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こんなに素晴らしい情報が無料で手に入る時代・・・素晴らしい時代になった。本当にありがたい。
ホントYou Tubeの時代に生きていることに感謝ですね。小生おん年７４才と5か月若く見られますよ。６０才は余裕😜飲み屋で有れば50代に見られますね これマジなんじょ😊
本当にYou Tubeの時代に生きていることに感謝ですね😊
ここで紹介されたものは一切摂取しない食生活ですが(果物だけは良く食べますが…)、肌の透明感を本当によく褒められますよ！日差しの強いカリフォルニア在住で、ファーストフードなんかもそこら中にあるけど、自分の気をつけ方次第ですね。
糖化を早める食べ物①肉と魚の揚げ物(フライ)②ソーセージ、ベーコン③果糖(ジュースとか)④ファーストフード⑤タバコ
ほぼソレしか食ってないラインナップだわｗ
小生 魚は毎日肉は１日おき 果物大好きですが肥満が心配ですね。
他の動画によると同じ鶏肉でも、水炊き→957、唐揚げ→9732、と糖化値が10倍に跳ね上がるそうです。因みに糖化ストレス(終末糖化産物)は動脈硬化、がん、認知症、骨粗鬆症など色々な病気の原因にもなりうるということです。こんなに唐揚げ屋を増やして国民を殺す気なのか？
話しが、速い❤
サンキュー トランクス!👍
新先生は､こう言うと､こう返ってくるだろう｡ って事まで考えての解説なので､聞きやすいし、理解しやすくて 質問する手間が省けて 感心してしまうほど良いですね👍いつも ありがとうございます🙇♀️
わかりやすく本当にテキパキと、そうなんだぁ、と思いますよ。有難う御座います。
こんにちは👋😃何時拝見させて頂いても🎵先生は✨とてもお肌ピカピカ✨ですね🎵素敵です～💖私は、駄目なことばかりしています😥💦果糖も清涼飲料水も、ジャンクフードなども、控えめなのですが…喫煙で？糖化していたのは、とてもショッキング😱でした‼️今日から少なくして‼️止めます‼️こわいですね😫ありがとうございました❗️とても勉強になりました🤗
友利先生こんばんは〜💗タバコ意外好きな物ばっかりです😭中々辞められないのが困ってしまいますね〜😥
あたし、タバコをやめてから、確実に肌の調子は良くなった！もう10年以上経った、今は吸いたいと思わない。
何が悪いって喫煙ほど健康を損なうものはありません😰
はだの荒れはコロナ類の感染に優先しますでしょうか？タバコ喫煙は、全ての健康に関して一番の害のストレスを解消してくれる最良の方法として、８５０年以上前から世界中で行われました。タバコを止めるのは、それだけで害です。
@@長尾弘之-i7o 何の医学的な証明もされておりません。
@@burtsekine9194 んなわけないやろ笑
配信ありがとうございます。
いつもイイ情報ありがとうございますー。友里新さんのおすすめの歯のホワイトニングとかありますか？あれば教えてほしーですー。😁
自分なりに調べて控えてきたものが、先生と同じですごくほっとしました。医師の友利先生にこうやって根拠を元に教えていただけるととてもためになります。ダイエットや食生活のことで誰かとコラボしてお話する回とか見てみたい！個人的はきんにくんとのコラボとかぜひ見てみたいです。
友利先生の声がすごい好き！
一時期ファーストフードをかなり食べていて、影響が人間ドックの結果に出てしまいました。コロナの影響もあり又自身も極力行かなくするようにしたのと、食を見直したためか、今年は結果がかなり良くなりました。恐るべしファーストフードです。実感した次第です。大変勉強なりました。有り難う御座いました。
あれま、、好きなものばっかだ😢😢😢
好きなものばかり食べて短命で終わるか我慢して長生きするかです。あなたはどちらを選びますか？😁
@@長尾弘之-i7o 好きな物食べても寿命伸ばせるな？
分かりやすい説明、ありがとうございました。やっぱりベーコン食べるのをひかえます。フレンチフライも。
ファーストフードは滅多に行かないですが唐揚げ好きなので今度からレモンたくさんかけて食べるようにします😁
先生ありがとうございます😊ほぼ実践していることですが、より徹底していきます💪背中を押して頂き感謝です🙏
ロックダウンの時に自炊をずっとやっていて、加工食品はもらった時以外は全く食べなくしました。穀物、豆、根菜類を中心とした食生活で肉は時々食べてます。デザートも含めて基本は自分で作ったものだけしか食べません。もちろんウーバーイーツも利用してません。おかげで風邪ひかなくなりました。
こちらの動画を観てから、少し食べ物を気をつけるようになりました🍚先月、イスラムの国にいたのですが、ラマダン時期に入りファストフードしか開いておらず数日連続で食べてしまいました...肌がすごく黄色くくすんだ気がします😭
Oh Charming !! Nice lecture ...
