Дуууже сподобався цей комплекс, над гнучкістю ще треба працювати, але баланс з відкритими очима дався легко, а от закриті очі, то новий рівень ⚡ Щиро дякую 🤗🌹
Я дуже вдячна Вам, саме завдяки Вашим відео я познайомилась з Йогою та по справжньому полюбила це. А ця практика - надзвичайна, чомусь після неї пролились якісь надзвичайні сльози щастя. Дякую Вам❤
Оксана, я Вам вдячна від щирого серця за Вашу роботу. Я випадково знайшла Ваш канал(але випадковості не випадкові): тепер це моя підтримка та спокій в такі нелегкі часи!!! Ще раз Вам Вдячна!!!!
Ніколи раніше не займалася йогою, спробувала вперше в житті із вашим відео. Дуже сподобалося. Найперший раз було важкувато, але пробуватиму й надалі. Дякую вам за те, що даєте можливість займатися йогою доступно й цікаво! ❤❤❤
Вітаю вас! Рада чути що вам сподобалось 🩷🩷🩷 міксуйте і пробуйте ще інші уроки в мене на каналі. Я впевнена що знайдете своє улюблене заняття, але і про це не забувайте, раз в місяць повертайтеся до нього і перевіряйте як змінюється тіло, це буде надихати 🧡
Оксаночко, хай Вам у всьмо щастить, як мені пощастило з Вами, хай Вам посміхатися Всесвіт, як ви усміхаєтесь до мене. Обіймаю Вас з ніжністью і теплом у серці
Вперше вирішила спробувати йогу - дуже привабило, що ваше відео українською💕 А комплекс - пречудовий, відчуття спокою та балансу після нього гарантоване)
Дякую вам за це тренування з йоги ❤️ Прокинулась вранці чого такого захотіла, найшла ваше відео в саму точку. Все зрозуміло обяснила, гарний та приємний голос з радістю вас слухала ❤️🩷
За що любою ваш канал: Усе гарно Музика як треба неголосно і не тихо і не дратує Гарна Оксана приємний голос Немає якихось наказових тембрів у голосі Красиво красиво красиво усе і найголовніше: УКРАЇНСЬКОЮ
недавно зацікавилась йогою та знайшла ваш канал. атмосфера у відео надзвичайно заспокоююча хоча робити деякі пози важко. думаю з практикою стане легше🥰
Оксана дякую Вам! Активно займаюсь по Вашим відео вже більше місяця, дуже і дуже задоволений) Підскажіть при виконанні вправи коли треба піднімати і випрмляти ноги, дуже тремтять, це нормально ?)
Можна робити наразі пощу щеня, позиція та саме, але опускажмо коліна на підлогу чітко під кульшовими суглобами, вихолить така половинка собаки. Також зверніть спробуйте в собаці прослідкувати яку частину кисті ви навантажуєте, треба нарно розподілити по всій долоні, особливо бритиснути до килимка кісточку на долоні під вказівним пальцем, тоді і біль пройде. Спробуйте!
Дуже гарно розʼяснюєте🙏все дуже зрозуміло- Люблю Таке😌💜🍁ВДЯЧНА ЗА ТАКУ ПРАКТИКУ🙏🫠✨💜
Дякую 🫶🫶🫶
Дуже сподобався спокійний голос і пояснення з назвами асан, надихаюча атмосфера. Дякую!
Дуже вам дякую за такі чудові практики, ваш канал для мене знахідка❤
Дуже дякую що знайшли 💛
І гарних вам практик 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
дякую за практику. помітила що через нові вправи вдається отримати нові відчуття і тіло краще розслабляється
Так, дуже хороше спостереження, тому міксуйте заняття ❤️
Дякую за Ваше відео, чудово відчула баланс та контакт з тілом! Буду продовжувати практикувати! :)
Неймовірно приємно чути 🫶🪷✨ обов’язково продовжуйте, бажаю вам натхнення ✨🪷🙏🏻
Дуууже сподобався цей комплекс, над гнучкістю ще треба працювати, але баланс з відкритими очима дався легко, а от закриті очі, то новий рівень ⚡ Щиро дякую 🤗🌹
Гарно що знайшли над чим можна попрацювати, іноді банальні позиції можна відкрити для себе по новому ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Дякую за комплекс. Дуже легко себе почуваю після нього
Гарний результат 🔥🔥🔥
Неймовірна легкість в тілі. Вельми вдячна за таку чудову практику❤
Насолоджуйтеся 🙂🥰
Дякую, це найкращій комплекс після фізичної роботи
Приємно що припав вам до душі 🩷 гарної практики 🧡❤️🩵
Енергійно. Позитивно. Дарує спокій.
