Vida Low Carb entrevista Dr Souto
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2014
- Entrevista com Dr. José Carlos Souto, médico e autor do blog Low Carb Paleo sobre colesterol, exercícios físicos e suplementação em uma alimentação low carb.
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Vida Low Carb
Janice Gonçalves Isso aí ;)
Que bom que está gostando, Jeane! :)
Vida Low Carb Esse Dr. é bonitão né
É um médico muito inteligente, Andinho :)
Sou tão grato a esse cara, emagreci 18kg sem passar fome e melhorei todos os indices em meus exames médicos.....Obrigado por ter se dedicado e escrito um blog tão completo apenas pelo interesse de comunicar algo tão importante, esse médico honrou seu juramento com certeza.
Você fez low carb como? Comia tudo menos o que tinha carboidratos? E como você sabia o que não tinha? Tipo início de tufo
Inacreditavelmente, com 25 dias de dieta, perdi 5 quilos e minha glicose despencou de 180 para 109. Meu medico não sabe que estou fazendo a dieta, ele acha que foi o remédio que ele passou e eu nunca tomei...
+Milton XAVIER LIMA kkkkkk
Eu já falei! E para provar entreguei a ele as caixas do remédio, todas lacradas. descobri a dieta somente depois de ter comprado.
não entrou em detalhe. se limitou a dizer "...interessante..."
Em um mês perdi 4. É show
Mxlima reivax amil oi voc pode me dizer como você começou a dieta.quero fazer mas não sei como.
Eu também acho que vamos virar a mesa. As pessoas estão doentes e precisam dessa alimentação de verdade. A minha vida melhorou radicalmente após a alimentação low carb acompanhada de JI.
amo, amo, amo essa dieta e amo mais ainda esse médico que mudou minha vida!!. pra que pão??? viva o ovo e o torresmo!!
Incrível como todo podcast ou entrevista com o Dr. Souto é sempre uma mina de ouro!!
A explicação sobre densidade nutricional, falando que os alimentos estragam pq até as bactérias querem consumi-lo, diferente do que acontece com o trigo e suas calorias "vazias" é sensacional!!!!
Outra dúvida que sempre tive é alimento Vs calor, dúvida essa que ele respondeu em poucos segundos! ;)
Essa é a entrevistadora mais linda que o mundo paleolítico poderia nos legar. Parabéns pelo trabalho.
Aeewww legal! Obrigada :)
+Vida Low Carb além disso, promove a entrevista de forma a não interromper o entrevistado, bem diferente de alguns por aí....
parabéns doutor você é um amor de pessoa . É muito obrigado por abrir nossos olhos . Deus te abençoe .
Graças a Deus eu acordei a tempo 🙌
Você podia postar mais vídeos. Isso ajudaria muito a galera que quer seguir esse estilo de vida.
O fenômeno mais lindo da dieta lowcarb é a fome indo embora inacreditável .
Sempre é muito bom ouvi o Dr Souto, isso nós enche de conhecimento do bem.
Que apaixonante ver essas duas pessoas admiráveis juntas, compartilhando tanto conteúdo bom. Obrigada, Mariana e Dr. Souto.
Obrigada pelo carinho, Anno Mundi! :)
Querida! Parabéns mil vezes!!! òtima entrevista, muito focada e objetiva. Seu perfil de entrevistadora é ótimo, deixando o entrevistado expor todo seu ponto de vista. Amei! Apaixonada.
Dois lindos! Gostaria de ter conhecido isto antes de ter sido contaminada pelas ideias fitness focadas em "carboidratos bons", mel, batatas e outras coisas e chegado perto da diabetes achando que estava "me cuidando".
+aline Rodrigues Teixeira nossa, quem te recomendou mel e batata como fitness, manda prender hauhauahua
Muita gente acredita que "as gorduras saturadas (gorduras sólidas) são prejudiciais". Provavelmente, essa teoria foi forjada para vender óleo vegetal, pois antigamente o costume era usar manteiga ou banha de porco em vez de óleo vegetal. Na verdade, os óleos vegetais refinados ou hidrogenados é que são prejudiciais. As gorduras naturais são benéficas.
Dr. Souto é tudo de bom! Amo ser páleo. Nunca me senti tão bem em toda a minha vida!!!
Que médico maravilhoso...calmo, simpático! Maravilha de informações.
esse doutor é muito bom e fala muito bem da gosto de ouvir
Ele é ótimo, né? :)
Valeu Mariana!Baita entrevista!!O Dr.Souto além de tudo traz paz de espírito ao se comunicar!
Obrigada, Claudio! :)
Faco low carb jejum intermitente minha glicose baixou de 480 á 109 eliminei 20 kg em 7 meses vou usar como estilo de vida esse médico me ajudou muito e viva 2021
Eu amoo essa entrevista! Já assisti várias vezes. Gratidão!!
