Ειλικρινά μίλησες στο μυαλό μου και στην καρδιά μου... Εντελώς τυχαία είδα το video σου γιατί μου κέντρισε το ενδιαφέρον ο τίτλος. Εψαχνα όντως για κάποιο μαγικό ματζούνι αλλά βρήκα κάτι καλύτερο... Λογια αληθινά... Λόγια συμπαράστασης. Συνέχισε να κάνεις τον κόσμο ομορφότερο...
Ζέτα Καρατζά θα χαρούμε πολύ να δείτε το νεο βίντεο " ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ " στο κανάλι μας th-cam.com/video/RSaDYSDGQss/w-d-xo.html Καλή συνέχεια! V&V Life Motivation 💪
εισαι εμπνευση.. μπηκα τυχαια και με κρατησες μεχρι το τελευταιο δευτερολεπτο.. οι αληθειες που λιγες ξερουν και εχουν τα κοτσια να πουν..! μπραβο μπραβο μπραβο μεσα απο την καρδια μου! οταν βλεπεις ατομα με κοινες εμπειριες να τα καταφερνουν ειναι η μεγαλυτερη εμπνευση!
Είδα το βίντεο σου την κατάλληλη στιγμή!! 11 μήνες χωρίς ζάχαρη, 2 μήνες σε διατροφή (με επιτήρηση διατροφολογου) και 1 βδομάδα που ξεκίνησα γυμναστική. Πάνω κάτω έχουμε την ίδια ιστορία μόνο που εγώ είχα χάσει τα κιλά όταν ήμουν φοιτήτρια και τα πήρα όλα όταν έφυγα μόνιμα στο εξωτερικό... Πραγματικά είσαι ένας πολύ θετικός άνθρωπος, είσαι ψυχαρα!!!!
Τώρα ξεκινάω τη μεγάλη διαδρομή για την απώλεια βάρους (μετά την εγκυμοσύνη) και κάθε μέρα που βγαίνω για περπάτημα στις 6 το πρωί ακούω το συγκεκριμένο βίντεο και παίρνω μεγάλο θάρρος και περπατάω ακόμα περισσότερο!! Σαν να ακούω τις βαθύτερες σκέψεις μου τα λές!Βλέπω και το άλλο που τα πήρες ξανά πίσω και σε νιώθω πόσο δύσκολο είναι και τι αισθήματα δημιουργεί όλο αυτό το γιογιό! Να ξέρεις ότι ζούμε και άλλοι εκεί έξω με το ίδιο αίσθημα και δεν πρέπει να το βάζεις κάτω! Keep going!!!!!
Το καλυτερο βιντεο για χάσιμο κιλών και tips που υπαρχει το ιντερνετ. Ενθαρυνεις τον καθενα ξεχωριστά με τον σωστη και υγειη τροπο. Πραγματικα χιλια μπραβο!
Σήμερα σε ανακάλυψα,και εσένα και το κανάλι σου(μακάρι να το είχα κάνει καιρό πριν).Έλεος πια με όλο αυτό που γίνεται περί κιλών -τα γνωστά στερεότυπα περί κιλών και ευτυχίας, οι γνωστές οικογενειακές συζητήσεις,τα γνωστά 'α πόσο αδυνάτησες' ξεχνώντας ότι τα κιλά σου είναι ένα καθαρό προσωπικό θέμα. Η ομορφιά ενός ανθρώπου δεν μετριέται πάνω σε καμία ζυγαριά.Δίνεις πολύ σωστά μηνύματα περί υγείας και αγάπης του ίδιου μας του ευατού!Σε ευχαριστώ πολύ γι'αυτό το βιντεάκι.Τέτοια βιντεάκια χρειαζόμαστε στο youtube.Love you και keep going!
Έχω χάσει 18 κιλά ...ότι είπες στο βίντεο είναι απόλυτα σωστό και αληθινό, Πρώτα απ όλα αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να το βάλεις στόχο ,όπως βάζεις και πολλά άλλα στην ζωή σου , η επιβράβευση έρχεται όταν χάνεις τα πρώτα κιλά, όπου σου δίνει το κουράγιο να συνεχίσεις, εγώ προσωπικά νιώθω περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση!Όλοι πρέπει να προσέχουμε τον εαυτό μας γιατί το αξίζουμε!Σε ευχαριστώ για αυτο το βίντεο συνέχισε έτσι!
Καλυτερα δεν θα μπορουσες να τοποθετηθεις. Με εκφραζουν τοσο πολυ αυτα που ειπες, εχασα 62 κιλα κ εχω αλλα 7. Τα παντα μπορουμε να καταφερουμε.. Επιμονη , υπομονη, και γυμναστικη... Καλη επιτυχια σε ολους....
Angie Drake και εγω 50 αλλα θελω και αλλα ειμαι ζουμπουρλουρικο κοριτσι.χαχα.επιμονη και υπιμονη γιατι εχω κολλησει και εγω εδω και λιγους μηνες😣🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁ολα καλα θα πανε βρε κοριτσια.εγω ευτυχως εχω τη στηριξη απο τον αντρουλη μου και τα παιδακιαμου👬💑
Γεια σου Εβελινα! Ειμαι η Μαρια, 39 ετων, απο Ηρακλειο Κρητης. Σημερα σε ανακαλυψα τυχαια στο youtube και μου εδωσες τεραστιο κινητρο κι εμπνευση για να 'ανθισω' κι εγω! Ποσο, μα ποσο σε καταλαβαινω... Ανεκαθεν ειχα σκαμπανεβασματα βαρους, λατρευω κι εγω το φαγητο και τωρα βρισκομαι στα πιο παχουλα μου για το υψος μου (+30 κι εγω) αλλα ποτε δεν πηγα σε διατροφολογο, παντα προσπαθουσα μονη μου, απο μικρη εχανα κι επερνα συνεχως βαρος και γυμναστικη μια αρχιζα, μια σταματουσα. Εχω κι εγω ομορφο προσωπο (καλα, εσυ δεν παιζεσαι, εχεις απιθανα χαρακτηριστικα και λατρεψα την εκφραστικοτητα και τον χαρουμενο χαρακτηρα σου -ετσι ειμαι κι εγω) και οταν ειδα την φωτο σου 'πριν-μετα' κουφαθηκα που λενε! Τεραστια διαφορα! Να λοιπον που με αυτο το βιντεακι σου εκανες κατι πολυ καλο! Να δωσεις εμπνευση και κινητρο σε καποια που θελει και ειναι ετοιμη για την καλυτερη εκδοχη του εαυτου της σε ολα! Ευχαριστω πολυ απο καρδιας! Αγκαλιτσααα!!! :-)
Συνήθως δε σχολιάζω σε τέτοιου είδους βίντεο αλλά δεν μπορώ να μην πω το πόσο παρακινητικά είναι τα λόγια σου και ότι για κάποιο λόγο με συγκίνησες. Πραγματικά δίνεις κίνητρο όχι μόνο να αρχίσει( ή να συνεχίσει) κάποιος να χάνει κιλά αλλά να κάνει αυτό που θέλει. Συγχαρητήρια!
Αυτό είναι το πρώτο δικό σου βιντεο που βλέπω,σε πέτυχα τυχαια αλλά από δω και πέρα θα χτυπάει ειδοποίηση στο κντ μου όταν ανεβάζεις βιντεο!!!❤Σήμερα απέκτησες άλλη μια συνδρομητρια!!!😊Ενα τεράστιο like και ένα πιο τεράστιο μπράβο και σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!
Πόσο όμορφος άνθρωπος πρέπει να είσαι... Όχι μόνο εξωτερικά αλλά κι εσωτερικά! Μπράβο σου γι'αυτό το video, δίνεις δύναμη με τα λόγια σου σε τόσα άτομα που παλεύουν με τα περιττά κιλά καιρό τώρα. Κάποιοι κι ολόκληρα χρόνια (myself included). Έχεις τόσο δίκιο, το παν είναι να βρούμε το σωστό κίνητρο και να δείξουμε αποφασιστικότητα ΤΩΡΑ, κι όχι "από Δευτέρα", που μπορεί στη τελική να ξεχαστούμε ή να το μετανιώσουμε... Μπράβο σου που κατάφερες κι έχασες 35 ολόκληρα κιλά, σίγουρα αυτό δεν ήταν εύκολο (I FEEL YOU!), κι εύχομαι να χάσεις κι όσα ακόμα χρειάζεται ώστε να φτάσεις στον στόχο που έχεις βάλει! ❤
Με παραπάνω η με λιγότερα κιλά δεν παύεις να είσαι ένα απίστευτο πλάσμα βγάζεις τόσο θετική ενέργεια που ακόμα και τον πιο down άνθρωπο τον φτάνεις στο Θεό και απ' ότι βλέπω και περνάνε τα χρόνια τόσο πιο γλυκιά γίνεσαι....μπράβο σου πραγματικά 🥰🥰🥰
Ειλικρινά μίλησες μέσα στην καρδιά μου. Και εγώ τυχαία βρήκα το βίντεο. Με βόηθησες πάρα πολύ με αυτά που είπες γιατί είχα παραμελήσει τον εαυτό μου και δεν με ένοιαζε. Σήμερα μου έδωσες την ευκαιρία να ενδιαφερθώ επιτέλους για τον εαυτό μου. Σε ευχαριστώ! Μπράβο ήταν πολύ ωραίο το βιντεάκι.
Εβελίνα καλησπέρα! Τις πρώτες μέρες του 2017 έπεσα πάνω στο κείμενό σου στο Facebook και με έβαλε σε σκέψεις. Αργότερα το ξέχασα, όμως τις πρώτες μέρες του Φλεβάρη βρέθηκε πάλι μπροστά μου και αυτό ήταν. Έκλεισα ραντεβού σε διαιτολόγο,διάβαζα και ξαναδιάβαζα το μήνυμά σου και έπαιρνα δύναμη. Μέχρι σήμερα έχω χάσει 27 κιλά και μου μένουν περίπου άλλα 10. Σ'ευχαριστώ που εξαιτίας σου κατάφερα κάτι που επιθυμούσα χρόνια αλλά δεν το έκανα ποτέ! Πάμε όλοι μαζί δυνατά στον αγώνα!!!
Θα ήθελα να σε είχα αδερφή μου μαμά μου κολλητή μου...δεν ξέρω πραγματικά σε λάτρεψα μπράβο σου! Με ηρεμήσες η φωνή σου ο τρόπος που μιλάς... Είσαι ένας πανέμορφος άνθρωπος σε ευχαριστώ που υπάρχεις
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα βίντεό σου κοπέλα μου!!!Πολύ ωραία η ιδέα σου να μοιραστείς την προσωπική σου εμπειρία και να περάσεις πολύ σημαντικά μηνύματα για το ζήτημα της διατροφής - δίαιτας!!!Συγχαρητήρια κιόλας για την προσπάθειά σου!!!Φιλάκια!!!
καλησπέρα! Σήμερα πρωτη φορα ειδα βιντεο σου γιατι δεν σε γνωριζα και τυχαια μου εβγαλε αυτό το βιντεο στην αρχικη σελιδα του youtube. Ειμαι 13 ετων, και ταυτιζομαι παρα πολύ με όλα οσα ειπες, μεχρι κ αυτό που ειπες στην αρχη για το βιντεο ότι μπορει να μπήκαμε να το δουμε επειδη μας παρακινησε το ονομα για μενα ισχιει.. επισης αυτό που ειπες για την εποχη με τα κιλα κ για την εποχη μετα τα κιλα επισης το κανω συχνα... εσενα το κινητρο σ ηταν αρχικα ένα αγορι κ αργοτερα μια δουλεια εμενα το κινητρο μου εισαι εσυ κ σ ζηταω ευχαριστω γιατι μου ανοιξες τα ματια τοσο καιρο παρακολουθώ youtubers και κανενας δεν λεει ότι ειπες εσυ... Συγχαρητηρια πραγματικα εχεις παρα πολύ δικιο σε όλα.. ειδα μονο ένα βιντεο σου και κατευθείαν εκανα subscribe κ like... πραγματικα θεαα συνεχισε ετσιι
Καλησπέρα!! Μόλις είδα το βιντεακι σου και πραγματικα ενθουσιαστηκα πολύ!!!Πόσο αληθινή και πόση δύναμη είχαν τα λόγια.... Θέλω κι εγώ να χάσω 40 κιλά αλλά το βλέπω βουνό και όλο τα παραταω... Με έβαλες σε σκέψεις ότι τίποτα δεν είναι δύσκολο αν το θέλεις πραγματικά.... Υπομονή και επιμονή λοιπόν.... Ευχαριστούμε πολύ....!!!