私も年齢的に厳しいので、食べ物には気を付けるようになりました。友利さんの５選も、気を付けます。
揚げ物はレモンとキャベツをお供にします！元々好きなんですよ♥️
ストレスが溜まると、気がついたらマックのポテト🍟Lサイズを買っている。
せめてSにしましょう(っ.❛ ᴗ ❛.)っ
ストレスも身体に悪い影響を与えますね。我慢もほどほどにそれとマックのLサイズは食べにくいですよ。☺️と申す私マクドの株主ですが🤪
長生きには必要ですね
私はずいぶん前からお弁当にソーセージ入れるのやめましたよ。身体に悪いものは極力控えていきたいと思います♪
フルーツジュース毎朝500mlも飲んでいた時期がありました…鳥肌
朝パンやめるとハム、ソーセージを食べることが激減しました。揚げ物するときはお酢と食べることを意識してみます。
友利医師の解説は解りやすくてためになりますね色々視聴させて貰うと知識Drになります👌
揚げたり、焼いたりと高温で加熱する物ほど香ばしく食欲も満たされますが、そこは調理法を工夫するしかないですね。
老化したくないので、とっても参考になります。
トプ画の説得力、、、
2024年3月16日（土曜日☀13時18分）老化の原因が参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
友利先生のお話も分かりやすくてよいのですが、ほんとにお肌がお美しいですね。お化粧品は何をお使いなのか、そちらも教えていただきたいです！
この先生は本物だと思った🥲私はソーセージやベーコンで大きいニキビが出来ます…それほど体が悪いものに反応しているという事…何も無い人は体の内蔵が反応してるって話聞いた時ゾッとした:(('')):ｶﾀｶﾀちなみにソーセージとベーコンやめたら大きいニキビ出来なくなりました🥲これは誰も言ってくれないし気づかない😂先生の病院行きたい~😂
友利先生が一昨日の動画で紹介されてたカレー粉Amazonで買ってました😆以前から市販のカレールーで体になるべく悪くないもの探してたんですが、味がイマイチだったりで結局カレーを家で食べないという選択をしてたんですが、届くのが楽しみです👦
先生歯並びも白くてキレイ〜👀動画📹では話す口元に目が言っちゃう👀(本編とは関係なくてスミマセン!)色白さんでも時々歯が汚くて残念な人が時々いますが(目立つからね!!)､カンペキだ〜
先生、ラフテーが山盛りに乗ったソーキそば食べたら寧ろストレス解消になって健康になるで、コラーゲンたっぷりや🐶🐷🍜🍖✨✨
お年寄りが、好きそうな納得、豆腐とかそんなやつしかダメみたいですね。。食の楽しみがなくなりそう。
人生の残り時間が短い人は先生の言うことには従わないのも選択肢の一つですが (食べることしか楽しみが無い)？？私は彼女の仰ることに従いますね。😀小生おん年７４歳と8ヶ月です。🤪
友利新先生、２３回目の動画で２３回目のコメントです。糖化ストレスの動画は勉強になりました。この動画は私の妻にも見てもらいます。揚げ物やソーセージは控えるようにします。食生活に関する動画はベストです。また、宜しくお願い致します。
私は消化器外科の医師で昨晩ミーティングの中で、貴医師の話が話題に上がりました。
はじめまして、友利先生フルーツのコンポートやジャムもよくないでしょうか？
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
友利ちゃんかわいい❤️
一時期UberEATSにハマってマックとモスをちょこちょこ頼んでた時期があったんですがすぐ太ったのと肌荒れが凄かったです。
貴方は綺麗です。特に肌がきれい！
友利先生のお話は、まとまっていてとても分かりやすいですね。先生の話し方もお人柄が出ていて偉ぶってなくて好きです😊ソーセージやベーコンは添加物も取り除きたいので、一度熱湯をかけてから食べるようにしてますが、スーパーで売っているものは、着色料が取れるのか、お湯がピンクになりますね。ベーコンは恐ろしく油？で濁ります💦
お酒の飲み過ぎが美容にどんな影響があるのか知りたいです！知ったらお酒の量も控えられそうです！
私も知りたいです！友利新先生、是非お願いします🤲
私も是非知りたいです。糖化しないよう食事には気をつけてますが、焼酎やウイスキーハイボールなどを毎日5〜６杯飲みます。友利先生にご回答いただきたいです💗
酒は百薬の長と言われていましたね😋それにお酒を飲む人は顔の艶がいいとも最近それは間違っていたのかと思ったりします。もちろん飲む量にもよりますが👌🏻
