오랜만에오셨네요~~ 유투브 폭파 때문에 많이 힘드셨을 것 같아요. 민감한 주제는 아니어도 이렇게 삶의 소소한 부분을 나누어 주시는 것 만으로도 좋은 것 같습니다. 저도 미국에 이민온지 5년 째인데 아직도 영어가 너무 힘들답니다. 스피카님 보면서 용기를 얻고 있어요. 감사합니다😊
수님의 체험에서 우러난 점진적 삶의 과부하~마음에 근육을 만든다. 동의 합니다. 저도 주위에서 운동 좀 그만 하라 할 정도로 20년간 헬창 이었는데 특히 헬스의 꽃이라는 중량스쿼트를 매주 3회4회씩 즐겼습니다. 그 운동 후 그 통쾌하고 상쾌하고 유쾌한 기분은 헬창들만 알고 이해할겁니다. 지금은 관절 골절사고로 스쿼트를 사이클로 대신하고 이 스쿼트를 못하는것이 너무나도 아쉽지만 6년 치료 후 다시금 쇠질 시작하고 있습니다. 미래 수님이 멋진 몸 만들어 공개하는 영상과 그와 아우른 인생철학론을 꼭 접하고 싶네요. 응원합니다.
현대인의 만성 스트레스...고독의 구렁텅이에서 "술...음식...X약...친구와의 수다" 날 구해주지 못하지만 "운동"은 날 구원해준다. 하지만 인간 모두가 공평하게 평생 쓸 사용량이 정해진 "관절" "췌장액=소화효소"보호를 위해 "수영...등산...가벼운 웨이트"를 선호하고 난 슬립한 몸매 유지가 목표
쑤님옆에 붙어있어서 많은 이득(?)을 보았습니다. 오늘 영상도 수님의 진심이 느껴지는 감사한 영상이네요. 과부하라는 아픈 시간들이 제게도 있었지만 그 시간이 없었더라면 지금의 저는 없었겠죠. 앞으로도 삶의 단단한 근육을 위해 과부하를 두려워하지 않고 열심히 달려나가야겠습니다.
사람 어떠게 만들어졌을까 사는게 뭘까 모르게 태어나서 모르게 죽는것인가 아닌것 같은데 이상하게 믿고 가고싶은것은 무엇일까 수님 진화했나 창조했나 어떠게 생각하는지요 70대가 되어가니 AI시대에 많이 생각하게 되는데 최재천교수 말이 모르다가 맞는것 같은데 알고 싶어도 길이 없네요
세상의 수많은 가짜 하나님중에 단 하나 영원한 생명을 줄수 있는 진짜 하나님을 찾고 구하고 찾아야 합니다. 창조자가 피조물을 만든 목적을 알아야하고 그 목적을 삶으로 살아내라고 한평생의 인생의 시간을 주셨습니다. 모든 사람은 죄인으로 태어나 이 세상에서 모든 죄와 허물을 벗어버리고 의인이 되는 것, 오로지 살아계신 예수님과 실제로 만나고 실제로 함께 살아야 인도함을 받습니다.
오늘도 삶의 지혜를 나눠주셔서 감사합니다❤
매일 삶의 과부화중인 사회초년생 입니다, 어제도 오늘도 감당하기 힘든 임계치를 넘고 있지만 모두 가 내 삶의 근육이 될꺼라 믿고 견디겠습니다 최근 본 모든 유튜브 영상중 가장 위로가 되고, 귀감이 되는 영상입니다 우리 모두 열심히 무게 치며 살아냅시다 😊
정말 공감이 가는 글이라 생각이 들었습니다. 감사합니다.
점점 현자로 가시는군요. 너무도 공감가는 말씀 감사히 들었습니다
반가운 목소리 기분이엄청 좋습니다
오랜만에오셨네요~~ 유투브 폭파 때문에 많이 힘드셨을 것 같아요. 민감한 주제는 아니어도 이렇게 삶의 소소한 부분을 나누어 주시는 것 만으로도 좋은 것 같습니다.
저도 미국에 이민온지 5년 째인데 아직도 영어가 너무 힘들답니다. 스피카님 보면서 용기를 얻고 있어요. 감사합니다😊
한편의 멋진 설교보다 더 멋진 교훈입니다.
항상 감사합니다.