Ειμαι 15 ετων και ειναι το πρωτο βιντεακι που βλεπω στο καναλι σου..το λατρεψα..ταυτιστηκα..και ξεκινησα ηδη..οταν πετυχω τον στοχο μου θα θελα να σου στειλω μηνυμα..ευχαριστω...❤
Ευγε. Αδαμαντινος χαρακτηρας. Την αγαπη μου, και πολλα συγχαρητηρια στην μανουλα σου. συνεργαστηκαμε στην Αμερικη. Δεν σταματουσε να μιλαει για τα [[παιδακια της]]. Τωρα βλεπω ποσο δικιο ειχε. ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ, ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ, ΣΕ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ. ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ.
δεν ξέρω πως και γιατί μπήκα να δω πάλι αυτό το βίντεο, αλλά μάλλον ένιωσα την ανάγκη. πραγματικά βιώνω όλο αυτό που περιγράφεις από μικρό παιδί. έχω κάνει άπειρες δίαιτες με τελευταία να έχω χάσει 20 κιλά, αλλά είναι από αυτές τις "μαλακίες" που μας πιάνε και αφηνόμαστε και φτου και από την αρχή.... ελπίζω να γίνει αυτό η αφορμή να προσέχουμε λίγο παραπάνω τον εαυτό μας. keep going και αγωνιστικούς χαιρετισμούς Εβελίνα μου!
Δεν ξέρω ποιος έχει κάνει τόσο καλή "δουλειά" οι γονείς; εσύ με τον ψυχολόγο σου; και έχεις αυτόν τον ήρεμο τρόπο να λες γλυκά ακόμα και τα πιο στενάχωρα θέματα όπως η δίαιτα και το φαινόμενο ακορντεόν που γνωρίζουμε όσοι δίνουμε μάχες κάθε Δευτέρα με το λίπος μας. Είσαι μια κούκλα. Σε φιλώ.
Εγώ είμαι απόλυτα σίγουρη οτι θα τα καταφέρεις!! Είσαι πολύ γλυκιά, πολύ δυνατή και δίνεις κουράγιο!! Στο 80% του βίντεο ήταν σα να βλέπω και να ακούω εμένα!! Ταυτίστηκα σε πάρα πολλά σημεία!!! Συνέχισε, και σε ευχαριστούμε που μοιράστηκες κάτι τέτοιο!! Καλή συνέχεια!!!!
για μένα προσωπικά ειναι πολυ ομορφο βιντεο. Προσεγγιζεις με ειλικρινεια και ευαισθησια το θεμα και κυριοτερα με σεβασμο στον εαυτο σου και τους αλλους. ευκολα καποιος ταυτιζεται, γελαει και τελικα παιρνει ενα δυνατο μηνυμα .
Είδα το βίντεο αυτό στην αρχή της χρονιάς σε μια φάση π ένιωθα άσχημα για τα κιλά μου όταν τελείωσα το βίντεο είδα την θετική ενέργεια σου και πόσο χαρούμενη ήσουν και μου έδωσες δύναμη,εκείνη την μέρα πήρα τηλ να κλείσω ραντεβού με διατροφολόγος και μετά από μήνες έφτασα στα κιλά που ήθελα . Μπράβο και σε σένα και Ευχαριστώ Γιατί ήσουν ο λόγος π βρήκα τον εαυτό μ❤
Πωωωω....πόσο σωστά τα είπες!!!!!!!!! Σαν να άκουγα τον εαυτό μου να μιλάει.Νομίζω μπήκες στην ψυχολογία και στο μυαλό κάθε γυναίκας που αντιμετωπίζει τέτοιου είδους ανασφάλειας με το σώμα και τα κιλά της. Just subscribed girl!!! ❤️
Ενα θα σου πω.. Δυο χρονια μετα,θα εχεις αγκαλια ενα χρυσο παιδι με το ονομα Κλεάνθης που σε λατρευει,τον Λουκ που θα μπαινει αναμεσα σας οταν κανετε αγκαλιες στον καναπέ..και ολα αυτα δεν θα εχουν σημασια!!χαχαχα .. Με ή χωρις πολλα κιλα εισαι μια κουκλα και σ'αγαπαμε! Να τρως υγεινα και τα κιλα δεν εχουν σημασία τελικα..😍
Τι όμορφα που τα λες! Όλοι οσοι εχουμε βρεθεί/βρισκόμαστε σ αυτη τη θέση εχουμε βιώσει όλο αυτό τον κύκλο συναισθημάτων κ εμπειριών. Μακάρι η ζωή να ηταν κάπως αλλιώς κ να μην είχαμε να ασχολούμαστε με θέματα οπως τα κιλά μας😋, έλα μου ομως που δεν ειναι έτσι. Οπως κ να χει δεν πρεπει να παρατάμε την προσπάθεια. Σου εύχομαι πάντα να εκπληρώνεις τους στόχους κ τα όνειρα σου:)
Σου αξίζουν πραγματικά χίλια μπράβο τόσο για την τεράστια προσπάθεια που κατέβαλες για να χάσεις τα κιλά αλλά και για τα λόγια σου στο βιντεάκι που πραγματικά αγγίζουν πάρα πολύ κόσμο!!! Δυστυχώς και εγώ ταλαιπωρούμε τα τελευταία χρόνια με τα κιλά μου και είμαι μόλις 19 χρονών.... Στην ηλικία των 15 με ύψος 1.65 και 62 κιλά και όντας αθλήτρια ήθελα να χάσω 5-6 κιλα γιατι ενιωθα ανασφαλεια! Ενω ξεκινησα μια υγιεινη διατροφη παραλληλα με το αθλημα μου εχασα 8 κιλα σε περιπου 5 μηνες και αρχισα να νιωθω τελεια με τον εαυτο μου... Πολυ γρηγορα ομως τα κιλα και η εικονα μου εγιναν εμμονη με αποτελεσμα μεσα σε συνολικα 1 χρονο να φτασω τα 33 κιλα.... Στην Β Λυκειου (17 χρονων) διαγνωστηκα με νευρικη ανορεξια και νοσηλευτηκα γαι περιπου 1 μηνα... Βγαινοντας απο το νοσοκομειο ειχα ηδη παρει 5-6 κιλα,ενω επρεπε να συνεχισω μια αγωγη με ορμονες η οποια μεσα σε 2 μηνες μου προσθεσε περιπου αλλα 15 κιλα... Σαν να μην εφταναν ολα αυτα ηρθε και η Γ λυκειου οπου αναγκαστηκα να σταματησω το αθλημα που εκανα αφου ηθελα να πετυχω τον ηδη αρκετα απαιτητικο στοχο μου (την Ιατρικη) στην διαρκεια της οποιας πηρα αλλα 10 κιλα.... Με το τελος των πανελλαδικων ζυγιζα 70 κιλα και ενιωθα απαισια με τον εαυτο μου.. Για το λογο αυτο περσι το Σεπτεμβρη ξεκινησα διατροφη και συνεχισα τον αθλητισμο και αργα αλλα σταθερα εφτασα τον Αυγουστο να ζυγιζω 56 κιλα!! Απο τότε όμως εχω κολλησει και δεν μπορω να χασωω γραμμαριο ενω δεν εχω αλλαξει διατροφικες συνηθειες!τελικος μου στοχος ειναι τα 52-53 κιλα και καθε φορα που ανεβαινω στη ζυγαρια απογοητευομαι! Αν εχεις να μου προτεινεις κατι για το πως αντιμετωπισες εσυ τις στιγμες που η ζυγαρια κολλουσε θα σου ημουν ευγνωμων! Σε ευχαριστω παρα πολυ εκ των προτερων και keep walking ;)
Ποσο ομορφη εισαι εδω ρε Εβελινα ;;;!!! Οχι οτι τωρα δεν εισαι αλλα εδω εισαι το κατι αλλο !!! Υπερλαμπη ! Θα γινουμε οι καλυτερη εκδοση του εαυτου μας 💪
Ταυτίζομαι παντελώς με όσα είπες είμαι ένα παιδί 17 χρονών το οποίο ήμουν 98 κιλά και με διατριφολογο κατάφερα και έχασα 28 ολόκληρα κιλά και είμαι στα 70, και με έχει πιάσει μανια να συνεχίσω από μόνος μου πράγμα που όντως τα καταφέρνω!!!!
Βρήκα τυχαία το βίντεο σου... Ταυτίστηκα τόσο πολύ... Κι εγώ έχω χάσει 20 κιλά και έχω κολλήσει εδώ και κάποιο καιρό και απογοήτευτηκα... Μου έχουν μείνει αλλά 10 για να φτάσω εκεί που θέλω και ελπίζω να τα καταφέρω όπως κ εσύ! Είσαι πανέμορφη και εμφανισιακά και σαν άνθρωπος! Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο ❤️
Μπράβο σου για την επιτυχημένη προσπάθεια σου και την αυτοπεποίθηση σου ! Αξίζεις παρα μα πάρα πολλα πράγματα και εσύ δεν έχεις πρόβλημα από αγόρια δηλαδή είσαι πολύ όμορφη δεν έχεις κανένα πρόβλημα να ανησυχείς όχι ότι ανησυχείς αλλά λέω τώρα💜💜💜! Θα είσαι όπως σου αρέσει δεν πάνε να κοροϊδευουν οι άλλοι εσύ και όλοι μας πρέπει να είμαστε ο εαυτός μας τίποτα άλλο!!!!!! ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΖΩΟΥΛΑ ΣΟΥ 💜💜💜💜😘😘😘😘😘
Είσαι πολύ γλυκιά και πιστεύω πως όσα άτομα δουν αυτό το βίντεο θα θέσουν καινούργιους στόχους. Ένα από αυτά είμαι και εγώ. Σε ευχαριστώ που με έκανες να στοχεύσω ξανά τον καλύτερο εαυτό μου και να βάλλω ισχυρότερους στόχους.
Μπράβο σου χαίρομαι που νέοι άνθρωποι των τεχνών με αμεση πρόσβαση στα ΜΜΕ μιλούν ειλικρινά και εμπνέουν κι άλλους ανθρώπους να προσπαθούν κι αυτό το κομμάτι είναι ευαίσθητο ιδιαίτερα για εμάς τις γυναίκες μπράβο σου και πάλι!!!
Εγώ είμαι 15 χρονών και έχω αρχίσει δίαιτα εδώ και 1 μήνα σε διατροφολόγο συνολικά έχασα 7 κιλά και χαίρομαι πάρα πολύ που πήρα αυτη την απόφαση και ελπίζω να πετύχω τον στόχο μου να χάσω 30 κιλά
Το βίντεό σου είναι απλά υπέροχο!!!Ταυτίζομαι απόλυτα μαζί σου!!Εχω βρεθεί πολλές φορές στο στάδιο που κολλάει η ζυγαριά και πάντα τα παρατάω γτ νομίζω πως δεν θα χάσω αλλά κιλά!!Μου έδωσες αυτοπεποίθηση να συνεχίσω την προσπάθεια και να βάζω καλύτερα κίνητρα!!Σε ευχαριστώ ΠΟΛΥΥ!❤️❤️
Είναι καταπληκτικό το ποσο μπορείς να βοηθήσεις όλους οσους έχουν παραπάνω κιλά (όπως εγώ) και όντως σκεφτόμουν τα δικά μου και προσπαθούσα να σκεφτώ ένα κίνητρο....τι να πω σε ευχαριστώ για όλα γιατί μου ανέβασες την ψυχολογία .....αυτά!