異性果糖は内臓脂肪にもなりやすいし、老化するし本当に怖いですね😢レトルトカレーにまで入っててビックリしたことがあります。
私も10年ほど前にタバコやめました。2週間くらいで顔のクスミが驚くほど無くなり驚きました。以来、肌の調子がものすごく良くなったのを覚えています。酸欠状態だものね。クスミの気になる方は一度お試しを。
定食にキャベツの千切りがあるのはそういうことか…
毎回とても参考になりますまた次回も楽しみにしています❤
糖が含まれてなくても「糖化」って謎だよな…とか思って調べてみると「酸化=老化」の方が解りやすいでしょうか。😅僕は鮭を骨、皮丸ごと食べる為にオーブンでカリカリになるまで焼いたのが好きですが、良くないという事ですよね。💦肉は食中毒が怖くて、つい焼き過ぎになりがちですが、気を付けようと思いました💡勉強になります。😊ありがとうございます。😄🙏
マックのアイスコーヒーＳに対して、フレッシュ１個と、ガムシロ４個から入れてました。今は基本ブラックになりましたが。なんか分かった気がします.
とんかつに、大根おろし（食物繊維）にポン酢（酢）が理に適ってることがわかりました…こんなにいろんな研究進んでなかっただろうなってときからこの組み合わせはぜったい定番ですよね…身体にいいものとか身体に悪くない食べ方とか、本当的にわかってたんだろうな…
南蛮漬けは理にかなってますね！！
友利新先生質問ですが、酒類はどうなんでしょうか？教えてください。
たばこのAGEは初耳でした。肺とか循環器系への悪影響だけではないのですね。禁煙して1年半ですが、やめれてよかったです。
スローミキサーを使ったフルーツジュースはどうなんでしょうか？
いま朝マック食べながら観てます。凄く食べづらい 笑数ヵ月に一回程度なので許してください！笑
べっぴんさん✨から話しされると説得力あるな〜😅💦
たばこ、禁煙努力します！今日の新先生、いつも以上に綺麗！
禁煙はストレスに繋がる最悪の手段です。コロナウイルス予防に最高のデータが、医療界では常識となっております。
４２歳迄 フルコースしてた! 忘れて、還暦、再開したら、糖尿病に、なった。😮
友利先生こんにちは！ソーセージベーコン🥓子供が好きでかなり大量に焼いて食べることもありますが、体に悪いと、最近知ってても、つい使っていましたが…やはり先生から聞いたら、気をつけなければ😱って思いました！少し控え目にしていくべきですねwいつも楽しみに見させていたあだいております✨
レンジは使わない方がいいですか？
アラタ先生が可愛くてコメントが頭に入って来なす😁
調理方法で揚げる焼くは✖ 蒸す煮るは〇なのですね 日本の鍋料理はその意味では良いと思います 中華料理も蒸すものなら良いが焼く料理が多いから それと塩分多い
ドライフルーツはどうですか？？？
長年タバコを吸ってる先輩の肌がくすみはすごいし、年齢より老けて見えるし、シワが深いし、気付いて早く辞めて正解でした。百害あって一利なし！
唐揚げが悪いのはわかりましたステーキもダメですか？
焼いた青魚については、食べないよりも食べたほうが良い旨です。（関口栄養士の最新データより）
子供がお母さんにこのことを説明してこれらのものを作らないようにお願いしてるところを想像すると悲しくなります。沖縄の人は長生きと言われますが、サトウキビはどうなのでしょうか？
以前の動画でベーコン、ソーセージNGと知り、めっちゃ考えました。朝食でソーセージ、ベーコン本当に助かってたので。試しに、鶏むね肉で「鶏ハム」を作ったら家族に大好評！コンビニのサラダチキン的なものを、家族が好きなガーリックオイル風味にしたら、アタリました。しかも鶏むね肉はお安いので、コスパ優秀！料理検索サイトに簡単な作り方もあるので、失敗知らずだし。良い時代だ（泣）マーガリンをやめてバターに変えたら、パンに何も塗らずに食べる美味しさが我が家で流行りだし、少しずつ減AGEが進行してます。日々の習慣から変えると、これまでよりはかなり減らせるので、たまのチキン、トンカツは許容範囲になるかなーと。ふふ。
食物繊維をタップリ食べて防御力を上げるしかないんじゃないかな！
アジフライ大好きなんです。これからはレモン＋醤油でいただきます。キャベツも完食します。
タバコと同じ様に焙煎する、ほうじ茶やコーヒー、麦茶なども良くないということなんでしょうか？飲んでしまうし。
この先生かわいい、、、
いちごと豆乳とはちみつのスムージー毎日作って飲んじゃってるけどダメですよね？
わかっちゃいるんだけどタバコやめられない😭どうしたらいいんだろう。いい方法ないですかね?
