Mendengarkan struktur bahasa Bro Ade dalam menjelaskan sesuatu, saya rasa beliau bisa dengan sangat baik menjelaskan dalam bahasa inggris dan bisa mengambil perhatian viewer luar negeri juga. Akan tetapi tetap memilih untuk fokus mencerdaskan dan menyehatkan Indonesia. Wonderful job, Bli Ade 🙏🙏🙏
Harus ada contest Natural only Bli,drug test pastinya dan winning price harus jauh lebih tinggi sehingga mengdongkrak kembali semangat atlit2 untuk tidak menggunakan steroid. 💪🏼💪🏼💪🏼
Fitness saya jadikan gaya hidup sehat... Tidak ada niatan untuk mengejar prestasi di panggung body kontes.. Makanya saya memilih natural... Sehat tujuan saya... Body kebentuk menurut saya bagian dr side benefit
kenyataan di seluruh event body contest dari bahkan new muscle hingga pro binaraga di indonesia sendiri didominasi mayoritas pengguna steroid, yg kebanyakan pun banyak membuat misleading information kepada kaum awam. BAHKAN EVENT WNBF INDONESIA BALI YG DIKETUAI DIKA SPARTAN KEMARIN YANG DIADAKAN BERSAMA MEDIASTAR BULAN JULI KEMARIN DIBATALKAN SEPIHAK H-4 HARI DIMANA BANYAK PESERTA DARI LUAR BALI TERMASUK SAYA SENDIRI SUDAH SAMPAI DISANA. TOLONG BANTU UP INI,
Om Ade, bisa gak ya kira2 ada video yg khusus dibuat untuk orang2 tua yg masih terhalang stereotype semacam: 1. Latihan beban untuk anak muda aja 2. Perempuan gak boleh berotot 3. Makan daging/protein jangan banyak2 Jujur masih nemu banyak orang ky gini, pengen rasanya ada 1 video Om Ade yg biar tinggal langsung dikirim ke mereka aja
Stay natural aja.. Mau gimana pun dengan pola latihan + gaya hidup sehat pasti jauh lebih baik. Fitness untuk hidup sehat, six pack adalah bonusnya.. No PAIN No GAIN.
Saya mengikuti metode latihan yg bli aderai ajarkan melalui vidio²nya dan metode pola makannya trus harus memiliki hati yg senang dalam melakukannya dan tidak ada keterpaksaan,,,saat itu saya sangat percaya bahwa tanpa steroid badan kita juga bisa besar ototnya dan lebih aman
Semoga segera ada wadah utk natural body builder di Indonesia agar bisa berprestasi dg lbh kompetitif dan sportif. Berkaca pd perlombaan sekelas porda yg di bawah kepengurusan PBFI yg notabene ADART nya aja jelas no doping, faktanya justru sebaliknya, jd seakan akan himbauan zero doping itu cm skdr formalitas belaka… semangat mas Ade utk mmprjuangkan kaum2 natural yg ingin berprestasii 💪💪
Porda aja ada yg pakai drugs bang. Sy pernah ikut di thn 2013 akhir.Itu sy masih aktif gym & kerja juga di gym.Trus sy off 8 thn merantau ke jakarta.Baru2 ini sy lanjut lgi udh 6 bulan.
Kalau konteks nya benar dan salah.. Jelas yg pakai steroid atau enhancer drugs itu salah. Namun jika konteksnya pilihan, tentu kita tdk bisa memaksakan kehendak walaupun kita ada di pihak yg benar. Kita tau bukan utk menghakimi, namun utk menjaga diri agar dapat lbh bijak dlm mengambil keputusan. Tetap semangat dlm mengedukasi om Ade!! Keep it up!!
Beruntung saya yang awam ini pertama fitness di WGYM jogja, disitu ada mas wayan dan mas yoyok yang mencontohkan bangun otot secara natural tanpa steroid bahkan suplemen.
Yess..natural good.. suplement susu gainer/whey membantu nutrisi harian yg kita butuhkan.. saya korban steroid krna awal2 gim salah bergaul dan tidak mau cari tau apa itu steroid..nyesel
Materi dan pembahasan Natural vs Steroid selalu menarik. Menurut saya kalau pakai steroid tapi hanya sekedar pengen badan bagus (bukan atlet) terlalu nekat karena mengorbankan kesehatannya. Dan konteks ke gym yang awalnya untuk olahraga dan sehat itu justru hilang dan gak berlaku lagi gegara HANYA INGIN PUNYA BADAN BESAR DAN SHRED. Semangat bli Ade dalam menebarkan info positif dan kebaikan, panjang usia dan sehat selalu.... 😇
Betul sekali kalau hanya spy bisa sehat dan bugar kenapa hrs pakai drug enhancement menurut saya badan bagus adalah hadiah dan saya sdh fitness selama 20thn lbh dgn pola makan yg baik baru punya siluet yg lumayan baik
Oh gitu yaa... Tp saya rasa kurang tepat aja kalau konteksnya mengorbankan kesehatan... Coba liat aja binaraga Mr. Olympia, mereka umuran 50an masih sehat, besar badannya, dan punya anak.. Contoh jay cutler dll
@Andrey Rock Ya sudah seharusnya Indonesia terbuka sih, jangan yang di gaungkan dampak negative nya terus. Mixagrip juga kalau diminum melebihi dosis bisa teler, kena ginjal, fungsi hati dll 😅
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD..........*
kalau menurut saya pribadi pengguna Steroids->orang yg tidak sabar dan cuma ingin gaya dan ingin menang,sehat urusan belakang. Natural->orang yg sabar,ingin gaya dan menang dg mengutamakan kesehatan. itu secara ringkas menurut saya pribadi siih,kalau masalah mau pakai apapun terserah² mereka krn urusan pribadi mereka. SEMAKIN kita mengikuti POLA HIDUP mbah² kita jaman dulu kita pasti lbh sehat dan kuat secara fisik dan mental. SEMAKIN kita mengikuti POLA HIDUP orang² modern(STEROIDS) pasti kita akan lebih KOPONG secara FISIK DAN MENTAL. 🙏
Mon maap, jangankan pake steroid, yg ngegym tp masih ngerokok aj kadang masih bikin sy bingung. Karena menurut sy kontradiktif. Tujuan utama ngegym pasti punya badan bagus, tapi punya badan sehat menurut sy jd goals yg saling berdampingan juga🙏
Setuju pendapat bang ade. Benar salah tergantung tujuan dan bagaimana kita menyikapi nya. Klo saya pribadi tujuan kesehatan fisik. Walaupun badan ga jadi2. Yang penting enjoy olahraga nya. Enjoy the process brooo... Salam sehat
Mas ade, bisa sekalian bahas contoh binaraga wan yg drug user dan kondisinya sekarang gimana, seperti Arnold, Ronnie Coleman, dan dorian yates, kayaknya menarik dibahas, kondisi mereka saat ini..
