Ja medytuje też.... dziękuję... Rzeczywiście jest lepiej jeśli się medytuje ale ja jestem dopiero na początku tej drogi....każdemu polecam. . Pozdrawiam serdecznie ☯❤
U mnie z plusów medytacji to dużo by wymieniać, na pewno to co mówił Dawid. Ale muszę napisać minusach - mianowicie, gdy medytowałem podczas meczu. W sensie byłem tak skupiony na myślach, że nie skupiałem się na grze, dopiero później przyszła myśl KONCENTRACJA! Albo to, gdy zrozumiałem, że jest nas dwóch. Odkryłem swoje wnętrze, ale błędnie oceniłem, że tego nie mogę zmienić. Chodzi mi o to, że gdy próbowałem być np. bardziej zabawny, pewniejszy siebie czy męski, przychodziła myśl że to mówi mi ego i tak naprawdę jestem inny. Dziś to ja decyduje o swoich cechach i usuwam złe nawyki. Dawid, dzięki że otworzyłeś oczy mi i innym wariatom!
Jak mozesz zmieniać . Żeby stać się bardziej zabawnym?... Gdy to jest twoja wrodzona cecha... To coś jak z flegmatyka zrobić choleryka Tego się Poprostu nie da i nie o to chodzi Zmiana starych schematów wyuczonych w dzieciństwie na nowe Zmiana negatywnych myśli na pozytywne A pewność siebie to coś, co się samemu buduje poprzez właśnie pracę duchowa nad sobą Pewność siebie nie jest cecha wrodzona tak jak to, że ktoś jest z natury żartownisiem Męskość z kolei to zależy co tobie z tym się kojarzy.... Jeśli chodzi o mecz To jeśli idę na mecz to idę, bo lubię oglądać jak grają, idę się zrelaksować Przynajmniej ja bym szla w takim celu To sądzę niezbyt fajne miejsce na medytacje Do medytacji dobrze jest mieć spokój wokół.... A to co mówisz z kolei, ze jest was dwóch, to zależy w jakim kontekście to widzisz bo może to byc twoje ego może byc intuicja a może to być twoja dusza.... Bo niektórzy odkrywają druga siebie swoją duszę. Może to brzmi idiotycznie, ale to prawda.... Pozdrawiam i życzę wytrwałości w medytowaniu a przede wszystkim odosobnienia i ciszy w tych technikach 🙂
Na meczu proponuję tu i teraz głównie czyli ten stan co nie myślisz tylko grasz a medytacje bym zostawił na treningi żeby ogarnąć myśli i emocje co przeszkadzają w grze
Wpływ medytacji da się odczuć w każdym aspekcie życia. Zauważalny jest większy spokój, ,, luz'', pewność, przekonanie o swoim celu, można zauważyć że dostrzegalne są detale niewidoczne dla nieświadomych ludzi. Mówiąc krótko same plusy ;)
Zacząłem medytować około miesiąca temu. Póki co korzystam z medytacji prowadzonej - aplikacje Serenity i Meditopia. Zmiana jest natychmiastowa i czekam na każdą chwilę kiedy znów mogę wrócić do treningu medytacji :)
Proponuję później próbować samemu przy kojącej muzyce Ja np medytuje z muzyką wody, deszczu Wtedy oczyszcza też czakry, czyli przepływ energii I wsłuchuje się w swój oddech wdech i wydech Jeśli to opanujesz, to później możesz medytować tak wszędzie, choćby 2-3min Poprostu skupiając się wyłącznie na oddechu A z czasem dojdziesz do kontroli myśli i oddzieleniu ego 🙂
Mój wolny czas poświęcam na kształcenie się w rozwoju, wiem że moimi codziennymi zachowaniami steruję ego, czasami się na tym łapie czasami nie, już drugi raz czytam książkę nowoczesnego buddy i chcem to zrozumieć ale wszystko niby dla mnie jest takie oczywiste a i tak nieustannie automatyzmy i myśli destrukcyjne nie pozwalają mi funkcjonować tak jakbym chciał, chyba czeka mnie jeszcze długa droga ale się nie poddam i medytacja powinna mi pomóc, dziękuję Dawid.
Podkreślę,że szczególnie ważne jest to na początku by zrozumieć subiektywizm myśli.Bo gdy próbujemy medytować i przychodzą negatywne myśli to można popaść serio w zły nastrój wierząc w nie...Pozdrawiam :D!
No ok ale jak ci przychodzi ta myśl która nie nadaje się do ekskluzywnego hotelu to co. To ja ignorujesz? Co się z nią robi? Czy ja zauważasz akceptujesz że jest ale się w nią nie angażujesz?
Zaczynam, myśli same wchodzą różne i mój łeb myśli kiedy będzie koniec. Jakbym robił coś co traci mój czas. I co jak myśli wchodzą nie pozytywne to mam je zastąpić dobrymi, czy wpuszczać tylko dobre a złe na starcie wyrzucać?
