【要約】「後回し」にしない技術【イ・ミンギュ】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- 今回のお話は！【はい、望月りんです。今日は心理学の専門家、イ・ミンギュ先生の書かれた『「後回し」にしない技術』について解説していこうと思います。早速だが、なにか物事を後回しにしてしまった経験はないか？ 毎日そんなのばっかりですよ。 この前だって筋トレを始めようと思ったんですが、やらないままどんどん後回しになってますし、...】
【漫画】後回しにしない技術【要約】
参考文献：「後回し」にしない技術 イ・ミンギュ さま
購入→amzn.to/3jAdYci
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
脚本・原作：敷嶋てとら
#本要約 #イミンギュ #「後回し」にしない技術
0:00 「後回しにしない技術」授業開始!!
1:09 実行力は技術
3:56 「成功のイメージ」に逃げ込んではならない
6:29 スケジュールは逆から立てる
8:35 目標は周りの人に宣言する
10:27 最初の1%に全力を注げ
12:22 「ふたつの締め切り」をつくる
14:18 いかなるときも目標から目をそらさない
16:45 臨界点に達するまでチャレンジを続ける
18:59 まとめ
20:12 END
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
やるべきことを後回しにしてこの動画をみた
お前がやるべきことはこの動画を見ることだったんだよ。
@@user-bk6sn2fr2k この返しも含め秀逸
深い‥
こ
高度なコメ欄
サムネだけ見て｢後で見る｣に入れてしまった俺はもう末期かもしれん
全く同じことしてる人がいたとは...
おもろい
りんちゃんカムバック・・・
おぉおぉ…
俺も全く同じことをして全く同じことをコメントしようとした仲間
まじでいい時代になった。本読まなくても内容がわかるのはありがたい
そのうち映画ダイジェスト版みたいに取り締まりが始まりかもしれない⁉️
内容が分かってもやっぱり本を読まなきゃわからないこともたくさんあるから本はやっぱり買って読んだほうがいいと思うよ。実際スマホ脳って本紹介されてたから買ったけどそれで気づいたこと動画よりもたくさん発見できたから
ㄹㅇㅋㅋ
@@user-eq2gp3ki2v マジレスしたくても、日本語力が乏しくてマジレスできてないの可愛い
@@srb1998ccdet ファスト映画のことね。
最初の行動が1番腰重たいけど
動き出したら軽くなる
大事なことを選んで頑張っていれば、三日坊主でも十分身になる。
動かないことに比べれば、続かない事なんて誤差でしかない。
成功を手にするには、目標を達成した場面をイメージするのではなく、そこまでの道のりや壁になりそうなものを考えて、正確に把握しておくことが大事。
スケジュールは逆から立てろ、目標から今へのスケジュールを立てる。
自分の決心を誰かに公開する。友達、パートナー、家族誰でも良い、周囲の人たちに宣言しておくこと！！
最初の１％に全力を注げ！！最初の１％だけをやれれば良い、という心持で良い。
終了デッドラインと開始デッドラインを決める
目標から目をそらすな、達成する、成長することだけを考えろ
臨界点に達するまで続ければ「成功」の結果しかない、成功するまでやり続けろ。失敗は存在しない
漫画、アニメだと頭に入りやすいからほんと助かる…
まだタスカル
勉強とか筋トレとか、どんなにやる気ない日でも机に座って勉強道具出す・ヨガマット敷くをやって、それでもやりたくない日はやらなくて良いっていうルールでやったら、毎日ではなくても前よりやる頻度上がったなー
リン先生。貴重なお話でした、ありがとうございました🤓合掌🙏
とりあえずちょっとだけでも行動してみる。そしたら視界が広がり自分の可能性に気づくことができる。ほんまにそう思います。
垢抜けああああああえああああああァいあ
&＠＠＠＠＠＠
だま）
とりあえずやる
とりあえずやる
とりあえずやる
それを続けたら自分に自信がつくし失敗しても対処できるし行動できるしイキイキできる
ほんととりあえずやるかー！って大事
いつも頼りにしてます！
