انا لما كنت اضخم .. كان كل اللي يشوفوني يقولون "ياخي ليش صاير كذا؟ وش فيك ساحب عالنادي" كنت اقول "ايه والله ساحب 😂" الحين لما نشفت .. صارو كلهم يسألوني .. "كيف اسوي كذا" "وابي اصير مثلك" "عطني نصايح" Work hard in silence and let your success make the noise!! اعمل جاهداً (بصمت).. واجعل نجاحك يصدر (الضجيج) 💪🏻
جبتها ع الجرح يا صاحبي وكنك ما دريت .. أول شي أنا واحد من مشتركي التظخيم الخورافي .. برنامج بطل بمعنى الكلمة برنامج مدروس ومتعوب عليه كل تمارينه تتكلم تغث دين أم العضله المستهدفه تصحيها من سباتها برنامج متكامل الي يطبق تعليماته ١٠٠٪ راح يتطور تطور كبير راح تفرق معاه النتايج راح يحس إنه ما كان يتمرن من قبل قفزه في قدراتك في رفع الأوزان راح تلاحظها السالفه مو سالفة شكل جمالي للعضله وبس يا ناس قوتك تختلف همتك تختلف كل أسبوع يعتبر تحدي جديد لك .. والي يقول أن الكبتن أحمد همه الوحيد جمع الفلوس أقول له "استرييييييييييييح" أقسم بمن أحل القسم أن نسبه كبيرة من النصايح داخل برنامج التظخيم الخرافي إنها متوفره بفديوهاته الي يطرحها للعموم .. إنسان راقي إنسان فاهم وعارف أبعاد كل كلمة تنقال .. أصعب شي راح تواجهه بداية البرنامج حاجتين .. الأوله هي صعوبة احتساب السعرات الحراريه في أكلك وهي صاحبة أهميه كبيره في نجاحك وتقدمك .. والثانيه لقافة الناس الي معاك بالنادي لأن تنوع التمارين وتكنيكاتها الغريبه تشد الناس وتخليهم دايماً يتابعونك ويبون يعرفون أنت اش قاعد تسوي بالضبط!!.. ناهيك عن الي يتفلسف ويخطأك أو يقلل من شأن جدول التمارين حقك .. لكن مثل ما قال الكبتن أحمد .. خليت تركيزي في تماريني تجاهلت كل التعليقات وكل الملاحظات الي وصلتني حتى عرفوا الي حواليني إني صامل في برنامجي ومعزم أحقق فيه نتايج .. وبالفعل مع ثالث أسبوع جاني المدرب وقال لي "عضلات ظهرك الداخليه برزت بشكل أكبر" مشتركين قالوا الباي عندك ثاني أجمل باي بعد الكوتش 💪🏼 .. والي قال الخط الوصطي للصدر برز وتحسن عن أول .. أنا الحين في منتصف الشهر الثالث وراضي كل الرضى عن النتايج الي وصلت لها رغم تقصيري في احتساب السعرات الحراريه في أكلي لكن النتايج جباره ولله الحمد .. أتمنى أقابل هذا الشخص في يوم من الأيام وأشكره على مجهوداته وعلى مصداقيته وعلى احترافية برنامجه .. كلمات طلعت من القلب ويشهد علي الله إني ما أعرف أحمد البقمي ولا لي مصلحه أمتدح برنامجه على سبيل المجامله أو تظليل متابعينه .. ختاماً كلام الناس كثير وأطباعهم تختلف زي ما أهدافهم تختلف وأنت المسؤول الأول والأخير عن نفسك "أرمي كلام الناس ورى ظهرك يا صاحبي" وركز على هدفك وركز في أكلك وتمارينك وراح تدعي بالتوفيق لهذا الرجل زي ما دعيت له أنا بالتوفيق قبلك .. بالتوفيق للجميع.
