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自律神経が乱れて不調になりがちなので、自律神経の整え方もぜひ友利先生に教えてほしいです🥲
気が緩んだのか…元旦から寝込みました😂こう言った情報助かります。ありがとうございます。
元旦にインフルエンザで病院にいきました。すごい混んでました。いつもの就寝時間より１時間早く寝るようにしてみました。いつもの時間に寝て１時間遅く起きるより良い感じがしました。亜鉛・はちみつ・ビタミンCですね。覚えておきます。ありがとうございました。
ちょうど風邪引いてます😢
先生、あけましておめでとうございます ちょうど年末にひいた風邪がなかなか治らず、治ったと思ったらまたぶり返して熱が出てきて困ってたところでして、本日の動画とても感謝です😊とにかくよく寝ることですね
ちょうど風邪引いてます😅栄養のある物を食べてとか言われるけど何を食べたらいいのかわからなくて…知れてよかったです。
このタイミングで実に有難い内容!!アップ有難うございます❤
年末年始インフルで寝込んでいました😢口唇ヘルペスもできて、明らかに免疫低下してたのでありがたいです🙏🏻
年末から風邪引いてます…。インフルエンザとか風邪とかの人がいつもより多いですし、私の周りではここ数年間で、体調崩す人が本当に多いです。私もしょっちゅう体調崩すようになってしまいました。
喉風邪治るのにかなりかかったなぁと思っていたのでそれが正常で安心しました😂
すごくわかりやすい動画ありがとうございます。休息✨
本当に風邪の時は寝る、水分補給、適度な栄養補給は大事ですよね。日頃からの睡眠時間、自分の場合は五時間とかなり少ないので気をつけないといけませんね。亜鉛のサプリメント、常備しておこうと思います。
昔は冬になると風邪を繰り返してましたが、３年位前からルーティンで運動を心がけていたら、ほとんど風邪ひかなくなりました😆
2025年1月6日（月曜日☁静岡県20時56分）私は最近風邪をこじらせて熱まで上がってしまい油断していました。睡眠時間が大事ですね。本日は誠に勉強になりました。ありがとうございます感謝😊
先生❤娘がインフルA発症中です💦移らないよう睡眠とビタミンをしっかり摂取したいと思います！運動を半年前から始めたので免疫力が高まってるなんて嬉しいです💪
まさしく、今の自分にピッタリのアドバイスでした。ありがとうございます😊ビタミンCの使い方は知っていたのですが、亜鉛は知りませんでした。やってみます！
先生が綺麗すぎて内容がなかなか頭に入ってきません😂❤なので何回か見直しています🫡
大変勉強📖になります。
食事＋ビタミンDサプリ、運動、睡眠で風邪やインフルエンザになりにくくなりました。😊❤なっても早めに回復するようになりました。😊❤風邪になった時、ビタミンC、亜鉛、蜂蜜とってみます！
しばらく風邪引いてないです。寝ることは良いことなのですね。あと喉が弱いので必ずうがい手洗いをして、少しおかしいと思ったら常備薬飲んでいます。あと酷い便秘症でプルセニド5錠飲んでいたのが、ルルミルクを飲むようになって2錠で済むようになりました。😊
友利先生❤今回も健康に関する動画ありがとうございます❣️年末年始の疲れなのか🤔ちょうど少し喉痛いと思っていたので早めに寝る事を心がけて悪化しない様にします🙋♀️
妊娠初期で絶賛風邪引いてます😢コロナでもインフルでもないんですが免疫も落ちてるのかなかなか良くなりません😢鼻詰まりと咳がすごいです😢熱も上がったり下がったり、、悪阻もあって辛いです、、
友利先生こんばんは😊年末から風を引いていたので参考になりました。
友利先生❤タイムリーな動画ありがとうございます😊風邪を引きたくないので、普段から野菜、ビタミンCサプリ、マヌカハニーは積極的に摂っています。そのおかげか年末の子供の胃腸炎も移らず乗り越えたのに、お正月に実家に帰ったら気が緩んだのか、現在鼻と咳がツライです🤧鼻づまりで睡眠が浅いので治りも遅れそうですよね😢何事もなるべく無理をせず頑張ります！
ただいま、コロナで寝込んでます。病院も2時間かかりました。情報ありがとうございます！
知らないことばかりで、勉強になりました😊ありがとうございます✨