Ποσο αληθινά αυτά που είπες και πόσο δίκιο έχεις!!💖💋 Ήμουν κι εγώ στην φάση "δεν με νοιάζει, όποιος με αγαπάει, με αγαπάει με τα κιλά μου, αυτή είμαι και σε όποιον αρέσω!" Όμως την ξεπέρασα, βρήκα το κίνητρό μου και μετά από δικές μου αποτυχημένες προσπάθειες, ξεκίνησα με διαιτολόγο κι ήδη έχουν φύγει τα πρώτα 6 κιλά χωρίς να το καταλάβω (φοράω το xiaomi mi band 2 σαν ρολόϊ πλέον για μετράω τα βήματα😉 😋), αν και έχω ακόμα 20 μπροστά μου... Όχι πειράματα όμως μόνοι σας παιδιά!! καταστρέφετε τον μεταβολισμό σας!! Ακούστε τους ειδικούς!! Μπράβο σου Εβελίνα!! Και πόσο όμορφη είσαι!! φωνάρα επίσης!!!💕💖💕
Ειμαι μικρη αλλα υπερβολικα παχιά για να Είμαι στα περιπου κατάλληλα κιλα για την ηλικια μ πρεπει να χάσω 25+ κιλα καθε φορα που βλεπω αυτο το βιντεο για καποιο λογο θελω να ξεκινησω μπραβο δίνεις δύναμη σε πολλους άνθρωπους
Η ιστορία της ζωής μου... μόνο που δεν τα έχω καταφέρει μέχρι εκεί που πρέπει! Μου έδωσες κίνητρο να ξεκινήσω και πάλι! Είσαι μια κούκλα! Και το σημαντικότερο είναι πως λάμπεις από ευτυχία! Μπράβο σου!!!
Πωπω μπραβο σου θελει μεγαλη υπομονη και δυναμη για να χασεις τοσα κιλα...πρεπει να χασω και εγω αρκετα κιλα..ολο ξεκινουσα και μετα απο μια εβδομαδα τη χαλουσα τη διατροφη!!εδω και λιγες μερες ξεκινησα παλι, ελπιζω αυτη τη φορα να τα καταφερω!!το βιντεο σου αυτο μας βοηθαει πολυ!!❤❤❤😘😘😘
Πολλά συγχαρητήρια,μου άρεσε πολύ το βίντεο σου ήταν πολύ ειλικρινές κ αυθόρμητο✌❤!! Σε νιώθω στο παρελθόν έχασα κι εγώ 35 κιλά με δυσκολία βέβαια αλλά άξιζε!! Θέλει πολύ υπομονή κ θέληση ...!!
Μπραβο για την προσπάθειά σου!!!Συγχαρητηρια,δινεις δυναμη και σε αλλους ανθρωπους!!Επισης προσφατα ειδα ορι εχεις δωσει τη φωνή στη Μέλοντι απο τη Μικρή Γοργονα ποσο τελειο!!!😍😍😍
@@Kall-V στόχος, στόχος, στόχος. Η απόφαση ειναι το μεγαλύτερο κομμάτι, επαψα να ενδιαφέρομαι για το φαγητο ως απόλαυση, τρωω για να ζησω και μονο... Το απομυθοποιησα... Αυτο είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του πράγματος θεωρω...
@@Kall-V περίπου 1 μιση χρονο, η αρχη ειναι το πιό δύσκολο κομμάτι και η μεγακυτερη παγίδα. Κατ'εμέ υπάρχουν δυο τύποι ανθρωπως αυτοι που λένε ελα μωρε εχασα 5 κιλάκια ας φαω ενα παραπάνω γλυκο "μου αξίζει ",και αυτοι που λενε "τωρα πεισμωσα κι αλλο και δεν θα μπει τπτ αναμεσα σε μενα και το στοχο μού "!ευτυχως ανήκα στη δευτερη κατηγορία, υπομονη και προσήλωση, οραματισου τον καλύτερο εαυτο σου, πες εγω σε ενα χρονο απο τώρα θα φοράω το πιο ωραιο μαγιο, το πιο όμορφο φορεμα και θα ειμαι κουκλα!
@@ΑθηναΜελετη-γ5χ Να ξέρες τώρα πόσο δύναμη παίρνω και μόνο από αυτά που λες !!!! Έχω κάνει αρκετές προσπάθειες αλλά δε τα κατάφερα. Με κέρδιζε ΠΆΝΤΑ το ΦΑΓΗΤΌ! Φέτος όμως θέλω να νιώσω καλύτερα ΕΓΏ με τον εαυτό μου και θα το ξανά προσπαθήσω! Έκανες κάποια άσκηση; Π.χ τρέξιμο ή περπάτημα; Το βράδυ έτρωγες κάτι ; Γιατί μου λένε, μετά τις 6 μην φας , και μπλα μπλα μπλαααα. .. γενικά είχες το γλυκό στη ζωή σου ;
Σε αγάπησα! Έβαλα στόχο να χάσω κιλά και έχω ξεκινήσει ήδη. Χαίρομαι να ακούω τέτοιες ιστορίες ,πραγματικά! Μακάρι να τα καταφέρω και εγώ σαν και εσένα. Ευχαριστώ 🙏❤
Πραγματικα ενα απο τα καλυτερα video που εχω δει και ακουσει !! Και μονο καποια σχολια απο τους γυρω σου μπορουν να σου μεινουν τοσο πολυ και να σε πληγωσουν και να σε κανουν να νιωσεις τοσο ασχημα για τον εαυτο σου και να χασεις καθε ελπιδα και την αυτοπεποιθηση σου. Ειμαι μια κοπελα με λιγα παραπανω κιλα που πραγματικα προσπαθω τοσο πολυ να τα χασω αλλα παντα υπαρχει αυτο το αλλα. Πραγματικα τα λογια σου ηταν πραγματα που λεει ο καθε ανθρωπος που αντιμετωπιζει κατι τετοιο! Ενα μεγαλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ! Keep going girl !
Είσαι αλάνι ρε! Συγχαρητήρια για την υπομονή σου και την δύναμη που κρύβεις μέσα σου και μεταδίδεις και σε μας! Σ'ευχαριστώ για αυτο το βίντεο που μονο θετικά με επηρέασε. Keep up the good job, you got this!💪😊
μπραβο σου! η επιμονη και η υπομονη ειναι το παν σε ολα! εαν θελεις να χασεις κι αλλα κιλα να το κανεις αλλα παντα με μετρο! εισαι που γλυκια και πολυ εξυπνη! περασα και εγω παρομοια κατασταση και παλι επεφτα και παλι ανεβαινα και ξανα και ξανα αλλα τωρα ειμαι σε μια σταθερη κατασταση συντηρησης κιλων! σε θαυμαζω!
Ειναι το πρωτο βιντεο που ειδα απο σενα και πραγματικα με συγκινησες και ξεκιναω διαιτα για να χασω καποια περιττα κιλα πραγματικα αξιζεις το sub που σ εκανα
Μπράβο σου Εβελίνα! Είσαι υπέροχο πλάσμα που σπανίζουν τέτοια άτομα! Είσαι και μια κούκλα. Μπράβο σου για την προσπάθεια σου! Είχες πολύ δύναμη για τα κιλά που έχασες!🌷💓💓💓💓💓💓💟💟💟💟
Είσαι μια κούκλα και πολυ γλυκός άνθρωπος! Όσο σε άκουγα, ήταν σαν να άκουγα τη δίκη μου ιστορία. Να είσαι καλά, καλή συνέχεια σε σένα, σε μένα και σε όσους κάνουν μια τέτοια προσπάθεια!
Το κίνητρο οφείλει να είναι η αγάπη στον εαυτό μας..και το λέει μια γυναίκα που έχασε 35 κιλά για την υγεία της και μόνο.Χωρις να έχω πρόβλημα με την υγεία μου αλλά πλέον με αγαπάω και δεν δέχομαι να τρώω βλακείες...σας φιλώ όλους!!!! Υγ.Λες στο βίντεο σου μπορεί να φάω ένα τσιζ μετάα γιατί θα μου αξίζει...το φαγητό είναι για την επιβίωση όχι επιβράβευση όχι κάτι άλλο...και άργησα να το μάθω...πλέον στα 40 μου σήμερα καθώς έχω γενέθλια προσπαθώ να συντηρήσω την υγιή σχέση μου με το φαγητό.. γιατί δεν είχα..ήταν η παρέα μου,η επιβράβευση μου η ξεκούραση σου μέσα στο τρελό τρόπο ζωής,η επιβράβευση μου όταν ήμουν χαρούμενη,το παυσίπονο μου όταν ήμουν λυπημένη..ενώ πλέον και ελπίζω για πάντα..η επιβίωση μου κ τα συστατικά να κρατάω υγιες το σώμα μου.
Ταυτηστηκα παραπολυ μαζί σου!🙈🙈🙈Ολά όσα είπε τα έχω περάσει και ειδικα αυτο με την αυτοπεποίθηση...Με έκανες να πεισμοσω ακόμα περισσοτερο απο τι εχω πεισμωσει και να αναθεώρηση τα κινητρα μου..❤❤❤❤❤ μπράβο σου που έκανες αυτή την μεγάλη προσπάθεια και μπράβο σου που το μοιραστηκες μαζί μας👌👌👌👌
Ήσουν τα καλύτερο βίντεο μέχρι στιγμής που έχω δει. Μπράβο και για την προσπαθεια σου και για το κόπο σου.. Και για τα κιλά που έχασες και θα χάσεις..και για το κίνητρο που μας δίνεις γιατί πραγματικά είσαι εσένα κίνητρο.♡
εβελινα δε σε ηξερα πριν απ αυτο το βιντεο..λεω στον εαυτο μου μπραβο ! που διαλεξα να δω το βιντεο σου ! ειμαι στον δευτερο μηνα διατροφης... διαλεξα το πιο φθηνο προγραμμα απο αποσταση με διατροφολογο που μπορουσα να βρω,εχω ισως πανω απο 20 κιλα να χασω κι αυτη τη στιγμη ειμαι κολλημενη στα 6.5 κιλα... ειναι δευτερη βδομαδα που δε χανω.. κ παιρνω και 200 γραμμαρια... κ οπως σωστα θα φανταζεσαι με εχει παρει απο κατω.. κ αναρωτιεμαι αν αξιζει να συνεχισω και να παιρναν οι βδομαδες με εμενα να προσπαθω..χωρις να χανω.ξεκινησα διαδρομο ως ασκηση.. ηπια.. κι αντι να χασω ευκολοτερα οπως υπολογιζα... με βλεπω κολλημενη..με ενα μικρο ανεβασμα.παρολο που μ εχει ριξει αρκετα λοιπον το ολο θεμα.. ΔΕΝ το εβαλα κατω.. και δεν τα παρατησα... και το βιντεο σου μου εδωσε μεγαλη σπρωξια !! θα συνεχισω την προσπαθεια και ευχομαι του χρονου να εχω κ εγω τη χαρα να μοιραζομαι την ιστορια μου με τους φιλους μου! και να νιωθω καλυτερα με τον εαυτο μου και το σωμα μου ! σ ευχαριστω πολυ για το boost που μου εδωσες !δεν πιστευα οτι το ειχα τοση αναγκη,ομως τελικα το ειχα και βρεθηκε μια αγνωστη κοπελα στο youtube να μου το δειξει ! Συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου ! σ ευχαριστω και παλι !
