@@lets_swim_moscow и у нас также. И погода холодная и дождливая... Пока нет бассейна, очень интересно бы было видео на две тематики: упражнения в тренажерном зале для силы и растяжка.
Про досточку ноги наглядно. Мне кажется у меня тоже так было. Раньше чаще плавал с полностью поднятой головой, навалившись на досточку, а сейчас больше с опущенной головой. И мне кажется раньше время на сотню на ногах с более высоким положением головы было на 5-10 секунд быстрее 🥴
Стараемся показывать наглядно, но к сожалению часто сложно показывать неправильные варианты 😄 Вроде стараешься делать ошибки, потом смотришь на видео - и почти никакой разницы 😂
@@lets_swim_moscow ну да. Бывает такое, когда профи пытается показать как плыть неправильно, ещё говорит, что "ГРУБЕЙШАЯ ОШИБКА!". А ты потом под микроскопом рассматриваешь, что не так, так как и там и там хорошо плывет )
@@Arguna к сожалению пока не нашли решения для этой проблемы 😂 учеников снимать тоже не очень) далеко не все готовы, чтобы их ошибки публиковали на какую-никакую аудиторию
При классическом положении (когда смотрим чисто на плитку на дне) как следить за обстановкой? В басике плавают много людей, если смотреть вниз (а не вперёд) то есть шансы впилиться во впередиплывущего человека. В итоге приходится плыть "медленно" со "спринтерским положением головы", что в свою очередь не правильно. Что делать?
Когда перед вами кто-то плывет - от него исходят волны (в большинстве случаев), и эти волны можно чувствовать руками, когда вы плывете) попробуйте обратить на это внимание, это не так сложно. А когда научитесь - будете поднимать голову только когда почувствуете человека впереди и нужно будет идти на обгон
Подскажите, когда плывешь на длинные дистанции и смотришь как бы под собой и немного вперед, то линия воды должна быть примерно на уровне лба или лоб должен быть в воде?
Весь смысл головы в длинных дистанциях - это расслабление мышц шеи. Держать лоб может быть и можно на первых 200..400м, но на 2м километре и далее она у вас сама примет нейтральное положение периодически поднимая её для ориентира (если на открытой воде). Если постоянно держать лоб, то на вынос головы для ориентира уже просто не будет сил, т к мышцы шеи затекут, и вы сами её будете опускать в нейтраль
@@АлександрУпоров-м9ж дело привычки) спринтер даже когда будет плыть 5км (непонятно для чего конечно 😂 но все же) будет держать голову высоко, потому что так привык)
Я вот не понимаю, почему с прямыми руками плывете? Это тоже правильно? А как же локоть под 90 градусов? У меня только 7 тренировка будет с нуля в бассейне, так что не удивляйтесь моим вопросам. Но я уже плаваю кролем под присмотром тренера))
Вы наверно единственный канал про плавание, кто столько времени уделяет спринтерам.
Благодарю за уроки.
Пожалуйста!
Я просто сам был спринтером 😄 поэтому мне это интересно) а Евгений стайер
Спасибо за объяснение,никогда не слышал ,все логично и вполне применимо!
Всегда пожалуйста!
Познавательно. Ещё бы про положение головы на спине. А то наклоняешь подбородок чуть к груди - ноги тонут. Держишь ровно- накрывает волна
Аналогично
Через пару недель будет большое видео про спину от тренера Евгения Рылова) там попросим его упомянуть этот момент
Через пару недель будет большое видео про спину от тренера Евгения Рылова) там попросим его упомянуть этот момент
@@lets_swim_moscow спасибо)
Коротко и по делу👍👋
Спасибо!
Спасибо Вам огромное !!
Всё верно и подробно объяснили!
Рады стараться! Спасибо
Супер, полезно, спасибо!!
Спасибо!
Познавательное видео,узнал что-то новое🔥 Жалко,что у нас бассейн летом и вначале осени не работает.
Рады стараться) А бассейны не работают не только у вас 😄 к сожалению
@@lets_swim_moscow и у нас также. И погода холодная и дождливая...
Пока нет бассейна, очень интересно бы было видео на две тематики: упражнения в тренажерном зале для силы и растяжка.