今まさに風邪をひいています。普段から睡眠時間が5時間くらいなので、今年は睡眠時間をしっかり摂るようにしたいと思います。そして今回紹介していただいたものを摂りたいと思います。ありがとうございます‼️
風邪で2日寝込んでます。亜鉛明日買ってきてもらいます😂
友利先生こんにちは✨年明けから風邪をひいてしまったのでとても参考になりました😊先生が日頃から仰っていたようにハチミツとビタミンCで咳の治りも早かった気がします🍯これからも時々健康に関する動画も発信してくださると嬉しいです💪
元旦から喉の痛みと発熱、倦怠感で亜鉛サプリとC1000と甘酒と漢方薬でだいぶ早く良くなりました😄
とても参考になりました。ありがとうございます😊💕
子どもがちょうど新年を迎える時間から悪寒と発熱。三ヶ日は39℃台。休日当番病院は熱の薬がないで、応急診療所は受付人数オーバーで診てもらえず。4日に行き付けクリニックで検査した時にはインフルもコロナも陰性で、多分インフルだろうとのこと。診てもらえなかったことを先生にお話すると、日本には今、薬が中国、欧州の次にしか回って来ないらしく、医療崩壊だと嘆いておられました。友利先生のお話、勉強になりました。病院や薬に頼らなくても良いよう自分の免疫力を高めることが大切だと感じました。
年末インフルでしたが出勤していてつい最近治ったので知れて嬉しいです！食欲無いし胃が痛いけど、栄養のある物食べないと思っていましたが平気だったのですね！！！亜鉛サプリ飲むと胃が痛くなるので食べ物から摂取しようと思います！
ありがとうございます😊まわりでインフルエンザが流行っています。私は、ビタミンや亜鉛を毎日積極的にとっています。だから風邪が早く治るのかな？納得しました。
亜鉛やビタミンC、身近な食べ物でどのくらいの量かを例えてもらえると嬉しいです。
参考に致します。有難いお話でした。
めちゃくちゃ参考になりました！！！
まさに今インフルＡで寝込んでます😢
風邪ひき中です😂咳が止まんね〜😢ひとつ良いことがありました！咳のおかげで腹筋が割れてきた笑
インフルエンザで寝正月でしたが38.5以上出たら解熱剤を飲んで下さいと言われました🤒😢皆さんご参考までに💊とても有難い動画助かります🙏🏻😖 ̖́-たくさん寝て亜鉛、ビタミンC、はちみつ試してみます！ありがとうございます🥹友利先生も体調にはお気をつけ下さい！
今日コロナと分かりました😂2回目なので、熱はなく、咳と頭痛だけしんどいです💦亜鉛とは初耳でした！
弟が年末年始色んな人に風邪うつして自分も治らないまま実家から帰ったそうです😅私も年末1日だけ祖母宅で弟に会いましたが恐らく胃腸に風邪もらいました…
去年は腸活と共に、WHO推奨の1週間に中程度の運動を150分以上行うということを続けましたが、年末に風邪を引いたものの、長引かなかったので、こちらの動画を見て地道な努力の結果かな？と思いました。睡眠とビタミンCには気をつけましたが、亜鉛はいつものサプリで一日の目安量しか摂っていなかったので、また風邪を引くことがあれば、摂取するようにします！
ちょうど今風邪ひいてます笑熱が下がったのに咳と痰が苦しくて毎日キツいです😭ついでに咳のせいで推しのライブもキャンセルしなきゃならなそうでそれもキツいです(知らん)😭マヌカ舐めてから寝てみます。
亜鉛とＣとＤは毎日飲んでます。
微熱程度で咳出たので検査して頂いたら、まさかのインフルエンザA
インフル２日目です😭
風邪引いた時は風邪薬は内臓に悪いから飲まず自然に治した方がいいと昭和の人がよく言ってました。薬飲んでも効かないなぁ思ってたのですがぐっすり長時間寝たらすぐに治ってびっくりしました。
ちょうど今風邪で寝込んでいるところなのでタイムリーすぎました🥹マヌカハニーはしっかり舐めてるので、亜鉛とビタミンCも積極的に摂ろうと思います！
1月2日から熱出て、コロナ、インフルでもないのに7日の今日もまだ熱です。発熱していたらどこも病院見てくれない😢
正月に風邪をひく最悪のスタートでした😢
亜鉛サプリジプシーです😢今までは海外のサプリを色々飲んでたのですが、血液検査をしたら凄い亜鉛不足が判明して、しかもフェリチンの値が基準の３倍くらい高くて、栄養士さんが言うには海外サプリを飲んでる人はフェリチンの値が高くなるのですぐ止めて国産のサプリに切り替えて下さいと言われたのですが、どこのメーカーが良いのか分からず困っています😢おすすめのサプリを教えていただきたいです🙏💦
