법과 식습관을 알아본다.
[의료진 인터뷰]
김진조 인천성모병원 외과 교수
김용욱 인천성모병원 산부인과 교수
안수민 한림대성심병원 외과 교수
오상우 동국대일산병원 가정의학과 교수
조영민 서울대병원 내과 교수
신찬수 서울대병원 내분비내과 교수
※ 2014.11.26 방송된 생로병사의 비밀 "사회적 질병, 뱃살" 편입니다.
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#생로먹방의비밀 #생로병사의비밀 #뱃살
![[본방 종합] 🏋️벌크업의 동반자? 삼시세끼 이것만 먹어도 괜찮을까?? 😲단백질의 함정 | KBS 240724](http://i.ytimg.com/vi/DcNwnS88AbA/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 🏋️벌크업의 동반자? 삼시세끼 이것만 먹어도 괜찮을까?? 😲단백질의 함정 | KBS 240724](/img/tr.png)
초심으로 돌아오신것 같아서 기쁘네요 ! 일단 편의점 갑니다
저두ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
캬 딱 10시에 올리는거 보소 ㅋㅋㅋㅋ
05:15 교수님 멘트에 에코는 도대체 왜 넣는겁니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 생로먹방의 비밀이 유튜버 다됐네 다됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😅😅😅
아 저는 저만 그런줄 알았어요!!!ㅋㅋㅋ 막 에어팟도 뺏다 다시 껴보고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 다 의도됐던거였다니ㅋㅋㅋㅋㅋ
신의 계시처럼 들리게 하려고? ㅋㅋㅋㅋ
아 에코 넣은 거 진짜 어이가 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래방에서 반주끄고 혼자 마이크들고 말하는거같네.딱 저소린데
항상 고맙습니다 ❤❤
역시 자네야 ❤❤
😊
아주머니 김치랑 밥 한입 너무 맛있게 드시네요..
타임라인 꼭 봐줘요 늘 너무 재밌어 짜릿해
다 웃으면서 인터뷰하는게 킬포ㅋㅋㅋ
저승길 갈 때는 못 웃겠죠..
@@5mm22 어디서 쳐웃으라고 치는 드립이냐? 저승길 얘기가 재밌냐 니는?
먹거나 놀때는 좋은데 아프기 시작하면 생각 많이 바뀜
미쳤ㄲ나봐ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ넘조코~
생로먹방은 자막이나 편집도 재밌지만 전 요즘 타임라인 읽는 재미로 챙겨봅니다. 배가 뽀~옹ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 어김없이 10시!!! 아오 진짜 ㅋㅋㅋ 야식 먹으라고 아주 대놓고 알람 때려주시네 ㅋㅋㅋ
역시!!! 되돌아올줄 알았어요..이제 먹방으로 계속 함께 하는거죠?
타임라인진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주옥같은 드립이심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자막 넣어주셔서 감사합니다 애기 재우면서 먹방 힐링하네요
5:13 천사의 목소리
행복하면 됩니다. 행복하면 됩니다!! 된다고!!
오이!! 이건 뱃살이 아니다. '애사심' 이란 것이다. 코노야로!😬
딱 맥주 캔 땄는데 45초전 ㅋㅋㅋㅋ
혼자 불금 보낼게요
사링합니다 편집자님~~
지나가다 배를 보면 뽀옹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구독과 좋아요가 난무하는 세상속에 그딴거없이 오로지 음식에대한 순수한 열망만 보여줘서 좋음
콜센터 직원분이 욕설을 듣는 걸 보니 콜센터 회사에서 직원 복지로 주기적인 상담 및 콜센터 직원을 보호하는 방안이 절실합니다..
진짜 여기 댓글들처럼... 회식 문화 좀 싹다 사라졌으면 좋겠음.
지금은 개인사업자로 있지만 예전 직장생활 할 때 한달에 두어번은 회식했는데 진짜 곤욕스러웠음.
회식문화를 증오하는 사람으로서
차라리 회식할바에 회사에 다같이 모였을 때 몇시간 일찍 업무들 마치고 좋은 영화 한편을 같이 본다던가,
다같이 봉사활동을 다녀온다던가,,,
차라리 그런게 수천배 나을 듯 함.
