【ほうれん草レシピ】食材2つ炒めるだけ！ふわふわ卵の最強炒め！
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
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ーーーーーー↓(2人前・動画と同じ)↓ーーーーーーーーー
■食材(2人前)
・ほうれん草 200g
・卵 3個
■味付け
・鶏ガラ 小さじ半
・砂糖 小さじ1/3
・しょうゆ 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・こしょう 3ふり
・料理酒 大さじ1
■水溶き片栗粉
・片栗粉 小さじ半
・水 大さじ1
■炒めるとき
・サラダ油 大さじ1
・ごま油 大さじ１
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愛用の調理器具
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■便利すぎる、調理スプーン（ 耐熱）
amzn.to/3MJPg6f
■美濃焼 黒 カレーや炒め物に便利 電子レンジ お勧めのお皿
amzn.to/3OJ9Qq7
■のびのび切り物ができる、大きめのまな板！
IKEA イケア まな板
amzn.to/3OfcfFF
■ちょっと重いけど長持ちして使いやすいフライパン
Ballarini バッラリーニ 28cm
amzn.to/3MpFKD2
■ちょっと重いけど長持ちして使いやすいフライパン
Ballarini バッラリーニ24cm 深め
amzn.to/3QM2eBO
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よく使う調味料（どれもスーパーで手に入りやすいです！！）
・いつも使ってる鶏ガラ
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ(袋) 70g
amzn.to/3CdrmMz
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 130g
amzn.to/3RhGAV4
・よく使うオイスターソース
味の素 Cook Do 中華醤調味料 オイスターソース 200g
amzn.to/3BZSptc
・使いやすいチューブで『テンメンジャン』
S&B 李錦記 甜麺醤(チューブ入り) 90g×3個
amzn.to/3LTJ3UF
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＃家庭料理
#ほうれん草レシピ
#中華料理
自家栽培したほうれん草がたっぷり残っているので、今日の夕飯はこれに決まり！！
豚の細切れが少し残っているのでこれも一緒に炒めちゃえ
とても美味しかったです。卵がふわっと焼けるコツを教えてもらって感謝。
おはようございます😊
久々の大雨だ😂
見逃してしまってた😢
これもほんと超かなたんで美味しそう。
子供の頃貧血で母親がよくほうれん草のお料理を作ってくれてました。
今でこそ何でも好き嫌いなく食べれるんですけど（これも母のおかげ）小さい時ってお野菜が本当苦手でした。
嫌いな食べ物は他の家族より少し多めに入っていて泣きそうになりながら食べてたんですけど今では考えられない😂
めちゃくちゃほうれん草好きですから😁
ほうれん草は、鉄分、ビタミンC、やミネラルが豊富な緑黄色野菜の1つだそうです。
身体に良いですよねー🤗
ほうれん草は本当に身体にいいですね〜！嫌いを克服されたようでよかったですね💕
初めましてお弁当のおかずが､毎日いるのでほうれん草と玉子なら簡単で良いですね、明日作ります色んなお料理教えてくださいね楽しみにしてます‼️
はじめまして！簡単でおいしくできますからお試しくださいね✨
これも気に入りました😋
優しい味で、気に入ってます。
美味しそうですね明日作る。
オイスターソース入れたら美味そうだ😊
うわ〜、めっちゃ簡単だぁ〜。😮さっそく今夜の夕飯で作ろ〜❤
簡単ですのでお試しくださいね👍
@@user-nb5vu6fo6f は〜い。いつも色んな料理教えて下さり感謝してます
昨日実際作ったらめっちゃ美味しくて、家族にも好評でしたぁ〜。
さっそく❤
作ります🎉
ぜひぜひお試しください✨
きっそく
料理も仕事も、
「ほうれんそう」が肝ですねッ！
by POPEYE.
😂😂🎉🎉
簡単で美味しかったです😊
よかったです😊作っていただけて嬉しいです✨
ここに豚こまとか、肉を入れると更に米に合い一品で良いおかずに✨
明日作ってみます。
おいしい美しいレシピ😊🌸
美しいまで言っていただけて嬉しいです✨ほうれん草鮮やかですよね😊
ほうれん草と卵炒めはやっていましたが今回の味付けは初めてで、子供２人ともうんめーっ!言いながら食べてくれ大好評でした!
ほうれん草のレシピが増えて嬉しいです(^^)
コメントありがとうございます😆
気に入っていただけてとても嬉しいです✨
これからもいろいろ紹介しますので是非よろしくお願いします🎵
茹でなくても大丈夫ですか？
シンプルイズベスト。ベーコンなんかも加えていいかな。
見てくださりありがとうございます😆
ベーコンもいいですね✨
シンプルが一番🎵
ベーコンあったら最強だったな…
茄子の炒め物
や