Esse doutor é MARAVILHOSO ❤ Amo ele 😍
Doutor , Agosto de 2020 e eu aqui. Melhor aula
Muito bom Dr Souto. Adoro suas entrevistas
Dr. Souto, sensacional! Estou amando esse novo conceito de alimentação.. Enfim, uma boa dieta para a vida! Parabéns pelo vídeo Mariana, grande inspiração :) Beijos
Obrigada, tudo de bom!
Médico ímpar. A low carb está mudando minha vida!
Entrevista ótima! Muito obrigada ao Dr.Souto e a Mariana pelos ensinamentos.Mariana,amei te conhecer,já visito o teu blog há alguns dias e tenho aprendido com você.
Conheci seu blog hoje, Parabéns pelas metas atingidas e pela entrevista com o Dr. Souto. Ficou muito bacana.
Nossa! Assisti hoje (21/12/2017) essa entrevista, mas mesmo assim muito atual e não vai deixar de ser! Muito boa! Parabéns! 😍👏👏😉👍❤😘
Obrigada pelo carinho, Regiane! :)
Oi boa tarde . tô adorando fazer low carb. emagreci 5 kg e um mês. E descobri q iria fazer exercícios a vida toda e não ia emagrecer se eu não me reeducar na alimentação
Awesome conteudo. Entrevista objetiva e muito elucidativa! E olha que como tenho ingles fluente comecei a pesquisar . O Dr. Esta d parabens por estar difundindo o conceito no Brasil. Obrigado!
Parabéns pelo canal!!! O Dr. Souto sabe muita coisa e consegue explicar muito bem, com ótimas analogias.
Eu fiz a dieta Atkins por 3 meses (de Junho a Setembro) e perdi 16kg, só parei porque fui viajar pra Obesolândia, e não resisti as massas e doces que tinha lá. Mas agora voltei a cortar os carboidratos, minha meta é perder mais 17kg.
Eu confirmo por experiência própria o que você disse sobre não sentir fome depois de algum tempo sem carboidrato, e inclusive além de não sentir mais fome você se sente melhor fisicamente (no caso da dieta Atkins depois de 15 dias).
Outra coisa é sobre o colesterol, as pessoas ficam espantadas quando você diz que sua dieta é a base de "carne e ovos" mas acontece que você acaba comendo a mesma porção, ou até menos do que quem consome a "mistura" de, proteína + carboidrato + gordura, porque sua fome é menor, então isso também ajuda o colesterol ruim a baixar ou pelo menos a não subir. Resumindo, eu como menos proteínas e gorduras, do que quem come proteína + carboidrato + gordura.
obrigada pela dica.
como foi sua dieta?É como está hoje?O que faz para manter?
ola meus sinceros parabéns pela entrevista
acabei de me inscrever no seu canal
esta entrevista me ajudou muito com muinhas duvidas
gratidão é a palavra certa
Vivendo e aprendendo. Muito boa as dicas do Dr. Souto.
Veleu.
Adoro o souto ❤️👏🏻
A dieta paleo está muito bem representada no Brasil com profissionais do gabarito do Dr. Souto, a Mariana e a Alice Dalpicolli. Tem mais uma galera que não citei mas que também faz um trabalho muito bom. Tem ajudado muitas pessoas. Parabéns.
Nossa estou encantado com tanta inteligência e competência... aprendi muito com o seu vídeo
Obrigada, Henrique!
Sensacional! Muito bom msm!
Parabéns!!!
Pra musculação eu percebi uma queda de desempenho comendo pouco carboidrato, mas eu só como carboidrato algumas horas antes de ir pra academia. Me alimento só duas vezes por dia fazendo jejum intermitente. Depois da academia procuro evitar, como o carboidrato é absorvido muito rápido eu imagino que eu consiga queimar ele no meio do exercício melhorando o desempenho e não engordando, porém eu posso estar errado. De qualquer forma perdi 15kg e tenho mantido. O Doutor Souto é genial, seguindo os conselhos dele eu melhorei muito a minha vida. Minha auto-estima tava no chão, agora até foto sem camisa eu tiro.
Olá, Deyvson, parabéns pela tua conquista! Falo sobre o low carb e exercícios aqui: www.vidalowcarb.com.br/dieta-low-carb-e-exercicios/ Se ainda tem muito peso a perder, é melhor não investir em carbos antes da academia. Se já está perto da tua meta, pode manter dessa maneira.
excelente!!! mto bom, grato pelo vídeo!
Muito boa a entrevista!!! Dr. Souto, como sempre muito didático e "analógico" srrsrssrssr. Parabéns!!!
Primeira vez que acesso Vida Low Carb!