Pak ade ray adalah contoh legend terbaik binaraga Indonesia, dan saya atau mungkin kami bangga indonesia memiliki bianaraga seperti pak ade ray. Semangat trus untuk selalu memberikan edu dan nasihat kepada para newbie. Terimakasih
Saya belum hidup sehat, tp bang ade banyak menginspirasi banget sih ilmu ilmu yang di bagikan tuh real banget gitu wah keren bgt deh Sukses selalu bang
menurut pengalaman saya,awal mula penyebab pakai roid itu karena faktor lingkungan..teringat kejadian 4tahun silam ketika awal saya mulai latihan di gym.3bulan awal gym,disana ditawari senior untuk pakai supaya badan lbih cepat gede.hampir mau kena sih,tp untung saya browsing dulu apa itu roid..setelah tahu saya menolak untuk pakai itu & yang terjadi mereka ngeledek saya karena badan lama gedenya...akhirnya saya pindah tmpt gym,cari yg lingkungannya bersih dari roid.cukup lama carinya,tp akhirnya nemu & bersyukur berada di tempat itu sampai sekarang..salam sehat buat kita semua 🙏
Untuk ngadepin yg orang2 gini kan gampang bro. Lo tinggal kibas2in rambut, tunjukin suara lo ga berubah jadi kaya cewek, dan bawa cewek lo ke gym. Hehe.
4th lalu Gw pernah jadi korban ketidaktauan dan langsung percaya karna badan gw kurus, dia bilang suplemet dianabolic biar cepet gede dan gw konsumsi..hadeh effectnya daya auto imun dikulit gw jadi terganggu..nyesel gw dulu gk nyari tau dulu apa itu dianabolic. sekarang gim natural aja susu gainer udah cukup..gk usah dengerin orang2 yg soktau, nikmatin aja prosesnya yg penting gim konsisten, nuttrisi alami cukup, yg penting sehatt
Hebat sih mas Ade natural body building ampe jadi gt awet muda lg aye mah cm mo nguatin tulang doang jd angkat beban so ga perlu drugs cm pegel2 ini ga ilang ya ud rest day sehari kudu 2 hr kl ya 😅 besok kudu ngangkat lg aiyahhh full body monday 😢
Dorian Yates dan Ronnie Coleman adalah contoh binaraga yang akhirnya cedera permanen dan fisiknya hancur karena memakai steroid, padahal mereka adalah juara dunia. Kalau saya lihat bentuk fisiknya saja sudah mustahil dilakukan dengan cara natural
Nak ambil steroid/sarm boleh je tiada siapa halang,mcm mas ade kata side effects nya tanggung sendiri.. Mcm event2 bodybuilder yg top mcm Mr.olympia,Arnold classic..kalau anda yakin blh bersaing dgn body natural anda why not try.Tapi kalau anda tahu tak masuk akal,dan tidak mampu capai ke level Mr.O,or Arnold classic anda blh stay dgn event2 peringkat negeri saja... Kalau anda mahu ke level tersebut rasa anda tahu apa yg perlu anda buat..
Terima kasih Mas Ade utk penjelasannya... Saya masih baru memulai utk weight training, ada bbrp hal yg mau saya tanyakan. 1. Apakah suplemen dan 'drugs' di video penjelasan Mas Ade ini sama ? 2. Jika berbeda bagaimana memilih supplemen yg baik ? (Kandungan apa yg perlu ada di supplemen tersebut) Terima kasih Mas Ade utk penjelasan di videonya 🙏🙏
Pak ade seharusnya penjualan obat tsb dilarang secara hukum Karena brg 2 tersebut illegal tidak melalui pengawadan POM RI Sama dgn heroin dan cocain Membulkan effect kecanduan dan ketetgantungan
Ade rai salah satu contoh orang yg udh nyampe puncak dr semuanya, teruta jiwa dia.. yg bener2 bikin adem, kadang gw liat udh kaya shaolin monk yg nyampe transendensi, thx ade rai buat infonya , sehat selalu 🙏
steroid hanya selingkuh.. selingkuh itu tidak jujur pada diri sendiri. steroid memiliki efek samping yang buruk. KANKER. Untuk menjadi yang kedua dalam kompetisi dengan menjadi alami adalah pemenang terbesar. saya adalah seorang powerlifter, saya menang, saya mengambil steroid, saya lebih longgar. saya menderita KANKER. Guys jadilah ALAMI
Terimakasih banyak mas ade atas edukasi yang mas ade berikan, terus upload konten seperti ini mas ade,saya menantikan konten² mas ade untuk saya pelajari dan pahami,sekali lagi terimakasih mas ade. stay natural
Menarik sekali bagaimana body kontes di indonesia harus di test dl.. Sy kira banyak yg juara2 selama ini di kontes2 umum akan tidak ikut dan timbul juara baru yg tubuhnya alami.. Di tunggu.. Ini oleh federasi yg menaungi..
Semamgat memperjuangkan natty bli Ade, kami mendukungmu, sy gym hampir 5 tahun, naik masih wajar, sy punya teman 6 bulan gym pakai steroid sudah terlihat lebih. Tapi sy bangga dengan apa yg saya lakukan , shape bisa menipu.