انا كنت اتمرن قبل 6 سنوات وبدأت تتضخم العضلات بشكل كبير تعقدت من نظرات الناس خصوصا القريبين مني هذا غير التعليقات مسوي فيها معضل والأغلب يشعر تجاهي بالنقص ومافي أي تشجيع بالعكس تماما غيرة وحسد وانا اصلا في مجتمع مغلق نوعا ما
Adman نصيحة لك هذا اللي يسونه لعب في النفسية بدافع الحسد عشان يقهرونك لأنهم يوم يشوفونك يحسوون بالنقص. وانصحك تتعامل معهم بغرور عشان تقهرهم اكثر وكل ماتشوفهم افرد عضلاتك بثقه عشان تحرقهم اكثر واكثر
فعلا... بدايتي في الحديد كنت احس بالشعور هذا ولكن مالك الا انك تلتزم بجدولك وتمرينك واهم شي تلعب اوزانك وخلك من الناس الثانين وبتصير افضل منهم ان شاء الله ...اللي يعاني من الشي ذا مالك الا سماعتك وخش جو لحالك وما عليك من احد
انا قبل ل اخش النادي كنت متخوف من نظرة الناس لي لكني من اول يوم لي بالنادي كسرت الخوف حقي وكملت وكل الناس بالنادي همه بنفسه واحيانا احصل مشاركين بالنادي لاهم مدربين ولا شي مثلي مشارك به وفعليا اكثرهم نلس عسل واذا شاف غلطه لك يقعد يصححها لك ويحفزك وطلع كل شي عكس اللي كنت اتوقعه
احياناً ما يراقبوك انت ، يراقبون تمرينك لان غلط . مواقف كثيرة صارت لي في بدايتي و يجون يقولون لي تمرينك غلط . استفدت كثير من نصائحهم و حالياً انا اللي اعلمهم اذا تمرينهم غلط ✌️
ما شاء الله عليك يا احمد اقل حاجه ممكن اقولهالك ربنا يكرمك يارب لان في ناس كتير جدا بتستخسر ادي المعلومات بدون مقابل انت بتخلي الناس فعلا تعتمد على نفسها ربنا يجعله في ميزان حسناتك بس جدد النيه يا رب يوصلك تعليقي وتقراه
تكفا يا احمد يرحم والدينك انت اول صورت بسنابك عن مجموعة البيت الي تمرن فيها كل جسمك وسعرها تقول 450 ريال اتمنى انك تذكرتها المهم تكفا سو عنها مقطع وكيف امرن كامل جسمي فيها وكل التمارين الي ممكن اسويها فيها عطوني لايك عشان يشوف بالله :(
طبعا هذه القواعد ما تي فوق الدين ،يعني مب يسوي اشياء غلط او حرام و يقول انا ما علي من حد 👀، لو سوينا شيء غلط و ياني ناصح ما بكابر ،الافضل لو اتبين لنا الخطأ ان نرجع و نتوب و انقول أستغفر الله ما بعيدها او اقل الإمان ان شاء الله ،مب تعكس عليه ... (وَإِذَا قِيلَ لَهُ اتَّقِ اللَّهَ أَخَذَتْهُ الْعِزَّةُ بِالْإِثْمِ ۚ فَحَسْبُهُ جَهَنَّمُ ۚ وَلَبِئْسَ الْمِهَادُ (206)سورة البقرة لازم انكون 👇👇 (وَإِذَا جَاءَكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِآيَاتِنَا فَقُلْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَى نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءًا بِجَهَالَةٍ ثُمَّ تَابَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَصْلَحَ فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ)٥٤الأنعام (إِنَّمَا التَّوْبَةُ عَلَى اللَّهِ لِلَّذِينَ (يَعْمَلُونَ السُّوءَ بِجَهَالَةٍ ثُمَّ يَتُوبُونَ) مِنْ قَرِيبٍ فَأُولَئِكَ يَتُوبُ اللَّهُ عَلَيْهِمْ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا)١٧النساء اذكر نفسي الخاطأة و أخواني الغالين فإن الذكرى تنفع المؤمنين
مرره قد جاني واحد وانا اتمرن ظهر قال يوااد تمرينك غلط ، قلت خلاص انا كلي غلط ، وسكت الشيخ (: بعض الناس يتفلسف كثير بالتمارين ، يعني هي بالطريقتين صح وتشغل العضله ، بس هو مافي باله الا طريقة وحده
اخوي من عشاق بناء الاجسام دخل نادي وتعقد المدربين مايعطوه وجه ومحد بيخدم الا بتدريب شخصي راح ابتعاث رجع ماشاءالله لاقوة الا بالله جسم مايحتاح صار المدربين يجوه مساعدة ياكابتن ههه
