YOGA NÅR KROPPEN FØLES STIV SOM EN STOKK! (Nybegynner-vennlig :-)) Video 1

Denne videoen er den første i en serie på 4 med temaet "Yoga når kroppen føles stiv som en stokk"
Enkle og gode øvelser som passer for de aller fleste kropper ❣️
Finn fram teppe, pute og belte/stropp
❣️Hvis du har lyst til å bidra litt til arbeidet mitt med å tilby gratis videoer her på TH-cam så kan du vippse et valgfritt beløp til 527274. Jeg setter veldig stor pris på alle donasjoner, så tusen hjertelig takk 🙏
❣️ Tusen takk for at du abonnerer på kanalen min, liker, deler og kommenterer!
Jeg vil gjerne høre fra deg, så legg gjerne igjen en kommentar under videoen. Og det er lov å komme med ønsker til tema/fokus for kommende videoer.
❣️Hvis du har lyst til å være med i yoga-fellesskapet mitt der du får tilgang til et stort video-bibliotek og ukentlige direktesendinger, så kan du lese mer her: www.yogamedane...