วีดีโอ

Cool cette vidéo! Avec la voix off c'est cool ça change et merci de nous faire vivre ta vraie vie, merci pour ta simplicité et ton honnêteté❤

Avec t'es conseils, je vais bien me prioriser maintenant!!! Merci encore Mélissa!!! ❤😊😉🌟

J’ai même pas regardé la vidéo, ni les dernières car je manque de temps (mais promis je vais tout rattraper dimanche) mais je voulais juste te remercier pour ton contenu. Merci d’être aussi productive. Je te jure qu’à chaque fois que je vois les titres des vidéos, j’me dis “mais elle lit dans mes pensées, c’est pas possible” tu abordes littéralement tous les sujets/thèmes auxquels je pensé dernièrement donc merci merci merci 🥺🫶🏼✨

Je suis trop d’accord avec toi sur le sujet du téléphone, je me laisse 2h après le réveil avant d’allumer mon téléphone et ça change tout😀 mon rendez-vous préféré tes vidéos✨

Encore une vidéo au top. Merci pour ton contenu de qualité et ton authenticité 🤍

Hello, merci pour cette vidéo! Quel goût a la Green powder? J’hésite à l’acheter mais vu le prix ça serait dommage qu’elle reste dans les placards 😅

J’aime vraiment comment tu parles de ces sujets, merci beaucoup J’adore la métaphore de la voiture 😂 Je suis bien d’accord le goûter c’est la vie ! 🥰 Tes assiettes à chaque fois 🤤🤤

Merci pour tes conseils instructifs !! J’adore tes vidéos je n’en rate aucune. Peux-tu nous partager ta recette du pudding de chia ? 🙂

super vidéo continue comme ça !!! la vidéo m'a tellement plu que je viens de m'abonner

Tu ne veux pas compter tes calories c ton choix mais moi finalement j’aimerais bien ça à l’air intéressant et prenant à faire dans tout les cas super vidéo

Yes une nouvelle vidéo 🫶🏻 trop contente que tu fasses des daily vlogs on n’en n’a jamais assez !! 🥰 c’est cool ce format talk tout le long (sujet hyper intéressant en plus, et perso je me retrouve car j’aime bien équilibrer mes repas un peu comme toi, et j’y prends aussi vraiment du plaisir 😊)

Super vidéo et instructive à la fois ! Tu iras loin c’est une certitude 😉✨😽

Content de vous voir 😊

Merci beaucoup pour cette vidéo, je le répète mais je trouve ta façon d'aborder ces sujets très safe et intéressante. Je fais partie de tes abonnées qui sont tombées dans ces TCA à l'extrême. J'ai été anorexique 4 ans et je suis en recovery depuis près de 2 ans et demi et maintenant et je sais que certaines choses me suivront malheureusement toute ma vie. Mais l'essentiel est de reconstruire une relation la plus saine possible avec la nourriture. Alors oui ça prend du temps, c'est dur, c'est frustrant, parfois la maladie reprend le dessus, mais le plus important est d'essayer. Personne n'est parfait, personne n'a la force de se battre tous les jours, parfois même pas l'envie. Et ce n'est pas grave. Il n'y a pas de petites victoires, et en s'éduquant sur la nutrition on se rend vite compte que l'on peut se faire plaisir si l'on a un mode de vie équilibré. Mais aussi et surtout que c'est parfaitement ok même si l'on a du mal à trouver un bon équilibre sur certaines périodes. Je te rejoins sur les ouvrages comme glucose goddess. Certaines informations sont intéressantes, mais je trouve que ça à tendance à trop vite tendre vers un message de diabolisation et peut amener à des pratiques mauvaises pour la santé si l'on tombe dans l'obsession. Tout est question d'équilibre, et je suis convaincue que l'essentiel devrait reposer sur la bonne répartition des macro et micro nutriments sur une journée, et ça se fait en s'éduquant. Merci à toi encore une fois pour cette vidéo. C'était très agréable à suivre et je dois l'avouer, c'est sûrement la première fois que rien ne m'a un tant soit peu heurté dans une vidéo sur le sujet. Je pense que tu es pour beaucoup, un exemple motivant à suivre concernant ta relation avec la nourriture. Même si tu l'admets toi même, tu as certaines choses qui sont plus compliquées à gérer. Belle soirée et prends soin de toi 💗 (PS: Si d'autres personnes atteintes de TCA lisent ce commentaire, je vous envoie tout mon courage, mon soutien et énormément d'ondes positives. Prenez soin de vous, et ne minisez jamais les efforts que vous faites au quotidien pour vous en sortir.)

Merci Mélissa pour cette nouvelle vidéo . J'ai sauté sur la notification dès que je l'ai vu. Et franchement je ne regrette pas . Merci pour tes conseils très instructifs

Merci encore Mélissa!!! ❤😊🌟

Comme toujours j’adore✨ profite des événements !!🥰

Hello, petite question niveau complément. Il me semble que tu ne manges pas de viande et j'avais vu que dans ces cas là il fallait prendre de la B12. Qu'en penses tu ? Il me semble pas que tu en ai parlé 😊😊

merciiii pour cette video toujours aussi bienveillante et pleine de douceur

🩷

Vidéo au top encore une fois, de plus en plus fan de ton contenu et surtout des différents sujets abordés, hyper motivants et pas du tout culpabilisant, un vrai plaisir 🥰 et aussi je voulais te demander d'où vient ton gilet marron il est canon ☺️

Passion truffe et films de Noël par ici aussi 😁 Par contre, on est mercredi 9h25 quand je regarde ce vlog, je n’ai pas mangé.. autant te dire que tu m’as donné faim 😂

