Yoga Per Sentirsi Bene ❤︎ Lento Vinyasa Flow ⎮ 30 minuti Per Tutti
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Lezione completa di Yoga per sentirsi bene, si tratta di un lento vinyasa flow (yoga dinamico) durante il quale scioglieremo la tensione fisica e mentale, ci connetteremo al respiro in modo da trovare cosa ci fa stare bene nel momento presente.
E' una lezione adatta a tutti desiderino prendersi un momento per se stessi e ritrovare un po' di armonia, non importa se principianti o avanzati.
Buona pratica!
Insegnante: Celeste Molaro
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Sito: www.yogaconceleste.com
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Musica:
Namaste di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommon...)
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Is That You or Are You You di Chris Zabriskie è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommon...)
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Candlepower di Chris Zabriskie è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fonte: chriszabriskie....
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Ciao, io sono Celeste, sono un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente, mentre studiavo Lingue Mediorientali alla Ca' Foscari di Venezia. Da tempo cercavo un modo di trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
Trovo che questa pratica abbia davvero il pregio di far sentire bene. Breve, non pesante, ma che dà soddisfazione. Grazie, Celeste🙏🏼
Le lezioni che amo! ❤Grazie ❤
Grazie Celeste. Ci andava questa pratica dopo queste festività . Abbiamo risvegliato il nostro corpo per il nuovo anno. Buon lavoro. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗
Mi fa molto piacere che questa dolce pratica abbia aiutato 😊 Grazie mille
Grazie Celeste sei davvero brava, i tuoi video e le tue pratiche mi aiutano a stare bene ogni giorno, grazie di cuore!
Splendida Celeste ✨ Lezione perfetta, dalle Asana alla musica, al tempo che fai dedicare a noi stessi, alla tua voce penetrante... Namastè 💫
Grazie di queste parole Eleonora! Le apprezzo davvero tanto 🙏❤️
lezione che mi è piaciuta molto era quello che cercavo nel mezzo pomeriggio , Grazie
Mi fa molto piacere Salvatore, grazie 🙏
This is one of the most enjoyable yet challenging practices I’ve ever experienced! With just the right amount of variety of poses and soothing prompting, I never got bored or lost. Just perfect! Complimenti, Celeste!
Grazie mille,la tua pratica oggi mi ha lasciato molta leggerezza ed è ciò che mi ci voleva...sei fantastica 🙏❤️
Ne sono felice Luna, grazie di esserti unita! 😊🙏
Davvero stupenda...pace e stabilità
Grazie Camilla, sono molto felice che ti abbia trasmesso tutto questo 🙏🏻❤︎
Grazie Celeste per l'energia e la serenità che riesci a trasmettere con il tono pacato della tua voce. Namastè
🙏🏻Grazie Zaira
grazie Celeste, mi hai cambiato la giornata
Maria, ne sono davvero felice ❤︎
Ciao Celeste quando eravamo sdraiati alla fine sentivo e visionavo tutto il mio apparato circolatorio fluire con dolcezza ma energico ...bellissima sensazione...grazie cara e buona giornata 🌻☀️
Che meraviglia, grazie della condivisione! 💛💛💛
Grazie Celeste, una pratica molto bella❤️
Grazie Chiara, sono felice ti sia piaciuta 😊
Semplicemente meravigliosa
Grazie mille Monica 🙏🏼
Grazie Celeste, inizio così la giornata con leggerezza e buone intenzioni.
❤
😍 Grazie Luisella e una buona giornata! ❤︎
Ma che bella questa pratica Celeste grazie grazie 🙏❤️
Sono felice ti sia piaciuta Valeria 🥰🙏🏻
wow !!!!!! GRANDE , grazie Celeste !
Grazie Maria!! 😊❤️
Periodo difficile lunga pausa senza pratica oggi sei riuscita a riportarmi sul tappetino ed ad aiutarmi nel ritrovarmi. Grazie per la cura che ci doni.