Γενικά δεν σχολιάζω ποτέ...Είναι η πρώτη φορά που το κάνω...Ούτε ακολουθώ κανέναν εκτός από δύο η τρία άτομα...όμως όταν πάτησα εγράφη στο κανάλι σου το έκανα πραγματικά γιατί μίλησες μέσα στην καρδιά μου...όλοι μου λένε για τα κιλά μου όλοι όμως..και Ναι το ξέρω ότι έχω 15 κιλά παραπάνω...Αυτή είμαι...Μια κοπέλα που έχει 15 κιλά παραπάνω.. αλλά αγαπάει τον εαυτό της,Έχει αυτοπεποίθηση,πιστεύει και ξέρει ότι αξίζει...Δεν θα σου πω ότι ξεκίνησα δίαιτα μετά το video και δεν το άφησα για την Δευτέρα γιατί Ούτε την Δευτέρα θα ξεκινήσω...αλλά κάθε φορά που θέλω να φάω όλοι την σοκολάτα του πλανήτη θυμάμαι κάποια από τα λόγια σου και δεν το κάνω.. Γιατί υπερβολή δεν είναι καλό πράγμα και εγώ είμαι υπερβολική και ίσως Έτσι μια Δευτέρα ξυπνήσω και κατάλαβω ότι σιγά σιγά κάτι έκανα χωρίς να έχω πει "Τέλος τα αστεία την Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα" γιατί αυτό όσες φορές και αν το είπα δεν έπιασε καμία... ❤Για να σε αγαπήσουν πρέπει πρώτα Εσύ να αγαπάς τον εαυτό σου και πίστεψε με κανένας δεν μπορεί να το κάνει καλύτερα από εσένα αυτό❤
Είσαι πανέμορφο και γλυκύτατο πλάσμα .. Ενα μεγάλο μπράβο για την προσωπικότητά σου και το θάρρος σου να μοιραστείς αυτό το κομμάτι της ζωής σου μαζί μας.Η γονείς σου πρέπει να έιναι πολύ περήφανοι για σένα. Μιλάω σαν μητέρα..
Δεν ξέρω καν πώς έπεσα πάνω στο βιντεάκι. Εκεί στο "έκανα διάδρομο, θα μου αξίζει" φρίκαρα λίγο. Μήνυμα προς όλους: Το φαγητό ΔΕΝ είναι επιβράβευση. Σε κάθε σωστή διατροφή υπάρχει μια μέρα το μήνα ή την εβδομάδα που μπορείς να φας κάτι που σου αρέσει πολύ. ΔΕΝ είναι το μπράβο σας, είναι η ισορροπία της διατροφής σας και φυσικά είναι απόλαυσή σας. Προσέχετε την υγεία σας πάνω από όλα, σωματική και ψυχική.
Ενιωσα οταν το ακουσα σαν να μιλας εσυ για εμενα με μια διαφορα πως εγω ποτε δν εχω παρει μεχρι τωρα διατροφολογο. Ειμαι ακομη αρκετα παχουλη αν και γενικα μ αρεσει να περπαταω και δν μ φαινονται τα κιλα που εχω στους απεξω...Εχω χασει αυτη τη στιγμη καποια κιλα και εχω σταματησει να κανω διαιτα αν και υπαρχουν μερες που μπορει να μν φαω περαν ενος κουλουριου. Το ξερω πως ειναι το οτι χειροτερο. Αλλα πραγματικα ταυτιζομαι! Παντως εισαι πολυ καλη και αρκετα αληθινη απο πολλους εδω μεσα!!! Οσο για το κειμενο σου απιστευτο μπραβο σου το εχεις τελικα!😘😘😘💙
Συγχαρητήρια για την εκπληκτική σου προσπάθεια, μακάρι να καταφέρω και εγώ κάποια στιγμή να πάρω αυτή τη μεγάλη απόφαση να κάνω αυτό το δώρο στον εαυτό μου! ❤️💙❤️
Ρε εισαι σουπερ ....έχεις δίκιο και άξιζε πραγματικά που μπήκα και είδα το βίντεο σου ....και όντως όλοι μπορούμε να το κάνουμε γιατί ήμουν παθών και ξεκίνησα δεν εχω φτάσει εκεί που θέλω απλά ολο αυτό έχει μπει στην καθημερινότητα μου και είναι ολο και ποιο εύκολο. ..σε ευχαριστούμε. ...
Πραγματικά μπράβο για το βίντεο σου! Σου εύχομαι να φτασεις στο αποτελεσμα που επιθυμείς ❤ εγώ προσπαθώ εδώ και ένα χρόνο περίπου να χάσω τα 10 κιλά που θέλω αλλά δεν τα καταφέρνω-αρκετές φορές τα παρατάω..😢 όμως θέλω πολύ να φτάσω στον στόχο μου..😧
Είναι το πρώτο βιντεάκι σου που βλέπω και σίγουρα θα δω και τα υπόλοιπα Τώρα.. συγχαρητηρια για την προσπάθεια σου.. έχεις απόλυτο δίκιο σε όλα όσα λες... πάντα χρειάζεται ένα κίνητρο, Αλλά ένα ισχυρό κίνητρο... Εγώ τον Μάιο ήμουν 8 κιλά περισσότερο από όσο θα ήθελα να ειμαι και άρχισα δίαιτα επειδή μου είπε ξαφνικά ο τότε σύντροφος μου "παχυνες"... άρχισα να νιώθω πως δε του αρέσω πια και άρχισα δίαιτα... έχασα 5 από τα 8 κιλα, χωρίσαμε και μετά άρχισα πάλι να παχαινω... έχασα το κίνητρο μου.. όλοι μου λέγανε "φενια.. παχυνες" και τους απαντούσα "Ε και; εσένα τι σε νοιαζει; αυτή ειμαι και σε οποιον αρέσω" Γιατί είχα πάρει απόφαση να μην αλλάξω ποτε τίποτε από την εμφάνιση μου για κανέναν... τελικά την απόφαση την πήρα τώρα τον Νοέμβριο που άρχισα να φοράω τα χειμερινά μου ρούχα και να μη μου κάνει τίποτα εκτός από τις φόρμες μου, να με απορρίπτουν από δουλειές και όλα αυτά Γιατί είχα φτάσει 16 κιλά περισσότερο από όσο θα ήθελα να ειμαι (μέσα σε 2 μηνες).. Η αυτοπεποίθηση στα πατώματα φυσικά και έτσι πήρα απόφαση να αλλαξω για μένα, να αρέσω στον εαυτό μου.. μετά το βίντεο σου πήρα και άλλη δύναμη να συνεχίσω την δίαιτα και την σκληρή δουλεια.. συνέχισε αυτό που κάνεις και μη τα παρατάς
Είναι σα να ακουω τον εαυτό μου να μιλάει....αρχισα και να βουρκωνω από κάποιο σημείο και μετά.....!!!με άγγιξες απίστευτα! Πόσα βράδια πόσες ωραίες στιγμές έχω χάσει Γιατί η αυτοπεποίθησή μου ήταν στο πάτωμα.ποσο άσχημα ένιωθα καθε φορά που έμπαινα σε Μαγαζί με ρούχα και δεν μου εκανε τίποτα.ακομα και σε καθρεπτη απεφευγα να με κοιταω!!!!καλοκαιρια που όλοι κάνανε μπάνιο και γω σπίτι γιατί ντρεπόμουν να βγω....!!!! Είμαι και γω στην δική σου φάση της ζωής που χάνω κιλά και θέλω να ξαναδώ την καλύτερη εκδοχή του εαυτού Μου!! !! Να σαι καλά βρε Εβελινα.μου έδωσες Ακόμα περισσότερη δύναμη με αυτό το Βίντεο!! !!!
Δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ εχω ταυτιστεί μαζι σου.....εγω ακομα εχω τα κιλα και πρεπει να χασω και εγω πολλαααααα.....μου εδωσες πολυ κουραγιο και πολυ θάρρος.....σε ευχαριστώ πολύ...... Εύχομαι να καταφέρεις να φτάσεις στον τελικο σου στοχο....καλη δυναμη στον αγωνα σου
Γλυκουλα μου, με συγκινησες τοσο πολυ με αυτο το βιντεο! Εχω σοκαριστει με το ποσο ταυτιστηκα με αυτα που ειπες..οι ιδεες σου, οσα ειπες, ειναι σα να ακουω εμενα! ειχα χασει 15 κιλα και δυστυχως τα ξαναπηρα αλλα μου εδωσες τοση ωθηση να ξαναξεκινησω! εισαι υπεροχη και καλη συνεχεια!
Ειλικρινά μίλησες στο μυαλό μου και στην καρδιά μου... Εντελώς τυχαία είδα το video σου γιατί μου κέντρισε το ενδιαφέρον ο τίτλος. Εψαχνα όντως για κάποιο μαγικό ματζούνι αλλά βρήκα κάτι καλύτερο... Λογια αληθινά... Λόγια συμπαράστασης. Συνέχισε να κάνεις τον κόσμο ομορφότερο...
Ζέτα Καρατζά θα χαρούμε πολύ να δείτε το νεο βίντεο " ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ " στο κανάλι μας th-cam.com/video/RSaDYSDGQss/w-d-xo.html
Καλή συνέχεια!
V&V Life Motivation 💪
εισαι εμπνευση.. μπηκα τυχαια και με κρατησες μεχρι το τελευταιο δευτερολεπτο.. οι αληθειες που λιγες ξερουν και εχουν τα κοτσια να πουν..! μπραβο μπραβο μπραβο μεσα απο την καρδια μου! οταν βλεπεις ατομα με κοινες εμπειριες να τα καταφερνουν ειναι η μεγαλυτερη εμπνευση!
Είδα το βίντεο σου την κατάλληλη στιγμή!! 11 μήνες χωρίς ζάχαρη, 2 μήνες σε διατροφή (με επιτήρηση διατροφολογου) και 1 βδομάδα που ξεκίνησα γυμναστική. Πάνω κάτω έχουμε την ίδια ιστορία μόνο που εγώ είχα χάσει τα κιλά όταν ήμουν φοιτήτρια και τα πήρα όλα όταν έφυγα μόνιμα στο εξωτερικό... Πραγματικά είσαι ένας πολύ θετικός άνθρωπος, είσαι ψυχαρα!!!!
Τώρα ξεκινάω τη μεγάλη διαδρομή για την απώλεια βάρους (μετά την εγκυμοσύνη) και κάθε μέρα που βγαίνω για περπάτημα στις 6 το πρωί ακούω το συγκεκριμένο βίντεο και παίρνω μεγάλο θάρρος και περπατάω ακόμα περισσότερο!! Σαν να ακούω τις βαθύτερες σκέψεις μου τα λές!Βλέπω και το άλλο που τα πήρες ξανά πίσω και σε νιώθω πόσο δύσκολο είναι και τι αισθήματα δημιουργεί όλο αυτό το γιογιό! Να ξέρεις ότι ζούμε και άλλοι εκεί έξω με το ίδιο αίσθημα και δεν πρέπει να το βάζεις κάτω! Keep going!!!!!
Το καλυτερο βιντεο για χάσιμο κιλών και tips που υπαρχει το ιντερνετ. Ενθαρυνεις τον καθενα ξεχωριστά με τον σωστη και υγειη τροπο. Πραγματικα χιλια μπραβο!
Σήμερα σε ανακάλυψα,και εσένα και το κανάλι σου(μακάρι να το είχα κάνει καιρό πριν).Έλεος πια με όλο αυτό που γίνεται περί κιλών -τα γνωστά στερεότυπα περί κιλών και ευτυχίας, οι γνωστές οικογενειακές συζητήσεις,τα γνωστά 'α πόσο αδυνάτησες' ξεχνώντας ότι τα κιλά σου είναι ένα καθαρό προσωπικό θέμα. Η ομορφιά ενός ανθρώπου δεν μετριέται πάνω σε καμία ζυγαριά.Δίνεις πολύ σωστά μηνύματα περί υγείας και αγάπης του ίδιου μας του ευατού!Σε ευχαριστώ πολύ γι'αυτό το βιντεάκι.Τέτοια βιντεάκια χρειαζόμαστε στο youtube.Love you και keep going!
Υπάρχει κάποιος το 2022? Κάθε φόρα που μπαίνω στη διαδικασία της διατροφής αυτό το βίντεο είναι η ιστορία της ζωής μου! 💛
εγω
Κ γω❤️
Egww
Κ εγώ
Και εγώ
Έχω χάσει 18 κιλά ...ότι είπες στο βίντεο είναι απόλυτα σωστό και αληθινό, Πρώτα απ όλα αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να το βάλεις στόχο ,όπως βάζεις και πολλά άλλα στην ζωή σου , η επιβράβευση έρχεται όταν χάνεις τα πρώτα κιλά, όπου σου δίνει το κουράγιο να συνεχίσεις, εγώ προσωπικά νιώθω περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση!Όλοι πρέπει να προσέχουμε τον εαυτό μας γιατί το αξίζουμε!Σε ευχαριστώ για αυτο το βίντεο συνέχισε έτσι!