Jeżeli w trakcie medytacji przychodzą nam te wszystkie myśli to mamy je olewac i skupic sie na oddechu czy raczej myśleć o nich i zacząć je rozumieć? Pytam bo książka która ostatnio czytałam mówiła o tym że mamy się skupić tylko i wyłącznie na oddechu
Teorytycznie da się medytować 24h bez spania bo gdy medytujesz to w pewnym momencie i tak będziesz w pewnym stopniu snu mniej więcej 40% czasu medytacji to sen oczywiście w dluższej medytacji
Jeżeli w trakcie medytacji przychodzą nam te wszystkie myśli to mamy je olewac i skupic sie na oddechu czy raczej myśleć o nich i zacząć je rozumieć? Pytam bo książka która ostatnio czytałam mówiła o tym że mamy się skupić tylko i wyłącznie na oddechu
To zależy od techniki, bo jest wiele technik medytacji. Np. jedna jest z otwartymi oczami, a inna jeszcze w innej pozycji. Tą co Dawid prezentuje jest bardzo tradycyjna i nie ma takiego czegoś jak najlepsza technika,każdy ją sam dobiera. Ja tą co Dawid wykonuje ☺️😁. Pozdro😀!
Cześć Dawid. Kocham Cię bracie. Każde Twoje słowo rezonuje za mną.
Ja medytuje też.... dziękuję...
Rzeczywiście jest lepiej jeśli się medytuje ale ja jestem dopiero na początku tej drogi....każdemu polecam. .
Pozdrawiam serdecznie ☯❤
U mnie z plusów medytacji to dużo by wymieniać, na pewno to co mówił Dawid. Ale muszę napisać minusach - mianowicie, gdy medytowałem podczas meczu. W sensie byłem tak skupiony na myślach, że nie skupiałem się na grze, dopiero później przyszła myśl KONCENTRACJA! Albo to, gdy zrozumiałem, że jest nas dwóch. Odkryłem swoje wnętrze, ale błędnie oceniłem, że tego nie mogę zmienić. Chodzi mi o to, że gdy próbowałem być np. bardziej zabawny, pewniejszy siebie czy męski, przychodziła myśl że to mówi mi ego i tak naprawdę jestem inny. Dziś to ja decyduje o swoich cechach i usuwam złe nawyki. Dawid, dzięki że otworzyłeś oczy mi i innym wariatom!
i jak Ci idzie medytacja ? :)
@@basiaczuba przestałem kontrolować myśli, ja je wymieniam na pozytywne, konstruktywne, dokonane
Jak mozesz zmieniać . Żeby stać się bardziej zabawnym?...
Gdy to jest twoja wrodzona cecha... To coś jak z flegmatyka zrobić choleryka
Tego się Poprostu nie da i nie o to chodzi
Zmiana starych schematów wyuczonych w dzieciństwie na nowe
Zmiana negatywnych myśli na pozytywne
A pewność siebie to coś, co się samemu buduje poprzez właśnie pracę duchowa nad sobą
Pewność siebie nie jest cecha wrodzona tak jak to, że ktoś jest z natury żartownisiem Męskość z kolei to zależy co tobie z tym się kojarzy....
Jeśli chodzi o mecz To jeśli idę na mecz to idę, bo lubię oglądać jak grają, idę się zrelaksować Przynajmniej ja bym szla w takim celu To sądzę niezbyt fajne miejsce na medytacje
Do medytacji dobrze jest mieć spokój wokół....
A to co mówisz z kolei, ze jest was dwóch, to zależy w jakim kontekście to widzisz bo może to byc twoje ego może byc intuicja a może to być twoja dusza.... Bo niektórzy odkrywają druga siebie swoją duszę. Może to brzmi idiotycznie, ale to prawda.... Pozdrawiam i życzę wytrwałości w medytowaniu a przede wszystkim odosobnienia i ciszy w tych technikach 🙂
Na meczu proponuję tu i teraz głównie czyli ten stan co nie myślisz tylko grasz a medytacje bym zostawił na treningi żeby ogarnąć myśli i emocje co przeszkadzają w grze
Ja juz zaczolem ... Dziwne radosne uczucie...takie świeże😃😍
Wpływ medytacji da się odczuć w każdym aspekcie życia. Zauważalny jest większy spokój, ,, luz'', pewność, przekonanie o swoim celu, można zauważyć że dostrzegalne są detale niewidoczne dla nieświadomych ludzi. Mówiąc krótko same plusy ;)
Idealnie ta muzyka w tle zgrała się. Panem!
