EP72 ชี่กงในท่านั่ง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- ในการฝึกชี่กง นอกจากท่ายืนแล้วเราสามารถใช้ท่านั่งในการฝึกได้เช่นกัน เหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีปัญหาเรื่องการยืนไม่ได้ หรือขาอ่อนแรง แต่อยากบริหารร่างกายและกระตุ้นเลือดลดให้ไหลเวียนได้ดี สามารถใช้ท่านี้นำไปบริหารร่างกายกันได้
อ.ชัยยุทธ
FB./TH-cam : Taichi Healthy
Lineid : 0897641171
#รับสอนออกกำลังกายนอกสถานที่ #taichi #ไทชิ #ออกกำลังกายในแบบของฉัน #สมาธิ #พลังชีวิต #ธรรมชาติ - กีฬา
![[คลิป 20] 5 วิธีรักษา โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome) Part 1](http://i.ytimg.com/vi/wEeZaC99PhQ/mqdefault.jpg)
![[คลิป 20] 5 วิธีรักษา โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome) Part 1](/img/tr.png)
