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ありがとうございます！
大変分かり易い授業ありがとうございます。がんばります。
さ
年齢を重ねて、食べる量は変わっていないのに年々体脂肪が増えて悩んでいます。考えてみると筋肉が減って、基礎代謝が落ちていました。出不精なため、スピンバイクを購入し毎日有酸素運動。可変式ダンベルも買ったので、筋肉づくりがんばります！
なるほどー。これって筋肉つけながら痩せる方法の真髄みたいなものですね。先生が炭水化物は悪じゃないと言っているのが、よくわかりました。
「よく食べてよく運動しよう」小学生の頃に習いましたね😌原点に帰って頑張りたいと思います！
前回の動画見て除脂肪食買いました参考にして筋トレしてみます！
いつ見ても楽しいです。
めちゃ参考になります💪
モチベ上がります😭ありがとうございます💓
人間にしか出来ないボディラインコントロール無茶苦茶良い響きすね
いつも勉強させて頂いてます。岡田先生は“脂肪を燃やすかどうかは脳が決める”(byショーンスティーブンソン)についてどう思われますか？
除脂肪食の本買いました。だいたい理解してるけど頑張りすぎて精神的に疲弊している、しそうなトレーニーに最適ですね。だいぶ気が楽になりました、ここで御礼申し上げます。
ほんとにいつも為になるお話有難いです❤
痩せると思って食べる量を減らして、運動せずに隠れ肥満…まさに過去の自分ですわ…
岡田さんはケトジェニックについてどう考えているのかを知りたいです。特にケトジェニック食でも100点の筋トレを目指せるのでしょうか。
まったく運動したことがないですが、先生の話し方が好きで見ています。トレーニングを全くしたことがない人がまず運動するには、どうしたらいいんでしょうか？ジムは敷居が高いので、ウォーキングとかでもいいんでしょうか？
ウォーキングは除脂肪にはいいですが筋肉にあまり刺激がいかない(特に上半身)ので、宅トレおすすめですよ！初めの方は自重でも十分だと思います！
筋トレの量。頻度やセット、レップ数様々な意見があります。最適解は自分で追求するしかないとは思うのですが、バズーカ岡田さんはどのようにすべきだと思いますか？
僕も夏に入院したら筋肉がガタ落ちしました筋トレを秋から再開したのですがなかなか効果が出ないのは体質的に低血糖になりやすいので糖質の摂取を抑えてたせいでやる気とエネルギー不足になっていたのかと思いましたこれからはトレーニングの日は糖質を恐れず摂りますありがとうございました
この本ほしい
めっちゃ！！！いい動画やこれ
やっぱり筋トレだなぁ
あれ？教授になったの？おめでとー！！！
とりあえず好きな物食べながら筋トレして、半年くらいの基礎作れてから絞るのに繋げていくのが楽なんかな、？
話題の池袋筋肉女子バー初めて行ってきました。外人客ばかりで店員さん皆むきむきですが英語ペラペラ、筋肥大に悪くアルコールではなくBCAAとプロテインしか店内で飲まないそうで見た目中々の筋量でビックリ。30分飲み放題2千円と良心的でした❤🎉😅。
PFC警察とかいうパワーワード
腕めちゃくちゃふとくなった…？
PFC警察👮♀️
Voicyのリンクはどれですか？
6:40きんにくんと似てる
「筋トレは金がかかる」が納得できた
@@dpdmdp9018 素人は黙って寝とけ
ちゃんと全部見ました。ですが私の理解力が無さすぎて申し訳ないのですが、要は食べた分筋トレをしっかりとしろ言う事ですかね
私は女性だから、決してムキムキにはなりたくないが、007に出ていた、ハル・ベリーのような体型目指しています。先生の熱い思いが良く伝わってきて勉強になります。本を読んで細かいところをチェックしていきたいです。
あなたが思う筋トレをどれだけやってもムキムキにはなれないですよ
「筋トレしたらムキムキになっちゃう〜」とか言ってる女子は「勉強したら東大に受かっちゃう〜」って言ってるのと同じ
しゃべくり007にハル・ベリー出てたんや
ムキムキになれると思っている勘違い野郎
@@jinseimadogiwazoku 面白い例えだww
検定教本注文して半月経つのに届かないのですよ
激しい筋トレをする男性向けに限定された話
横川君を見習って結論から言ってから説明してほしいわ
あれは極端すぎww
食べないで筋トレすればええやん
筋分解しまくりやんけ笑笑筋トレは筋肉を壊す作業だから、栄養で補強しないとただただ醜い体になるだけ
糖尿病になりそうで心配
隠れ肥満の意味も誤解してるような人が本出してる世の中…怖すぎる…
当たり前のこと言うな
そもそもこの人の筋肉が微妙過ぎて…
ありがとうございます！
大変分かり易い授業ありがとうございます。がんばります。
さ