Про досточку ноги наглядно. Мне кажется у меня тоже так было. Раньше чаще плавал с полностью поднятой головой, навалившись на досточку, а сейчас больше с опущенной головой. И мне кажется раньше время на сотню на ногах с более высоким положением головы было на 5-10 секунд быстрее 🥴
Стараемся показывать наглядно, но к сожалению часто сложно показывать неправильные варианты 😄 Вроде стараешься делать ошибки, потом смотришь на видео - и почти никакой разницы 😂
@@lets_swim_moscow ну да. Бывает такое, когда профи пытается показать как плыть неправильно, ещё говорит, что "ГРУБЕЙШАЯ ОШИБКА!". А ты потом под микроскопом рассматриваешь, что не так, так как и там и там хорошо плывет )
@@Arguna к сожалению пока не нашли решения для этой проблемы 😂 учеников снимать тоже не очень) далеко не все готовы, чтобы их ошибки публиковали на какую-никакую аудиторию
При классическом положении (когда смотрим чисто на плитку на дне) как следить за обстановкой? В басике плавают много людей, если смотреть вниз (а не вперёд) то есть шансы впилиться во впередиплывущего человека. В итоге приходится плыть "медленно" со "спринтерским положением головы", что в свою очередь не правильно. Что делать?
Когда перед вами кто-то плывет - от него исходят волны (в большинстве случаев), и эти волны можно чувствовать руками, когда вы плывете) попробуйте обратить на это внимание, это не так сложно.
А когда научитесь - будете поднимать голову только когда почувствуете человека впереди и нужно будет идти на обгон
Было бы неплохо добавить съемки под водой!)))
У нас небольшие технические неполадки с подводной камерой 😄 обычно мы делаем подводную съемку при необходимости)
Здравствуйте 🤝почему после плавания кролем сильно болит шея ?
Она не должна болеть. Значит вы не правильно держите голову во время плавания, или вдох делаете не правильно
Подскажите, когда плывешь на длинные дистанции и смотришь как бы под собой и немного вперед, то линия воды должна быть примерно на уровне лба или лоб должен быть в воде?
На длинные дистанции можно держать лоб под водой)
Весь смысл головы в длинных дистанциях - это расслабление мышц шеи. Держать лоб может быть и можно на первых 200..400м, но на 2м километре и далее она у вас сама примет нейтральное положение периодически поднимая её для ориентира (если на открытой воде). Если постоянно держать лоб, то на вынос головы для ориентира уже просто не будет сил, т к мышцы шеи затекут, и вы сами её будете опускать в нейтраль
@@АлександрУпоров-м9ж дело привычки) спринтер даже когда будет плыть 5км (непонятно для чего конечно 😂 но все же) будет держать голову высоко, потому что так привык)
@@lets_swim_moscow а у спортсменов всё не так как у людей😆
@@АлександрУпоров-м9ж это правда 😄
Я вот не понимаю, почему с прямыми руками плывете? Это тоже правильно? А как же локоть под 90 градусов?
У меня только 7 тренировка будет с нуля в бассейне, так что не удивляйтесь моим вопросам. Но я уже плаваю кролем под присмотром тренера))
Потому что я в прошлом проф спортсмен, и специализировался на спринтерских дистанциях) А они как раз плаваются на прямых руках
Спасибо!
годнота!
Спасибо 🫡
Рахмат 👍
лайк и коммент авансом
Спасибо большое!
Super
Spasibo
А вот и знакомая ошибка. Теперь я понимаю это 😄
Лучше поздно, чем никогда 😄
@@lets_swim_moscow думаю, второй месяц это не так уж и поздно 😄
@@dumb_nauka верно) совсем не поздно
🏊🏻♀️🌊🏊🏿🌊🏊🏽♂️🌊
👍🏽👍🏽👍🏽💪🏻
Сильвер свим лучше объясняет.
Хорошо) Всем ведь не угодишь
Бошка мешает
Кому как 😂
Никогда! Это - армия!
Какую же херню несёте🤦, сплошной зубрёж, очень много воды и не по делу, дизлайк
Так все-таки херня, зубреж или вода? Слишком уж много для одного видео)
@@lets_swim_moscowну поздравляю, вы вместили сразу три)
@@Husker513 спасибо 🎉😂
Да ладно! Все это - барановирус! Да никто из моих знакомых не болеет?😂
А о чем речь?🤔
Вы о чем?