ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
אימון חזה שלם במשקל גוף בלבד
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2017
- לעוד אימונים מטורפים של קליסטניקס:
כנס לפה ◀️ bit.ly/2YXc08T
האימון שפשוט צריך לחזה שלך!
הכי אפקטיבי שיהיה לך בשנה הקרובה.
האימון מורכב מ:
מקבילים במצב רחב- עבודה מסיבית לחזה תחתון
שכיבות סמיכה במצב רחב- עבודה מעולה לחזה הגדול
פינישר- יקרע לחזה שלך את הצורה בסוף האימון
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ bit.ly/facebook...
------------------------------------------------------------------
** אני נותן גם הדרכות בחינם **
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ bit.ly/freefant...
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ bit.ly/free-abs
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ bit.ly/2ReNH5B
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️dan-fitness.co...
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ dan-fitness.com/
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
אגב, הכנו בשבילך הדרכה מיוחדת בחינם!
5 תרגילי הקסם היחידים שצריך באימון שלך:
◀️ bit.ly/freefantastic5c
תותח. חתיך
אחלה סרטון עוזר מאד
ציצים גדולים חחחח
באיזה פארק זה
D.Y בלמד
אחלה סרטון טל זה יואב עקילוב אה ואחי זה בגילבר ושמתי לייק
אבל נראלי אתה צריך לקנות איזה מיקרופון קטן כדי שישמעו אותך יותר טוב
תדברו עם מקרופון בבקשה
חחח תודה
כמה חזרות וסטים?
כמה סטים וחזרות צריך ????
עד שתתעייף
מה לעשות אם חזה אחד יותר מפותח מהשני?
Dan Fitness תודה אבל מה זה פישינר
Dan Fitness תודה רבה
Dan Fitness תוכל להמליץ על עוד תרגילים לחזה החלש
ניסתי את התרגיל אני לא מרגיש את החזה עובד
למה הוא מדבר כמו מוגבל
טימטום לא מספיק תרגילים אני מציע שתוסיף תרגילים אחי
לא משהו