Dari sekian banyak referensi yg saya lihat tentang steroid dan bodybuilder, hati saya lebih percaya kepada penjelasan bang Ade rai. Terimakasih atas pencerahannya bang Ade, saya berdo'a semoga bang Ade sehat selalu 👌🙏
Pak Ade, terimakasih banyak ya. Berkat bimbingan² pak Ade dari TH-cam saya berhasil menurunkan BB, memaintain, dan mulai membangun otot saya secara signifikan. Natural aja hasilnya sudah cukup ciamik kok, saya udah pede telanjang dada. 😁
Saya lebih percaya dan senang mengambil ilmu dari mereka yg natural dari pada mereka yg pengguna. Sebab apa. Kerja keras mereka berbeda. Dan Ilmu mereka dapat di percaya .
Mana ada yg ngaku si body contes pakai steroid. Afu aja otot setipis itu pakai steroid. Apa lagi yang lebih besar. Sebelum contes ya netralin dulu biar gk ketahuan
Saya rutin GYM natural dari 2017 kemudian saya lanjut bikin gym kecil2an di rumah dari 2019 sampai sekarang dengan pola hidup manusia normal yg makan apa adanya dan kadang juga gym bolong2 krn kerja saya juga proyekan. Syukur badan bagus tapi ya gitu gainnya tidak bisa sebesar itu. Tinggi 160cm, BB 69kg, dgn body fat sekitar 20-24%an, kalo di FFMI sekitar 22an, itupun sudah masuk excellent kalo dalam FFMI kalkulator. Saya mungkin masuk grup 2 yg natural tanpa drug, namun tanpa program diet ketat makanan khusus tapi tetap membatasi makanan yg berbahaya bagi tubuh, susu paling ya milku plain yg 3000an. Saya cuma ingin sehat supaya bisa melihat anak dan cucu saya sampai besar.
Pernah diceritain sama penjaga gym. Ada bodybuilder yg menggunakan streoid supaya badan lebih besar. Digunakan dalam jangka yg panjang. Kabarnya, setelah penggunaan streoid jangka panjang, pipisnya jadi keluar darah. Banyak juga bodybuilder yg meninggal diusia 40an karna drug. Sangat disayangkan karna ini kontes olahraga. Biasanya kontes olahraga apapun pasti memberikan efek bugar pada athletenya. Mindset orang biasa "klo athlete ya pasti sehat". Tapi ajang bodybuilder sebaliknya, banyak yg tumbang diusia muda.
Ada pesan tersembunyi dan mendalam di balik penampilan Mas Ade yang di video ini sengaja melepas ikatan rambutnya. Panjang terurai. Pengguna roids auto insecure 😁
Mas Ade , kapan kapan tolong bikin vidio yang menjelaskan tentang patokan yang benar , tentang pola pikir orang yang takut makan telor gara gara takut kolesterol , tetapi mereka berani aja makan kue kue & ga itungan makan karbo , terimakasih sebelumnya 🙏
thanks mas ade buat sharingnya, kapan hari aku ditawarin sama temenku yang dokter untuk suntik steroid, karena dia ngeliat saya mulai nge gym, katanya aman dan bisa bikin cepet tumbuh ototnya, tapi ya saya gak tergiur untuk suntik steroid, karena tujuan saya nge gym hanya ingin sehat dan bangun massa otot di umur yang sudah mulai 40 tahun ini hehe, sekali lagi thanks ya mas ade buat sharing nya
Natural itu teruji oleh wktu....steroids diuji oleh waktu...jdi gw pilih natural 👍, terbukti dri sohib2 gw yg pda pake steroids , juara dipanggung, n pd akhirnya ga prnah juara n brtahan lama, rata2 tumbang 😭diprjalanan wktu....gw??msh brtahan 👍,,2001 😀 yg laen ud pd tumbanggg 😭😭
@@santofraneldo3064 kenyataan bro, kalau pake roid seharusnya rutin cek darah untuk melihat ada yang berlebij atau g. Kebanyakan sudah g cek darah, akhirnya langsung tumbang. Fake natty luar pada di call out, yang akhirnya open sama hal ini itu Kali Muscle yang akhirnya ngaku dan mulai edukasi akibat hampir tumbang.
Sebenernya tergantung ego aja. Klo natural trus liat yang pake trt/cycle ya pasti ngiri. Apalagi yang udah ifbb pro. Bb luar mah ga peduli mati idup. Bagi dia hidup ini ya accomplish their goal. Demi tujuan dan cita2. Dan jg uang
pantes bnyak yg pake drugs, tp saya fitness bukan buat badan gede kaya body builder sih yang pnting sehat dan lemak kurang dri 15 % udh puas, makasih informasinya bli 🙏
Dlu Informasi yg Saya Dpt Mengunakan Drugs Tetap Harus Latihan Dan Makan Berkualitas, Jika Tidak Gak Bermanfaat utk progres Penambahan Masa Otot, "karna steroid Bukan Obat Dewa" Tapi Ternyata Tanpa makan Bagus dan Latihan Intensif (asal"lan ) Pun Masa Otot Tetap bisa Naik hampir 2x lipat yg natural, sungguh Membayangkan Obat Dewa.