المدربين العرب عندنا في السعودية للأسف اخلاقهم تجارية ونفوسهم بخشومهم هدفهم مادي ما عندهم امانة ولا اخلاص عمل طبعا كلامي ينطبق على ٩٠٪ من المدربين انا تركت النادي من ٧ سنوات بسبب الإهمال والتكبر اللي كنت اشوفه من المدربين والحين بديت اتمرن في البيت والحمد لله جسمي احلى بكثير من ايام ما كنت اشترك في النوادي و انخدع بالمدربين السيئين
يارجال فالنادي محد يدري عن احد،انا اروح واتمرن وماعلي من احد حتى اوزاني خفيفة لحد الآن وامس كان ثقيل بغيت اجيب العيد😂قلت لواحد شيل عني بس شكلي برجع على كيلوين وضحكوا من كلامي،عادي خل روحك رياضية وكل هالامور بتكون من الماضي وجسمك مع الوقت بيجي زي ماتحب
يا الله توني ادري اني معلق هالتعليق قبل ٤سنوات ..شكراً لك ذكرتني وين كنت ووين وصلت ..الان معضل انا واشيل اوزان كبيرة والحمدلله حياتي صحية وجسمي مثالي ومازلت مستمر ومواظب على رياضتي
هذا نادي مو عرض ازياء اكيد اي شخص جاي بالبداية بيكون جسمه مو مرتب يا نحيف يا دب وش عليك انت من الناس؟ خلك في نفسك ولا تعطي احد اهمية وتحسس نفسك بالعار خلللللي ولللللي وتمرن
السلام عليكم ورحمة الله أخي أحمد أتمنى أن تقوم بعمل فيديو تحفيزي نفسياا للشباب اللي مش قادرين يستمرو على التمرين او الرياضة عموما واللي فاقدين الأمل ويملئهم الإحبااط لكل جزيل الشكر والإخلاص على جهودك العظيمة
انا بطبيعتي ماحب اسولف كثير بالنادي احط سماعات بالبلوتوث واتسمع واتمرن لأن موكل الناس سوا فيه الي تجيب الهم وفيه الي تتأفف ووتتلقف وفيه الي تعطيك طاقه سلبيه وفيه الحسوده وللأسف ياكثرهم.. لذلك اشكرك انك طرحت هالموضوع
وهذا اللي باسويه لكا ادخل النادي ...بس بنفس الوقت هذا الشيء بيخلني ناس تبى تتقرب مني تبعد ... بس هم لو يحبوني جد راح يتفهموني اتمنى هالشيء و شكرا لفيديوهاتك
انا لما كنت اضخم .. كان كل اللي يشوفوني يقولون "ياخي ليش صاير كذا؟ وش فيك ساحب عالنادي"
كنت اقول "ايه والله ساحب 😂"
الحين لما نشفت .. صارو كلهم يسألوني .. "كيف اسوي كذا" "وابي اصير مثلك" "عطني نصايح"
Work hard in silence and let your success make the noise!!
اعمل جاهداً (بصمت).. واجعل نجاحك يصدر (الضجيج) 💪🏻
Yo Yo!
@@7madh_art608 stfu
والله عسل !!!
برافو عليك 👌👏👏👏
أفضل مشجع
جبتها ع الجرح يا صاحبي وكنك ما دريت .. أول شي أنا واحد من مشتركي التظخيم الخورافي .. برنامج بطل بمعنى الكلمة برنامج مدروس ومتعوب عليه كل تمارينه تتكلم تغث دين أم العضله المستهدفه تصحيها من سباتها برنامج متكامل الي يطبق تعليماته ١٠٠٪ راح يتطور تطور كبير راح تفرق معاه النتايج راح يحس إنه ما كان يتمرن من قبل قفزه في قدراتك في رفع الأوزان راح تلاحظها السالفه مو سالفة شكل جمالي للعضله وبس يا ناس قوتك تختلف همتك تختلف كل أسبوع يعتبر تحدي جديد لك .. والي يقول أن الكبتن أحمد همه الوحيد جمع الفلوس أقول له "استرييييييييييييح" أقسم بمن أحل القسم أن نسبه كبيرة من النصايح داخل برنامج التظخيم الخرافي إنها متوفره بفديوهاته الي يطرحها للعموم .. إنسان راقي إنسان فاهم وعارف أبعاد كل كلمة تنقال .. أصعب شي راح تواجهه بداية البرنامج حاجتين .. الأوله هي صعوبة احتساب السعرات الحراريه في أكلك وهي صاحبة أهميه كبيره في نجاحك وتقدمك .. والثانيه لقافة الناس الي معاك بالنادي لأن تنوع التمارين وتكنيكاتها الغريبه تشد الناس وتخليهم دايماً يتابعونك ويبون يعرفون أنت اش قاعد تسوي بالضبط!!.. ناهيك عن الي يتفلسف ويخطأك أو يقلل من شأن جدول التمارين حقك .. لكن مثل ما قال الكبتن أحمد .. خليت تركيزي في تماريني تجاهلت كل التعليقات وكل الملاحظات الي وصلتني حتى