بهترین تمرینات علمی برای تقویت عضلات بالای سینه | راهنمای کامل تمرینات سینه

[@mrMim_dal]

دمت گرم واقعا

[@mrMim_dal]

حاجی پرام واقعا باورم نمیشه اینهمه مطالعه کردی برای بالاسینه

[@farhadmotlagh915]

عالی بود

[@jibgym]

ممنونم♥️