Καλυτερα δεν θα μπορουσες να τοποθετηθεις. Με εκφραζουν τοσο πολυ αυτα που ειπες, εχασα 62 κιλα κ εχω αλλα 7. Τα παντα μπορουμε να καταφερουμε.. Επιμονη , υπομονη, και γυμναστικη... Καλη επιτυχια σε ολους....
Angie Drake και εγω 50 αλλα θελω και αλλα ειμαι ζουμπουρλουρικο κοριτσι.χαχα.επιμονη και υπιμονη γιατι εχω κολλησει και εγω εδω και λιγους μηνες😣🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁ολα καλα θα πανε βρε κοριτσια.εγω ευτυχως εχω τη στηριξη απο τον αντρουλη μου και τα παιδακιαμου👬💑
Μπραβο κοριτσια συγχαρητηρια !!! Εγω θελω αλλα 20 εχω χασει ηδη 17 κιλα .. να σας ρωτησω την χαλαρωση πως την αντιμετωπισατε ?
Τ έκανες και τα έχασες ❤❤❤
Κοριτσια απλα.με.διατροφη και ασκηση τα καταφερατε?
Μπραβο και σε σενα!!!❤
Γεια σου Εβελινα!
Ειμαι η Μαρια, 39 ετων, απο Ηρακλειο Κρητης.
Σημερα σε ανακαλυψα τυχαια στο youtube και μου εδωσες τεραστιο κινητρο κι εμπνευση για να 'ανθισω' κι εγω!
Ποσο, μα ποσο σε καταλαβαινω... Ανεκαθεν ειχα σκαμπανεβασματα βαρους, λατρευω κι εγω το φαγητο και τωρα βρισκομαι στα πιο παχουλα μου για το υψος μου (+30 κι εγω) αλλα ποτε δεν πηγα σε διατροφολογο, παντα προσπαθουσα μονη μου, απο μικρη εχανα κι επερνα συνεχως βαρος και γυμναστικη μια αρχιζα, μια σταματουσα.
Εχω κι εγω ομορφο προσωπο (καλα, εσυ δεν παιζεσαι, εχεις απιθανα χαρακτηριστικα και λατρεψα την εκφραστικοτητα και τον χαρουμενο χαρακτηρα σου -ετσι ειμαι κι εγω) και οταν ειδα την φωτο σου 'πριν-μετα' κουφαθηκα που λενε! Τεραστια διαφορα!
Να λοιπον που με αυτο το βιντεακι σου εκανες κατι πολυ καλο! Να δωσεις εμπνευση και κινητρο σε καποια που θελει και ειναι ετοιμη για την καλυτερη εκδοχη του εαυτου της σε ολα!
Ευχαριστω πολυ απο καρδιας!
Αγκαλιτσααα!!!
:-)
Μπράβο Κοριτσάρα!!! Respect από μένα!!!
Εγώ είμαι 60 κιλά δεν μπορο να τα χασο"😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Συνήθως δε σχολιάζω σε τέτοιου είδους βίντεο αλλά δεν μπορώ να μην πω το πόσο παρακινητικά είναι τα λόγια σου και ότι για κάποιο λόγο με συγκίνησες. Πραγματικά δίνεις κίνητρο όχι μόνο να αρχίσει( ή να συνεχίσει) κάποιος να χάνει κιλά αλλά να κάνει αυτό που θέλει. Συγχαρητήρια!
Έχω χάσει 20 έχω βάλει 10! Πολεμάω να ξανά χάσω τα 10! Σε νιώθω!!!!! Μπράβο σου!!!!!
Χαίρομαι που βλέπω την «ιστορία μας» σ ένα βίντεο ❤️
Απλά σε λάτρεψα (η ζωή μου σε ένα βίντεο)!! Είσαι καταπληκτική
Αυτό είναι το πρώτο δικό σου βιντεο που βλέπω,σε πέτυχα τυχαια αλλά από δω και πέρα θα χτυπάει ειδοποίηση στο κντ μου όταν ανεβάζεις βιντεο!!!❤Σήμερα απέκτησες άλλη μια συνδρομητρια!!!😊Ενα τεράστιο like και ένα πιο τεράστιο μπράβο και σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!
Τι όμορφος άνθρωπος😍💗💖
Πόσο όμορφος άνθρωπος πρέπει να είσαι... Όχι μόνο εξωτερικά αλλά κι εσωτερικά! Μπράβο σου γι'αυτό το video, δίνεις δύναμη με τα λόγια σου σε τόσα άτομα που παλεύουν με τα περιττά κιλά καιρό τώρα. Κάποιοι κι ολόκληρα χρόνια (myself included). Έχεις τόσο δίκιο, το παν είναι να βρούμε το σωστό κίνητρο και να δείξουμε αποφασιστικότητα ΤΩΡΑ, κι όχι "από Δευτέρα", που μπορεί στη τελική να ξεχαστούμε ή να το μετανιώσουμε... Μπράβο σου που κατάφερες κι έχασες 35 ολόκληρα κιλά, σίγουρα αυτό δεν ήταν εύκολο (I FEEL YOU!), κι εύχομαι να χάσεις κι όσα ακόμα χρειάζεται ώστε να φτάσεις στον στόχο που έχεις βάλει! ❤
Με παραπάνω η με λιγότερα κιλά δεν παύεις να είσαι ένα απίστευτο πλάσμα βγάζεις τόσο θετική ενέργεια που ακόμα και τον πιο down άνθρωπο τον φτάνεις στο Θεό και απ' ότι βλέπω και περνάνε τα χρόνια τόσο πιο γλυκιά γίνεσαι....μπράβο σου πραγματικά 🥰🥰🥰
Ειλικρινά μίλησες μέσα στην καρδιά μου. Και εγώ τυχαία βρήκα το βίντεο. Με βόηθησες πάρα πολύ με αυτά που είπες γιατί είχα παραμελήσει τον εαυτό μου και δεν με ένοιαζε. Σήμερα μου έδωσες την ευκαιρία να ενδιαφερθώ επιτέλους για τον εαυτό μου. Σε ευχαριστώ!
Μπράβο ήταν πολύ ωραίο το βιντεάκι.
Εβελίνα καλησπέρα!
Τις πρώτες μέρες του 2017 έπεσα πάνω στο κείμενό σου στο Facebook και με έβαλε σε σκέψεις. Αργότερα το ξέχασα, όμως τις πρώτες μέρες του Φλεβάρη βρέθηκε πάλι μπροστά μου και αυτό ήταν. Έκλεισα ραντεβού σε διαιτολόγο,διάβαζα και ξαναδιάβαζα το μήνυμά σου και έπαιρνα δύναμη. Μέχρι σήμερα έχω χάσει 27 κιλά και μου μένουν περίπου άλλα 10. Σ'ευχαριστώ που εξαιτίας σου κατάφερα κάτι που επιθυμούσα χρόνια αλλά δεν το έκανα ποτέ!
Πάμε όλοι μαζί δυνατά στον αγώνα!!!
Θα ήθελα να σε είχα αδερφή μου μαμά μου κολλητή μου...δεν ξέρω πραγματικά σε λάτρεψα μπράβο σου! Με ηρεμήσες η φωνή σου ο τρόπος που μιλάς... Είσαι ένας πανέμορφος άνθρωπος σε ευχαριστώ που υπάρχεις
Πολλλλλλααααα κιλά ματια μου, χίλια μπράβο για τον αγώνα σου! Ειλικρινά👌👍👍
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα βίντεό σου κοπέλα μου!!!Πολύ ωραία η ιδέα σου να μοιραστείς την προσωπική σου εμπειρία και να περάσεις πολύ σημαντικά μηνύματα για το ζήτημα της διατροφής - δίαιτας!!!Συγχαρητήρια κιόλας για την προσπάθειά σου!!!Φιλάκια!!!
👏👏👏👏👏👏 Μπράβο σου κοπέλα μου ! Θέλει θάρρος και πολύ αυτοπεποίθηση για να λες όλα αυτά!!! 💛
καλησπέρα! Σήμερα πρωτη φορα ειδα βιντεο σου γιατι δεν σε γνωριζα και τυχαια μου εβγαλε αυτό το βιντεο στην αρχικη σελιδα του youtube. Ειμαι 13 ετων, και ταυτιζομαι παρα πολύ με όλα οσα ειπες, μεχρι κ αυτό που ειπες στην αρχη για το βιντεο ότι μπορει να μπήκαμε να το δουμε επειδη μας παρακινησε το ονομα για μενα ισχιει.. επισης αυτό που ειπες για την εποχη με τα κιλα κ για την εποχη μετα τα κιλα επισης το κανω συχνα... εσενα το κινητρο σ ηταν αρχικα ένα αγορι κ αργοτερα μια δουλεια εμενα το κινητρο μου εισαι εσυ κ σ ζηταω ευχαριστω γιατι μου ανοιξες τα ματια τοσο καιρο παρακολουθώ youtubers και κανενας δεν λεει ότι ειπες εσυ... Συγχαρητηρια πραγματικα εχεις παρα πολύ δικιο σε όλα.. ειδα μονο ένα βιντεο σου και κατευθείαν εκανα subscribe κ like... πραγματικα θεαα συνεχισε ετσιι
αι στο καλο συγκινηθηκα....εισαι πολυ ομορφη και προσγειωμενη και γενικα μου βγαζεις κατι,μια ηρεμια!!
Me too
Καλησπέρα!! Μόλις είδα το βιντεακι σου και πραγματικα ενθουσιαστηκα πολύ!!!Πόσο αληθινή και πόση δύναμη είχαν τα λόγια.... Θέλω κι εγώ να χάσω 40 κιλά αλλά το βλέπω βουνό και όλο τα παραταω... Με έβαλες σε σκέψεις ότι τίποτα δεν είναι δύσκολο αν το θέλεις πραγματικά.... Υπομονή και επιμονή λοιπόν.... Ευχαριστούμε πολύ....!!!
Ειμαι 15 ετων και ειναι το πρωτο βιντεακι που βλεπω στο καναλι σου..το λατρεψα..ταυτιστηκα..και ξεκινησα ηδη..οταν πετυχω τον στοχο μου θα θελα να σου στειλω μηνυμα..ευχαριστω...❤
Ευγε. Αδαμαντινος χαρακτηρας.
Την αγαπη μου, και πολλα συγχαρητηρια στην μανουλα σου.
συνεργαστηκαμε στην Αμερικη. Δεν σταματουσε να μιλαει για τα [[παιδακια της]].
Τωρα βλεπω ποσο δικιο ειχε.
ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ, ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ, ΣΕ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ.
ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ.
δεν ξέρω πως και γιατί μπήκα να δω πάλι αυτό το βίντεο, αλλά μάλλον ένιωσα την ανάγκη. πραγματικά βιώνω όλο αυτό που περιγράφεις από μικρό παιδί. έχω κάνει άπειρες δίαιτες με τελευταία να έχω χάσει 20 κιλά, αλλά είναι από αυτές τις "μαλακίες" που μας πιάνε και αφηνόμαστε και φτου και από την αρχή....
ελπίζω να γίνει αυτό η αφορμή να προσέχουμε λίγο παραπάνω τον εαυτό μας. keep going και αγωνιστικούς χαιρετισμούς Εβελίνα μου!
Δεν ξέρω ποιος έχει κάνει τόσο καλή "δουλειά" οι γονείς; εσύ με τον ψυχολόγο σου; και έχεις αυτόν τον ήρεμο τρόπο να λες γλυκά ακόμα και τα πιο στενάχωρα θέματα όπως η δίαιτα και το φαινόμενο ακορντεόν που γνωρίζουμε όσοι δίνουμε μάχες κάθε Δευτέρα με το λίπος μας. Είσαι μια κούκλα. Σε φιλώ.