Дуже приємно, дякую вам ♥️♥️♥️
дуже хороша практика після активного робочого дня!
😉 гарно 😻
Ксю, ти неймовірна! Мені дуже сподобалось, дякую!
♥️♥️♥️🥰🥰🥰 дякую 🙂
Дякую,після ваших відео відчуваю легкість і спокій
Дякую за підтримку та зворотній зв‘язок ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Була впевнена, що йога - не моє. Спробувала, і от з Вами все виходить, подобається і краще почуваюся. Дякую Вам!
Ви молодчинка 🩷💛🩵❤️🧡 йога це про любов до себе, любіть себе 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я дуже вдячна Вам, саме завдяки Вашим відео я познайомилась з Йогою та по справжньому полюбила це. А ця практика - надзвичайна, чомусь після неї пролились якісь надзвичайні сльози щастя. Дякую Вам❤
🥰🥰🥰 так приємно чути
Щастя в простих речах, йога дає можливість нам їх більше помічати ❤️❤️❤️
Дякую) Ваші практики дуже дієві. Завждли насолоджуюся)
Дякую за зворотній зв‘язок 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дякую за таке розслаблююче зайняття!
На здоров’я ❤️❤️❤️
Оксано! Цей комплекс допоміг розслабитись та зняти напругу. Ви неймовірна, дякую)
Дуже радію та приємно чути 🩷🩷🩷💞💞💞
Дякую за чудову практику. У наш час важливо пвдтримувати спокій та баланс
Дякую і вам!
Так, тому захотілося записати цей комплекс 🥰
Оксано, Ви неймовірна, довгий час намагалась почати робити йогу регулярно і лише з Вами це вдалося ❤️
🙂🙂🙂 дуже приємно чути 🩵
Дякую, інколи було не просто, але цікаво))) День 5, йога з ранку)))
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Дякую вам за практику, Оксана! Дуже заспокійливо, надихаюче. І окреме дякую за відео українською ❤️
💙💛💛💙
роблю з вами майже кожен ранок ранкову йогу. Бачила заставку цього уроку і думала ,що не змогу. Але змогла ! я в шоці!буду і надалі займатись!
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Дякую вам за практику. Одразу після неї відчувається легкість та спокій в тілі 🤍🫂
Дякую, дуже рада чути 💕
Оксана, я Вам вдячна від щирого серця за Вашу роботу. Я випадково знайшла Ваш канал(але випадковості не випадкові): тепер це моя підтримка та спокій в такі нелегкі часи!!! Ще раз Вам Вдячна!!!!
Випадковості не випадкові 😉
Рада знайомству 🙂
Баланс - це дуже важко, потрібна концентрація повна, без думок та тотальне зосередження на точці😊 гарний комплекс
❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Схоже на перфекціонізм
Але і не будучи над-людиною можна зробити подібні вправи:) З думками які час від часу виникають й відволіканням на різні речі
Спочатку можливо буде скалднувато. Але з кожним разом все простіше і простіше
@@sannochka5204 головне тренуватися і все вийде😊 ви праві!
Так! Головне регулярна практика, навіть якщо немає настрою 😉
Дякую велике за тренування! Почуваюся більш в балансі)
Дякую за прекрасну практику! В один момент в кінці практики просто почали текти сльози і таке розлаблення по тілу пішло.