Que bom que gostou, Bruno! :)
Mariana estou tão feliz com essa nova dieta...pq a minha vida inteira tomei remedio pra emagrecer...emagrecia e depois voltava com o peso em dobro, essa entrevista foi maravilhosa e esclarecedora, pq eu sempre odiei tomar remedio e como sou muito ansiosa achei que tomaria remedio pelo resto da vida, Dr. Souto é maravilhoso isso não deveria ser dieta e sim a alimentaçao feita por todos como faziam antigamente.
Vocé é maravilhosa...obrigada!!!
Excelente entrevista !!! Muito show !!! Ambos estão de parabéns !!!
Excelente vídeo! muito educativo
Ameiiiiiiii esse vídeo, estava com dúvida sobre suplementos.
gostei muito do conteudo da entrevista e dos videos das palestras
Muito boa as informações !!!
É necessário um entrevistador inteligente para estar com o Dr. Souto, para evitar comentarinhos desnecessários atrapalhando as ricas informações dele.eu mesma já sabia que o mesmo é um estudioso e não uma pessoa que precisou da low carb. Informação entreistadora é tudo!
Parabéns Dr Souto
Show de bola!
Muito bom!
Maravilha, muito boa analogia, muito bem explicado e com inteligência. Gostei muito da entrevista!!! Souto tá de parabéns!!! E a morena do lado é Gata demais!!! rsrs
Poderia ficar aqui o dia inteiro assistindo o Dr. Souto. Que homem inteligente!!
Ele é muito ótimo, né? Ainda por cima divertido!
Parabens Mariana, um lindo trabalho! E obrigada Dr. Souto!
Obrigada Veri!
Sou fã do dr Souto!
A gente aprende muito com você Dr.Souto,parabéns!!!
SUPER ENTREVISTA !!! { marquei como gostei e estou 'inscrito' }
Muito bom! Obrigada.
Dador José Carlos souto obrigado pelas intrevista que mim insetívoros muito
...
É sempre bom ouvir o que o Dr.Souto tem a dizer! Parabéns pela entrevista Mariana! Forte abraço!
Obrigada, abraço!
Excelente!
Excelente vídeo
Adorei o vídeo - já estou inscrito - as dicas do Dr. Couto são muito boas. Estou próximo dos 50 anos e já tinha perdido as esperanças de emagrecer - em 1 semana se foi 1kg espero que continue minha perda de peso! Obrigado Mariana - já estou visitando o blog também!
Te desejo sucesso nos teus objetivos, Jose! :)
Incrível essas explicações. Sou estudante de nutrição e na faculdade não temos uma base tão boa assim. Espero colocar tudo em prática quando estiver apta a prescrever.
Que bom que gostou, Raniele! :)
Hj q encontrei este vidio, gostei mt destas explicações, justamente hj tinha me programada pra começa a suplementação..agora vou procurar um médico e fazer exames p saber se estou vom falta de algum tipo de vitamina, aí sim vou usar somente a que falta...obrigada.
De nada, Maxi! :)
A Mariana tá linda também radiante pra não esquecer . Mais assunto e muito Bom e funciona e muito bom e fácil de fazer.
Boa noite ,eu comecei a fazer a dieta tem quase uma semana,eu já senti uma baixa de cintura,mais uma coisa que estou percebendo é que depois que cortei a farinha branca e o açúcar,minha fome desapareceu,eu almoço normal com 2 colheres de arroz feijão e carne branca e bastante verdes,e a tarde como frutas ,e a noite não tenho fome ,só como quando estou com fome,vou deixar para pesar dia 10 de fevereiro e torcer para eu ter resultado.muito obrigado pela ajuda.boa noite,
Olá, Sergio! É um começo retirar a farinha da dieta, mas lembre-se que arroz, feijão e algumas frutas não estão presentes na fase de emagrecimento. Falo sobre os alimentos permitidos aqui: www.vidalowcarb.com.br/low-carb-alimentos-permitidos/ Sucesso!
Se vc não retirar o arroz e feijão corre o risco de não ter resultado significativo ... A sua insulina sobe sempre q vc come arroz e feijão ...aí aquela gordura q vc come junto na refeição eh estocada pois c insulina alta não há queima de gordura ,só queima carboidrato
O dr. Souto é fantástico!
Foi muito bom você trazer ele para o canal com essa entrevista. Parabéns!
Só uma sugestão... só acho que você precisa deixar ele concluir o raciocínio e também não falar junto com ele, algumas frases dele ficaram impossíveis na compreensão.
Mesmo assim... obrigada por ter essa iniciativa! Bjs
Sensacional! Muito bom mesmo... Parabéns Mariana e Dr. Souto! =)
Obrigada Glauber!
Amei
Excelente Mariana.👏👏👏👏👍🏻👍🏻
Agradecida!