عرفوا الي حواليني إني صامل في برنامجي ومعزم أحقق فيه نتايج .. وبالفعل مع ثالث أسبوع جاني المدرب وقال لي "عضلات ظهرك الداخليه برزت بشكل أكبر" مشتركين قالوا الباي عندك ثاني أجمل باي بعد الكوتش 💪🏼 .. والي قال الخط الوصطي للصدر برز وتحسن عن أول .. أنا الحين في منتصف الشهر الثالث وراضي كل الرضى عن النتايج الي وصلت لها رغم تقصيري في احتساب السعرات الحراريه في أكلي لكن النتايج جباره ولله الحمد .. أتمنى أقابل هذا الشخص في يوم من الأيام وأشكره على مجهوداته وعلى مصداقيته وعلى احترافية برنامجه .. كلمات طلعت من القلب ويشهد علي الله إني ما أعرف أحمد البقمي ولا لي مصلحه أمتدح برنامجه على سبيل المجامله أو تظليل متابعينه .. ختاماً كلام الناس كثير وأطباعهم تختلف زي ما أهدافهم تختلف وأنت المسؤول الأول والأخير عن نفسك "أرمي كلام الناس ورى ظهرك يا صاحبي" وركز على هدفك وركز في أكلك وتمارينك وراح تدعي بالتوفيق لهذا الرجل زي ما دعيت له أنا بالتوفيق قبلك .. بالتوفيق للجميع.
ماادري ليش احس انه احمد قاعد يكتب لنفسه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه just kidding
@@zaherm1572 طيب انا جاي من المستقبل كيف احصل برنامج التضخيم او التنشيف وهل يوجد في العراق منه انا من العراق وشكد سعره في الدولار وشكرا 💖😊
كلامك جميل محفز اول يوم لي بالنادي مثل الاطرش بالزفه هههه
انا كنت اتمرن قبل 6 سنوات وبدأت تتضخم العضلات بشكل كبير تعقدت من نظرات الناس خصوصا القريبين مني هذا غير التعليقات مسوي فيها معضل والأغلب يشعر تجاهي بالنقص ومافي أي تشجيع بالعكس تماما غيرة وحسد وانا اصلا في مجتمع مغلق نوعا ما
Adman نصيحة لك هذا اللي يسونه لعب في النفسية بدافع الحسد عشان يقهرونك لأنهم يوم يشوفونك يحسوون بالنقص.
وانصحك تتعامل معهم بغرور عشان تقهرهم اكثر وكل ماتشوفهم افرد عضلاتك بثقه عشان تحرقهم اكثر واكثر
الشريف كلامك سلييم✌
الجسم الزين ما حد بيطقطق عليه
لكن صراحة بعض الناس يضخم بشكل كوميدي ويوم تشوفه تحس جسمه اخطاء .. هذا الجسم مضحك ويدعو للطقطقة ولا تتوهم تحسبهم حاسدينك
@@garst20 كلامك صحيح %100 لاماعليك من هذه الناحية أعجبك
@@dgjrrui انت مافهمت انا ايش أقصد انا اتكلم عن شي وانت فهمت شي اخر تماما
عن نفسي اتمنى كل شخص يدخل الجيم يحصن نفسه بالأذكار لان فيه ناس تحسد على اتفه سبب .. الله يحفظ الجميع ويهدي كل حاسد او ياخذ عمره ويفك الخلق من شره
صلو على الرسول
ياعمي بعيدا عن كلشي انت شخص شفاف وروحك نقية وحلوة حافظ عليها الله يكرمك ويسعدككككك
فعلا... بدايتي في الحديد كنت احس بالشعور هذا ولكن مالك الا انك تلتزم بجدولك وتمرينك واهم شي تلعب اوزانك وخلك من الناس الثانين وبتصير افضل منهم ان شاء الله ...اللي يعاني من الشي ذا مالك الا سماعتك وخش جو لحالك وما عليك من احد
والله العظيم يا اخي ما لاقي كلام يليق بروعتك وادبك.. الله يحفظك
معاك حق بكل كلمه ❤💚
شكرا لكلامك الايجابي عطيتنا اندفاعة ❤️💖
1:39 الكابتن محمد عبدالناصر رجل محترم جداً خدمني وخدم ناس كثير ف النادي ولا تهون ي كابتن احمد البقمي 😍
الله يسعدك من بعد الله وكلامك دخلت النادي وصارلي شهر ونص وفي تغير الحمدلله استمر يابطل ولله سيعدك ف دنيا و الآخرة ❤️❤️
وبالاضافة االي قلته عن شوفت الاخرين اذا احد يخاف من العين او الحسد عليك بالاذكار الصبح والمسا وخلي اللي يطالع يطالع
كلامك عشان من قلبك علي طول يوصل القلب... و واضح إنك إنسان نفسك نقيه ربي يوفقك... وإلي الأمام
المقطع يبدأ من 5:30 فاعلة خير 💕
شكرا
أتقو الله وأربحونا من الموسيقى ماالفائدة !!