Не тримайте в собі, дозвольте виплакати все що назбиралося 🤗
Дякую за практику, від тривожності не залишилося і сліду, відчуваю спокій та гармонію після практики.🤍✨
😊😊😊 радію 🩵
Дякую❤
💜💜💜
Ніколи раніше не займалася йогою, спробувала вперше в житті із вашим відео. Дуже сподобалося. Найперший раз було важкувато, але пробуватиму й надалі. Дякую вам за те, що даєте можливість займатися йогою доступно й цікаво! ❤❤❤
Вітаю вас! Рада чути що вам сподобалось 🩷🩷🩷 міксуйте і пробуйте ще інші уроки в мене на каналі. Я впевнена що знайдете своє улюблене заняття, але і про це не забувайте, раз в місяць повертайтеся до нього і перевіряйте як змінюється тіло, це буде надихати 🧡
Дякую за практику, мені дуже сподобалось 😊
Дякую і вам 🥰🥰🥰
❤ дякую
На здоров’я 💗
Дякую за вправи!
❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Чудова, практика. Я особисто згадую що треба зробити йогу ввечері, а при моїй сидячій і трохи стресовій роботі ця практика саме те наніч
Дуже добре, тут кожен знайде для себе улюблене заняття 💛🧡❤️🩷🩵💙
Оксаночко, хай Вам у всьмо щастить, як мені пощастило з Вами, хай Вам посміхатися Всесвіт, як ви усміхаєтесь до мене. Обіймаю Вас з ніжністью і теплом у серці
Щиро дякую 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗
Дякую❤ Це неймовірно🙏
🧡💛🩵🩷❤️
Це була дуже лагідна практика, дякую 😊
Як гарно 😻 дякую 🩵🩵🩵
Дякую за баланс ❤
🔥🔥🔥
Кожен м‘яз працював, дякую вам велике
🔥🔥🔥
✨ чарівна практика 👍 дякую
Дякую і вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дякую Вам за те, що даруєте моєму тілу і духу велику насолоду та спокій від Ваших чудових практик 😊❤
Щиро рада ділитися знаннями та натхненням 🫶🧘🏻♀️🙏🏻
дякую за практику) люблю асани на баланс, хоч і не завжди виходить)
На здоров’ячко 🫶 я теж обожнюю асани на баланс, по ним я одразу можу швидко оцінити свій емоційний стан. Вони швидко це проявляють 💓
Дякую! Тепер це моя улюблена практика)
Дуже приємно 🤍🤍🤍
Гарної практики 🙏🏻
Вперше вирішила спробувати йогу - дуже привабило, що ваше відео українською💕
А комплекс - пречудовий, відчуття спокою та балансу після нього гарантоване)
💛🩵💛🩵 дуже приємно чути, дякую вам за зворотній зв’язок 🙏🏻
Дякую за чудову практику, одразу після неї відчулось тіло та енергія в ньому🌸🌞
Це чудово ❤️❤️❤️
Продовжуйте ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Дякую за чудові відео! З вами дуже приємно займатися! Дуже доступне пояснення асан з приємним голосом у поєднанні ❤
Дякую вам ☀️♥️🥰🙏🏻
Дякую, Оксано. Дуже сильна практика. Допомагає позбутися негативних думок і бути в балансі.
Гарний результат! Продовжуйте практикувати 🧘🏻♀️
В цей день - особливий стан.
Дякую за підтримку.
Так ❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Тримаймося!
Дякую, ви закохуєте у йогу!❤️
🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Дякую,відчуття гармонії
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 це чудово 💕💕💕
Дякую. Приємно ведете заняття. Бажаю миру і здоров'я усім!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дякую ❤️❤️❤️
Дякую за вашу неймовірну практику❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 практикуйте на здоров’я 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
дякую за практику та за спокій після неї ❤ розкриваю та розвиваю можливості свого тіла разом з вашими відео✨️
Дякую 🙏🏻
Спостерігайте як ефект після кожної практики залишається кожного разу довше і довше 🤍🤍🤍
Дуже релаксує. Дякую за відео😊
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 на здоров’я ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Щоранку займаюсь по вашим практикам! Це любов ❤
❤️❤️❤️
Дуже приємно чути 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Просто дякую - це було прекрасно. Дуже гарні самовітчуття після практики. ❤
Насолоджуйтеся 🫶🫶🫶
Дякую вам за це тренування з йоги ❤️
Прокинулась вранці чого такого захотіла, найшла ваше відео в саму точку. Все зрозуміло обяснила, гарний та приємний голос з радістю вас слухала ❤️🩷
🤍🤍🤍 дякую, це приємно 🤍🤍🤍 продовжуй займатися 🔥🔥🔥
Щиро дякую Вам за практику !