제가 지금까지 본 모든 유튜브 컨텐츠중에 가장 심장뛰는 영상입니다
오늘하루만 10번 넘게 반복해서 들었습니다
감사합니다 스피카스튜디오❤
맞는 말씀입니다. 항상 명심하겠습니다. 모두 화이팅 💪🏻💪🏻💪🏻
수님의 체험에서 우러난 점진적 삶의 과부하~마음에 근육을 만든다. 동의 합니다. 저도 주위에서 운동 좀 그만 하라 할 정도로 20년간 헬창 이었는데 특히 헬스의 꽃이라는 중량스쿼트를 매주 3회4회씩 즐겼습니다. 그 운동 후 그 통쾌하고 상쾌하고 유쾌한 기분은 헬창들만 알고 이해할겁니다. 지금은 관절 골절사고로 스쿼트를 사이클로 대신하고 이 스쿼트를 못하는것이 너무나도 아쉽지만 6년 치료 후 다시금 쇠질 시작하고 있습니다. 미래 수님이 멋진 몸 만들어 공개하는 영상과 그와 아우른 인생철학론을 꼭 접하고 싶네요. 응원합니다.
수님의 그 깡과 열정
정말 멋집니다
멋진 말씀 감사합니다. 제가 지금은 쉴 때인것 같은데, 다시 제 페이스로 못돌아갈것같은 두려움이 있네요.😢
항상 좋은 말씀, 정보를 주시지만
오늘 하루가 너무 힘들었던 저에게
유독 와 닿는 말이네요..
항상 고맙습니다!
멋진 인사이트! 감사합니다. 저도 더 굴러먹어야 겠어요^^
적당한 스트레스, 삶의 근육을 만들읍시다...
생각하고 또 생각하고...감사
'어디서 굴러먹던 개뼉다구'라는 말이 생각나네요. 이제 생각해보니 인생의 훈장과도 같은 호칭이었군요.
이렇게 멀리서 이땅 지금 아픈이들을 위로해주고픈 이 따뜻하고 세심한. 스피카❤ 고마워요 항상 ❤
좋은 교육자료네요...삶의 과부하 후엔 식은죽 먹기~
감사합니다 😊
현대인의 만성 스트레스...고독의 구렁텅이에서 "술...음식...X약...친구와의 수다" 날 구해주지 못하지만 "운동"은 날 구원해준다.
하지만 인간 모두가 공평하게 평생 쓸 사용량이 정해진 "관절" "췌장액=소화효소"보호를 위해 "수영...등산...가벼운 웨이트"를 선호하고 난 슬립한 몸매 유지가 목표
늘 감사합니다 고맙습니다 ~❤
항상 고마워요
Sue님께 많이 배우고 많은것을 느끼게 해주네요.
건강하세요❤
크! 감사합니다! 아멘!
철학이 대단하십니다. 😊
매일기다릴께요😊
듣고 보니 왠지 힘이 되네요 ^^ 감사합니다
참 공감이 많이 가는군요 ㅎㅎ
좋은 영상보아서 기분이 좋네요 ^^
삶과 표현의 방법은 달라졌지만, 더 깊이있고 냉철한 판단이 있는 님을 응원합니다.
지혜와 감동이 느껴지네요
존경스럽기까지 합니다.
솔로몬의 지혜보다 낫습니다.
과부하대해 더 깊이 묵상해봐야겠습니다.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
항상 늘 지켜봅니다. 50대 중반을 넘어선 나태해진 저 자신에게 삶의 자극을 주시니 감사합니다. 😊
당신은 선생님 입니다
당신에게 배울것이 많아요
당신에게서 트럼프 대통령재판 결과에 대하여 듣고싶어요
위로의한마디, 감사합니다~
허무한인생, 잘가고있는지조차 모르고
흘러가는 이슬처럼 불쌍히여기면 갈등이좀 사라질까~
꾸준함에 보상이 괜찮게 주어지는 것에 운동만한게 별로 없긴하죠ㅋ
가오로 사는 언니 넘 조아요 화이팅입니다 ❤
내 인생 내가 안내하쥬
쑤님옆에 붙어있어서 많은 이득(?)을 보았습니다. 오늘 영상도 수님의 진심이 느껴지는 감사한 영상이네요.
과부하라는 아픈 시간들이 제게도 있었지만 그 시간이 없었더라면 지금의 저는 없었겠죠. 앞으로도 삶의 단단한 근육을 위해 과부하를 두려워하지 않고 열심히 달려나가야겠습니다.
존중합니다 !
근데.저도 무개운동을 꾸준히 합니다 만. 할수록 근력이 좋아저 지치지 않는 체력을.만드는것도 좋은데 내가 언제까지.이렇게.살아야 하나 싶어요.