ニキビやシミには予防策も対処法もこれでもかっていうぐらいあるのに風邪だけは医学が発展しないのはなぜですか先生😂「結論、寝る」は原始的すぎる涙（寝込み正月からの仕事初めで切実
風邪って何が原因か判らない発熱の総称なので難しいですね😅
インフルエンザに罹り年始早々仕事を休まなきゃ行けなくなりました😭
初コメントです。風邪予防での話しですが、ゾクゾクして風邪引きそうなときには首と背中の間辺りにホッカイロを貼ってます。
インフルエンザと生理のどんかぶりセットです😭
絶賛38-39°風邪感染なかなので、美人先生ありがとうございます😊
寝てれば体調は普通に動けるくらい良くなるんですけど、うちの家系は1ヶ月近く咳がとまらず咳喘息みたいになってしまうんですが、この場合はどうしたらいいでしょうか？
友利先生こんばんは動画の内容と関係なくて申し訳ありません。質問なんですが、アンレーベルラボのブイエッセンスプレミアムとテラクネの365アクティブセラムは併用できますか？AHA、BHAと純ビタミンCがダメなのは知ってるんですけど、ビタミンC誘導体なら平気なんでしょうか？教えてください🙇♂️
友利先生こんにちは！今日もかわいいです😊
3週間前にインフルAに罹り、いま38.3の発熱をしています。ただの風邪と信じていますが、インフルにかかっても免疫はインフルに対する免疫しかないのでしょうか
先月からずっと風邪を引いていて中々治らなくて困っていた所でした。先生の動画みて早速今夜から蜂蜜とビタミンCを飲んで7時間以上睡眠を取ります😊有益な情報有難うございましたm(_ _)m
義実家で親戚が、風邪の子供を連れてきまして、私いま風邪です…🤧
ストレスで不安が多く睡眠時間が少ないですが、１日トータル7時間でいいのですか？
人混みにいかない 鼻水、咳してる人のそばに行かないようにしてたら引きません。
……年末に知りたかった😭笑
石黒先生の動画とほとんど同じ内容ですね😅
あれ？と思ったらすぐ葛根湯を飲み、いつもより早く寝る。あとは気持ち。これで中学から10年間病気してない。家族全員が流行病でダウンしてても自分はかかった試しない。
数年前にイギリスのNHSがインフル対策にビタミンDを推奨していたような。風邪を早く治すって趣旨に沿わなかったから今回は取り上げられなかったのかな。
うどんは消化が悪いですよ胃腸科の先生にいわれました
自律神経が乱れて不調になりがちなので、自律神経の整え方もぜひ友利先生に教えてほしいです🥲
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先生、あけましておめでとうございます
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ちょうど風邪引いてます😅
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喉風邪治るのにかなりかかったなぁと思っていたのでそれが正常で安心しました😂
すごくわかりやすい動画ありがとうございます。
休息✨
本当に風邪の時は寝る、水分補給、適度な栄養補給は大事ですよね。日頃からの睡眠時間、自分の場合は五時間とかなり少ないので気をつけないといけませんね。
亜鉛のサプリメント、常備しておこうと思います。
昔は冬になると風邪を繰り返してましたが、３年位前からルーティンで運動を心がけていたら、ほとんど風邪ひかなくなりました😆
2025年1月6日（月曜日☁静岡県20時56分）私は最近風邪をこじらせて熱まで上がってしまい油断していました。睡眠時間が大事ですね。本日は誠に勉強になりました。ありがとうございます感謝😊
先生❤娘がインフルA発症中です💦移らないよう睡眠とビタミンをしっかり摂取したいと思います！運動を半年前から始めたので免疫力が高まってるなんて嬉しいです💪
まさしく、今の自分にピッタリのアドバイスでした。ありがとうございます😊
ビタミンCの使い方は知っていたのですが、亜鉛は知りませんでした。やってみます！
先生が綺麗すぎて内容がなかなか頭に入ってきません😂❤
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なっても早めに回復するようになりました。😊❤