Tu me donnes trop envie d’aller chez Picard à chaque fois 😋🤭

Le p’tit iced matcha latte trop bon 😍 par contre j’ai goûté chaud j’aime pas du tout 😅 Merci pour l’explication de tes compléments, vraiment hyper intéressent ☺️

J’adore 😍 par contre ça ressemble vraiment à de la bouillie le plat de raviolis 😅 Oh je vais regarder les commentaires pour avoir des recommandations de films de Noël j’adore ça ☺️

Video👍 Pour moi c'est sport a la maison, tapis, rameur, velo, pilate... Et bien sur runing😉le principal est de faire ce qui nous plaît ☺ Merci pour tes conseils et ta bienveillance❤

J'adore tes vlogs! Je les trouve chaleureux et réconfortants 🥰

Salut! Je pense que tu aimerais beaucoup le livre de @marionutrition elle est nutrithérapeute et elle a écrit le MEILLEUR livre sur les hormones féminine et comment retrouver l'équilibre. Si jamais tu es intéressé il s'appel : Trouvez votre équilibre hormonal. Je crois qu'il pourrait t'éclairer 🌈

Super vidéo !! ❤ Les raviolis avaient vraiment pas l'air bons ! 😅 Par contre, les mozzarela sticks, c'est excellent, on est d'accord !!

Une vidéo très motivant pour moi Mélissa, merci!!! ❤😊😉🌟

Coucou, j’aurai une vidéo à te proposer, tu pourrais faire un test de classement de Macha entre Andy Anaé, Nocca, Macha et d’autres marques

Ma résolution pour l'année prochaine est de commencer le journaling pour optimiser encore un peu plus ma routine bien être! 🧸 Concernant le sport, je fais partie de la team sport à la maison depuis un peu plus d'un an. Ca m'a aidé à m'y remettre et à me tenir à ma routine (car moins contraignant). Mais aussi à passer outre l'anxiété que me procurait la salle de sport. Et je vois plus de résultats qu'à la salle car je suis bien plus régulière! Et je pense aussi et surtout que les pilates sont un sport qui me convient plus au global. Trop cool ton retour d'expérience sur le hormonal drink! Je suis atteinte du SOPK et j'hésitais encore à tenter car assez déçue d'autres "solutions miracles" ces derniers mois, mais je vais peut être lui laisser une chance! Merci pour ce petit moment détente toujours aussi agréable, un vrai plaisir de suivre les vlogmas! Belle soirée et prends soin de toi 💗

J'adore ce format de vidéo !

Salut Mais non vous n'êtes pas nulle Vous êtes très bien Plaisir de vous voir 😊

taux de prot dans le skyr = taux de prot des petits suisses ! 2 à 3 fois moins cher !

Coucou!! J’adore trop les concepts où tu goûtes les produits ahah, je mange en même temps sinon ça donne trop faim 🤣 (omg surtout les mozza sticks). Je suis belge donc pas de Picard à proximité mais je mange par procuration ahah J’ai récemment regardé le film Our little secret sur Netflix et c’était vrmt chouette

Le moment skincare c'est top. Merci pour les références de produit, ça permet de pouvoir tester d’autres choses 😊

La petite tenue trooop chouuuu 😍

Mon film de Noël pref c’est vraiment Super Noël, mood années 90 tellement réconfortant et scénario que j’adore 🥰

Découverte sur instagram avec le running et j'aime trop ta version youtube aussi ahah :)

Merci pour ces dégustations, on sait ce quil ne faut pas acheter ☺ Et jadore qd tu dis pic pic🤗

Film de Noël : maman j’ai raté l’avion mais je crois que mon préféré est The Holliday si tu connais pas ❤

Encore une vidéo top ❤ perso je sais pas si c’est moi mais je trouve que puces ont grave gonfler leurs prix non ? C’est bien pour les fruits ou légumes surgelées mais après …

Tu nous diras pour l’huile d’aromazone si elle fonctionne bien, ça m’intéresse ? En tout cas encore un vlog de qualité j’adore tes contenus, belle découverte de 2024 vraiment ! En tout cas ça me donne envie de faire un petit tours à picard et voir ce qu’il propose pour les fêtes de Noël 😘😘

Je l’ai vu ce film aussi sur Netflix, ils doivent se retrouver un an après à un concert ! 😊

J’ai été à paris ce week-end et je me suis posée une question avec ma cousine c’est : est ce que les parisiens font des grandes courses, où ils vont faire plusieurs fois par semaine faire des petites courses? Question existentielle 😂

J'adore le panettone surtout la version avec les fruits confits, le plat de raviolis ça ne donne clairement pas envie. Celui avec le poisson par contre oui !

le film our little secret qui est sorti cette année avec Lindsay Lohan est vraiment sympas!!

le deuxième plat le fou rire la gueule du truc...ce concept est vraiment trop cool à chaque fois aha! à part le panettone rien ne m'a donné envie mais de toutes façons il n'est pas sans gluten donc je vais passer mon tour 😂 je suis choquée des prix par contre? ça fait un moment que je ne vais plus chez picard parce que j'y allais principalement à mon ancien boulot pour dépanner de temps en temps le midi (et je prenais les plats pas chers #rat) vraiment je m'attendais à tellement moins cher (surtout vu la gueule de certains des plats) encore une fois un plaisir de finir la journée sur une de tes vidéos belle soirée 💗

J'espère que ses éditions Noël vont t'e plaire Mélissa!? En tout cas merci pour t'a vidéo!!! ❤💚🤍🌟😃