ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024
  • Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' που ετοίμασε ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο για να είσαι Fit.
    Βρείτε το Ενδεικτικό Διαιτολόγιο και τα Tips της δίαιτας στο www.logodiatro...
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Subscribe στο #1 site Διατροφής & Υγείας: bit.ly/2RBpZOL
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Logodiatrofis.gr
    ▶Official Website: www.logodiatro...
    ▶Facebook: / logodiatrofisgr
    ▶Twitter: / logodiatrofis
    ▶Instagram: / logodiatrofis.gr
    ▶Pinterest: / logodiatrofis
    #metavolismos #diaita #adynatisma #logodiatrofis #diatrofi #ygeia

ความคิดเห็น • 34

  • @logodiatrofis
    @logodiatrofis  4 ปีที่แล้ว +5

    Βρείτε το Ενδεικτικό Διαιτολόγιο και Tips δίαιτας στο www.logodiatrofis.gr/metavoliki-diaita-5-imerwn-fit

    • @AtanasiaOficial
      @AtanasiaOficial 4 ปีที่แล้ว

      Σάς παρακαλώ πολύ πείτε μου μια διευκρίνιση..Είμαι αλλεργική στην ελιά στο αναπνευστικό σύστημα μού προκαλεί συμπτώματα..δεν τρώω όμως και έχω φάει μόνο πάστα ελιάς όπως και λάδι χωρίς να πάθω κάτι..Μπορώ να αντικαταστήσω τις ελιές που ζητάτε να τρώω με πάστα ελιάς..;; επίσης, δεν μού αρέσουν τα αμύγδαλα..μπορώ να τα αντικαταστήσω με φυστίκι αιγίνης..;;

    • @Dimitra-Kl
      @Dimitra-Kl 4 ปีที่แล้ว

      @@AtanasiaOficial Η πάστα ελιάς είναι το ίδιο με τις ελιές. Οπότε λογικά δε θα χεις πρόβλημα. Απορώ φυσικά πως γίνετε να παθαίνεις αλλεργία με ελιές αλλά όχι με πάστα ελιάς. Μπορείς να αντικαταστήσεις τα αμύγδαλα με οποιοδήποτε ξηρό καρπό.

    • @user-vc6rl2iy1x
      @user-vc6rl2iy1x 3 ปีที่แล้ว

      @@AtanasiaOficial ππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππ

  • @mariaparaskeua8805
    @mariaparaskeua8805 4 ปีที่แล้ว +11

    Καλησπέρασας έχω πάρει όλα τα βιβλία του κυρίου γρηγορακηςδιατροφολογος έχω χάσει πολλά κιλά ευχαριστώ πολύ

  • @blusea1469
    @blusea1469 2 หลายเดือนก่อน +1

    Την έχω κάνει αυτή τη δίαιατα και έχασα δυο κιλά. Δεν έχει καθόλου υδατάνθρακα πλην του πρωινού και για αυτό έχει πείνα. Το θέμα είναι να μην πλακωθείς στο φαί μετά και να κρατήσεις αυτη την διατροφή με μικρή παραλλαγή.

  • @TaniaKavekou
    @TaniaKavekou 3 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας!

  • @ardianaboudo3571
    @ardianaboudo3571 4 ปีที่แล้ว +2

    Ευχαριστώ πολύ για της συμβουλές σας Κ Δημήτρη, ιδικά για το αιματοκρίτη που έχω θέμα, και δεν χάνω βάρος, σας υπέρ ευχαριστώ ♥️

  • @angelikimeridha8429
    @angelikimeridha8429 4 ปีที่แล้ว +1

    Γειά πολι καλά συμβουλές μπράβο στους ιδικουσ εφκαριστο πολι 👌👌

  • @stellalempetsoglou6624
    @stellalempetsoglou6624 4 ปีที่แล้ว +2

    👍🏻👌

  • @katerinanthympoukorou6592
    @katerinanthympoukorou6592 2 ปีที่แล้ว +1

    Καλησπέρα να σας ρωτήσω κάτι τι έχετε να πείτε για την δίαιτα της νασας είναι αποτελεσματική ? Υπόσχεται 10 κιλά σε ένα μήνα?

  • @mariakasotaki51
    @mariakasotaki51 4 ปีที่แล้ว +3

    κυριε γρηγορακη θελω να κανω τη διετα για 15 μέρες μπορώ Ευχαριστώ πολύ

  • @user-mh6ew6op2b
    @user-mh6ew6op2b 4 ปีที่แล้ว +2

    θα μπορουσα να τρωω το ιδιο πρωινο καθε μερα η το ιδιο μεσημεριανο κτλ αναλογα με την προτιμηση μου?εννοειται απο τα προτεινομενα....ευχαριστω

    • @logodiatrofis
      @logodiatrofis  4 ปีที่แล้ว +1

      Καλό θα ήταν να υπάρχει εναλλαγή στις επιλογές σας, ώστε να εξασφαλίζεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

  • @user-kh9ey7pr2v
    @user-kh9ey7pr2v 5 ปีที่แล้ว +6

    Διατροφολογος απο τα λιντλ

  • @tinaroko4624
    @tinaroko4624 5 ปีที่แล้ว +4

    Την έχει κάνει κανένας αυτή τη δίαιτα ;

    • @sophians100
      @sophians100 5 ปีที่แล้ว +9

      Ναι κ μαλιστα πληρωσα τοτε για να την κανω..εχασα 2 κιλα κ πηρα 5..

    • @manoshfaistos4781
      @manoshfaistos4781 4 ปีที่แล้ว +3

      Κ εγω την ειχα κανει οταν ειχα παει στο γραφειο του καποτε..
      Ειναι για να ενεργοποιηθει ο μεταβολισμος..
      Βεβαια μια βλακεια κ μιση ειναι

    • @Dimitra-Kl
      @Dimitra-Kl 4 ปีที่แล้ว

      @@manoshfaistos4781 Δεν είχες χάσει δηλαδή;

    • @manoshfaistos4781
      @manoshfaistos4781 4 ปีที่แล้ว +2

      @@Dimitra-Kl οχι μωρε..τι να χασω..5 κιλα ηθελα στο συνολο κ δεν εγινε τιποτα

  • @user-ve3ld3uy9c
    @user-ve3ld3uy9c 6 ปีที่แล้ว

    για να βοηθησω των ευατο μου

  • @landabello1441
    @landabello1441 5 ปีที่แล้ว +2

    Καλά άμα φάω εγώ αυτά θα βάλω δυο κγ όχι θα χάσω ,το φρούτο που είναι σε αυτή τη δίαιτα