Коуч vs Консультант vs Психолог. В чем отличие?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024
- Чем коуч отличается от психолога, наставника, консультанта, тренера?
Коуч работает здесь и сейчас, не работает с прошлым травматичным опытом, не дает советы. Он помогает понять, почему вы чувствуете себя так или иначе. И как тем или иным действием вы реализуете свое желание ощущать себя каким-то определенным образом.
Когда вы понимаете, в чем ваш внутренний конфликт, чего боитесь, какие цели и ценности у вас, многое меняется.
В своей работе помимо коучинга я применяю когнитивно-поведенческие методики, практики. За рамками коуч-сессий. Они помогли мне закрепить результаты полученные в коучинге. Я опробовала это на себе, когда проходила курс по когнитивно-поведенческой терапии.
Коучинг помогает мне осознать, для чего мне нужны какие-либо достижения - какие внутренние потребности я закрываю, когда что-то изучаю или покупаю, например.
Добиваясь успеха однажды, я получаю позитивное подкрепление своих новых стратегий. Так получается добиваться более стойких результатов.