植木等さんに 聞いてくださいねあの世で🤪
ソーセージやハムなどの加工食品に代用する食べ物はありますか?
私鉄分を摂る目的で鉄のフライパンで調理しているのですが、鉄は高温になるのでやめた方がいいですか？
10年以上前に煙草は止めましたが…あとのモノはしょっちゅう食べてるし、かなりの頻度で（SNSに）アップしてるので… 猛省中です😓💦
友利先生いつも素晴らしい情報ありがとうございました私は断食とか美容をやってはいますがどうしてもすぐマクドとか食べてしまうんです食事も食べ過ぎたり困ったます、手や顔しわしわおばさんに見えて悩んでます先生なんとかなりませんか？
高温調理した時にAGEが発生するということですが、普通の食材でもこんがり焼いたらいけないんでしょうか…？？？
いつもよい勉強させていただきありがたいです、私もワクチンの予約できました、先生の体験聞かせていただき勇気が出ました、ありがとうございます、いまは70際ですが、ほくろが体のみぞおちあたりにぱらぱらとできているのが、気になってきました、よい方法があれば教えてください、よろしくお願いします。
もう一つお聞きしたいことがあります、これから暑くなると首の舌を出している服を着るので、肌が特別地図のような白い肌ができて、気になっていますよい方法があれば教えてください、よろしくお願いします、
晩ご飯に鯖の竜田揚げを食べながら見たら…揚げ物はダメだって先生が🤣笑
先生の解説、とてもわかりやすいですありがとうございます😊
タバコ歴16年ですが肌は昔からめちゃくちゃ綺麗で必ず褒められるんですが体質もあるんですかね？
それは化粧品で表面だけを誤魔化しているだけで、タバコは必ず体内を老化させます。もしくは抗酸化食品を積極的に摂取されているかどちらかですかね
蜂蜜はだめですか？夜間低血糖に寝る前大さじ一杯摂ってます。効果ありかますが・・
私1型糖尿病なので、血糖値下がったときのためにブドウ糖とかガムシロのんだりしてます。なかなか糖質抑えるの難しい…絶望的
先生、すみません。以前先生がおすすめされていたトランシーノホワイトCクリアの錠剤ですが、買う前に確認したいのですが、白髪が増えたりすることはないですかね？😅
肉や揚げ物はあまり食べないようにしてます。鶏肉は好きなのでたまに食べます！あともやしブロッコリー卵を置き換えで食べるようにしてます
綺麗な方ですね。
人工甘味料も危ないですよね
肌の綺麗な先生の、顔の肌をマイクロスコープでみてみたいです。
ソーセージとかベーコンは発癌性があるから怖いです。美容うんぬんより、健康のために絶対に食べないです（笑）
大好きなカステラ食べるの躊躇してる😂
ポークビッツ大量に食べててヘビースモーカーなのに超絶美肌な30代がいる。なんでだろう。
そういう人もある時急にガツンと老けるよ
30代はまだ大丈夫だよ45辺りで急に来るよと同僚に脅されています何が来るんだろう…
ベーコンをそのまま食べるのは良くないですか？
先生はAGE2の事わかってらっしゃるから、その白い肌なんですね。
トーストの焦げも駄目ですか？焼いてないパン苦手です。
私は焼かなくて蜂蜜で食べています。でも小麦粉は身体に良く無いそうですね。腸に穴が開くとか？？！！！
@@長尾弘之-i7o そうらしいですね😅パン好きなのに罪悪感を抱きながら…でもやめきれない‼️困りました😢
返信ありがとうございました。私は最近といっても3日前から麦を食べ始めましたよ自分で言うのは なんですが 後期高齢まで3ヶ月ですが😥60代前半に 見られますよ👌 飲み屋では50代ですね まじです🤪
唐揚げ～餃子～💗たま～にならいっかな(≧▽≦)💗ストレスためすぎず行こう✨先にキャベツ食べよっと💗大量のキャベツ(笑)配信どうもありがとうございましたm(__)m🌷
以前に拝見した動画で老化の原因となるオメガ6油や加工品&加工肉と言われていたところと被るものがあり、その辺りを控えめにします…ソーセージは好きなので頻度は少なめにします💦