오오 내사랑 생로먹방 이즈백 🩵🩵🩵🩵
이시간에 보니까 김치에 밥먹는것도 엄청 맛있어보인다
아니 딱 이시간에 ㅋㅋㅋㅋ
의사분 목소리 에코처리한게 제일웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:27 돈스파이크 폼 무쳤따 ㅜㅜ
난 다이어트 성공했다 먹방 잘 보겠습니다
생로병사가 유튜브 젤 잘한다 ㅋㅋㅋ 센스보소
하루 2만보 걷기 술담배 끊기
수분섭취 비타민C 섭취
수면7시간 꼭 지키기
단백질 섭취 채소 과일 섭취
01:37 이 세상 최고 행복한 모습
10시만 되면 울리는 먹방! 행복한 불금입니당💛
이제 타임라인도 보고 있다구요! PD님 ㅋㅋㅋㅋ
다들 화기애애하게 맛있게 먹고 있으면서 직장생활의 연장선이니 하는 핑계대는거 귀엽네ㅋㅋ
자막미 미쳤 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
전화상담최고의 극한직업
편집자는 생로먹방이아니라 음식채널 하나 파야겠는데,, ㅋㅋ
너 잘해 재능있어
10년이 지난 현재 저 분들의 상태는 어떨까? 되게 궁금하네.ㅎㅎ
각종 대사 이상 증후군이 시작되었겠지요
사람마다 다릅니다
스트레스 받으면 저는 입맛이 떨어지고 움직이는것 조차 싫어해서
스트레스 받고 신경쓰면 살이 빠집니다.
아... 행복해요
음... 이제는 기다리지 않게해주세요
감사합니다
복스럽게도 드신다 ㅎㅎ면,밀가루 거의 안먹는데...생로먹방 보면 다 맛있어보임
좋은 내용입니다. 서 있는 시간을 늘려야겠어요
저는 지금 아이스크림 땡겨서 사왔는데ㅋㅋㅋㅋㅋ퇴근후 이런 재미도 있어야죠
오이씹으면 보고있는 내가 승리자!!!
잇힝~❤
타임라인(?)제목들이 너무 재밌네요 ㅋㅋㅋ
27:08 제목보세요여러분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘들게 사는 일본 직장인들ㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋ 내용은 누가봐도 건강프로 제목ㅋㅋㅋㅋ피디님 센스쟁이🫡🤭
사회적 뱃살 너무 신박하고 공감된다 ㅋㅋ
잃어버린 식욕이 생겼습니다 감사드립니다
다들 행복이 넘쳐보이네
5:13 윤교수님 여기서 뵙다니.. 여전히 우아하신 목소리십니다
이 와중에 무임승차자(물잔드신 분) 누굽니꽈!
기가 막히네 10시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엑기스만 봐도 뿌듯해지는 느낌~
배고프다 ㅠㅠ
아 배고파
회식 핑계대는걸로밖에 안보이는 출연진들 😂
회사 분위기도 좋고 잘 드시니 보고만 있어도 배가 불러요
금욜밤 10시는 진짜 너무하십니다~ㅋㅋ 요즘 식단하는데...😢
진짜ㅠㅠㅠ 그놈의 회식문화좀
없어졌음 좋겠어요...
결혼했음 집에서 신혼즐기고
아이있음 아이돌보고 그러기도
힘든데... 회식까지 강제참석이니 원 ㅠㅠ 너무 힘들겠어요, 전 다행이
회식없는직장이라서...
잘 다니고는 있는데 너무 힘들거같아요ㅠㅠㅠ
교수님 에코가 젤 찰떡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤
김치에 밥 진리넹^^
존나 재밌는 생로먹방!
시작 부터 타임라인 오늘의 엑기스 ㅋㅋㅋ
짐볼 체어 완전 대박 아이디어인듯.. 당장 바꾸고 일해야겠어요
역시 먹방의 원조는 생로병사의 비밀!!
먹으면서 행복하다면 그것으로 되었다..
5:13 노래방인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정답은 자연식 밖에 없습니다. 자연식을 하면서 활동을 하는것 외에는 답이 없네요,,,, 지금 상태로 운동한다고 절대 안빠집니다.
몸이 당장 정상이 아니기때문에 운동을 하면 몸이 아픈상태에서 운동을 해서 몸이 더 아플 위험이 있습니다, 일단은 먹는 식습관부터 바꾸고 몸을 건강히 하고 난후 운동을 시작해야 합니다.
