Idées repas *du quotidien* sains & protéinés pour LEVEL UP *running & gym girl*

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 44

  • @ravenxia
    @ravenxia 16 วันที่ผ่านมา +2

    J'avais passé une journée vraiment nulle mais ta vidéo m'a fait TELLEMENT de bien. Ta vibe est si apaisante vraiment c'est tellement un bonheur de visionner tes vidéos, un vrai moment de réconfort. 🧸
    Je me note la recette de pancakes pour la tester ce weekend! Ils ont l'air vraiment bons hihihi.
    Merci d'être juste qui tu es, sincèrement. Regarder tes vidéos c'est un peu comme avoir l'impression de parler avec une soeur/amie. Je trouve ton contenu de plus en plus intéressant et bien fait, on voit que tu es passionnée.
    Trop contente de voir des marques te contacter, c'est tellement mérité!
    Belle soirée, prends soin de toi 💗

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Oh waouh, ton message me touche énormément, vraiment 😭🫶✨ Merci du fond du cœur pour tes mots si doux, ça me fait tellement plaisir de savoir que mes vidéos peuvent illuminer une journée difficile..💖Et trop hâte que tu testes la recette des pancakes ! Ils sont ultra simples et tellement réconfortants, tu vas te régaler, j’en suis sûre ! 🥞😋
      Ton soutien et ton retour me boostent énormément, tu n'as pas idée !! Et ça me motive à continuer à créer du contenu encore + quali pour vous avec encore plus de passion hihi 🥰 prends soin de toi, et mille mercis encore !! 🫶🌟

  • @isa_ceea
    @isa_ceea 13 วันที่ผ่านมา +1

    tes vidéos font trop trop de bien, merci 🩷continue comme ça

    • @meloooow
      @meloooow  13 วันที่ผ่านมา

      @@isa_ceea mais 🥺🥺 merci infiniment🥰 ravie d’être votre safe place ✨

  • @maxi859
    @maxi859 14 วันที่ผ่านมา

    Ça fait plaisir d'avoir une amie comme vous 😊

  • @HemadouLaura
    @HemadouLaura 8 วันที่ผ่านมา

    Les chaussures mais whaou c'est fou quand meme ! Heureuse pour toi, des bisous 😚

    • @meloooow
      @meloooow  7 วันที่ผ่านมา

      Mohh merci 🤍🤍

  • @romanegeorger785
    @romanegeorger785 16 วันที่ผ่านมา

    Coucou Melissa, trop bien le vlog comme d’habitude !! trop fière de ton évolution !! 😍

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Coucouuu❤️ aw mais je t'adoooreee merci infiniment pour ton soutien c'est grâce à vous hihi ✨

  • @laportefanny6540
    @laportefanny6540 14 วันที่ผ่านมา

    Jai adoré la video! Merci pour tout❤

    • @meloooow
      @meloooow  13 วันที่ผ่านมา +1

      @@laportefanny6540 Mohh mercii à toi ✨ avec plaisir 🫶🏼

  • @ArcherViceIndustries
    @ArcherViceIndustries 16 วันที่ผ่านมา +1

    Merci énormément d'être cette pote Mélissa!!! T'es vraiment la meilleure!!! 😃🤩😊💖❤🌟

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Ohh ❤️

  • @Prattou
    @Prattou 14 วันที่ผ่านมา

    Super video!! 🥰 Si jamais les barres de la marque nu3 sont incroyables

    • @meloooow
      @meloooow  14 วันที่ผ่านมา

      @@Prattou merciiii🥰 oh je n’aime pas du tout … 😂😂😂

  • @trnchloe
    @trnchloe 13 วันที่ผ่านมา

    Coucou! Est-ce qu'il est possible de savoir d'où viennent les assiettes dont tu te sers pour faire des "bowls" (à 0:40) ? Merci, belle journée 🌸

    • @meloooow
      @meloooow  13 วันที่ผ่านมา +1

      @@trnchloe Coucouu
      Of course c’est un bol monoprix 🥰 alors clairement un peu petit parfois 😅
      Belle journée 🎀✨

    • @trnchloe
      @trnchloe 13 วันที่ผ่านมา

      @ d’accord merci ☺️

  • @beautywithclem
    @beautywithclem 16 วันที่ผ่านมา

    Tu t'approches des 10k 😮 !! let's goooo 💗

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Mais ouii c'est fou 🥹 merciii beaucoup pour ton soutien 🧚🏻‍♀️

  • @morganechenard
    @morganechenard 16 วันที่ผ่านมา +1

    Coucou Mélissa très sympa tes vidéos, merci pour tous ces partages. Si tu veux varier tes glucides sans gluten tu as le millet ça peut-être top pour tes bowl et les graines de sarrasin. Je te rejoins sur les plies santé: sport, complètement alimentaire, sommeil et très important l'alimentation.