Pantesan aja badan orang di gym bisa cepet bgt gede nya, pada kering2 ototnya, kirain cuma karna modal duit buat nge gym dan beli galonan suplemen tetekbengek, ternyata ada "gameshark" nya...wkwkkwwk
Ingin menjadikan badan Berotot Lebih baik Binaraga Rutin Proses lama yg pnting alami dari pada Cari jalan cpt untuk membentuk Otot pake Steroid yg Ber Efek samping. *Lagi Menjalani Rutin Binaraga diRumah udah hampir 3 bulan Bersyukur badan udah mulai membaik* 💪
Saya ada 2 pertanyaan bang ade rai 1. Apakah benar pengguna roid itu sudah pasti mandul? 2. Jika memang pengguna roid pasti mandul jika berhenti menggunakan roid apakah si mantan pengguna roid tetap mandul? Tolong di jawab ya bang ade terimakasih
Sy baru mulai lagi nge gym natural sudah setengah tahun.Krna smpt off 8 thn.Tetapi untuk perubahan emang sangat lambat beda sama yg pakai drugs.Ada teman sy yg mengkonsumsi drugs body sudah oke.Malah merendahkan sy.Krna dari segi power sudah beda jauh.Apa lagi dia lengkap suplemen & susu juga.Sy cuman mengandalkan susu itu pun kalau ada lebih jajan sy beli.Klo gk ya gk beli cuman dari putih telor & daging.Cuman bisa elus dada kalo sudah di rendahkan😁Terima kasih om ade atas penjelasan teori yg penuh logika.🙏🙏
Untuk mau indah tanpa ngandelin kekuatan pilih steroid,untuk ngandelin kekuatan sperti anatoly power wifter itu pakenya yg alami saja sesuai kekuatan dan hormon tubuh ,bebas mau piluh yg mana,inget steroid bisa bikin mandul (himpoten)
Alhamdulillah 15 tahun fitnes gk pernah sentuh steroids karna sadar saya bukan atlet jadi motivasi sya fitnes untuk kesehatan dan bonus badan bisa bagus,semua karna mimpi waktu kecil punya badan seperti arnold scwasneger dan silvester stalon 😁
Benar kata Bli ade aku juga udah latihan beban natural dari 35 th yll badan tetap sehat dan awet .sampai detik ini pun masih aktif .tapi dari 4 tahun lalu ada tambah hobby baru mau jadi YT sejati tapi body yt masih nggak jadi alias tak berkembang tapi masih semangat he he
Dorian yates, Rooney celeman dan arnold sudah mengakui sebagai pengguna roid, mudah2 han smua orang sadar bahaya roid, terutama orang2 yg kantong nnya pas2 san bisa celaka
Uniknya sekelas body contest aja hampir semua menggunakan steroid, kita yg natural udah diet + latihan mati2an jadi mulai males ikut contest lg
segera nanti ada kejuaraan yg drug tested yaa
Setuju,,,Alami tidak bohong2an 💪💪💪🙏
@@duniaaderai6302 nahhhhhhh semoga jg menjalar ke banyak kota,, yohh go natural 💪
bener, yg natural sulit bersaing dengam yg mon natural
@@duniaaderai6302 setujuuu
Mendengarkan struktur bahasa Bro Ade dalam menjelaskan sesuatu, saya rasa beliau bisa dengan sangat baik menjelaskan dalam bahasa inggris dan bisa mengambil perhatian viewer luar negeri juga. Akan tetapi tetap memilih untuk fokus mencerdaskan dan menyehatkan Indonesia. Wonderful job, Bli Ade 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Spam
.
@@KevinTejakusuma208spam apanya tong?
@@KevinTejakusuma208blog lu
Gaya bicaranya sangat sopan,ber kharisma,dan cerdas,ini bukti bahwa adab diatas ilmu, Terimakasih Mas Ade atas ilmunya, sehat terus Mas Ade Rai,,
🙏🙏
Spam
beliau itu orangnya sangat bijaksana
Adab mendahului ilmu (dikedepankan)
Alfatihah
Harus ada contest Natural only Bli,drug test pastinya dan winning price harus jauh lebih tinggi sehingga mengdongkrak kembali semangat atlit2 untuk tidak menggunakan steroid. 💪🏼💪🏼💪🏼
Fitness saya jadikan gaya hidup sehat... Tidak ada niatan untuk mengejar prestasi di panggung body kontes.. Makanya saya memilih natural... Sehat tujuan saya... Body kebentuk menurut saya bagian dr side benefit
kita bisa dua2 nya
@@duniaaderai6302 tapi lamaa bang apalagi obese seperti saya , kalau kecepetan nurunin lemak malah bisa nggelambir kayak dek arya
MAntap...sangat menginspirasi
kenyataan di seluruh event body contest dari bahkan new muscle hingga pro binaraga di indonesia sendiri didominasi mayoritas pengguna steroid, yg kebanyakan pun banyak membuat misleading information kepada kaum awam. BAHKAN EVENT WNBF INDONESIA BALI YG DIKETUAI DIKA SPARTAN KEMARIN YANG DIADAKAN BERSAMA MEDIASTAR BULAN JULI KEMARIN DIBATALKAN SEPIHAK H-4 HARI DIMANA BANYAK PESERTA DARI LUAR BALI TERMASUK SAYA SENDIRI SUDAH SAMPAI DISANA. TOLONG BANTU UP INI,
Up
.
up
Kalo hanya ingin sehat ya ngk usah tapi kalo Mau lebih besar ya mesti pakai
Saya bulan ini kontes pemula naah, baik nya gmn pake apa gak.
Om Ade, bisa gak ya kira2 ada video yg khusus dibuat untuk orang2 tua yg masih terhalang stereotype semacam:
1. Latihan beban untuk anak muda aja
2. Perempuan gak boleh berotot
3. Makan daging/protein jangan banyak2
Jujur masih nemu banyak orang ky gini, pengen rasanya ada 1 video Om Ade yg biar tinggal langsung dikirim ke mereka aja
tapi kadang klo kita kasih videonya malah ga di tonton karena mereka tkut salah haha
Kalau nomor 1 kayaknya udah ada tapi gak khusus satu video. Pernah dibahas olahraga otot itu memperkuat rangka tubuh dan bagus untuk orang tua
Stay natural aja.. Mau gimana pun dengan pola latihan + gaya hidup sehat pasti jauh lebih baik.
Fitness untuk hidup sehat, six pack adalah bonusnya..
No PAIN No GAIN.
Iya bang, kan enak di masa tua nanti gendong cucu+badan sehat natural
Saya mengikuti metode latihan yg bli aderai ajarkan melalui vidio²nya dan metode pola makannya trus harus memiliki hati yg senang dalam melakukannya dan tidak ada keterpaksaan,,,saat itu saya sangat percaya bahwa tanpa steroid badan kita juga bisa besar ototnya dan lebih aman
Natural adalah pilihan terbaik 👍
Semoga segera ada wadah utk natural body builder di Indonesia agar bisa berprestasi dg lbh kompetitif dan sportif. Berkaca pd perlombaan sekelas porda yg di bawah kepengurusan PBFI yg notabene ADART nya aja jelas no doping, faktanya justru sebaliknya, jd seakan akan himbauan zero doping itu cm skdr formalitas belaka… semangat mas Ade utk mmprjuangkan kaum2 natural yg ingin berprestasii 💪💪
Kaya di tempat ngurus sim/stnk/bpkb ada poster "Stop menggunakan calo"
Porda aja ada yg pakai drugs bang.