야밤에 김치에 흰밥 한입! 캬…맛있죠…
전 뭔가 먹고싶을 때 다른 먹방보면 더 먹고싶고 배달이나 외식을 하게 되는데,생로먹방보면 그래…좀 참자…하고 생각하게 된다는…❤그리고 생로먹방은 현실적이라 다른 먹방보다 더 재밌다는 사실도😊
10여년 전 31살 41살… 외모긴 거의 막내삼촌 큰삼촌이시네요… 대체 어떤 삶을 사셨길래
와 썸네일고기 진짜 맛있겠다 ㄷㄷㄷ
초복이라 오늘은 괜찮아❤
사랑합니다
저 타이머맞춰놓고 설마했는데 어떻게 10시에 딱 올리시나요?
😂
서로가 서로를
의식하며 술 마시는
바람직하지 못한
문화
감사해요 ! 😄
행복해보이네 ㅋㅋㅋ
뭘먹느냐가 중요한게 아니라 절대적으로 양이 중요한건데 ㅎㅎ
뱃살은 '생로병사의 비밀'을 이 시간에 올려 주신 덕분에!!!
팬데믹이후로 우리회사 회식이 없어져서 저는 좋아요
이러시는 이유가 있을거 아니에요..tell me why
누구나 몸에 대한 안일함이 있다. 아파보기 전까지는
밥한술에 김치 저거 진짜 맛있어보이네ㅋㅋㅋㅋ
목소리 울리는거 왜케 킹받죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10년전이라 저렇게 술먹는거지 요즘 누가 술먹고 회식하나 기준치 이상 뱃살 있으면 건강보험료 추가 납부하도록 법 개정하자
@@kinsoyun8107
ㅋㅋㅋ
회식을 근무시간으로 만들어 수당 지급하게 하면 ?
나도 저렇게 몸을 불렸던적이 있었지...
뱃살빼느라 뼈깎는 고통이 뒤따랐지만...
하지만 지금은 살기위해서
술은 절제하고 고기먹고
운동은 좀 합니다
그러다보니 운동중독증이 찾아옴
요즘같은 여름엔 운동을 하니까
살이 너무 빠져서 고민중...
운동량을 줄여야하나를 고민중...
양재 시민의 숲역 같아 보이는데.. 어딘지 알 거 같으니 더 땡기는...ㅠㅠ
살이 제일 먼저 지는 데가 바로 배고 제일 마지막에 지는 곳은 얼굴인데, 살을 빼려고 시작하면 제일 먼저 빠지는 곳이 얼굴이고 제일 마감에 빠지는 곳이 배라는 것.
회식 무조건 빼면서 운동하려 해도 잠자는 시간 쪼개야됨 수면시간 줄여서 운동하면 뭐하나 그만큼 수명 깎이는데
일때려쳐야지머별수잇냐?
중년 화이팅!
🎵
가수 이요한
5:14 영생의 말씀
땡기네요 라면 끼릴까 고민중😅
드셨나요?😅
한캔 잘마셨습니다~~~ ㅋ아오..
먹방 보다 더 군침흘리게 만드는 생로병사
16:48 전화 상담원분들 고생많으시네요…
세상이 좋아져서 먹을게 넘치는게 문제다 그 유혹을 뿌리치는게 너무힘들다 스트레스에 소주 맥주 음주로 풀어야 하는것도 있고
아 이미 라면먹고 왔음 무적상태라 보고잔다ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ1퍼센트쯤 탓 있는거 맞음😂 운동안한거자너 그냥.......... 근데 왜 여자교수 얘기할때 에코가 있는거에요 항상.??????
혼술하면서 이걸 튼 내인생이 레전드다
윤지현 교수님 에코 들어갔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
사람들이 강제 술회식 없어졌다고 착각하는데 아직도 한국회사의 80%는 강제 회식있음.강제 회식참석 안하면 인사고과 박살내버리고 보복하는곳이 대다수임.
맞음 기업규모 상관없이 강제 회식은 여전히 존재하는게 현실 ㅋㅋ
회사생활 32년차 인데 우리나라 에서 회식은 어쩔 수 없는 숙명입니다.술못먹는다 하면 환영안하는 부서가 너무 많습니다