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糖化を早める食べ物①肉と魚の揚げ物(フライ)②ソーセージ、ベーコン③果糖(ジュースとか)④ファーストフード⑤タバコ
ほぼソレしか食ってないラインナップだわｗ
小生 魚は毎日肉は１日おき 果物大好きですが
肥満が心配ですね。
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因みに糖化ストレス(終末糖化産物)は動脈硬化、がん、認知症、骨粗鬆症など色々な病気の原因にもなりうるということです。
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新先生は､こう言うと､こう返ってくるだろう｡ って事まで考えての解説なので､聞きやすいし、理解しやすくて 質問する手間が省けて 感心してしまうほど良いですね👍
いつも ありがとうございます🙇♀️
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こんにちは👋😃何時拝見させて頂いても🎵先生は✨とてもお肌ピカピカ✨ですね🎵素敵です～💖私は、駄目なことばかりしています😥💦
果糖も清涼飲料水も、ジャンクフードなども、控えめなのですが…喫煙で？糖化していたのは、とてもショッキング😱でした‼️今日から少なくして‼️止めます‼️こわいですね😫
ありがとうございました❗️とても勉強になりました🤗
友利先生こんばんは〜💗
タバコ意外好きな物ばっかりです😭
中々辞められないのが困ってしまいますね〜😥
あたし、タバコをやめてから、確実に肌の調子は良くなった！もう10年以上経った、今は吸いたいと思わない。
何が悪いって喫煙ほど健康を損なうものはありません😰
はだの荒れはコロナ類の感染に優先しますでしょうか？タバコ喫煙は、全ての健康に関して一番の害のストレスを解消してくれる最良の方法として、８５０年以上前から世界中で行われました。
タバコを止めるのは、それだけで害です。
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配信ありがとうございます。
いつもイイ情報ありがとうございますー。
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一時期ファーストフードをかなり食べていて、影響が人間ドックの結果に出てしまいました。コロナの影響もあり又自身も極力行かなくするようにしたのと、食を見直したためか、今年は結果がかなり良くなりました。恐るべしファーストフードです。実感した次第です。大変勉強なりました。有り難う御座いました。
あれま、、
好きなものばっかだ😢😢😢
好きなものばかり食べて短命で終わるか
我慢して長生きするかです。あなたはどちらを選びますか？😁
@@長尾弘之-i7o 好きな物食べても寿命伸ばせるな？
分かりやすい説明、ありがとうございました。やっぱりベーコン食べるのをひかえます。フレンチフライも。
ファーストフードは
滅多に行かないですが
唐揚げ好きなので
今度からレモンたくさんかけて
食べるようにします😁
先生ありがとうございます😊
ほぼ実践していることですが、より徹底していきます💪
背中を押して頂き感謝です🙏
ロックダウンの時に自炊をずっとやっていて、加工食品はもらった時以外は全く食べなくしました。穀物、豆、根菜類を中心とした食生活で肉は時々食べてます。デザートも含めて基本は自分で作ったものだけしか食べません。もちろんウーバーイーツも利用してません。おかげで風邪ひかなくなりました。
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先月、イスラムの国にいたのですが、ラマダン時期に入りファストフードしか開いておらず数日連続で食べてしまいました...