Sy pernah ikut di thn 2013 akhir.Itu sy masih aktif gym & kerja juga di gym.Trus sy off 8 thn merantau ke jakarta.Baru2 ini sy lanjut lgi udh 6 bulan.
Kalau konteks nya benar dan salah.. Jelas yg pakai steroid atau enhancer drugs itu salah. Namun jika konteksnya pilihan, tentu kita tdk bisa memaksakan kehendak walaupun kita ada di pihak yg benar. Kita tau bukan utk menghakimi, namun utk menjaga diri agar dapat lbh bijak dlm mengambil keputusan. Tetap semangat dlm mengedukasi om Ade!! Keep it up!!
Dapat kuliah tentang kesehatan gratis di channel ini,,, Terima kasih pak Ade,, 🙏🙏
Beruntung saya yang awam ini pertama fitness di WGYM jogja, disitu ada mas wayan dan mas yoyok yang mencontohkan bangun otot secara natural tanpa steroid bahkan suplemen.
Yg terkenal pake tempe itu ya bang
Natural, otot blm jadi keburu rubuh gym nya 😁
menurut saya, suplemen itu perlu khususnya Whey Protein
Yess..natural good..
suplement susu gainer/whey membantu nutrisi harian yg kita butuhkan..
saya korban steroid krna awal2 gim salah bergaul dan tidak mau cari tau apa itu steroid..nyesel
@@fikrifikri2129lebih baik real food saja jauh lebih sehat gak usah pakai suplemen atau whey protein🙏
Materi dan pembahasan Natural vs Steroid selalu menarik. Menurut saya kalau pakai steroid tapi hanya sekedar pengen badan bagus (bukan atlet) terlalu nekat karena mengorbankan kesehatannya. Dan konteks ke gym yang awalnya untuk olahraga dan sehat itu justru hilang dan gak berlaku lagi gegara HANYA INGIN PUNYA BADAN BESAR DAN SHRED. Semangat bli Ade dalam menebarkan info positif dan kebaikan, panjang usia dan sehat selalu.... 😇
Betul sekali kalau hanya spy bisa sehat dan bugar kenapa hrs pakai drug enhancement menurut saya badan bagus adalah hadiah dan saya sdh fitness selama 20thn lbh dgn pola makan yg baik baru punya siluet yg lumayan baik
Oh gitu yaa... Tp saya rasa kurang tepat aja kalau konteksnya mengorbankan kesehatan... Coba liat aja binaraga Mr. Olympia, mereka umuran 50an masih sehat, besar badannya, dan punya anak.. Contoh jay cutler dll
@Andrey Rock Ya sudah seharusnya Indonesia terbuka sih, jangan yang di gaungkan dampak negative nya terus. Mixagrip juga kalau diminum melebihi dosis bisa teler, kena ginjal, fungsi hati dll 😅
@@ahmadfajriannor5420kalau om ade 35 tahun di dunia fitness, kalau kamu gimana?
Setuju sama komen lu bg. Mantap.
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD..........*
kalau menurut saya pribadi pengguna
Steroids->orang yg tidak sabar dan cuma ingin gaya dan ingin menang,sehat urusan belakang.
Natural->orang yg sabar,ingin gaya dan menang dg mengutamakan kesehatan.
itu secara ringkas menurut saya pribadi siih,kalau masalah mau pakai apapun terserah² mereka krn urusan pribadi mereka.
SEMAKIN kita mengikuti POLA HIDUP mbah² kita jaman dulu kita pasti lbh sehat dan kuat secara fisik dan mental.
SEMAKIN kita mengikuti POLA HIDUP orang² modern(STEROIDS) pasti kita akan lebih KOPONG secara FISIK DAN MENTAL.
🙏
Mon maap, jangankan pake steroid, yg ngegym tp masih ngerokok aj kadang masih bikin sy bingung. Karena menurut sy kontradiktif. Tujuan utama ngegym pasti punya badan bagus, tapi punya badan sehat menurut sy jd goals yg saling berdampingan juga🙏
Keren banget bli ade tiap penjelasan bahasanya tertata rapih banget orang jadi mudah paham, respect.
Setuju pendapat bang ade. Benar salah tergantung tujuan dan bagaimana kita menyikapi nya.
Klo saya pribadi tujuan kesehatan fisik. Walaupun badan ga jadi2. Yang penting enjoy olahraga nya.
Enjoy the process brooo...
Salam sehat
Idolaku dari masa ke masa, tinggi ku juga sama kayak Mas Ade....motivator ku....sehat selalu mas Ade
Brp
Ayo dong dorong event bodykontes natural diindonesia bli ade,hampir tdk pernah ada saya lihat,padahal tujuan olahraga itu sendiri adalah sehat
Luar biasa bang Ade, very wise, sangat bijak, nggak menghakimi siapapun. Salut
Mas ade, bisa sekalian bahas contoh binaraga wan yg drug user dan kondisinya sekarang gimana, seperti Arnold, Ronnie Coleman, dan dorian yates, kayaknya menarik dibahas, kondisi mereka saat ini..
Pak ade ray adalah contoh legend terbaik binaraga Indonesia, dan saya atau mungkin kami bangga indonesia memiliki bianaraga seperti pak ade ray. Semangat trus untuk selalu memberikan edu dan nasihat kepada para newbie. Terimakasih
Om Ade, rambutnya bagus banget... mukanya kinclong,duh makin termotivasi hidup sehat,klo liat penampilan om Ade 😍
trmksh
Saya belum hidup sehat, tp bang ade banyak menginspirasi banget sih ilmu ilmu yang di bagikan tuh real banget gitu wah keren bgt deh
Sukses selalu bang
menurut pengalaman saya,awal mula penyebab pakai roid itu karena faktor lingkungan..teringat kejadian 4tahun silam ketika awal saya mulai latihan di gym.3bulan awal gym,disana ditawari senior untuk pakai supaya badan lbih cepat gede.hampir mau kena sih,tp untung saya browsing dulu apa itu roid..setelah tahu saya menolak untuk pakai itu & yang terjadi mereka ngeledek saya karena badan lama gedenya...akhirnya saya pindah tmpt gym,cari yg lingkungannya bersih dari roid.cukup lama carinya,tp akhirnya nemu & bersyukur berada di tempat itu sampai sekarang..salam sehat buat kita semua 🙏
Buset batu tau ternyata anak gym kaya gitu, kalau saya masih olahraga dirumah aja.