最初が上手くいくとマジで良い波に乗れるから、死ぬ気でやってダメそうだったら早めに撤退。
トピピさんもみているんですね^_^！いつも動画拝見してます。フェルミさんは、勉強になります^_^！
朝の習慣の動画は参考になりました。後頻繁に見なかったせいもあって新しい望月りんさんも、違和感なく、好きですよ
今回の授業は実践的で分かりやすいものですごくタメになりました。
ちょうど一人暮らしを始めたので新しいことを始める良い機会です💪
めっちゃ勉強になりました
これからドンドンやっていこうと思います
勉強になるぅー
どっちも素敵だ
楽しく学べました～
居心地のいい声やなぁ…好き
フェルミ漫画大学は本要約系の動画で頭一個上を行っていると自分は思っています。
選ぶ本もサムネの時点で興味が湧くようなもの多いですし、内容もとても分かりやすいです。
時々過去の動画を見直すと前とは違う発見があったりと面白いです。
いつもためになる動画をありがとうございます😊
応援しています📣
自分用
11:23 行動モメンタム技法（最初の1％に全力を注げ）
12:22 「ふたつの締め切り」をつくる
14:18 いかなるときも目標から目をそらさない
16:45 臨界点に達するまでチャレンジを続ける
18:59 まとめ
€
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なんやかんやこの二人仲良し
声すごく綺麗です！！
たすかる
テスト期間なのにゲームしようとしてたけどどうにか踏みとどまることが出来た！勉強頑張ります！
役に立った
やりがちです。
とりあえず場所まで歩いたり手を動かしたりしてみます。変わる。
新声優さん、臨界点はもうすぐです！応援しています！！
確かに親切な人々に囲まれていたら自分も優しくなりやすいし、意地悪な人々に囲まれていたら、自分の心は荒んでくる可能性が多分にあります。でも結局、優しい人になるのも意地悪な人になるのも、自分がなるのであって、人がするのではないのです。
挑戦のイラスト、愛らしい🥰
いかなる時も目標に目を逸らさない
目標達成するにはどうすれば良いかを考える
勉強になりました！
開始デッドラインは新しい知識でした。
毎回毎回目から鱗です😶
こんなにいい動画あったのか…「後で見る」に入れといた
んんんんんんんんんんんんーんんんんんんんん
声に完全に慣れました
頑張ってください
スケジュールは逆から立てる。やっぱりこれに尽きるな、仕事でもプライベートでも。
いつも開始デッドラインを決めているけど意思の弱い私
開始デッドライン当日「今日始めなくてもまだ余裕あるし明日から始めよう…」
次の日の私「まだ大丈夫だから明日から…」
………
締め切り前日「流石にやべえけど本気でやれば終わる自分ならできる」
最近、軽い成功があったので臨界点の話納得しました。
行動力を上げる方法
・ゴールよりそのプロセスをイメージする
・目標を他人に公開する
・目標を達成できなかった際の罰を決める
・デッドラインからスケジューリングする
・終了デッドラインに加え開始デッドラインを決める
確かに汚れなど、見つけた時に掃除しないと
毎回汚いというストレスになるね、しぐやるか後でやっても同じだしね
取り敢えず高評価押して後で見ようとしている俺は多分本当に買うべき本なんだろうな...
逆算スケジューリング…参考になります♪
どんな事においても始まりはとても重要だ。さらに道筋を立ててから今後脱線しないように物事に集中することができれば、成功への可能性が高まるだろう
なんか偉そうに喋ってるけど君は何か成し遂げたことあるの？
久しぶりに、りんさんの動画を見返しています
勉強前に必ずフェルミのメルロビンズの五秒ルールを見てる気がする😄
自分でやっていて成果が出たこと、改めて知った方法など響く情報が多かったので本誌を購入しました。
マイナス5キロ体重を減らすって数学的には体重が5キロ増えそうな気がするんだが
よく気づいたな、さてはおぬし理数系か？
今ちょうどテスト期間やのにTH-cam見てたらこれアップロードされて、「わ！！勉強しな！！」って思いました。
みんなも言ってるけど、最初声変わってショックだったけど、全然慣れた。声優ってすごいね。頑張ってください！
『まずやってみる』ことが全てなんですね✨
It's all about "trying first" ✨.
