Sakit di Pergelangan Tangan Ketika Gym? Ini Solusinya!

[@dianggra3693]

Trmksih ilmunya. Persis yg lagi sy rasain skrgm abis ngangkat galon pake satu tngan

[@adv.rizayogas.h.6011]

Mantapp koo yg kyk gni ni yg sering ku alamin enth knapa perasaan gerakan jg dh bner.. Tp ttp aja msh kena😢😢😢

[@saukifadillah]

Dok sriusan ini
Cts di bagian jari karna sering gym
Solusinya dong

[@ariffathull9249]

Makasih ko informasi sangat membantu saya yg sedang sakit TFC karna angkat beban

[@tegarhamdani2101]

Udah sembuh bg?

[@NuryaniNBayan]

Dok tangan kanan kesemutan dan sakit di jari dan rasa Lela di jari ibu, itu gimana solusinya.🙏🙏 Terima kasih

[@mamaicha9242]

Kalau sakit di pergelangan tangan bawah ibu jari dok🙏

[@han3684]

Pak edukasi cidera cts agar tetap bisa gym
Terima kasih

[@TBHRAMDHN]

yang aku alami saat ini :"( trimakasih dok

[@inspirasi8589]

Makasih ilmunya

[@Gymrat0908]

Wrist wridget diganti kinesio tape bisa?

[@jokoiskandar9660]

Kalau bagian dalam pergelangan tgn dok?

[@PizzaKu-om9gf]

aamiin, penderita sakit konsumsi makanan juga minuman bebas kah dok?

[@yulianto3180]

Sore dok ,maaf mo nanya agak melenceng ,sy urut mco di vonis mcl,nyeri di tempurung dah mendingan yg agak ganggu kadang ngunci atau bunyi klek klu lutut di tekuk,saranny gi mana ya ? Belum ke dokter sih,kira2 boleh Olga ekstrem badminton nggk ya? Trims

[@febridwis]

Dok apa bener alat wrist widget hrganya cuma 30rb an ?

[@Popcorn55-1]

Aduh niatnya mau naikin masa otot lewat angkat beban karna tangan kurus, eh malah kena cidera lengan 😅

[@_rmdhnnn]

kalo udah mendingan sakit mulai berkurang, boleh latihan lagi ga kira kira dok?

[@tutorialdjancouk88]

klo sakitnya di bagian bawah jempol bgmn?

[@harrydavehollystonmau7339]

Nah saya sma itu

[@karimwrs3508]

Bolak balik saya terkena, saya pikir kumat"an ternyataa gerakan saya yang salah