@@fairuz971 tidak semuanya seperti itu..pinter2 aj nyari lingkungan yg se frekuensi
Untuk ngadepin yg orang2 gini kan gampang bro. Lo tinggal kibas2in rambut, tunjukin suara lo ga berubah jadi kaya cewek, dan bawa cewek lo ke gym. Hehe.
@@gilangroe1248 efek steroid bisa sampai merubah gitu ya bang?
4th lalu Gw pernah jadi korban ketidaktauan dan langsung percaya karna badan gw kurus, dia bilang suplemet dianabolic biar cepet gede dan gw konsumsi..hadeh effectnya daya auto imun dikulit gw jadi terganggu..nyesel gw dulu gk nyari tau dulu apa itu dianabolic.
sekarang gim natural aja susu gainer udah cukup..gk usah dengerin orang2 yg soktau, nikmatin aja prosesnya yg penting gim konsisten, nuttrisi alami cukup, yg penting sehatt
Hebat sih mas Ade natural body building ampe jadi gt awet muda lg aye mah cm mo nguatin tulang doang jd angkat beban so ga perlu drugs cm pegel2 ini ga ilang ya ud rest day sehari kudu 2 hr kl ya 😅 besok kudu ngangkat lg aiyahhh full body monday 😢
Natural Natural Natural .......
Yang ku inginkan sehat ......
Bukan Kelihatan Sehat ......
Dorian Yates dan Ronnie Coleman adalah contoh binaraga yang akhirnya cedera permanen dan fisiknya hancur karena memakai steroid, padahal mereka adalah juara dunia. Kalau saya lihat bentuk fisiknya saja sudah mustahil dilakukan dengan cara natural
Nak ambil steroid/sarm boleh je tiada siapa halang,mcm mas ade kata side effects nya tanggung sendiri..
Mcm event2 bodybuilder yg top mcm Mr.olympia,Arnold classic..kalau anda yakin blh bersaing dgn body natural anda why not try.Tapi kalau anda tahu tak masuk akal,dan tidak mampu capai ke level Mr.O,or Arnold classic anda blh stay dgn event2 peringkat negeri saja...
Kalau anda mahu ke level tersebut rasa anda tahu apa yg perlu anda buat..
Mantap ilmunya Bang Ade, sehat selalu dan semangat terus memberikan Motivasi buat kami🇲🇨👍👍👍
luar biasa mas ade panutan banyak orang..
Terima kasih Mas Ade utk penjelasannya... Saya masih baru memulai utk weight training, ada bbrp hal yg mau saya tanyakan.
1. Apakah suplemen dan 'drugs' di video penjelasan Mas Ade ini sama ?
2. Jika berbeda bagaimana memilih supplemen yg baik ? (Kandungan apa yg perlu ada di supplemen tersebut)
Terima kasih Mas Ade utk penjelasan di videonya 🙏🙏
Pak ade seharusnya penjualan obat tsb dilarang secara hukum
Karena brg 2 tersebut illegal tidak melalui pengawadan POM
RI
Sama dgn heroin dan cocain
Membulkan effect kecanduan dan ketetgantungan
tetap natural demi kesehatan seumur hidup, bnr kata bang ade, diet ketat latihan keras pas ikut lomba malah kalah, itu ad d diri saya 😅😅,
Ade rai salah satu contoh orang yg udh nyampe puncak dr semuanya, teruta jiwa dia.. yg bener2 bikin adem, kadang gw liat udh kaya shaolin monk yg nyampe transendensi, thx ade rai buat infonya , sehat selalu 🙏
Wah akhirnya ada materi natural vs roid 😁👍
Cerdas, sopan dan bijaksana itulah Mas Ade Rai
steroid hanya selingkuh.. selingkuh itu tidak jujur pada diri sendiri. steroid memiliki efek samping yang buruk. KANKER. Untuk menjadi yang kedua dalam kompetisi dengan menjadi alami adalah pemenang terbesar. saya adalah seorang powerlifter, saya menang, saya mengambil steroid, saya lebih longgar. saya menderita KANKER. Guys jadilah ALAMI
NATURAL ADALAH JALAN NINJAKU
Thank you infonya bli made. keep healty
awesome
Aphamdulillah nemu video ini.. hampir aja pake roid 😌 terimakasih om ade 🙏🏾
Terimakasih banyak mas ade atas edukasi yang mas ade berikan, terus upload konten seperti ini mas ade,saya menantikan konten² mas ade untuk saya pelajari dan pahami,sekali lagi terimakasih mas ade.
stay natural
Menarik sekali bagaimana body kontes di indonesia harus di test dl.. Sy kira banyak yg juara2 selama ini di kontes2 umum akan tidak ikut dan timbul juara baru yg tubuhnya alami..
Di tunggu.. Ini oleh federasi yg menaungi..
Om ade kalo senyum beuuh🥰🥰🥰
Rambut mas Ade keren banget untuk seukuran umur nya. Panjang dan masih tebal. Mungkin bisa dishare kalo ada kiat2 nya dalam hal makanan yg dimakan.
tetep berprinsip olahraga untuk sehat, badan bagus sisanya bonus.