ポイント、ポイントで身に付いている感じです自分は勉強になりました。
この動画を [後で見る]に保存
声に慣れてきた👌
自分から進んで物事を取り組みたいという場合は、この方法は関係ないですね。
この本は、いやいやでやらなければならないという場合に、役に立つ。
たしかに2週間後とかに無理矢理デートとかの予定立てるとむちゃくちゃダイエットとか頑張れる、それは成果が結果に結び付くと思えるから
もうすでに現在進行形で誘惑に負けていた、、、勉強中にフェルミ見てました、、がんばろ！
ホントの講義を受けるようにして見ています
とりあえずお気に入りリストに追加して後で見ようかな
後で見るに入れてようやく今日この動画見た
とにかく1歩だけ踏み出してみることですね
夢や理想に酔いしれず
自分の中にある恐怖心を利用すると
現実的かつ現実的な成果に繋がる行動ができる。
だから真正面から現実にぶつかっていき
痛みを感じて学習し、どうすればいいのか考えて夢の実現に向かえばいい
「臨界点を突破して」という歌詞があるのですが、そういう意味だったんですね！！
この動画を「後で見る」設定にしてた
この動画見るの後回しにして今見てます。
決心、実行、維持
実行力は技術
成功のイメージに逃げ込んではならない
スケジュールは逆から立てる
目標は周りの人に宣言する
最初の1％に全力を注げ
二つの締め切りをつくる
いかなるときも目標から目をそらさない
臨界点に達するまでチャレンジを続ける
後回しせずこの動画を見てよかった
今すぐやる技術学んでるのにそれさえも今すぐやろうとしない僕をどうにかしてくれる本をくれ！
確かに中学校の時の修学旅行タクシーの運転手さんが計画はゴールから決めるんだ！って言ってた
『何度も何度も挑戦し続けることで、臨界点を突破する』
つまり、蛇蝎のように嫌われているあの子に、何度もトライすれば、いつかブレイクスルーするわけですね！
りん先生、ありがとう！
人間関係はまた別ー！！！
LINEブロックされちゃったんだが。。。
意思の弱い自分が心の底から嫌いだから、自分を好きになれるように自分が行動に移すしかないなって思った
人間の意志や気力に期待するだけ無駄、ってのは有名な話。
「やる気が足りない」とかは信用に値しない。
『いかに効率のいいシステムを作って、自分を機械的に動かせるようになるか』が大切な要素になる、とかなんとか。
逆算スケジューリングや罰って、実施するのが面倒くさいので、結局実行しなくなる罠。
今丁度課題を後回しにしている所だ！
20分か…長いな、よし、後で見る…ポチッ
2倍速で見るのをオススメします。
いつまでに見ると宣言してください。一度にい20分全部見なくてもいいんです。最初の1％が肝心なんです。
なので宣言した日までに最初の0.2分(12秒)だけ見て下さい。
めっちゃ勉強なるww
とりあえず来世から実践しよ
来世って笑
後回しにしてるじゃないですか😂
夏休みの宿題後回ししてました。
4日前に終わらせます！！
失敗したら秋にディ●ニー行くのやめます
ええええ…
18:27
グッときた！
臨界点に達するまで告白するって、ストーカーの心理では
「今後、後回しにしないため」に目の前の仕事を「後回し」にして動画を視聴しましたｗ
すごい…全部してる…
ダイエット3年目
後で見るリストに入れたから後で見るで！
この動画を見るために再生リストにいれてましたが、見るまでに1ヶ月経ってしまったようです
あっちゃんの動画を観て、こちらの動画にグッドボタンをし、後で観ようと思ったけど、後回しをせず早速観ました！先ずは一個クリア。
明日からガンガン頑張ろ。
後で見るに保存しておきました
ついさっきこの本買おうと悩んでいたので、買わなくてよかったです
5分で出来ることは今すぐやる
中田敦彦と被ってるw
今見終わったばっかw
I'm a perfect human
急に同じ内容が始まったから
ワロタ
どちらも見ました😊
フェルミ漫画大学のCMでスクワットや腕立て伏せを実行する。
気がつくと結構な運動量。
俺的に人に公表すると失敗しやすくなるんよ。
自分で密かに目標を立ててそれを実行するようにしたほうが結果が出やすい。
詰まるところ、自分に合ったやり方が良いって言う陳腐な結論に至るんよ。
後で見ようとして あとで見る を押してて鳥肌だった
ちょうど今 自分を責めていた所でした！
upありがとうございますω`))凄い面白い話や。
あっちゃんが出した瞬間にこれってタイミングが凄いすぎ。笑
この声優さんの
「だな」
は、ちょっとクセになる。
リンさん、なんか声違う？って思ったら11か月前の声だった。今の方が 落ち着いてて(低くて)聞いてて疲れないなぁ～逆算スケジューリング◎
それぞれの生き方があるよ
声優さんすごいな
前の声優さんに戻ったのかと思った
これはりんちゃんだわ
常に最高の状況と最低の状況を想像してそのギャップを埋めることを意識して目標を立てると良いってDaiGoさんの著書にも書いてたな
o脚治すの後回しにしてしまったので、必ず治します。
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