【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はブックデザイナーをしていて、継続が趣味である井上新八さんの書かれた「続ける思考」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「継続する方法」を教えてくれる本だ。「継続」かあぁ、お前は今なにか続けていることはあるか？うーん、特にないですかね。...】
【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】
参考文献：「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 井上 新八 さま
購入→amzn.to/49Mojsm
・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
脚本：永戸リョウ@denran1031
#本要約 #続ける思考 #井上新八
0:00 はじめに/継続する方法
3:33 なんでもいいからはじめてみる
2:10 結果や意味、効率を求めずに続ける
5:20 何を継続するのかは必ず自分で決める
7:00 ただ毎日やる
10:14 時間がないなら早起きする
12:13 朝起きたら小さなことを意識的にやって弾みをつける
13:45 記録が継続を加速させる
15:34 何かのついでにやる
17:42 慣れてきたら徐々に負荷をかける
18:40 まとめ
20:06 END
昔、中学入学と同時にテニス部に入りましたが１年たたず嫌になって辞めました。でも、私よりはるかに下手で、どちらかというとどんくさいタイプだった友達はそのまま続けていました。中学卒業間近になったある日、帰宅するためテニスコートの前を通りがかったとき、その友達がそれは見事なラリーをしているのが目に入りました。継続は力ということの本当の意味をその友達から学びました。
そりゃそうだろ
わかりやすい👍
作文書くの上手そう(小並感)
動画を出し続けるってすごいよな
本を読みました。
著者も強く伝えてましたが、
「小さくても毎日やる」これだけでよいです。
明日やればよい、風邪だから明日にしよう、ではなくて、1秒でも毎日やる。
これだけですね。
うつが酷くてなーんにも出来なかった頃、フェルミを聴きながら散歩するのを習慣化してだいぶ良くなった気がする。
毎日やれたわけじゃないけどね。
投稿者さんにはいつも感謝してます。ありがとう。
このチャンネルは、他のチャンネルに比べてながら聞きしても頭にしっかりはいってくるのすごい
個人的に、継続しやすい方法を以下に3選紹介します。
・失敗を恐れずにやる（完璧主義にならない）
・「やめなければいつかなんとかなる」気持ちを持つ（結果を追い求めない）
・自発的にやる（誰かのためにやらない）
絵が好きで3年ぐらい描いてるけど
1年前自分で上手く描けたと思った絵を今と比較すると、笑えるぐらい下手と感じるぐらいには上達した
2年ほど絵の練習をしてるが、少しずつ成長しているから、それが嬉しいわ
筋トレサボろうと思った時にこの動画が通知で現れてやる気出ました。ありがとうございます。
フェルミを見て勉強する習慣2年ぐらい続いています😊
ちょっとでも良いから続ける事が大事ですね。
習慣に関する手法はどの本も大本の部分は同じですが、定期的に聞いて忘れないようにしていきたいです。
こうゆうタメになる動画を見て実際に行動する人は10人に1人でずっと継続できる人は100人いて1人ぐらいでしょうね。自分はその1人なので周りと差がつくのは当たり前ですね。ありがとう
継続するためには継続してやり続けるのが一番楽だそうですね
わたしはどんだけ働いたら倒れるのか自分の心で検証して最大33連勤働いたんだけど続けてられたのはこの思考だったかもしれない。
仕事はこんなに続けられたのに勉強は続けられないのはこれも才能なのかな。
今日から何かのついでにやろうと考えでやる。
日常の一部にしちゃうのが一番手っ取り早い。😊
続けることが趣味って最強すぎない？
すぐ飽きる自分にはめちゃくちゃ刺さった！
何かのついでに、って自分では無意識にやってたけど効果的なんだなぁ
フェルミ漫画大学を聞くことが私の日課です！
片付けが大変な苦痛でやりたがらない人と、何の苦痛にも思わないルーティン作業だと思う自分の話が合わないのは、習慣化してるかどうかの違いなのかもしれない。
この本、アマゾンで購入しようか、悩んでたので、内容わかってとても良かったです😊
いつもウォーキングマシンで歩きながら視聴してます！ながら努力大事！
継続は力なり✨
本当ーーーにそうですね(・_・;)
幼い頃から継続ができず40年。まあまぁ幸せな人生だけど、継続できてるものがあったら絶対違うだろうな、って思ってます。ひとまず去年の夏から朝晩5分〜10分の有酸素運動を始めてみたら7キロ痩せてウキウキ（笑）飽きっぽいので同じメニューではなく体調や気分で変えることで「運動」をとにかく継続させていきます。
15:34
まさにエアポッツを付けて掃除をやりながらラジオ感覚でいつも聞いてます笑
何かを始めてみる！！！
筋トレを毎日5分する
料理を毎日手伝う
日記をつける
ランニングを5分する
わかりやすかったです。ありがとうございます。
テスト勉強がんばる👊✨
継続は力なりってことですね！
始める時は本当に少しから始めると良いですね!
続けるのって本当に難しい
すごい面白くて好きです
これからもよろしくお願いします
有る意味❗、
継続は力なりと言う諺が有りましたねぇ～👍⁉️
いつも散歩のついでに聞いてます！！！
やる奴は勝手にやるし、やらないやつは何を言われてもやらない
2:10 成果や結果を求めずただ続けてみる。
11:30 全て朝飯前にしろ
頑張ってみよう😱
今日も望月りん可愛い
今回も楽しく勉強させてもらいました(^^)
ありがとうございました(^^)
1日1時間勉強が染み付いて、この2年で資格を3つ取りましたが、たまにサボっただけで自己嫌悪になる病気？みたいな状態になってます
今後この資格を生かせるかも分からんので、実は無意味なのでは？？と、思う事もあり、少しモヤモヤしてます
休む日を決めると罪悪感が無くなりますよ。
試してみます、ありがとう👍
どんな資格取られたのですか？よかったらで😊
@@user-hn3kd7qc6b さん
正確にはFP3級、2級、証券外務員です。引退後に色々出来ればと思ってます
5分だけやってみる
いつも配信、楽しみにしてます。
ケンジさん急にキレだすのやめて……お願いします………w
自分磨き(物理)は10年以上続いているんだがね…
とりあえず明日5分早く起きて、コーヒー入れて、『今日は、早く起きれて良かったね！』って、自分を褒めよ
自分で選んだのに文句言ってる人は「他責思考」なので関わらないのが吉。
1:56
フェルミで紹介してる本のワーク系（マンダラチャートみたいな紙で書いて整理する系)を再生リストやURLでまとめて欲しいです！
いつも移動中とかにフェルミ聞いていて、ワーク系やらなきゃって思ってるうちに忘れてしまって、、
一気にやりたいのですが、どこの動画で説明してたかも忘れてしまって、、
おねがいします！
自分でやろうよ…
継続が最強なのは野球のショウボーイやサッカーのメッシを見れば明らかやな
3年B組～！
歯磨きも洗顔も風呂も習慣化してるものがないです、、
もう 本 買わんでもええやんw
TH-camって凄いよなー
起床後一時間半以内にコーヒーを飲むと良くないよ
また早起きか！
やばい、歯磨きや洗顔が習慣化してない。。。
くっさ！
ｷﾞ､ｷﾞｸｯ!!
「休み」っていう概念が何なのか？未だに分からない
仕事とか勉強とかしないで、逆に何するの？
仕事が継続しないのは致命的で草🌱
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あいかわらず主人公が無能なの草