هذا من أجمل الفيديوهات شكرا كبرت في عيني بعد هذا الفيديو
انا قبل ل اخش النادي كنت متخوف من نظرة الناس لي لكني من اول يوم لي بالنادي كسرت الخوف حقي وكملت وكل الناس بالنادي همه بنفسه واحيانا احصل مشاركين بالنادي لاهم مدربين ولا شي مثلي مشارك به وفعليا اكثرهم نلس عسل واذا شاف غلطه لك يقعد يصححها لك ويحفزك وطلع كل شي عكس اللي كنت اتوقعه
احياناً ما يراقبوك انت ، يراقبون تمرينك لان غلط .
مواقف كثيرة صارت لي في بدايتي و يجون يقولون لي تمرينك غلط .
استفدت كثير من نصائحهم و حالياً انا اللي اعلمهم اذا تمرينهم غلط ✌️
مشكور على النصيحه ماقصرت اخوي.
احمد احمد احمد يااااا احمد شكرا شكرا شكرا علی الجملتين الاخيرتين والله احسست حقا اني كنت اضيع وقتي بما يقول بعضهم عني شكرا يا بطل.
كلام من القلب الى القلب شكرا لك كبتن احمد استمر 💪
ولله يا اخوي انته بتحكي كلام موزون انا باخذ كلامك مش بس لنادي ولشغل ولحياه العائليه لكل شي
شكرا لك الف الف عافية على قلبك والله افدتني بالبرنامج ذا 👍💪
اتمنى لو تسويلنا حلقه تفصيليه عن برنامج my fitnesspal وكيف الواحد يستخدمه .
تحيه الك من القلب .
من متابعيك من السويد .
ياخي اختيارك للاغاني اللي بالمقاطع خورافيه مثلك استمر ياوحش
ذهب انت ياخوي تستاهل لايك .سؤال اني اتمرن كل تمرين يجي بالي هذا صح لو خطأ
بصراحه ابداع في الاخراج، واتمنى تخلي كل نهايه مقطع جُمل تحفيزيه 💪.
أحمد والله فيديوهاتك ترفع المعنويات أكثر شكرا لك
ياخي انت انسان لك فضل كبير علي بعد الله سبحانه
كلام جميل الرياضة شي ايجابي المفروض كل الناس تلعب رياضه
شكرا على هذا التنبيه
شكرا أحمد أستفدت كثير من نصائحك
ما شاء الله عليك يا احمد اقل حاجه ممكن اقولهالك ربنا يكرمك يارب لان في ناس كتير جدا بتستخسر ادي المعلومات بدون مقابل انت بتخلي الناس فعلا تعتمد على نفسها ربنا يجعله في ميزان حسناتك بس جدد النيه يا رب يوصلك تعليقي وتقراه
ياريت تعمل فيديو عن العادة السرية وتأثيرها علي بناء العضلات 💗💪💪
Mamdouh Fitness مو لازم ياغالي الي يسوي العادة هذا يبغاله علاج نفسي الافضل مستشفي نفسية نصيحة والله راح يروح مع العلاج والجلسات وبالتوفيق
تبغى تبطلها او تخففها حاول تعدل نومك وتشغل نفسك او اشتريلك كتاب واقراه قبل لاتنام واحذف البرامج الي تخليك تفتح المواقع المحجوبه
Mamdouh Fitness حركات طلعت تجلخ هههههههههه اجل كيف مخده ولا ايش نظامك هههههههههه 😂😂😂🤣
ابن المدينة مشفى؟ هههههههههههههه يعني انت م تمارس
med bom جلخت قبل شوي 😐😐 ابغي اترك بس صعب
تكفا يا احمد يرحم والدينك
انت اول صورت بسنابك عن مجموعة البيت الي تمرن فيها كل جسمك وسعرها تقول 450 ريال
اتمنى انك تذكرتها
المهم تكفا سو عنها مقطع وكيف امرن كامل جسمي فيها وكل التمارين الي ممكن اسويها فيها
عطوني لايك عشان يشوف بالله :(
Mshari ابشر☹لو بيدي عطيتك ١٠٠٠٠ لايك
Mshari اي والله