Одразу після заняття відчувається легкість в тілі та зміна думок)
Отже все працює 🙂
Дуже дякую за чудові практики, вони врівноважують психічний і фізичниий стан у такі важкі дні. У вас найкращий канал з йоги❤
🥰🥰🥰 дякую дуже вам, неймовірно приємно чути 🤗🤗🤗
Дуже дякую за таку доступну та класну практику! Дуже дякую за те що Ви робите
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 на здоров’ячко ❤️
Чудова практика
Відчула кожен м'яз😅
Дякую за вашу роботу та за ваш контент❤
Щиро дякую за вашу підтримку та віру в мою роботу! 🌟
Дуже дякую за практику
❤️❤️❤️
Дякую за практику!
Дякую і вам 🩵🩵🩵
Обожнюю ваші практики, завжди задоволена і спокійна після них. Дякую! 🙏
Це так приємно чути 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дякую вам 🥰
За що любою ваш канал:
Усе гарно
Музика як треба неголосно і не тихо і не дратує
Гарна Оксана приємний голос Немає якихось наказових тембрів у голосі
Красиво красиво красиво усе
і найголовніше: УКРАЇНСЬКОЮ
Гармонія у всьому 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Всі моменти важливі, всім моментам приділяю увагу, приємно що відчуваєте і помічаєте 🙏🏻❤️
Так спокійно з Вами🧘♀️🧡
Дуде приємно чути 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Насолоджуйтесь ❤️
Дуже дякую за 20 хвилин спокою та розслаблення❤🩹❤🩹❤🩹
Насолоджуйтесь 🤍🤍🤍
Дякую за практику❤
На здоров’я ☺️♥️💜🩵
Дякую за практику ❤
Дякую і вам 🩵
недавно зацікавилась йогою та знайшла ваш канал. атмосфера у відео надзвичайно заспокоююча хоча робити деякі пози важко. думаю з практикою стане легше🥰
Так, з часом буде ставати все легше і легше, головне регулярно займатися і не зупинятися ❤️🔥
Дякую❤
🫶🫶🫶
Велике дякую за практику🥰 Дуже вчасно та актуально, саме те, що я шукала!
Дякую що знайшли 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Интересный комплекс, надо будет попробовать вечером перед сном. Тут ещё и на позвоночник хорошо должно быть и как нейрогимнастика в какой-то степени.
Так, так і є.
Обов’язково спробуйте
Дякую, дійсно зрозуміла, що балансу ой як не вистачає🙂
Особливо по правій стороні 😑
Гарно що знайшли і відчули над чим варто далі працювати. Ці вправи гарно збалансують не лише тіло вцілому а і ліву і праву сторону 💙💞🩵
Дякую за Вашу роботу!!! Підкажіть, Ви знайомі з Кундаліні йога?
Доброго дня, так знайома. В особистій практиці було декілька гарних і глибоких практик, але не багато
Оксана дякую Вам!
Активно займаюсь по Вашим відео вже більше місяця, дуже і дуже задоволений)
Підскажіть при виконанні вправи коли треба піднімати і випрмляти ноги, дуже тремтять, це нормально ?)
Ви молодчинка ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
На початках, нормально 😉 не переживайте, з часом тіло розвинеться і це пройде
Дякую за вашу роботу❤ можете, будь ласка, підказати, чим можна замінити асану Собака мордою вниз? Проблеми з кистями, в цій позі боляче(
Можна робити наразі пощу щеня, позиція та саме, але опускажмо коліна на підлогу чітко під кульшовими суглобами, вихолить така половинка собаки.
Також зверніть спробуйте в собаці прослідкувати яку частину кисті ви навантажуєте, треба нарно розподілити по всій долоні, особливо бритиснути до килимка кісточку на долоні під вказівним пальцем, тоді і біль пройде. Спробуйте!
@@OksanaTaran дякую за відповідь❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Боже, як же то вожко стояти з прямою ногою 🙈🙈
😁🔥❤️
Дякую❤❤
Навзаєм 🤗
Дякую за практику❤
На здоров’ячко 🧡🩵🩷💛❤️
Дякую❤
Дякую 🙏🏻 і вам ♥️♥️♥️