年齢を重ねて、食べる量は変わっていないのに年々体脂肪が増えて悩んでいます。
考えてみると筋肉が減って、基礎代謝が落ちていました。出不精なため、スピンバイクを購入し毎日有酸素運動。可変式ダンベルも買ったので、筋肉づくりがんばります！
なるほどー。これって筋肉つけながら痩せる方法の真髄みたいなものですね。先生が炭水化物は悪じゃないと言っているのが、よくわかりました。
「よく食べてよく運動しよう」
小学生の頃に習いましたね😌
原点に帰って頑張りたいと思います！
前回の動画見て除脂肪食買いました
参考にして筋トレしてみます！
いつ見ても楽しいです。
めちゃ参考になります💪
モチベ上がります😭ありがとうございます💓
人間にしか出来ないボディラインコントロール無茶苦茶良い響きすね
いつも勉強させて頂いてます。岡田先生は“脂肪を燃やすかどうかは脳が決める”(byショーンスティーブンソン)についてどう思われますか？
除脂肪食の本買いました。だいたい理解してるけど頑張りすぎて精神的に疲弊している、しそうなトレーニーに最適ですね。だいぶ気が楽になりました、ここで御礼申し上げます。
ほんとにいつも為になるお話有難いです❤
痩せると思って食べる量を減らして、運動せずに隠れ肥満…まさに過去の自分ですわ…
岡田さんはケトジェニックについてどう考えているのかを知りたいです。特にケトジェニック食でも100点の筋トレを目指せるのでしょうか。
まったく運動したことがないですが、先生の話し方が好きで見ています。トレーニングを全くしたことがない人がまず運動するには、どうしたらいいんでしょうか？
ジムは敷居が高いので、ウォーキングとかでもいいんでしょうか？
ウォーキングは除脂肪にはいいですが筋肉にあまり刺激がいかない(特に上半身)ので、宅トレおすすめですよ！初めの方は自重でも十分だと思います！
筋トレの量。
頻度やセット、レップ数様々な意見があります。
最適解は自分で追求するしかないとは思うのですが、バズーカ岡田さんはどのようにすべきだと思いますか？
僕も夏に入院したら
筋肉がガタ落ちしました
筋トレを秋から再開したのですが
なかなか効果が出ないのは
体質的に低血糖になりやすいので
糖質の摂取を抑えてたせいで
やる気とエネルギー不足になっていたのかと思いました
これからはトレーニングの日は
糖質を恐れず摂ります
ありがとうございました
この本ほしい
めっちゃ！！！いい動画やこれ
やっぱり筋トレだなぁ
あれ？教授になったの？おめでとー！！！
とりあえず好きな物食べながら筋トレして、半年くらいの基礎作れてから絞るのに繋げていくのが楽なんかな、？
話題の池袋筋肉女子バー初めて行ってきました。外人客ばかりで店員さん皆むきむきですが英語ペラペラ、筋肥大に悪くアルコールではなくBCAAとプロテインしか店内で飲まないそうで見た目中々の筋量でビックリ。30分飲み放題2千円と良心的でした❤🎉😅。
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腕めちゃくちゃふとくなった…？
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6:40きんにくんと似てる
「筋トレは金がかかる」が納得できた
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ちゃんと全部見ました。ですが私の理解力が無さすぎて申し訳ないのですが、要は食べた分筋トレをしっかりとしろ言う事ですかね
私は女性だから、決してムキムキにはなりたくないが、007に出ていた、ハル・ベリーのような体型目指しています。
先生の熱い思いが良く伝わってきて勉強になります。
本を読んで細かいところをチェックしていきたいです。
あなたが思う筋トレをどれだけやってもムキムキにはなれないですよ
「筋トレしたらムキムキになっちゃう〜」とか言ってる女子は
「勉強したら東大に受かっちゃう〜」って言ってるのと同じ
しゃべくり007にハル・ベリー出てたんや
ムキムキになれると思っている勘違い野郎
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検定教本注文して半月経つのに届かないのですよ
激しい筋トレをする男性向けに限定された話
横川君を見習って結論から言ってから説明してほしいわ
あれは極端すぎww
食べないで筋トレすればええやん
筋分解しまくりやんけ笑笑
筋トレは筋肉を壊す作業だから、栄養で補強しないとただただ醜い体になるだけ
糖尿病になりそうで心配
隠れ肥満の意味も誤解してるような人が本出してる世の中…怖すぎる…
当たり前のこと言うな
そもそもこの人の筋肉が微妙過ぎて…
ありがとうございます！