صراحة ما اعرفك شلون اشكرك لاكن هذا الفديو جد غير نظرتي للحياة ادعي من ربي:
يوفقك
ويحفضلك اهلك
ويرزقك ببنت الحلال،والذرية الصالحة
والسعادة
ويبعد عندك كلش شر
وعدي مني اني ادعيلك بالصلاة~
ادعولي اني اكدر اقاوم شهوتي وما امارسها مرة ثانية 🙏😖
@@justali4989
ورا كاتب هنا يامريض اكتب برا تعليقه
انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَتَ مبدع بما تعنيه الكلمه وكلامك مفهوم جدا ويدخل العقل
نعم صحيح اهتم بنفسك ووسحب عليهم
شكرااااااااا . احمد علي هذا الفيديوا انت كتير رائع . 📼📷🎥
الله يسعدك كثر مااستفدت منك واصل باذن الله مابقى شيء على المليونيه إن شاءالله قبل رمضان تكون وصلتها استمرررررر 👍🏻
دائما من نجاح الي نجاح يابوحميد ارجو من حضرتك تعمل فديوهات علي اصابة الظهر والكتف وكيفية تخطي هذه المشكلة وشكرا علي مجهوداتك التي تستحق الثناء
طبعا هذه القواعد ما تي فوق الدين ،يعني مب يسوي اشياء غلط او حرام و يقول انا ما علي من حد 👀، لو سوينا شيء غلط و ياني ناصح ما بكابر ،الافضل لو اتبين لنا الخطأ ان نرجع و نتوب و انقول أستغفر الله ما بعيدها او اقل الإمان ان شاء الله ،مب تعكس عليه ... (وَإِذَا قِيلَ لَهُ اتَّقِ اللَّهَ أَخَذَتْهُ الْعِزَّةُ بِالْإِثْمِ ۚ فَحَسْبُهُ جَهَنَّمُ ۚ وَلَبِئْسَ الْمِهَادُ (206)سورة البقرة
لازم انكون 👇👇
(وَإِذَا جَاءَكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِآيَاتِنَا فَقُلْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَى نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءًا بِجَهَالَةٍ ثُمَّ تَابَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَصْلَحَ فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ)٥٤الأنعام
(إِنَّمَا التَّوْبَةُ عَلَى اللَّهِ لِلَّذِينَ (يَعْمَلُونَ السُّوءَ بِجَهَالَةٍ ثُمَّ يَتُوبُونَ) مِنْ قَرِيبٍ فَأُولَئِكَ يَتُوبُ اللَّهُ عَلَيْهِمْ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا)١٧النساء
اذكر نفسي الخاطأة و أخواني الغالين
فإن الذكرى تنفع المؤمنين
راائع اتابعك قريب وجداً استفيد من فيديوهاتك !! الله يوفقك ويعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه
كلام صحيح نعم انا جديد اتمرن لياقه بدنيه ولا اهتم نظرات الناس اكون لحالي الي اعمله
كلامك من ذهب
كلامك الي في الأخير من الدقيقة 5:28 الى اخر الفديو مررره بططل👍🏻👍🏻
والله هذي كانت مشكلتي في النادي بس ان شاء الله انها تتغير بعد كلامك الله يسعدك يا شيخ 😘❤️
زي ماقلت كلام من القلب للقلب مشكور كابتن احمد
يازينك تعجبني صراحه تجيب مواضيع خاصه وكأنك حاس فينا ربي يسعدك 🌹
مرره قد جاني واحد وانا اتمرن ظهر قال يوااد تمرينك غلط ، قلت خلاص انا كلي غلط ، وسكت الشيخ (:
بعض الناس يتفلسف كثير بالتمارين ، يعني هي بالطريقتين صح وتشغل العضله ، بس هو مافي باله الا طريقة وحده
غير المدربين زبدله وقله مب شغلك فيه مدربين ......