Piękne
Zacząłem medytować około miesiąca temu. Póki co korzystam z medytacji prowadzonej - aplikacje Serenity i Meditopia. Zmiana jest natychmiastowa i czekam na każdą chwilę kiedy znów mogę wrócić do treningu medytacji :)
Proponuję później próbować samemu przy kojącej muzyce Ja np medytuje z muzyką wody, deszczu Wtedy oczyszcza też czakry, czyli przepływ energii I wsłuchuje się w swój oddech wdech i wydech
Jeśli to opanujesz, to później możesz medytować tak wszędzie, choćby 2-3min Poprostu skupiając się wyłącznie na oddechu
A z czasem dojdziesz do kontroli myśli i oddzieleniu ego 🙂
Mój wolny czas poświęcam na kształcenie się w rozwoju, wiem że moimi codziennymi zachowaniami steruję ego, czasami się na tym łapie czasami nie, już drugi raz czytam książkę nowoczesnego buddy i chcem to zrozumieć ale wszystko niby dla mnie jest takie oczywiste a i tak nieustannie automatyzmy i myśli destrukcyjne nie pozwalają mi funkcjonować tak jakbym chciał, chyba czeka mnie jeszcze długa droga ale się nie poddam i medytacja powinna mi pomóc, dziękuję Dawid.
Dziękuję
Jestes świetny. Uwielbiam twoją energie zyciową. Pozdrawiam
Podkreślę,że szczególnie ważne jest to na początku by zrozumieć subiektywizm myśli.Bo gdy próbujemy medytować i przychodzą negatywne myśli to można popaść serio w zły nastrój wierząc w nie...Pozdrawiam :D!
No Dawid o tym wspomina i nie tylko tutaj, żeby zamieniać niepozytywne myśli na pozytywne To jego motto przewodnie... 🙂
Każda medytacja jest inna, ale jak dla mnie floating połączony z medytacją jest najkorzystniejszy :) Polecam, abyście wypróbowali na własnej skórze.
Możesz podpowiedzieć coś podać kogoś jeśli chodxi o floating?
Dzięki 🙂
Ja dopiero zaczynam z medytacja, ale już widzę że mnie to bardzo uspokaja.
Cieszę się że trafiłem na Twój kanał 🙂🙂🙂
Szukam informacji, najpierw rano ćwiczymy pompki gimnastyka czy pierw medytujemy?
To znaczy zanim przeczytasz jakąś mądrą książkę powinno się przygotować grunt pod tą wiedzę czy tak ?
No ok ale jak ci przychodzi ta myśl która nie nadaje się do ekskluzywnego hotelu to co. To ja ignorujesz? Co się z nią robi? Czy ja zauważasz akceptujesz że jest ale się w nią nie angażujesz?
Zaczynam, myśli same wchodzą różne i mój łeb myśli kiedy będzie koniec. Jakbym robił coś co traci mój czas. I co jak myśli wchodzą nie pozytywne to mam je zastąpić dobrymi, czy wpuszczać tylko dobre a złe na starcie wyrzucać?
Nie wiem czy wszystko robię dobrze, medytuje w ciszy skupiony na oddechu, jednak do mojej głowy nie przychodzą żadne myśli robię coś źle?
To dobrze!
ja myslalem ze w medytacji chodzi o to zeby nic nie myslec w oglole
Dawid to przeznaczenie albo moj rozwoju osobisty poprowadzil mnie na twoj kanal❤Ubuntu
👏👏👏👏😊
Jeżeli w trakcie medytacji przychodzą nam te wszystkie myśli to mamy je olewac i skupic sie na oddechu czy raczej myśleć o nich i zacząć je rozumieć? Pytam bo książka która ostatnio czytałam mówiła o tym że mamy się skupić tylko i wyłącznie na oddechu
Na oddechu myśli olewaj
mam dzwoneczek a twoje filmy nie wyświetlają się w powiadomieniach
Kup książki.
Rzuć szkołę.
Weź kredyt.
Wybuduj bliźniaki.
Jesteś milionerem.
Teorytycznie da się medytować 24h bez spania bo gdy medytujesz to w pewnym momencie i tak będziesz w pewnym stopniu snu mniej więcej 40% czasu medytacji to sen oczywiście w dluższej medytacji
Xd
Jeżeli w trakcie medytacji przychodzą nam te wszystkie myśli to mamy je olewac i skupic sie na oddechu czy raczej myśleć o nich i zacząć je rozumieć? Pytam bo książka która ostatnio czytałam mówiła o tym że mamy się skupić tylko i wyłącznie na oddechu
To zależy od techniki, bo jest wiele technik medytacji. Np. jedna jest z otwartymi oczami, a inna jeszcze w innej pozycji. Tą co Dawid prezentuje jest bardzo tradycyjna i nie ma takiego czegoś jak najlepsza technika,każdy ją sam dobiera. Ja tą co Dawid wykonuje ☺️😁. Pozdro😀!