Εγώ είμαι απόλυτα σίγουρη οτι θα τα καταφέρεις!! Είσαι πολύ γλυκιά, πολύ δυνατή και δίνεις κουράγιο!! Στο 80% του βίντεο ήταν σα να βλέπω και να ακούω εμένα!! Ταυτίστηκα σε πάρα πολλά σημεία!!! Συνέχισε, και σε ευχαριστούμε που μοιράστηκες κάτι τέτοιο!! Καλή συνέχεια!!!!
+Evelina Nikoliza Είσαι ίδια με την Έλενα Παπαρίζου!!!❤
για μένα προσωπικά ειναι πολυ ομορφο βιντεο. Προσεγγιζεις με ειλικρινεια και ευαισθησια το θεμα και κυριοτερα με σεβασμο στον εαυτο σου και τους αλλους. ευκολα καποιος ταυτιζεται, γελαει και τελικα παιρνει ενα δυνατο μηνυμα .
Είδα το βίντεο αυτό στην αρχή της χρονιάς σε μια φάση π ένιωθα άσχημα για τα κιλά μου όταν τελείωσα το βίντεο είδα την θετική ενέργεια σου και πόσο χαρούμενη ήσουν και μου έδωσες δύναμη,εκείνη την μέρα πήρα τηλ να κλείσω ραντεβού με διατροφολόγος και μετά από μήνες έφτασα στα κιλά που ήθελα . Μπράβο και σε σένα και Ευχαριστώ Γιατί ήσουν ο λόγος π βρήκα τον εαυτό μ❤
Πωωωω....πόσο σωστά τα είπες!!!!!!!!! Σαν να άκουγα τον εαυτό μου να μιλάει.Νομίζω μπήκες στην ψυχολογία και στο μυαλό κάθε γυναίκας που αντιμετωπίζει τέτοιου είδους ανασφάλειας με το σώμα και τα κιλά της. Just subscribed girl!!! ❤️
Κερδισες μια νεα συνδρομητριαα με αυτό το βίντεο είσαι τόσο αληθηνη σε λατρεψαα❤
Συγχαρητηρια κοριτσι μου, εισαι ενας υπεροχος ανθρωπος!!!Τοσο ευστοχη στα οσα λες και παραλληλα τοσο προσγειωμενη!!❤
Ενα θα σου πω..
Δυο χρονια μετα,θα εχεις αγκαλια ενα χρυσο παιδι με το ονομα Κλεάνθης που σε λατρευει,τον Λουκ που θα μπαινει αναμεσα σας οταν κανετε αγκαλιες στον καναπέ..και ολα αυτα δεν θα εχουν σημασια!!χαχαχα ..
Με ή χωρις πολλα κιλα εισαι μια κουκλα και σ'αγαπαμε!
Να τρως υγεινα και τα κιλα δεν εχουν σημασία τελικα..😍
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΚΟΥΝΔΟΥΡΑΚΗ αυτο!!!!!
Καλέ νόμιζα για λίγο ότι ήταν παλιό σχόλιο!!!Λέω κ εγώ !!Σ Αγαπάμε Εβελίνα κ περιμένουμε καινούργιο βίντεο!!
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΚΟΥΝΔΟΥΡΑΚΗ με τον κλεανθη ειναι χρονια μαζι
💜💜💜💜
Το πιο όμορφο σχόλιο ειλικρινά. Μου έφτιαξες την εβδομάδα αλήθεια. Όμορφη ενέργεια.
Τι όμορφα που τα λες! Όλοι οσοι εχουμε βρεθεί/βρισκόμαστε σ αυτη τη θέση εχουμε βιώσει όλο αυτό τον κύκλο συναισθημάτων κ εμπειριών. Μακάρι η ζωή να ηταν κάπως αλλιώς κ να μην είχαμε να ασχολούμαστε με θέματα οπως τα κιλά μας😋, έλα μου ομως που δεν ειναι έτσι. Οπως κ να χει δεν πρεπει να παρατάμε την προσπάθεια.
Σου εύχομαι πάντα να εκπληρώνεις τους στόχους κ τα όνειρα σου:)
Λοιπόν: (για όσους κάνουν δίαιτα)
*τα 10 τρόφιμα που καίνε λίπος:
1.ΔΕΝ
2.ΥΠΑΡΧΟΥΝ
3.ΤΕΤΟΙΑ
4.ΤΡΟΦΙΜΑ
5.ΑΝ
6.ΥΠΗΡΧΑΝ
7.ΘΑ
8.ΤΟ
9.ΉΞΕΡΑΝ
10.ΟΛΟΙ 😢😢😢😢😢
Venia Kar. Τα ξινομηλα καινε βασικα εγω αυτο ξερω
Η κανελα και το λαιμονι καινε το λιπος♡
Venia Kar. Πράσινο τσάι με τζίντζερ και κανέλα. Χωρίς ζάχαρη Φυσικά!
το λεμόνι σε νερό, το αβοκάντο,τα πράσινα μήλα,και το πεπόνι νομιζω😊
Λιπος καινε τα φρουτα και τα λαχανικα... επισης ενυδατωνουν τον οργανισμο γιατι περιεχουν μεγαλη ποσοτητα σε νερο..
Σου αξίζουν πραγματικά χίλια μπράβο τόσο για την τεράστια προσπάθεια που κατέβαλες για να χάσεις τα κιλά αλλά και για τα λόγια σου στο βιντεάκι που πραγματικά αγγίζουν πάρα πολύ κόσμο!!! Δυστυχώς και εγώ ταλαιπωρούμε τα τελευταία χρόνια με τα κιλά μου και είμαι μόλις 19 χρονών.... Στην ηλικία των 15 με ύψος 1.65 και 62 κιλά και όντας αθλήτρια ήθελα να χάσω 5-6 κιλα γιατι ενιωθα ανασφαλεια! Ενω ξεκινησα μια υγιεινη διατροφη παραλληλα με το αθλημα μου εχασα 8 κιλα σε περιπου 5 μηνες και αρχισα να νιωθω τελεια με τον εαυτο μου... Πολυ γρηγορα ομως τα κιλα και η εικονα μου εγιναν εμμονη με αποτελεσμα μεσα σε συνολικα 1 χρονο να φτασω τα 33 κιλα.... Στην Β Λυκειου (17 χρονων) διαγνωστηκα με νευρικη ανορεξια και νοσηλευτηκα γαι περιπου 1 μηνα... Βγαινοντας απο το νοσοκομειο ειχα ηδη παρει 5-6 κιλα,ενω επρεπε να συνεχισω μια αγωγη με ορμονες η οποια μεσα σε 2 μηνες μου προσθεσε περιπου αλλα 15 κιλα... Σαν να μην εφταναν ολα αυτα ηρθε και η Γ λυκειου οπου αναγκαστηκα να σταματησω το αθλημα που εκανα αφου ηθελα να πετυχω τον ηδη αρκετα απαιτητικο στοχο μου (την Ιατρικη) στην διαρκεια της οποιας πηρα αλλα 10 κιλα.... Με το τελος των πανελλαδικων ζυγιζα 70 κιλα και ενιωθα απαισια με τον εαυτο μου.. Για το λογο αυτο περσι το Σεπτεμβρη ξεκινησα διατροφη και συνεχισα τον αθλητισμο και αργα αλλα σταθερα εφτασα τον Αυγουστο να ζυγιζω 56 κιλα!! Απο τότε όμως εχω κολλησει και δεν μπορω να χασωω γραμμαριο ενω δεν εχω αλλαξει διατροφικες συνηθειες!τελικος μου στοχος ειναι τα 52-53 κιλα και καθε φορα που ανεβαινω στη ζυγαρια απογοητευομαι! Αν εχεις να μου προτεινεις κατι για το πως αντιμετωπισες εσυ τις στιγμες που η ζυγαρια κολλουσε θα σου ημουν ευγνωμων! Σε ευχαριστω παρα πολυ εκ των προτερων και keep walking ;)
Evelina Nikoliza Σ´ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια αλλά και για τις συμβουλές σου ❤️❤️
Ποσο ομορφη εισαι εδω ρε Εβελινα ;;;!!! Οχι οτι τωρα δεν εισαι αλλα εδω εισαι το κατι αλλο !!! Υπερλαμπη ! Θα γινουμε οι καλυτερη εκδοση του εαυτου μας 💪
Μπράβο μπράβο! Πολύ ενδυναμωτικός ο λόγος σου! Δίνεις δύναμη σε όλους όσους δουν το βίντεο σου!
Ταυτίζομαι παντελώς με όσα είπες είμαι ένα παιδί 17 χρονών το οποίο ήμουν 98 κιλά και με διατριφολογο κατάφερα και έχασα 28 ολόκληρα κιλά και είμαι στα 70, και με έχει πιάσει μανια να συνεχίσω από μόνος μου πράγμα που όντως τα καταφέρνω!!!!
Βρήκα τυχαία το βίντεο σου... Ταυτίστηκα τόσο πολύ... Κι εγώ έχω χάσει 20 κιλά και έχω κολλήσει εδώ και κάποιο καιρό και απογοήτευτηκα... Μου έχουν μείνει αλλά 10 για να φτάσω εκεί που θέλω και ελπίζω να τα καταφέρω όπως κ εσύ! Είσαι πανέμορφη και εμφανισιακά και σαν άνθρωπος! Σε ευχαριστώ για αυτό το βίντεο ❤️
Μπράβο σου για την επιτυχημένη προσπάθεια σου και την αυτοπεποίθηση σου ! Αξίζεις παρα μα πάρα πολλα πράγματα και εσύ δεν έχεις πρόβλημα από αγόρια δηλαδή είσαι πολύ όμορφη δεν έχεις κανένα πρόβλημα να ανησυχείς όχι ότι ανησυχείς αλλά λέω τώρα💜💜💜! Θα είσαι όπως σου αρέσει δεν πάνε να κοροϊδευουν οι άλλοι εσύ και όλοι μας πρέπει να είμαστε ο εαυτός μας τίποτα άλλο!!!!!! ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΖΩΟΥΛΑ ΣΟΥ 💜💜💜💜😘😘😘😘😘
Είσαι πολύ γλυκιά και πιστεύω πως όσα άτομα δουν αυτό το βίντεο θα θέσουν καινούργιους στόχους. Ένα από αυτά είμαι και εγώ. Σε ευχαριστώ που με έκανες να στοχεύσω ξανά τον καλύτερο εαυτό μου και να βάλλω ισχυρότερους στόχους.
μπραβο εβελινα...μαρεσε πολυ το βιντεο σου....μου εδωσε απιστευτο κουραγιο....
Μπράβο σου χαίρομαι που νέοι άνθρωποι των τεχνών με αμεση πρόσβαση στα ΜΜΕ μιλούν ειλικρινά και εμπνέουν κι άλλους ανθρώπους να προσπαθούν κι αυτό το κομμάτι είναι ευαίσθητο ιδιαίτερα για εμάς τις γυναίκες μπράβο σου και πάλι!!!
Εγώ είμαι 15 χρονών και έχω αρχίσει δίαιτα εδώ και 1 μήνα σε διατροφολόγο συνολικά έχασα 7 κιλά και χαίρομαι πάρα πολύ που πήρα αυτη την απόφαση και ελπίζω να πετύχω τον στόχο μου να χάσω 30 κιλά
Το βίντεό σου είναι απλά υπέροχο!!!Ταυτίζομαι απόλυτα μαζί σου!!Εχω βρεθεί πολλές φορές στο στάδιο που κολλάει η ζυγαριά και πάντα τα παρατάω γτ νομίζω πως δεν θα χάσω αλλά κιλά!!Μου έδωσες αυτοπεποίθηση να συνεχίσω την προσπάθεια και να βάζω καλύτερα κίνητρα!!Σε ευχαριστώ ΠΟΛΥΥ!❤️❤️
Είναι καταπληκτικό το ποσο μπορείς να βοηθήσεις όλους οσους έχουν παραπάνω κιλά (όπως εγώ) και όντως σκεφτόμουν τα δικά μου και προσπαθούσα να σκεφτώ ένα κίνητρο....τι να πω σε ευχαριστώ για όλα γιατί μου ανέβασες την ψυχολογία .....αυτά!