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しばらく風邪引いてないです。
寝ることは良いことなのですね。あと喉が弱いので必ずうがい手洗いをして、少しおかしいと思ったら常備薬飲んでいます。
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コロナでもインフルでもないんですが
免疫も落ちてるのかなかなか良くなりません😢
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友利先生こんばんは😊年末から風を引いていたので参考になりました。
友利先生❤タイムリーな動画ありがとうございます😊
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ただいま、コロナで寝込んでます。
病院も2時間かかりました。
情報ありがとうございます！
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ありがとうございます‼️
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ありがとうございます😊💕
子どもがちょうど新年を迎える時間から悪寒と発熱。三ヶ日は39℃台。休日当番病院は熱の薬がないで、応急診療所は受付人数オーバーで診てもらえず。
4日に行き付けクリニックで検査した時にはインフルもコロナも陰性で、多分インフルだろうとのこと。診てもらえなかったことを先生にお話すると、日本には今、薬が中国、欧州の次にしか回って来ないらしく、医療崩壊だと嘆いておられました。
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ありがとうございます😊
まわりでインフルエンザが流行っています。私は、ビタミンや亜鉛を毎日積極的にとっています。だから風邪が早く治るのかな？納得しました。
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皆さんご参考までに💊
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たくさん寝て亜鉛、ビタミンC、はちみつ試してみます！
ありがとうございます🥹
友利先生も体調にはお気をつけ下さい！
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インフル２日目です😭
風邪引いた時は風邪薬は内臓に悪いから飲まず自然に治した方がいいと昭和の人がよく言ってました。薬飲んでも効かないなぁ思ってたのですがぐっすり長時間寝たらすぐに治ってびっくりしました。
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1月2日から熱出て、コロナ、インフルでもないのに7日の今日もまだ熱です。発熱していたらどこも病院見てくれない😢
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亜鉛サプリジプシーです😢
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風邪予防での話しですが、ゾクゾクして風邪引きそうなときには首と背中の間辺りにホッカイロを貼ってます。
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友利先生こんばんは
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質問なんですが、アンレーベルラボのブイエッセンスプレミアムとテラクネの365アクティブセラムは併用できますか？
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友利先生こんにちは！今日もかわいいです😊
3週間前にインフルAに罹り、いま38.3の発熱をしています。
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うどんは消化が悪いですよ
胃腸科の先生にいわれました