كان قلتله رح تمرن التمرين الي تشوفه صح
فعلاً يابطل. محتاجين التحفيز والمعنويات العالية عشان نحقق اهدافنا ✨
شكرا ياالكبتن أحمد والله حقيقة انت قدوة
اهنييك على الفيديو اي والله بدون السماعات انسى تتمرن "السماعات غيرت حياتي في النادي ":)
اخوي من عشاق بناء الاجسام دخل نادي وتعقد المدربين مايعطوه وجه ومحد بيخدم الا بتدريب شخصي
راح ابتعاث رجع ماشاءالله لاقوة الا بالله جسم مايحتاح صار المدربين يجوه مساعدة ياكابتن ههه
المدربين العرب عندنا في السعودية للأسف اخلاقهم تجارية ونفوسهم بخشومهم هدفهم مادي ما عندهم امانة ولا اخلاص عمل طبعا كلامي ينطبق على ٩٠٪ من المدربين انا تركت النادي من ٧ سنوات بسبب الإهمال والتكبر اللي كنت اشوفه من المدربين والحين بديت اتمرن في البيت والحمد لله جسمي احلى بكثير من ايام ما كنت اشترك في النوادي و انخدع بالمدربين السيئين
انت حقا إنسان رائع راااائع متواضع وخلوق .متابعك من المغرب
كلامك صحيح. أستمر يابطل متابعك من العراق ❤
على كلامك اخر المقطع ذكرتني ببدايتي تستاهل لايك
نعم
أشهد بالله انك ابدعت في مجالك
يارجال فالنادي محد يدري عن احد،انا اروح واتمرن وماعلي من احد حتى اوزاني خفيفة لحد الآن وامس كان ثقيل بغيت اجيب العيد😂قلت لواحد شيل عني بس شكلي برجع على كيلوين وضحكوا من كلامي،عادي خل روحك رياضية وكل هالامور بتكون من الماضي وجسمك مع الوقت بيجي زي ماتحب
ها بشر كيف جسمك
يا الله توني ادري اني معلق هالتعليق قبل ٤سنوات ..شكراً لك ذكرتني وين كنت ووين وصلت ..الان معضل انا واشيل اوزان كبيرة والحمدلله حياتي صحية وجسمي مثالي ومازلت مستمر ومواظب على رياضتي
طيب اسمع انا وزني ٩٨ متين ٣٥بل ميه دهون ومستحي اتمرن فنادي لين متعود البس ثوب ومستحي اذا البس تيشيرت شكلي بيكون خايس محتار وعمري ١٧
هذا نادي مو عرض ازياء اكيد اي شخص جاي بالبداية بيكون جسمه مو مرتب يا نحيف يا دب وش عليك انت من الناس؟ خلك في نفسك ولا تعطي احد اهمية وتحسس نفسك بالعار خلللللي ولللللي وتمرن
😅
كلامك كله جميل وصح احسن شي عجبني فيك انك علي طبيعتك استمر كل فيديوهات اتبعهم واستفيد منهم اتباعك من ليبيا
الله يسعدك وكلامك رفع معنوياتي أبشرك الحمد لله لي سنتين ألعاب حديد واصل يا مبدع لك لايك وأشتراك 👍👍👍
السلام عليكم ورحمة الله أخي أحمد أتمنى أن تقوم بعمل فيديو تحفيزي نفسياا للشباب اللي مش قادرين يستمرو على التمرين او الرياضة عموما واللي فاقدين الأمل ويملئهم الإحبااط لكل جزيل الشكر والإخلاص على جهودك العظيمة
الله يوفقك ابو حميد انا اخوك من الاردن بحب كلامك بفوت بالقلب و واضح انك مريت في تجارب حقيقيه يعني بتتكلم عن واقع بيحدث معانا بشكل يومي
شكرا على النصائح الله يوفقك يا احمد الله يسعدك مثل ما اسعدتنا ❤️
احلى تحية للمخرج محمد
استمر يا بطل 👍👊
استمر يا وحش ....... المصور معلم عيشنا الجو يستاهل الدعم
انا بطبيعتي ماحب اسولف كثير بالنادي احط سماعات بالبلوتوث واتسمع واتمرن لأن موكل الناس سوا فيه الي تجيب الهم وفيه الي تتأفف ووتتلقف وفيه الي تعطيك طاقه سلبيه وفيه الحسوده وللأسف ياكثرهم.. لذلك اشكرك انك طرحت هالموضوع
السلام عليكم شكرا على المحتوى الجميل والمفيد
الله يجزيك خير ، الصراحه كلامك هذا صحيح ١٠٠% وتقدر تطبقه في حياتك الطبيعيه. الله يوفقك وللأمام دائما
يشهد الله اني احبك واذ نزلت مقطع ماانتظر ولا ثانيه بسرعه ادخل واصل ولا عليك من احد اعلم ان في ماس يحبوك
احسن شب سعودي وصادق جدا جدا والله محظوظين اصحابك
كلامك رووعة واصل بمثيرتك فيدوهاتك كمان اروع 😍
هذا التحفيز اليي كان ناقصني الله يسعدك ي كابتن ❤️
شكراااا من كل قلبي والله انو استفدت كثير الله يوفقك في حياتك ❤
والله اني احبك يا بطل و احب فيديوهاتك لانه محفزة جذاً♥️
استمر يا بطل اخوك من لبنان 💚
ياشيخ انت سعاده الله يسعدك كثر ما اسعتنا
احمد البوكمي. . . . . بارك الله بجهودك.