좋아하기도.하지만.가끔 싫을때도 있고요. 😊
많이 배웠습니다
공감도 가네요
스피카님 ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
GoooooD~!
언니 사랑합니다🥰
참 좋다~~~~❤
감동적이네요 !!
언제나 고맙고 감사드립니다
항상 느끼지만 스피카수는 여걸이세요. 꾸준히 열심히 운동해오시는 군요. 열심히 운동하시니 비타민 메가도스 꼭 하시길 권해드려요. 가족이 생기면 운동하는 것도 쉽지 않으니 하실 수 있을 때 잘 만들어가시길 바래요. ^^
좋은말씀 감사합니다.😊
수님 ..... 꾸준히 영상 올려주세요. 항상 보고 듣고 느끼고 있습니다.
사람 어떠게 만들어졌을까 사는게 뭘까 모르게 태어나서 모르게 죽는것인가 아닌것 같은데 이상하게 믿고 가고싶은것은 무엇일까 수님 진화했나 창조했나 어떠게 생각하는지요 70대가 되어가니 AI시대에 많이 생각하게 되는데 최재천교수 말이 모르다가 맞는것 같은데 알고 싶어도 길이 없네요
세상의 수많은 가짜 하나님중에 단 하나 영원한 생명을 줄수 있는 진짜 하나님을 찾고 구하고 찾아야 합니다. 창조자가 피조물을 만든 목적을 알아야하고 그 목적을 삶으로 살아내라고 한평생의 인생의 시간을 주셨습니다. 모든 사람은 죄인으로 태어나 이 세상에서 모든 죄와 허물을 벗어버리고 의인이 되는 것, 오로지 살아계신 예수님과 실제로 만나고 실제로 함께 살아야 인도함을 받습니다.
오늘 내게 필요했던...위로와 격려...
스피카님 ❤
좋아요 감사합니다
👍👍👍
누님 역시 포기를 모르십니다ㅋ 다시 뵈서 반갑습니다. 아직도 기도하고 응원합니다^^
존경합니다
스피카님
저는 80을바라보는 늙은이이오.
참 훌륭한 분이군요.
존경합니다.
어덯게 이리 당차게
성숙하셨는지.
공부 많이 하셨군요.
반갑습니다.
수님의 진실된 정보의 유익함에 감사합니다.
저도 점진적 과부하는 아니지만, 매일 꾸준히하는
운동이 있습니다.
저번에 영상에서 인생백팩 이 무었이었는지 모델좀 알려주세요!!😂
5.11이라는 브랜드에서 나온 Rush 12 라는 가방이라고 합니다.
늘 고마워요 한동안 방송이 안보여서 제제 받으셨구나 생각했어요
나의 경우는
헬스장 에서 수퍼세트 라고하는
풀업+딥스+스쿼트 묶어서 하다
딥스 할때 욕심을 부려서
어깨에 손상이 와서 통증으로
상체운동을 한달 동안 못함
그리하여
휴식과 충분한 수면
양질의 균형잡힌 식사가
필수임을 알게 되었네요.
멀리 미국에 계시니 쉽게 뵐수 없다는게 너무 안타깝네요 큰일을 하자매 인재들이 모여야 하건만 이국만리에 계시니 무슨 소통을 하겠는지요
이젠 채널의 주제를 완전히 이렇게 바꾸셨군요...
홈페이지에서 국제정세 계속 방송하심...
sue님은 단순한 인재가 아닙니다
미국에 계시질말고 고국으로 오시길 바랍니다
소박한 행복에 만족하질 마시고 새로운 시대 새로운 역사가 창조되는 대한민국으로 오세요. 제가 안내해드리겠습니다
과연 그럴까요? 운동과 여행을 반대하는 사람을 거의 볼 수 업는 이유는 뭘까요!
근데 이 언니한테 잘못걸림 뼈도 순삭댈듯
이거 몇년 전 영상 재업 아닌가요?
최고의 신붓감이다..
혹시 일루미나티 아니냐는 사람들이 있어서 질문드려요. 아닌 거 맞죠?
근육운동하지마세요. 조깅만 하십시요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어디서 들었습니까?
근육이 많이 있어야 몸의 대사와 혈류량이 많아지므로 심혈관계질환을 예방할 수 있습니다.
1
극 동감~ 이 나이되니 연속 과부화인생 그래도 나을 세운건 내자신이였네요 😅
방갑슴니다 ❤❤❤