なぜゆるかかと歩きは効果が高いのか どれぐらい良くなるのか
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2024
- #外反母趾,#ゆるかかと歩き,#中島武志
・中島武志プロフィール（2024年2月現在）
一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事
独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、
外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。
医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。
現在そのメソッドを導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200を超える。
またTH-camを通じて世界に発信することで、アメリカやヨーロッパ諸国を初め、延べ15か国以上の国から感謝のコメントが寄せられている。
現在は後進の育成や、TH-camやオンラインセミナー等による情報の発信、様々な企業や研究者との共同研究等が主な活動。
特にサントリーグローバルイノベーションセンター㈱や、サントリーウェルネス㈱とは長年協力関係にあり、
同社作成の歩行指導動画の指導監修や、足の測定プログラムの開発等、多様な共同開発を行っている。
◆有料レッスン動画【「動画で学ぶ！ゆるかかと歩きが飛躍的に上達する16の秘訣】の一部を無料公開中！
詳しくは以下のリンクから
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♦中島武志直営の指導院 フットコンディショニング新宿
foot-c1.com/
♦その他のゆるかかと歩き指導を受けられる治療院・指導者検索サイト
native-walking.com/clinic/
◆一般から治療家・運動指導者まで歓迎！ ゆるかかと歩き指導者育成講座
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◆著書のご購入
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♦取材・コラボなどはコチラへ
info@native-walking.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
「ゆるかかと歩き」は2023年夏から始めて2024年2月にめでたく修了できました。岩手県北上市のグッドフット北上の高橋先生にご指導いただきました。通院のきっかけは足の前足部の痛み、外反母趾でした。こちらの動画でも仰っているように、「過剰回内に関係する代表的な症状」のほとんどが、当時の自分に当てはまりました。50歳過ぎたからしょうがない、と思っていました。でもゆるかかと歩きを始めたら、本当に一網打尽に改善しました。計測の結果、外反母趾も内反小趾もかなり改善しました。何よりもあらゆる痛みが無くなり体も軽くなり、姿勢も良くなりました。全ての健康は足から。木だけを見るのでなく森を見なくては。こちらの「ゆるかかと歩き」に出会うまでは、他のいろいろな動画を見て参考にしましたが、TH-camでは発信者により考え方や方法が異なり、かなり惑いました。しかし、こちらの「足脚改善チャンネル」に出会い「これだ❗️」と思いました。中島先生のやり方は本物です。足の医学に基づいた数多くの実践が証明しています。私自身が確実に改善しましたから、自信をもってたくさんの方におすすめしたいです。
ご指導くださった高橋先生や動画の中島先生には心から感謝致します。ありがとうございました。
先日まで府中院でお世話になりました。今まで自分が良かれと思っていた歩き方と全く逆の概念だったので、目から鱗の連続でした。毎回、具体的な指導はわかりやすく、細やかなフォローと言葉かけもいただき、モチベーションを保ちながら続けられました。今後の人生、正しい歩き方を知ることができたことはとても大きな財産になりました。
グッドフット岩手北上さんで歩行指導をしていただきました。
外反母趾や顎関節、首の痛みなどに悩んでいましたが通い続けているうちに解消されていきました。
丁寧で理解しやすい指導、また親身になって相談に乗ってくださり先生にはとても感謝しています。
これからもゆるかかと歩きを意識して過ごしていきたいです。
以前から外反母趾(片足)の痛みに悩まされ、とうとう両足とも痛みが出てくるようになり、怖ささえ感じていました。病院をネットで探しているうちに上尾のあゆみ整骨院にたどり着きました。
笠井先生の丁寧な施術とアドバイスを受け、痛みがなくなった事には感謝しかありません。
毎回送って頂く中島先生の動画も分かりやすく大変参考になりました。
ありがとうございました。
ウォーキングをコロナ中に自己流で続けていたらモートン病っぽくなり、テーピングしてみたり、サポーターを身につけたりしている中でこちらのサイトにたどり着きました。
その日からゆるかかと歩きの真似事をしたら数週間で痛みがなくなり、いつも歩くときは念頭におきながら続けて再発せずに今に至っています。
中学生の頃から外反母趾でしたし、モートン病は軽傷だったのだろうと思いますが、本当に助かりました。
ためになる動画ありがとうございます💕足の小指の爪が外側を向いて痛いのですが、外反母趾でしょうか。動画で解説して頂きたいです！
足の裏(指の付け根あたり)が痛くなり、どこに行けば楽になるのか色いろ検索していたところ、北上市横川目にある「グットフット岩手北上」と言う所が出て来て、トライアルコースがあったので行ってみました。ここの髙橋先生は優しくどうしてこの症状になってしまったのか丁寧に説明してくださり、
歩き方を改善することで良くなりますとお話ししてくださいました。
歩き方？今まで思ってもいなかったところを指摘されたので・・・
歩き方を見直す事で少しでも良くなるのならと思い通ようことにしました。初めた頃はぎこちなく、
これで本当に良くなるのかなぁ
と思っていましたが、足裏バランス測定で良くなっている事が
数字で確認出来るのでやって来たことが間違っていなかったととても嬉しかったです。髙橋先生とお会いするたびに的確に助言してもらえた事もとても励みになりました。足の痛みで悩でいるのでしたら、とにかくトライアルでお話しを聞いて見る事をお勧めします