低糖質！高タンパク質💪🏻レンジで5分💡なんちゃって「厚焼き おからパンケーキ」🥞食べ応え抜群😆【太らないダイエットおやつ】

[@あき-g3t]

蒸しパンより失敗がなさそう😊今回も素敵なレシピありがとうございます❤

[@chakopekonodaidokoro]

あきさん、こんばんは🌟
是非是非作ってみて頂けると嬉しいです❣️糖質が低い分、ハチミツいっぱいかけちゃいました〜😆😋
気に入って頂けると良いなぁ💖

[@はじかみ-n9w]

すごーい❤️罪悪感がないヘルシーパンケーキ🥞❗️❗️作ってみます✨いつも素晴らしいレシピありがとうございます🙏

[@chakopekonodaidokoro]

メイプルソイラテさん、こんばんは⭐️
嬉しいコメント、ありがとうございます🙏😭なんちゃってですが、是非作ってみて頂けると嬉しいです😆💓
お口に合いますように🙏💖

[@瑠琉ルルのアラ還日記]

チャコさんおはようございます。今日も朝食でつくりました。ミルク系がなかったので水を入れましたら関係ないかもですが余りふくらまなかった😢です。しかしお味は😋🍴💕です。私の朝食のリピです。有り難うございます。

[@chakopekonodaidokoro]

わぁぁぁ✨
リピして下さって嬉しいです❣️🥰
おからなので食べ応えありますよね😋
お水だと膨らみが悪いかもなのですね！🤔教えて頂き、ありがとうございます✨