肌がすごく黄色くくすんだ気がします😭
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私も年齢的に厳しいので、食べ物には気を付けるようになりました。
友利さんの５選も、気を付けます。
揚げ物はレモンとキャベツをお供にします！
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ストレスも身体に悪い影響を
与えますね。我慢もほどほどに
それとマックのLサイズは食べにくいですよ。☺️
と申す私マクドの株主ですが🤪
長生きには必要ですね
私はずいぶん前からお弁当にソーセージ入れるのやめましたよ。
身体に悪いものは極力控えていきたいと思います♪
フルーツジュース毎朝500mlも飲んでいた時期がありました…鳥肌
朝パンやめるとハム、ソーセージを食べることが激減しました。
揚げ物するときはお酢と食べることを意識してみます。
友利医師の解説は解りやすくて
ためになりますね色々視聴させて貰うと
知識Drになります👌
揚げたり、焼いたりと高温で加熱する物ほど香ばしく食欲も満たされますが、そこは調理法を工夫するしかないですね。
老化したくないので、とっても参考になります。
トプ画の説得力、、、
2024年3月16日（土曜日☀13時18分）老化の原因が参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
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ちなみにソーセージとベーコンやめたら大きいニキビ出来なくなりました🥲
これは誰も言ってくれないし気づかない😂
先生の病院行きたい~😂
友利先生が一昨日の動画で紹介されてたカレー粉Amazonで買ってました😆以前から市販のカレールーで体になるべく悪くないもの探してたんですが、味がイマイチだったりで結局カレーを家で食べないという選択をしてたんですが、届くのが楽しみです👦
先生歯並びも白くてキレイ〜👀
動画📹では話す口元に目が言っちゃう👀(本編とは関係なくてスミマセン!)
色白さんでも時々歯が汚くて残念な人が時々いますが(目立つからね!!)､
カンペキだ〜
先生、ラフテーが山盛りに乗ったソーキそば食べたら寧ろストレス解消になって健康になるで、コラーゲンたっぷりや🐶🐷🍜🍖✨✨
お年寄りが、好きそうな
納得、豆腐とか
そんなやつしかダメみたいですね。。
食の楽しみがなくなりそう。
人生の残り時間が短い人は
先生の言うことには従わないのも選択肢の
一つですが (食べることしか楽しみが無い)？？
私は彼女の仰ることに
従いますね。😀
小生おん年７４歳と8ヶ月です。🤪
友利新先生、２３回目の動画で２３回目のコメントです。糖化ストレスの動画は勉強になりました。この動画は私の妻にも見てもらいます。揚げ物やソーセージは控えるようにします。食生活に関する動画はベストです。また、宜しくお願い致します。
私は消化器外科の医師で昨晩ミーティングの中で、貴医師の話が話題に上がりました。
はじめまして、友利先生
フルーツのコンポートやジャムもよくないでしょうか？
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
友利ちゃんかわいい❤️
一時期UberEATSにハマってマックとモスをちょこちょこ頼んでた時期があったんですがすぐ太ったのと肌荒れが凄かったです。
貴方は綺麗です。特に肌がきれい！
友利先生のお話は、まとまっていてとても分かりやすいですね。
先生の話し方もお人柄が出ていて偉ぶってなくて好きです😊
ソーセージやベーコンは添加物も取り除きたいので、一度熱湯をかけてから食べるようにしてますが、スーパーで売っているものは、着色料が取れるのか、お湯がピンクになりますね。
ベーコンは恐ろしく油？で濁ります💦
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私も知りたいです！
友利新先生、是非お願いします🤲
私も是非知りたいです。
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友利先生にご回答いただきたいです💗
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それにお酒を飲む人は顔の艶がいいとも
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僕は鮭を骨、皮丸ごと食べる為にオーブンでカリカリになるまで焼いたのが好きですが、良くないという事ですよね。💦
肉は食中毒が怖くて、つい焼き過ぎになりがちですが、気を付けようと思いました💡
勉強になります。😊
ありがとうございます。😄🙏
マックのアイスコーヒーＳに対して、フレッシュ１個と、ガムシロ４個から入れてました。
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友利新先生質問ですが、酒類はどうなんでしょうか？教えてください。
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４２歳迄 フルコースしてた! 忘れて、還暦、再開したら、糖尿病に、なった。😮
友利先生こんにちは！ソーセージベーコン🥓子供が好きでかなり大量に焼いて食べることもありますが、体に悪いと、最近知ってても、つい使っていましたが…やはり先生から聞いたら、気をつけなければ😱って思いました！
