EP55 ชี่กง 18 ขุมทรัพย์พลังไทเก๊ก ท่าที่ 12 Pushing the Wave

1 ใน 18 ท่า ของการฝึกชี่กง ท่าพื้นฐานการเรียนรู้การจัดร่างกายและส่งแรงให้เข้าใจก่อนการฝึกมวยไทเก็ก #taichi #ไทชิ #inner #ชี่กง #ออกกำลัง #สุขภาพดี