Adorei o vídeo estou cada dia mais consciente do meu novo estilo de vida e tenho certeza que não vou me deixar levar por pessoas que querem me deixar gorda kkkkk bjus vc é maravilhosa muito sucesso
adorei o vídeo, gostaria de saber se posso cortar os carboidratos mas "pesados" e não ingerir tanta gordura como vcs falam, confesso que tenho muito medo de gordura. me escrevi no canal espero que me ajude a tirar muitas dúvidas.
Já me inscrevi
Comigo aconteceu isso. Eu fiz paleo e tipo otimos resultados. ai fui atras de uma nutricionista. e engordei. senti uma ansiedade muito grande. tive compulsão alimentar. Parei hoje de novo. E vou fazer paleo mesmo q sozinha. tenho intenção de encontrar nutri com abordagem paleo, ainda não consegui. Vou fazer do meu jeito. Pelo menos na paleo não era ansiosa e nao comia por compulsão. Os profissionais nessa area estão deixando a desejar.
Estes médicos presenciais não gostam que a gente se apegue a estas dietas...estou com o mesmo problema. 😣🙄😶
adorei ....mas 1 inscrição 💕💕💕
Esse médico e muitt massa
Sou fã
Mariana, gostei mto! posta mais, ok! um abraço!
Que bom que gostou, obrigada!
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Parabéns pela entrevista! Muito bacana :)
Obrigada!
eu já perdi 17kg LC é vida 😍
Olá, gostei muito da entrevista. Gostaria de saber se a lol carb também pode ser uma opção para quem tem cálculos na vesícula ou já retirou a vesícula. Obrigada pela atenção 😊
Mariana,
Vc está linda como sempre ! Adorei a entrevista !
Adriano ;-)
Uau.
Impressionada com esta dieta!
Quero esta vida para mim!
Obrigada por conteúdo tão bom disponibilizado por aqui.
Nutrição forte.
Comida de verdade.
Qualidade nutricional.
Formas naturais dos nutrientes.
Vida leve. Vida feliz.
Este caminho é o que quero caminhar...
Gratidão!
É muito gratificante mesmo e funciona no longo prazo. Sucesso!
Parabéns, Mariana. Bela entrevista!
Gostaria de saber se a dieta Low Carb é recomendada para que está tentando um ganho de massa muscular fazendo academia?
Gostaria muito receitas low carb e paleolitica
obrigada
Essa mulher é fabulosamente linda.
Eu estou muito feliz!!! Comendo comida de verdade #lowcarb
Ótima entrevista. Apenas uma correção: Cozinhar não vai “de encontro” com o nosso passado evolutivo, vai “ao encontro” com o nosso passado evolutivo. Ir de encontro é topar em direção oposta. A neurocientista brasileira Suzana Herculano Houzel faz a defesa dessa mesma tese (a cocção como base da evolução cerebral) aqui: Suzana Herculano-Houzel: What is so special about the human brain?
Muito boa a entrevista, gosto muito desse médico! Vou fazer um comentário, mas n me interprete mal, por favor! Teve momentos em que a entrevistadora falava junto com o entrevistado, e isso n ficou legal! Ñ deu para entender o raciocínio do médico. Mas do mais , foi ótima! Abraços!!!
perdi 12 kg em 10 meses , agora estou vendo resultado , nao tirei tudo o carb mais como o minimo possivel.
gostei da entrevista apesar da entrevistadora falar junto com o dr souto e não dar para entender o que dizia
Amo Low Carb. Ñ vivo ela 100% mas usufruo dos benefícios da mesma. E o povo fala q meu colesterol total de 270 tá alto nem ligo. Meu triglicérides está em 67 e nunca esteve tão baixo. Sinal q estou no caminho certo, queda de cabelo cessou, unhas fortes, espinhas desapareceram, menos 15 kg. Será mesmo q low carb faz mal? Prefiro pagar p ver. Ñ mudo mais.
nossa a entrevistadora é linda :)
DICA: Melhore o som.
E quanto ao fato (?) de os nutrientes terem diminuído nos alimentos ao longo das últimas décadas? segundo o Dr.Lair Ribeiro. valeu!
Olá, Dante! Quem sabe isso tenha realmente acontecido, mas focando em comida de verdade não tem problema de "faltar" nutrientes no teu cardápio, não ;) Sucesso!
Ganhou 1 inscrito
Obrigada, Dione! :)
Todo cientista é um curioso: ele tem dúvidas mas estuda e testa a teoria. Já o ignorante não estuda, não põe em prática mas tem certeza que não funciona e ainda quer ensinar os outros. O Dr. Souto é o o primeiro tipo
Apresentadora gatíssima
o que devo beber no almoço? vi no blog que sucos não são legais..
não só no almoço, mas ao longo dos dias?
nao se deve beber nada nas refeições