Makasih om atas materinya alhamdulillah selama ini udah 29 thn ga pernah pake pake yg aneh" sehat terus om ade
Semamgat memperjuangkan natty bli Ade, kami mendukungmu, sy gym hampir 5 tahun, naik masih wajar, sy punya teman 6 bulan gym pakai steroid sudah terlihat lebih. Tapi sy bangga dengan apa yg saya lakukan , shape bisa menipu.
mas ade awet mudah ,muda2han bisa ikuti gaya hidup sehat mas ade
Dari sekian banyak referensi yg saya lihat tentang steroid dan bodybuilder, hati saya lebih percaya kepada penjelasan bang Ade rai. Terimakasih atas pencerahannya bang Ade, saya berdo'a semoga bang Ade sehat selalu 👌🙏
Pak Ade, terimakasih banyak ya. Berkat bimbingan² pak Ade dari TH-cam saya berhasil menurunkan BB, memaintain, dan mulai membangun otot saya secara signifikan. Natural aja hasilnya sudah cukup ciamik kok, saya udah pede telanjang dada. 😁
Mantap. Aku pun sama
Saya lebih percaya dan senang mengambil ilmu dari mereka yg natural dari pada mereka yg pengguna. Sebab apa. Kerja keras mereka berbeda. Dan Ilmu mereka dapat di percaya .
Tujuan saya fitness adalah menjaga badan sehat secara umum
Setuju bli kalau ada kejuaraan yg free drugs pasti calon2 atlit alami akan lebh bersemngat
Plis jadikan om ade mentri pemuda dan olahraga.
Mana ada yg ngaku si body contes pakai steroid. Afu aja otot setipis itu pakai steroid. Apa lagi yang lebih besar. Sebelum contes ya netralin dulu biar gk ketahuan
Saya rutin GYM natural dari 2017 kemudian saya lanjut bikin gym kecil2an di rumah dari 2019 sampai sekarang dengan pola hidup manusia normal yg makan apa adanya dan kadang juga gym bolong2 krn kerja saya juga proyekan. Syukur badan bagus tapi ya gitu gainnya tidak bisa sebesar itu. Tinggi 160cm, BB 69kg, dgn body fat sekitar 20-24%an, kalo di FFMI sekitar 22an, itupun sudah masuk excellent kalo dalam FFMI kalkulator. Saya mungkin masuk grup 2 yg natural tanpa drug, namun tanpa program diet ketat makanan khusus tapi tetap membatasi makanan yg berbahaya bagi tubuh, susu paling ya milku plain yg 3000an. Saya cuma ingin sehat supaya bisa melihat anak dan cucu saya sampai besar.
Pernah diceritain sama penjaga gym.
Ada bodybuilder yg menggunakan streoid supaya badan lebih besar. Digunakan dalam jangka yg panjang. Kabarnya, setelah penggunaan streoid jangka panjang, pipisnya jadi keluar darah.
Banyak juga bodybuilder yg meninggal diusia 40an karna drug. Sangat disayangkan karna ini kontes olahraga. Biasanya kontes olahraga apapun pasti memberikan efek bugar pada athletenya.
Mindset orang biasa "klo athlete ya pasti sehat".
Tapi ajang bodybuilder sebaliknya, banyak yg tumbang diusia muda.
makanya ga perlu termotivasi perlombaan kontes dll cukup gym biasa2 saja
@@ardianfajarsaputra8983 Gak termotivasi pake drug 🤣 cwe ngapain pake drug, tambah maskulin.
saya kira jantan maff ya mba wkwk
Ada pesan tersembunyi dan mendalam di balik penampilan Mas Ade yang di video ini sengaja melepas ikatan rambutnya. Panjang terurai.
Pengguna roids auto insecure 😁
Luar biasa mas. Kadang kita memang tidak mengerti tentang roids. Ketika ditawarkan jadi nurut2 aja
Aku udah banyak banget liat2 video tentang creatine. Pengin denger dari POV Ade RAI 🙏🥺
Mas Ade , kapan kapan tolong bikin vidio yang menjelaskan tentang patokan yang benar , tentang pola pikir orang yang takut makan telor gara gara takut kolesterol , tetapi mereka berani aja makan kue kue & ga itungan makan karbo , terimakasih sebelumnya 🙏
kalimat fav "penelitian ini gapenting darimana dan dari siapa"
Aku Rasa Kelak Gak Ada Pengganti Yang Bisa Seperti Ade Rai , The Best Lah , Sekarang Cari Yang Full Natural Susah ,, Adanya Di Campur Steroid ,,
Konten yg mendidik, semoga yg menonton bs belajar
Tetep bertahan gung De, Natural lebih bagus, 🔥💪💖🇮🇩🌹👍🙏
Mas ade, kasih tips dong buat membangun keseimbangan hormon saat sedang program diet. Khususnya wanita
om ade panutan kita.. nikmati proses dan memang proses itu lebih nikmat 😇
thanks mas ade buat sharingnya, kapan hari aku ditawarin sama temenku yang dokter untuk suntik steroid, karena dia ngeliat saya mulai nge gym, katanya aman dan bisa bikin cepet tumbuh ototnya, tapi ya saya gak tergiur untuk suntik steroid, karena tujuan saya nge gym hanya ingin sehat dan bangun massa otot di umur yang sudah mulai 40 tahun ini hehe, sekali lagi thanks ya mas ade buat sharing nya
Sebelum make steroid saya lihat video ini, dan akhirnya saya kembali ke natural tanpa harus steroid , salam sehat
enjoy every journey untuk terhindar dari drugs
Natural itu teruji oleh wktu....steroids diuji oleh waktu...jdi gw pilih natural 👍, terbukti dri sohib2 gw yg pda pake steroids , juara dipanggung, n pd akhirnya ga prnah juara n brtahan lama, rata2 tumbang 😭diprjalanan wktu....gw??msh brtahan 👍,,2001 😀 yg laen ud pd tumbanggg 😭😭
Tumbang itu kata lain dari?
Betul itu bro...ak main dri September 1992 smpe skrg msih eksis.... tmn2 di era 90-20 hbis dah
Gak semua yg pake cepet tumbang karena usia tdk ada yang tau... Dan kembali lagi jgn berlebihan sewajarnya aja atau sesuai kebutuhan goals nya
@@santofraneldo3064 kenyataan bro, kalau pake roid seharusnya rutin cek darah untuk melihat ada yang berlebij atau g. Kebanyakan sudah g cek darah, akhirnya langsung tumbang.
Fake natty luar pada di call out, yang akhirnya open sama hal ini itu Kali Muscle yang akhirnya ngaku dan mulai edukasi akibat hampir tumbang.