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Coucou, merci beaucoup pour ton message🥰✨ Merci aussi pour l'astuce du millet et des graines de sarrasin, c'est une super idée, je vais clairement tester pour mes bowls 😋🙌. Et oui, je suis tellement d’accord avec toi, tout est une question d’équilibre entre le sport, l’alimentation, le sommeil et les petits coups de pouce comme les compléments !! Merci encore pour ton retour 🫶🏼

  • @sandrinemamadusud340
    @sandrinemamadusud340 15 วันที่ผ่านมา

    Je suis tombé sur ta chaîne y a 1 semaine j'aime énormément ton contenu

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Ohh mais welcome 🥹🥹🧚🏼‍♀️ merci beaucoup 🫶🏼

  • @adsn1837
    @adsn1837 16 วันที่ผ่านมา

    hello, j'aime vraiment trop ta chaine ! tu me donnes des idées car on a plus ou moins la même alimentation, perso mon go-to c'est brocolis, riz, sauce soja et tofu ail des ours. et petit tips, si tu trouves en magasin les flocons de levure de biere de gerblé je te recommandes pour saupoudrer sur tes repas: cest riches en fibres vitamines et prot :)

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Helloo🧚🏻‍♀️ merci beaucoup ✨ mais ouii ce plat c'est vraiment un go-to d'ailleurs ça fait longtemps que je ne l'ai pas fait, mercii pour l'idée hihi ❤️ Et merci pour le tips, je vais aller voir ça 😇

  • @booksaddict940
    @booksaddict940 15 วันที่ผ่านมา

    Bientôt 10 k 🎉 perso j’adore faire du sport et je sais que c’est à la mode de se lever tôt… y a rien à faire j’ai essayé mais mon corps est fait pour être plus actif le soir. J’adore aller à la salle en soirée ou faire mon sport chez moi vers 22 hr. J’ai la même vibe que toi à 5 hr et je dors super bien après une bonne douche.. pourtant je lis l’inverse.. j’écris trop mais tt ça pour dire il faut s’écouter ❤

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Ouiii 🧚🏻‍♀️ Ah mais trop bien le sport le soir, mode ou pas on s'en fiche 😅 oh non mais j'adore vous lire moi 🥰

    • @booksaddict940
      @booksaddict940 15 วันที่ผ่านมา

      @@meloooow je sais que tu dois avoir des jeunes de ton âge ou plus jeune mais je suis une maman de 41 ans qui travaille beaucoup et assez stable. Mon travail est d'aider des gens en souffrance au niveau psychologique dans un cabinet médical donc beaucoup de détresse. Ça me fait juste du bien après ma journée de suivre ton contenu pendant que je cuisine, j'en suis 3-4 des youtubeurs honnêtement quand j'ai le temps mais des femmes plus âgées de mon profil. J'espère que je ne suis pas seule : D ^^ Je raconte ma vie lol

    • @meloooow
      @meloooow  14 วันที่ผ่านมา +1

      @ ah mais génial j’adore !! Ça me touche de savoir que j’ai une cible aussi large et que mon contenu peut intéresser ✨
      Tu as beaucoup de courage de faire ce métier, bravo 🫶🏼 ravie de pouvoir t’accompagner dans tes soirées 🥰 et non tu n’es pas la seule j’ai beaucoup de 35-45 ans !! ✨

  • @kareenrenaud7583
    @kareenrenaud7583 16 วันที่ผ่านมา

    Coucouuu~ est-ce que tu pourrais nous donner la réf des produits cosmétiques que tu utilises stp? 😊 3:41 elles sont hyper mignonnes ☺️

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Coucouuu 🧚🏻‍♀️
      Je vais mettre à jour dans la barre d'info promis 🥰

  • @Pinkcherry-astrid
    @Pinkcherry-astrid 16 วันที่ผ่านมา

    Incroyable

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา

      Moh mercii 🥹

  • @leaabeillon6055
    @leaabeillon6055 15 วันที่ผ่านมา

    Coucooou, c'est possible d'avoir la ref du haut thermique stp ? Impossible de le trouver 🥲
    Sinon, vidéo au top comme d'habitude 🥰

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Coucouuu, merciii beaucoup 🥰 Je viens de mettre le lien en barre d'info miss 🧚🏻‍♀️

    • @leaabeillon6055
      @leaabeillon6055 15 วันที่ผ่านมา

      @@meloooow Merci beaucoup 🫶

  • @maaelys
    @maaelys 16 วันที่ผ่านมา

    D’où vient ton pantalon que tu porte avec ton sweater rose

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Victoria secret mais d'il y a un moment.... (ancienne co)

    • @maaelys
      @maaelys 15 วันที่ผ่านมา

      @ merci ☺️

  • @lccrea3598
    @lccrea3598 16 วันที่ผ่านมา +1

    L’appart a l’air immense pour paris

    • @meloooow
      @meloooow  15 วันที่ผ่านมา +1

      Oui trop reconnaissante ça me change de mon 20 m2 aha il fait 35 m2 sans compter l'étage ! Il y a une énorme hauteur sous plafond + ma caméra a le grand angle donc ça donne aussi cette impression je pense qu'il est immense 🥰 mais pour Paris c'est ouf !

  • @lailim6885
    @lailim6885 15 วันที่ผ่านมา +3

    Ce n'est pas une critique négative, et je ne sais pas si c'est fait exprès pour créer une sorte de "série", mais en ce moment, tes titres se ressemblent beaucoup, "Je suis cette pote qui..." Du coup, j'ai parfois l'impression d'avoir déjà vu la vidéo, donc je ne clique pas

    • @meloooow
      @meloooow  14 วันที่ผ่านมา +2

      Coucouuu
      Oh non mais au contraire ça m’aide de ouf d’avoir ce genre de retour 🧚🏼‍♀️ je vais grave le prendre en compte merci ✨ en effet c’est une série de vidéo pour éviter de mettre « level up » dans chaque titre 😅mais en effet ça peut porter à confusion et être redondant 🥰
      Merci pour ta bienveillance ✨ j’aime ce genre de retour hihi