Ποσο αληθινά αυτά που είπες και πόσο δίκιο έχεις!!💖💋
Ήμουν κι εγώ στην φάση "δεν με νοιάζει, όποιος με αγαπάει, με αγαπάει με τα κιλά μου, αυτή είμαι και σε όποιον αρέσω!"
Όμως την ξεπέρασα, βρήκα το κίνητρό μου και μετά από δικές μου αποτυχημένες προσπάθειες, ξεκίνησα με διαιτολόγο κι ήδη έχουν φύγει τα πρώτα 6 κιλά χωρίς να το καταλάβω (φοράω το xiaomi mi band 2 σαν ρολόϊ πλέον για μετράω τα βήματα😉 😋), αν και έχω ακόμα 20 μπροστά μου...
Όχι πειράματα όμως μόνοι σας παιδιά!! καταστρέφετε τον μεταβολισμό σας!!
Ακούστε τους ειδικούς!!
Μπράβο σου Εβελίνα!!
Και πόσο όμορφη είσαι!! φωνάρα επίσης!!!💕💖💕
Ειμαι μικρη αλλα υπερβολικα παχιά για να Είμαι στα περιπου κατάλληλα κιλα για την ηλικια μ πρεπει να χάσω 25+ κιλα καθε φορα που βλεπω αυτο το βιντεο για καποιο λογο θελω να ξεκινησω μπραβο δίνεις δύναμη σε πολλους άνθρωπους
Η ιστορία της ζωής μου... μόνο που δεν τα έχω καταφέρει μέχρι εκεί που πρέπει! Μου έδωσες κίνητρο να ξεκινήσω και πάλι! Είσαι μια κούκλα! Και το σημαντικότερο είναι πως λάμπεις από ευτυχία! Μπράβο σου!!!
Πόσο γλυκό κορίτσι είσαι...μπράβο για τα κιλά που έχασες και μπράβο για την ειλικρίνειά σου...σε φιλώ
Μπράβο σου..!!! Έχουμε πολλά κοινά στοιχεία.. Ένιωσα μεγάλη παρηγοριά με το βιντεακι σου.. Ευχαριστώ για τις χρήσιμες πληροφορίες!!
Είμαι σίγουρη 100% σε λίγους μήνες .Θα ξανά κάνεις τέτοιο βίντεο .Με τιτλο πως ξανά έχασα 35 κιλα❤️
Απλα εισαι αστερι !!! Μπραβο σου !!! Μιλας και δινεις κουραγιο και δυναμη σε ανθρωπους πολλους !!!!χιλια μπραβο
Respect!!!! Αξιζεις πολλα συγχαρητηριαααα!!!! 😍😍😍
Πωπω μπραβο σου θελει μεγαλη υπομονη και δυναμη για να χασεις τοσα κιλα...πρεπει να χασω και εγω αρκετα κιλα..ολο ξεκινουσα και μετα απο μια εβδομαδα τη χαλουσα τη διατροφη!!εδω και λιγες μερες ξεκινησα παλι, ελπιζω αυτη τη φορα να τα καταφερω!!το βιντεο σου αυτο μας βοηθαει πολυ!!❤❤❤😘😘😘
Πολλά συγχαρητήρια,μου άρεσε πολύ το βίντεο σου ήταν πολύ ειλικρινές κ αυθόρμητο✌❤!! Σε νιώθω στο παρελθόν έχασα κι εγώ 35 κιλά με δυσκολία βέβαια αλλά άξιζε!! Θέλει πολύ υπομονή κ θέληση ...!!
Μπραβο για την προσπάθειά σου!!!Συγχαρητηρια,δινεις δυναμη και σε αλλους ανθρωπους!!Επισης προσφατα ειδα ορι εχεις δωσει τη φωνή στη Μέλοντι απο τη Μικρή Γοργονα ποσο τελειο!!!😍😍😍
Εχασα 45 κιλα... Μονη μου χωρις βοήθεια, πλεον ειμαι 1.70 και 57 κιλα...αναγεννήθηκα!
Πως το έκανες αυτό; Δε λες και εμένα που θέλω να χάσω 25 κιλά;; 😖
@@Kall-V στόχος, στόχος, στόχος. Η απόφαση ειναι το μεγαλύτερο κομμάτι, επαψα να ενδιαφέρομαι για το φαγητο ως απόλαυση, τρωω για να ζησω και μονο... Το απομυθοποιησα... Αυτο είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του πράγματος θεωρω...
@@ΑθηναΜελετη-γ5χ ευχαριστώ για την απάντηση!!❤ Πόσο καιρό σου πήρε να τα χάσεις :
@@Kall-V περίπου 1 μιση χρονο, η αρχη ειναι το πιό δύσκολο κομμάτι και η μεγακυτερη παγίδα. Κατ'εμέ υπάρχουν δυο τύποι ανθρωπως αυτοι που λένε ελα μωρε εχασα 5 κιλάκια ας φαω ενα παραπάνω γλυκο "μου αξίζει ",και αυτοι που λενε "τωρα πεισμωσα κι αλλο και δεν θα μπει τπτ αναμεσα σε μενα και το στοχο μού "!ευτυχως ανήκα στη δευτερη κατηγορία, υπομονη και προσήλωση, οραματισου τον καλύτερο εαυτο σου, πες εγω σε ενα χρονο απο τώρα θα φοράω το πιο ωραιο μαγιο, το πιο όμορφο φορεμα και θα ειμαι κουκλα!
@@ΑθηναΜελετη-γ5χ Να ξέρες τώρα πόσο δύναμη παίρνω και μόνο από αυτά που λες !!!! Έχω κάνει αρκετές προσπάθειες αλλά δε τα κατάφερα. Με κέρδιζε ΠΆΝΤΑ το ΦΑΓΗΤΌ! Φέτος όμως θέλω να νιώσω καλύτερα ΕΓΏ με τον εαυτό μου και θα το ξανά προσπαθήσω! Έκανες κάποια άσκηση; Π.χ τρέξιμο ή περπάτημα; Το βράδυ έτρωγες κάτι ; Γιατί μου λένε, μετά τις 6 μην φας , και μπλα μπλα μπλαααα. .. γενικά είχες το γλυκό στη ζωή σου ;
Μπράβο.. Ένα απο το πιο ενθαρρυντικα βιντεο που εχω δει πανω στο θεμα!! Ειλικρινα πολλα συγχαρητηρια!! ❤
Ευγε κοριτσαρα μου!!!
...αντε κ στα δικα μας... 😩
Σε αγάπησα! Έβαλα στόχο να χάσω κιλά και έχω ξεκινήσει ήδη. Χαίρομαι να ακούω τέτοιες ιστορίες ,πραγματικά! Μακάρι να τα καταφέρω και εγώ σαν και εσένα. Ευχαριστώ 🙏❤
Μα τι υπέροχος άνθρωπος ❣️🙏👏
Πραγματικα ενα απο τα καλυτερα video που εχω δει και ακουσει !! Και μονο καποια σχολια απο τους γυρω σου μπορουν να σου μεινουν τοσο πολυ και να σε πληγωσουν και να σε κανουν να νιωσεις τοσο ασχημα για τον εαυτο σου και να χασεις καθε ελπιδα και την αυτοπεποιθηση σου. Ειμαι μια κοπελα με λιγα παραπανω κιλα που πραγματικα προσπαθω τοσο πολυ να τα χασω αλλα παντα υπαρχει αυτο το αλλα. Πραγματικα τα λογια σου ηταν πραγματα που λεει ο καθε ανθρωπος που αντιμετωπιζει κατι τετοιο! Ενα μεγαλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ! Keep going girl !
Μπράβο τα κατάφερες.Ολοι λένε από Δευτέρα αλλά δεν ξεκινάνε.Μπραβο😘😍
Είσαι αλάνι ρε! Συγχαρητήρια για την υπομονή σου και την δύναμη που κρύβεις μέσα σου και μεταδίδεις και σε μας! Σ'ευχαριστώ για αυτο το βίντεο που μονο θετικά με επηρέασε. Keep up the good job, you got this!💪😊
Πόσο γλυκιά και καλοπροαιρετη είσαι! Προσωπικά με ενθαρρυνες στο δικό μου αγώνα! Καλή συνέχεια, θα σε παρακολουθώ!
μπραβο σου! η επιμονη και η υπομονη ειναι το παν σε ολα! εαν θελεις να χασεις κι αλλα κιλα να το κανεις αλλα παντα με μετρο! εισαι που γλυκια και πολυ εξυπνη! περασα και εγω παρομοια κατασταση και παλι επεφτα και παλι ανεβαινα και ξανα και ξανα αλλα τωρα ειμαι σε μια σταθερη κατασταση συντηρησης κιλων! σε θαυμαζω!
Ειναι το πρωτο βιντεο που ειδα απο σενα και πραγματικα με συγκινησες και ξεκιναω διαιτα για να χασω καποια περιττα κιλα πραγματικα αξιζεις το sub που σ εκανα
Μπράβο σου Εβελίνα! Είσαι υπέροχο πλάσμα που σπανίζουν τέτοια άτομα! Είσαι και μια κούκλα. Μπράβο σου για την προσπάθεια σου! Είχες πολύ δύναμη για τα κιλά που έχασες!🌷💓💓💓💓💓💓💟💟💟💟
Το βίντεο σου μου έδωσε δύναμη.. Θα γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου.. το υπόσχομαι!!!
Είσαι μια κούκλα και πολυ γλυκός άνθρωπος!
Όσο σε άκουγα, ήταν σαν να άκουγα τη δίκη μου ιστορία.
Να είσαι καλά, καλή συνέχεια σε σένα, σε μένα και σε όσους κάνουν μια τέτοια προσπάθεια!
Seniora Elis Εισαι υπεροχη..Και εγω θελω πεντε ν χασω και ολο τρωω..Πολυ ορεξη
Seniora Elis Ω αγγγ αν
Evelina Nikoliza. Μπορω να σου στειλω κατι στο ντιρεκτ στο ισταγγραμ?
maria Tarampikou Τα κιλα ειναι αναλογα μ τ υψος σου γλυκιά μου..Εγω ειμαι 1.63 και ζυγιζω 59 ,κιλα και θελω ν παω 53 ..ηλικια 50 και γιαγια..
Ευχαριστω πολυ! Ο,τι χρειαζομουν αυτη τη στιγμη
Μπράβο. Κι εγώ πρέπει! Ήμουν μια χαρά κ τα τελευταία 4χρονια έγινα "Αντέλ" χωρίς την φωνή της μάλιστα... Είναι πολλά τα κιλά!
Εισαι τρομερο ατομο προσχαρο και για τα κιλα συμφωνω σε ολα μαζι σου. Εισαι τοσο γλυκια και καλοκαρδη που καμια σημασια δεν εχουν τα αλλα!!!
Το κίνητρο οφείλει να είναι η αγάπη στον εαυτό μας..και το λέει μια γυναίκα που έχασε 35 κιλά για την υγεία της και μόνο.Χωρις να έχω πρόβλημα με την υγεία μου αλλά πλέον με αγαπάω και δεν δέχομαι να τρώω βλακείες...σας φιλώ όλους!!!!
Υγ.Λες στο βίντεο σου μπορεί να φάω ένα τσιζ μετάα γιατί θα μου αξίζει...το φαγητό είναι για την επιβίωση όχι επιβράβευση όχι κάτι άλλο...και άργησα να το μάθω...πλέον στα 40 μου σήμερα καθώς έχω γενέθλια προσπαθώ να συντηρήσω την υγιή σχέση μου με το φαγητό.. γιατί δεν είχα..ήταν η παρέα μου,η επιβράβευση μου η ξεκούραση σου μέσα στο τρελό τρόπο ζωής,η επιβράβευση μου όταν ήμουν χαρούμενη,το παυσίπονο μου όταν ήμουν λυπημένη..ενώ πλέον και ελπίζω για πάντα..η επιβίωση μου κ τα συστατικά να κρατάω υγιες το σώμα μου.