少し控え目にしていくべきですねw
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レンジは使わない方がいいですか？
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長年タバコを吸ってる先輩の肌がくすみはすごいし、年齢より老けて見えるし、シワが深いし、気付いて早く辞めて正解でした。
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沖縄の人は長生きと言われますが、サトウキビはどうなのでしょうか？
以前の動画でベーコン、ソーセージNGと知り、めっちゃ考えました。
朝食でソーセージ、ベーコン本当に助かってたので。
試しに、鶏むね肉で「鶏ハム」を作ったら家族に大好評！
コンビニのサラダチキン的なものを、家族が好きなガーリックオイル風味にしたら、アタリました。
しかも鶏むね肉はお安いので、コスパ優秀！
料理検索サイトに簡単な作り方もあるので、失敗知らずだし。
良い時代だ（泣）
マーガリンをやめてバターに変えたら、パンに何も塗らずに食べる美味しさが我が家で流行りだし、少しずつ減AGEが進行してます。
日々の習慣から変えると、これまでよりはかなり減らせるので、たまのチキン、トンカツは許容範囲になるかなーと。ふふ。
食物繊維をタップリ食べて防御力を上げるしかないんじゃないかな！
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植木等さんに 聞いてくださいね
あの世で🤪
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友利先生いつも素晴らしい情報ありがとうございました私は断食とか美容をやってはいますがどうしてもすぐマクドとか食べてしまうんです食事も食べ過ぎたり困ったます、手や顔しわしわおばさんに見えて悩んでます先生なんとかなりませんか？
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いつもよい勉強させていただきありがたいです、私もワクチンの予約できました、先生の体験聞かせていただき勇気が出ました、ありがとうございます、いまは70際ですが、ほくろが体のみぞおちあたりにぱらぱらとできているのが、気になってきました、よい方法があれば教えてください、よろしくお願いします。
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晩ご飯に鯖の竜田揚げを食べながら見たら…揚げ物はダメだって先生が🤣笑
先生の解説、とてもわかりやすいです
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タバコ歴16年ですが肌は昔からめちゃくちゃ綺麗で必ず褒められるんですが体質もあるんですかね？
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夜間低血糖に寝る前大さじ一杯摂ってます。
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私1型糖尿病なので、血糖値下がったときのためにブドウ糖とかガムシロのんだりしてます。なかなか糖質抑えるの難しい…絶望的
先生、すみません。
以前先生がおすすめされていたトランシーノホワイトCクリアの錠剤ですが、買う前に確認したいのですが、白髪が増えたりすることはないですかね？😅
肉や揚げ物はあまり食べないようにしてます。
鶏肉は好きなのでたまに食べます！
あともやしブロッコリー卵を置き換えで食べるようにしてます
綺麗な方ですね。
人工甘味料も危ないですよね
肌の綺麗な先生の、顔の肌をマイクロスコープでみてみたいです。
ソーセージとかベーコンは発癌性があるから怖いです。美容うんぬんより、健康のために絶対に食べないです（笑）
大好きなカステラ食べるの躊躇してる😂
ポークビッツ大量に食べててヘビースモーカーなのに超絶美肌な30代がいる。なんでだろう。
そういう人もある時急にガツンと老けるよ
30代はまだ大丈夫だよ
45辺りで急に来るよと同僚に脅されています
何が来るんだろう…
ベーコンをそのまま食べるのは良くないですか？
先生はAGE2の事わかってらっしゃるから、その白い肌なんですね。
トーストの焦げも駄目ですか？
焼いてないパン苦手です。
私は焼かなくて蜂蜜で食べています。
でも小麦粉は身体に良く無いそうですね。
腸に穴が開くとか？？！！！
@@長尾弘之-i7o そうらしいですね😅パン好きなのに罪悪感を抱きながら…でもやめきれない‼️困りました😢
返信ありがとうございました。
私は最近といっても3日前から麦を食べ始めましたよ
自分で言うのは
なんですが 後期高齢まで3ヶ月ですが😥
60代前半に 見られますよ👌
飲み屋では50代ですね まじです🤪
唐揚げ～餃子～💗
たま～にならいっかな(≧▽≦)💗
ストレスためすぎず行こう✨
先にキャベツ食べよっと💗
大量のキャベツ(笑)
配信どうもありがとうございましたm(__)m🌷
以前に拝見した動画で老化の原因となるオメガ6油や加工品&加工肉と言われていたところと被るものがあり、その辺りを控えめにします…ソーセージは好きなので頻度は少なめにします💦