アンチエイジング！肌が綺麗な人がやっている習慣と食べ物を解説します【体質改善 老化 若返り】

[@foodie1452]

ありがとうございます。肌きれいですね❤❤

[@tomochannel1]

@@foodie1452 ありがとうございます🙇‍♀️

[@JAPAN-we4gd]

こんばんは。黒ゴマは毎日ふりかけがわりに採ってます。
大根はおでん入れている４回位は食べてます。友人には肌がキレイと言われました。ニベアのみです。
ゴマ油も大さじ１杯を寝る前に飲んでます。

[@katsuhiko1960]

体に触れるものは自然なものがいいですね。着るものも化学繊維のものばかりですが、昔ながらの木綿、絹、麻など自然素材が一番。お風呂では湯シャン（シャンプー不使用）、石鹸も使わずお湯で洗います。歯磨き粉は使わず岩塩、時々重曹。薬など人工のものをできるだけ体内に入れないということも命を守る、体を壊さない、美しく若々しくいられる秘訣だと思っています。

[@tomochannel1]

@@katsuhiko1960 まさにですね✨着るものにこだわる目線、とても素晴らしいと思いました😊共有ありがとうございます😊

[@knshtmsk]

ﾒﾓ📝9:33😊60〜70代でも肌が若い人の秘密…🌿

[@シナモンドーナツ]

私も若い頃、美容液使って効果を感じていました。でも年齢を重ねていくうち被れてしまい普通の生活が出来ない位になりました😢
本物の美しさは内面からです✨

[@悩み坊や-v3y]

2025年1月14日（火曜日☀静岡県18時08分）若々しい肌を何歳に成っても保ちたいです。歩いたり、自転車を購入したので運動はやりますよ。本日は誠に勉強になりました。ありがとうございます感謝😊

[@tomochannel1]

@@悩み坊や-v3y いつもありがとうございます✨

[@小栗光雄]

ありがとうございました

[@RYO_Crystal]

いつも、【仙人のような優雅さと気品（精神性？）】を維持されていらして、ご立派ですね👏🥹
人生、
健康の問題・家族・職場・ご近所さん・経済etc…様々な問題が、
発生すると思いますので、
【一貫されてる姿勢・生き様】に、
目を見張ります✨💎✨🔍👀💦

[@goroutsuru8552]

「東洋医学の教科書」の食材リストに関連臓器の項目があり黒ゴマ(肝,腎)、白ゴマ(肺,脾,大腸)とありますが、食品成分表では黒ゴマと白ゴマの違いはないのでになぜなのでしょうね。

[@tomochannel1]

@@goroutsuru8552 仰る通りですね！栄養学的にはほぼ同じなのだと思います🙇‍♀️

[@まめちゅぶ]

まめちゅぶです ともみしゃん ありがちゅう🥭

[@potimori]

❤❤

[@プレイメーカー-f9k]

今回の動画と関係ない質問ですが、tomomiさんは霜焼けになられたことはありますか？
僕は毎年、1月頃に手足が霜焼けになります。また、tomomiさんと同じ乾燥肌です。
霜焼けを克服する為に体の内側からする方法はありますか？
体の外側だけでは対策にならないのは分かりました。
もう、薬に頼りたくありません。
動画の検討をお願いできますでしょうか？

[@福田眞理子-i1b]

横から失礼致します。先日、知人の方から松葉健康法の本を見せて頂きました。高嶋雄三郎さん
知人や親戚の方は赤松のジュースを飲んで皆さん霜焼けが治ったと聞きました。私は、以前、父の心臓のために松のお茶の葉を購入しましたが　お茶の葉よりも液体の方が効くと教えて頂きました。