Σε ευχαριστώ πολύ για την ❤️ και ελπίζω όλοι μας να αποκτήσουμε και να συντηρήσουμε την υγιή σχέση με το φαγητό μας!
Ταυτηστηκα παραπολυ μαζί σου!🙈🙈🙈Ολά όσα είπε τα έχω περάσει και ειδικα αυτο με την αυτοπεποίθηση...Με έκανες να πεισμοσω ακόμα περισσοτερο απο τι εχω πεισμωσει και να αναθεώρηση τα κινητρα μου..❤❤❤❤❤ μπράβο σου που έκανες αυτή την μεγάλη προσπάθεια και μπράβο σου που το μοιραστηκες μαζί μας👌👌👌👌
Ήσουν τα καλύτερο βίντεο μέχρι στιγμής που έχω δει. Μπράβο και για την προσπαθεια σου και για το κόπο σου.. Και για τα κιλά που έχασες και θα χάσεις..και για το κίνητρο που μας δίνεις γιατί πραγματικά είσαι εσένα κίνητρο.♡
εβελινα δε σε ηξερα πριν απ αυτο το βιντεο..λεω στον εαυτο μου μπραβο ! που διαλεξα να δω το βιντεο σου ! ειμαι στον δευτερο μηνα διατροφης... διαλεξα το πιο φθηνο προγραμμα απο αποσταση με διατροφολογο που μπορουσα να βρω,εχω ισως πανω απο 20 κιλα να χασω κι αυτη τη στιγμη ειμαι κολλημενη στα 6.5 κιλα... ειναι δευτερη βδομαδα που δε χανω.. κ παιρνω και 200 γραμμαρια... κ οπως σωστα θα φανταζεσαι με εχει παρει απο κατω.. κ αναρωτιεμαι αν αξιζει να συνεχισω και να παιρναν οι βδομαδες με εμενα να προσπαθω..χωρις να χανω.ξεκινησα διαδρομο ως ασκηση.. ηπια.. κι αντι να χασω ευκολοτερα οπως υπολογιζα... με βλεπω κολλημενη..με ενα μικρο ανεβασμα.παρολο που μ εχει ριξει αρκετα λοιπον το ολο θεμα.. ΔΕΝ το εβαλα κατω.. και δεν τα παρατησα... και το βιντεο σου μου εδωσε μεγαλη σπρωξια !! θα συνεχισω την προσπαθεια και ευχομαι του χρονου να εχω κ εγω τη χαρα να μοιραζομαι την ιστορια μου με τους φιλους μου! και να νιωθω καλυτερα με τον εαυτο μου και το σωμα μου ! σ ευχαριστω πολυ για το boost που μου εδωσες !δεν πιστευα οτι το ειχα τοση αναγκη,ομως τελικα το ειχα και βρεθηκε μια αγνωστη κοπελα στο youtube να μου το δειξει ! Συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου ! σ ευχαριστω και παλι !
Γενικά δεν σχολιάζω ποτέ...Είναι η πρώτη φορά που το κάνω...Ούτε ακολουθώ κανέναν εκτός από δύο η τρία άτομα...όμως όταν πάτησα εγράφη στο κανάλι σου το έκανα πραγματικά γιατί μίλησες μέσα στην καρδιά μου...όλοι μου λένε για τα κιλά μου όλοι όμως..και Ναι το ξέρω ότι έχω 15 κιλά παραπάνω...Αυτή είμαι...Μια κοπέλα που έχει 15 κιλά παραπάνω.. αλλά αγαπάει τον εαυτό της,Έχει αυτοπεποίθηση,πιστεύει και ξέρει ότι αξίζει...Δεν θα σου πω ότι ξεκίνησα δίαιτα μετά το video και δεν το άφησα για την Δευτέρα γιατί Ούτε την Δευτέρα θα ξεκινήσω...αλλά κάθε φορά που θέλω να φάω όλοι την σοκολάτα του πλανήτη θυμάμαι κάποια από τα λόγια σου και δεν το κάνω.. Γιατί υπερβολή δεν είναι καλό πράγμα και εγώ είμαι υπερβολική και ίσως Έτσι μια Δευτέρα ξυπνήσω και κατάλαβω ότι σιγά σιγά κάτι έκανα χωρίς να έχω πει "Τέλος τα αστεία την Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα" γιατί αυτό όσες φορές και αν το είπα δεν έπιασε καμία...
❤Για να σε αγαπήσουν πρέπει πρώτα Εσύ να αγαπάς τον εαυτό σου και πίστεψε με κανένας δεν μπορεί να το κάνει καλύτερα από εσένα αυτό❤
Είσαι πανέμορφο και γλυκύτατο πλάσμα .. Ενα μεγάλο μπράβο για την προσωπικότητά σου και το θάρρος σου να μοιραστείς αυτό το κομμάτι της ζωής σου μαζί μας.Η γονείς σου πρέπει να έιναι πολύ περήφανοι για σένα. Μιλάω σαν μητέρα..
Δεν ξέρω καν πώς έπεσα πάνω στο βιντεάκι. Εκεί στο "έκανα διάδρομο, θα μου αξίζει" φρίκαρα λίγο. Μήνυμα προς όλους: Το φαγητό ΔΕΝ είναι επιβράβευση. Σε κάθε σωστή διατροφή υπάρχει μια μέρα το μήνα ή την εβδομάδα που μπορείς να φας κάτι που σου αρέσει πολύ. ΔΕΝ είναι το μπράβο σας, είναι η ισορροπία της διατροφής σας και φυσικά είναι απόλαυσή σας. Προσέχετε την υγεία σας πάνω από όλα, σωματική και ψυχική.
Ενιωσα οταν το ακουσα σαν να μιλας εσυ για εμενα με μια διαφορα πως εγω ποτε δν εχω παρει μεχρι τωρα διατροφολογο. Ειμαι ακομη αρκετα παχουλη αν και γενικα μ αρεσει να περπαταω και δν μ φαινονται τα κιλα που εχω στους απεξω...Εχω χασει αυτη τη στιγμη καποια κιλα και εχω σταματησει να κανω διαιτα αν και υπαρχουν μερες που μπορει να μν φαω περαν ενος κουλουριου. Το ξερω πως ειναι το οτι χειροτερο. Αλλα πραγματικα ταυτιζομαι! Παντως εισαι πολυ καλη και αρκετα αληθινη απο πολλους εδω μεσα!!!
Οσο για το κειμενο σου απιστευτο μπραβο σου το εχεις τελικα!😘😘😘💙
Είσαι 🔝 έχω χάσει 27 κιλά. Έχω κολλήσει! Θέλω αλλά 30 κιλά! ❤️
Συγχαρητήρια για την εκπληκτική σου προσπάθεια, μακάρι να καταφέρω και εγώ κάποια στιγμή να πάρω αυτή τη μεγάλη απόφαση να κάνω αυτό το δώρο στον εαυτό μου! ❤️💙❤️
Ένας χρόνος πέρασε και ακόμα το βλέπω αυτο το βίντεο! Μπράβο σου που μας δινεις κίνητρο
Ρε εισαι σουπερ ....έχεις δίκιο και άξιζε πραγματικά που μπήκα και είδα το βίντεο σου ....και όντως όλοι μπορούμε να το κάνουμε γιατί ήμουν παθών και ξεκίνησα δεν εχω φτάσει εκεί που θέλω απλά ολο αυτό έχει μπει στην καθημερινότητα μου και είναι ολο και ποιο εύκολο. ..σε ευχαριστούμε. ...
Πραγματικά μπράβο για το βίντεο σου! Σου εύχομαι να φτασεις στο αποτελεσμα που επιθυμείς ❤ εγώ προσπαθώ εδώ και ένα χρόνο περίπου να χάσω τα 10 κιλά που θέλω αλλά δεν τα καταφέρνω-αρκετές φορές τα παρατάω..😢 όμως θέλω πολύ να φτάσω στον στόχο μου..😧
Είναι το πρώτο βιντεάκι σου που βλέπω και σίγουρα θα δω και τα υπόλοιπα Τώρα.. συγχαρητηρια για την προσπάθεια σου.. έχεις απόλυτο δίκιο σε όλα όσα λες... πάντα χρειάζεται ένα κίνητρο, Αλλά ένα ισχυρό κίνητρο... Εγώ τον Μάιο ήμουν 8 κιλά περισσότερο από όσο θα ήθελα να ειμαι και άρχισα δίαιτα επειδή μου είπε ξαφνικά ο τότε σύντροφος μου "παχυνες"... άρχισα να νιώθω πως δε του αρέσω πια και άρχισα δίαιτα... έχασα 5 από τα 8 κιλα, χωρίσαμε και μετά άρχισα πάλι να παχαινω... έχασα το κίνητρο μου.. όλοι μου λέγανε "φενια.. παχυνες" και τους απαντούσα "Ε και; εσένα τι σε νοιαζει; αυτή ειμαι και σε οποιον αρέσω" Γιατί είχα πάρει απόφαση να μην αλλάξω ποτε τίποτε από την εμφάνιση μου για κανέναν... τελικά την απόφαση την πήρα τώρα τον Νοέμβριο που άρχισα να φοράω τα χειμερινά μου ρούχα και να μη μου κάνει τίποτα εκτός από τις φόρμες μου, να με απορρίπτουν από δουλειές και όλα αυτά Γιατί είχα φτάσει 16 κιλά περισσότερο από όσο θα ήθελα να ειμαι (μέσα σε 2 μηνες).. Η αυτοπεποίθηση στα πατώματα φυσικά και έτσι πήρα απόφαση να αλλαξω για μένα, να αρέσω στον εαυτό μου.. μετά το βίντεο σου πήρα και άλλη δύναμη να συνεχίσω την δίαιτα και την σκληρή δουλεια.. συνέχισε αυτό που κάνεις και μη τα παρατάς
Είναι σα να ακουω τον εαυτό μου να μιλάει....αρχισα και να βουρκωνω από κάποιο σημείο και μετά.....!!!με άγγιξες απίστευτα! Πόσα βράδια πόσες ωραίες στιγμές έχω χάσει Γιατί η αυτοπεποίθησή μου ήταν στο πάτωμα.ποσο άσχημα ένιωθα καθε φορά που έμπαινα σε Μαγαζί με ρούχα και δεν μου εκανε τίποτα.ακομα και σε καθρεπτη απεφευγα να με κοιταω!!!!καλοκαιρια που όλοι κάνανε μπάνιο και γω σπίτι γιατί ντρεπόμουν να βγω....!!!! Είμαι και γω στην δική σου φάση της ζωής που χάνω κιλά και θέλω να ξαναδώ την καλύτερη εκδοχή του εαυτού Μου!! !! Να σαι καλά βρε Εβελινα.μου έδωσες Ακόμα περισσότερη δύναμη με αυτό το Βίντεο!! !!!
Δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ εχω ταυτιστεί μαζι σου.....εγω ακομα εχω τα κιλα και πρεπει να χασω και εγω πολλαααααα.....μου εδωσες πολυ κουραγιο και πολυ θάρρος.....σε ευχαριστώ πολύ......
Εύχομαι να καταφέρεις να φτάσεις στον τελικο σου στοχο....καλη δυναμη στον αγωνα σου
Σαν να διάβαζες τις σκέψεις μου... με άφησες με ένα χαμόγελο στο τέλος του βίντεο!! ❤️
Γλυκουλα μου, με συγκινησες τοσο πολυ με αυτο το βιντεο! Εχω σοκαριστει με το ποσο ταυτιστηκα με αυτα που ειπες..οι ιδεες σου, οσα ειπες, ειναι σα να ακουω εμενα! ειχα χασει 15 κιλα και δυστυχως τα ξαναπηρα αλλα μου εδωσες τοση ωθηση να ξαναξεκινησω! εισαι υπεροχη και καλη συνεχεια!