Grazie per la tua condivisione Stefania! 🙏🏻❤︎
Bellissimo❤
Grazie Celeste, una bella lezione fatta con calma in modo da poter eseguire x bene le varie posizioni
Mi fa piacere ti sia piaciuta Manila! 🙏🏻
Grazie! Le tue lezioni mi piacciono sempre di più!
Grazie mille Michela! ❤︎
Grazie 🍀
🙏🏻🌿
Grazie ❤
Grazie,pratica molto bella
Grazie Barbara, sei molto gentile 🙏🏻
Bellissima pratica, ne avevoproprio bisogno, grazie
Grazie Manuela, sono contenta ti abbia dato beneficio! 🥰
ho iniziato questa serie lenta e l'ho trovata deliziosa!
penso che proseguirò questa serie "slow" come mi avevi suggerito in precedenza.
grazie di cuore un abbraccio❤
Bene Giuseppe! Fammi sapere come procede allora 🙏
@@yogaconceleste
procede benissimo.
grazie Celeste
buon yoga🙏
Bellissimo....è la seconda da pratica che vivo seguendoti. Vorrei farti i complimenti...piano piano seguirò tutti i tuoi video. Grazie per la tua condivisione
Grazie mille, sono molto felice che il canale ti piaccia e che continuerai a praticare con me 😊🙏🏻
Sto eseguendo questa pratica in questo periodo molto caldo in cui la stanchezza fisica e mentale si fa sentire. Devo dire che questa pratica fa veramente sentire bene!❤🙏
Stupenda !!!!!
❤️❤️
Bellissima practica. Grazie infinite
Grazie mille Raffaella
Grazie Celeste, avevo bisogno di una pratica che mi desse un po' di sollievo che sono tutta rotta oggi
Mi fa piacere ti abbia aiutata! ❤︎
grazie Ceieste
😘🙏🏻
Grazie!
Grazie a te Stefida!
Grazie le tue lezioni sono sempre molto belle🙏❤
Grazie mille Maria Antonietta ❤ :)
Grazie Celeste , sono alle prese con un malanno fisico, ma allla pratica giornaliera non rinuncio.
Cara Marina, fai bene, certo sempre ascoltando il tuo corpo e cosa ha bisogno. Ma sono d'accordo con te meglio non rinunciare alla pratica ❤︎
Celeste, complimenti 👏👏👏 sei davvero brava!!!
Mi piacciono molto le tue spiegazioni, chiare e molto efficaci.
Pratica molto rilassante.
GRAZIE 😍
Grazie mille Angela!! Sono davvero contenta ti piacciano le mie lezioni 🙏🏻❤︎
bello come sempre
bellissima lezione grazie
Grazie cara
Bellissima pratica cara Celeste :) mi ha donato molta tranquillità ma anche energia! Un abbraccio :)
Bellissima pratica. Grazie Celeste!
Grazie Manuela :)
❤❤❤
Grazie Celeste, bellissima pratica
Grazie mille Alice!
☀️🌞🌞🌞🌞🌞🌞❤️❣️
Buongiorno Valentina 🌻😊❤️
🥰
Ciao celeste secondo te questa lezione può andare bene anche alla sera ?
Ciao Ketty, si assolutamente :)
Ciao Celeste! Sempre grazie per le tue lezioni🙏❤ volevo chiederti se può succedere che qualche posizione faccia venire la nausea. A me succede spesso nella sedia. Ti ringrazio🙏
Ciao Alessandra!
@@yogaconceleste grazie per qst informazioni. Indaghero' con attenzione!🙏🙂 buon inizio di settimana!🌼
Ciao Celeste! Ho letto la descrizione e... dall'accento non pensavo che fossi triestina! Ma piuttosto del sud xD
Comunque i link delle pagine facebook non funzionano, sono troncati dove ci sono i puntini puntini (ma ti ho trovata lo stesso cercando il nome)
Grazie per il video!!!!!!
Ciao! Grazie mille di avermi scritto, andrò a cambiare subito il link. Eh si.. sono un po' una girovaga e il mio accento è cambiato tantissimo negli anni.. nessuno capisce mai da dove vengo 😅 Un bacione!
Minuti contati
❤︎❤︎🙏🏻
Grazie, ottima pratica