الله يعطيك الصحة و مشكورين على النصايح ....
كلام ممتاز جدا بارك الله فيك
مشكور ا على الفيديو يابطل متابعك من الطائف وانا منذوي الاحتياجات الخاصة استمر
انا والله يوم بديت النادي كلهم يطالعون فيا بس انا كنت احسبهم عاجبهم جسمي هههههههههههههههههههه مدري والله وش كنت احس فيه يوم كنت افكر زي كذا :)
أطلق شي هههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه منين جبت كل هالثقه 😂😂😂
صار سنه وين وصلت ؟
Moath Saleh أي والله😂😂😂
هههههه انا يطالعون فيني احس نفسي دوده يقولون وش جاب البزر ذا هنا
احمد فتنس انا من العراق شلون ادفع الفلوس ببرنامج التنشيف الخورافي اريد اسجل بلبرنامج
علي احمد احنا بالعراق حساباتنا كلهن وهميات محد يكلبنا 😂😂
اني حاولت اشترك وما لكيت طريقه لان حسابي وهمي وماعندي فيزاكارت او بطاقه مصرفيه كلشي ماعندي،كله سفري 😂😂😂
@@ba4873 أنت أحمق
B A صدق فهد القاسم انت اكبر احمق
@@ba4873 يا احمق تستاهل
بيض الله وجهك وشكراً لك .. حرفياً أستفدت منك الكثير والله يسعدك ❤️
أستمر
وصلوه 1m يستاهل
يا جماعة عيشو حياتكم ولا تجعلوا لنضرات الناس أو كلامهم قيمة بل ثقوا بالله ثم بأنفسكم 😎❤💪.
كلامك يريح البال👍
انت شخص جيد جدا
اتمنى لك التوفيق ومبسوط اني متابعك
المونتاج حررررررررررررررررررررررررق , واصل ♥
احبك في الله يا اخي ❤️
انت سبب في تغيير حياتي للافضل
قاعدة استفيد كثير
الله يعطيك الف عافية
واااصل اخوي الغالي متابعك من سورية😍😎👍🏼
آآسـَٰٿـَٰڤـَٰزآزي ۦ، ۦ، من أي مدينة أخوي
ammory ammory
من ريف حلب الشرقي أخي ☺👋
مننين من دير حافر
انا الي شهر بالنادي اخوي
يوم اشوف حد يطالعني اصير اقول ممكن هو نفسه يكون نفسي و اتحمس بزيادة 🌚😂
مش تكبر ولا شي بس خلاص احفز نفسي 😂✋🏻
😂
ماشاء الله تبارك الله تطور أحمد وصار عقليه فذه يوصل المعلومه بطريقه سهله وسلسه اتمنالك التوفيق مستر أحمد السهل الممتنع واصل عليه
ممكن اعمل نظام الصيام المتقطع واخر فطوري الصبح وانا اساسي بروح للجيم 6 صباحا؟
شكرا لك على التحفيز يا أحمد
أخوك من الجزائر🇩🇿🇩🇿
والله انك ايجابي 😍😺 ماتدري قد ايش كنت شايل نظرات الناس عشاني صغير عمري١٥
بس جسمي وسط
وش لونك بعد ٣ سنوات
الله يسعدك دايما كلامك ياخي 👍🏻👌🏻
الله يرحم اخوانك يارب وياجرك وان شاءالله توصل مليوووووون قبل نهاية رمضان
شكراً لك كثيير يا اخي
شكرا ياغالي .. اخوك من العراق
احمد متابعـك م̷ـــِْن سوريا يخويي يعـطيك الف عافية ﺣبــــ♡يبي
لكن ياريت تنزل كل عضلة تمارينا مشان نعمل التنارين متـل مابتنزلا عشان تستفيز م̷ـــِْن التمارين ونعمل مـتل ماتعمل انَـت تمارين تضخيم لكل العضلات تحياتي ياوحش ❤
وهذا اللي باسويه لكا ادخل النادي ...بس بنفس الوقت هذا الشيء بيخلني ناس تبى تتقرب مني تبعد ... بس هم لو يحبوني جد راح يتفهموني اتمنى هالشيء و شكرا لفيديوهاتك