Sebenernya tergantung ego aja. Klo natural trus liat yang pake trt/cycle ya pasti ngiri. Apalagi yang udah ifbb pro.
Bb luar mah ga peduli mati idup. Bagi dia hidup ini ya accomplish their goal. Demi tujuan dan cita2. Dan jg uang
T : TRAIN HARD
R : REST GOOD
E : EAT RIGHT
N : NEVER GIVE UP
😄😄😄
Tren hard eat clen anavar give up 😁
Saya punya temen on drugs dia open soal itu, dan memang betul perubahannya drastis bgt
pantes bnyak yg pake drugs, tp saya fitness bukan buat badan gede kaya body builder sih yang pnting sehat dan lemak kurang dri 15 % udh puas, makasih informasinya bli 🙏
Dlu Informasi yg Saya Dpt Mengunakan Drugs Tetap Harus Latihan Dan Makan Berkualitas, Jika Tidak Gak Bermanfaat utk progres Penambahan Masa Otot, "karna steroid Bukan Obat Dewa"
Tapi Ternyata Tanpa makan Bagus dan Latihan Intensif (asal"lan ) Pun Masa Otot Tetap bisa Naik hampir 2x lipat yg natural, sungguh Membayangkan Obat Dewa.
bli Ade... mohon bahas tentang "GLUTEN" dong 🙏🏻😊
Kita bukan butuh tiyori tapi jon toh.. Bang adereeen.
Mantap coach ade open apa adanya 👏👏👏 , saya pemula dan semua di gym saya konsumsi steroid semua seperti konsumsi kopi 😂
orng yg sekarang lg pakai steroid. di saat nanti usia mereka seusia aderai. mustahil bisa terlihat sesehat beliau
Agung Hercules pakai ya BG?
@@MaghFirah-nd6pw ga tau kalo dlunya sih. tp pas dia lg terkenal kyknya engga, ototnya bagus tp gak berlebihan
Pantesan aja badan orang di gym bisa cepet bgt gede nya, pada kering2 ototnya, kirain cuma karna modal duit buat nge gym dan beli galonan suplemen tetekbengek, ternyata ada "gameshark" nya...wkwkkwwk
Buat beli itu juga butuh duit mahal pula
Mas Ade Rai rambutnya diurai ,menyesuaikan sama tema video kali ini 😁👍
Ingin menjadikan badan Berotot Lebih baik Binaraga Rutin Proses lama yg pnting alami dari pada Cari jalan cpt untuk membentuk Otot pake Steroid yg Ber Efek samping. *Lagi Menjalani Rutin Binaraga diRumah udah hampir 3 bulan Bersyukur badan udah mulai membaik* 💪
Tergantung niat, fitnes mau sehat, atau kita ikut kompetisi
Saya ada 2 pertanyaan bang ade rai
1. Apakah benar pengguna roid itu sudah pasti mandul?
2. Jika memang pengguna roid pasti mandul jika berhenti menggunakan roid apakah si mantan pengguna roid tetap mandul?
Tolong di jawab ya bang ade terimakasih
Sy baru mulai lagi nge gym natural sudah setengah tahun.Krna smpt off 8 thn.Tetapi untuk perubahan emang sangat lambat beda sama yg pakai drugs.Ada teman sy yg mengkonsumsi drugs body sudah oke.Malah merendahkan sy.Krna dari segi power sudah beda jauh.Apa lagi dia lengkap suplemen & susu juga.Sy cuman mengandalkan susu itu pun kalau ada lebih jajan sy beli.Klo gk ya gk beli cuman dari putih telor & daging.Cuman bisa elus dada kalo sudah di rendahkan😁Terima kasih om ade atas penjelasan teori yg penuh logika.🙏🙏
Sabar aja bro, Walau memang anda kalah kuat sama temen anda, tapi setidaknya anda lebih kuat dari orang kebanyakan, kalau bisa sih pindah gym aja
Jangan temenan sama org kya gitu bro, udah drugs ngerendahin org lg
Mas aderai dr dulu saya sangat nge fans
Widih dibuka juga kunciran nya om ade 👍🤭 tambah good looking
Jangan lupa kliwon nya dipelihara
Chuakkkss
Gak pernah bosen denger penjelasan mas ade
Temen sy meninggal badan'a udah besar dalam waktu 2 tahun dan pas d cek info dari dokter ada virus di jantung'a
Untuk mau indah tanpa ngandelin kekuatan pilih steroid,untuk ngandelin kekuatan sperti anatoly power wifter itu pakenya yg alami saja sesuai kekuatan dan hormon tubuh ,bebas mau piluh yg mana,inget steroid bisa bikin mandul (himpoten)
Makasi Bank Ade, ilmu sangat bermanfaat, walaupun pekak sdh lewat dg Hal Hal seperti ITU, yg penting sehat, Olga Lansia sj,Rahayu.
salam rahayu
Alhamdulillah 15 tahun fitnes gk pernah sentuh steroids karna sadar saya bukan atlet jadi motivasi sya fitnes untuk kesehatan dan bonus badan bisa bagus,semua karna mimpi waktu kecil punya badan seperti arnold scwasneger dan silvester stalon 😁
om, kalo konsisten selama 1 tahun apakah hasilnya kelihatan?
Benar kata Bli ade aku juga udah latihan beban natural dari 35 th yll badan tetap sehat dan awet .sampai detik ini pun masih aktif .tapi dari 4 tahun lalu ada tambah hobby baru mau jadi YT sejati tapi body yt masih nggak jadi alias tak berkembang tapi masih semangat he he
Belum ada uban sama sekali..mantap mas ade
Saran om, lebih baik om jadi dosen aja sekalian, cara penyampaian materinya mudah dipahami, cocok bagi kami mahasiswa jaman sekarang 🙏🏻☺️
@Dunia Ade Rai terimakasih atas edukasi dan ilmunya senior 🙏🔥🔥sedulur wesi tetep nyawiji💪
Sepertinya kalo tujuan utamanya untuk sehat, emang kudu natural
Dorian yates, Rooney celeman dan arnold sudah mengakui sebagai pengguna roid, mudah2 han smua orang sadar bahaya roid, terutama orang2 yg kantong nnya pas2 san bisa celaka