Самое чудесное и здравое замечание - "насколько позволит Ваш кошелёк". Снимаю шляпу!!!!! Обожаемый и очень уважаемый ученый- лектор- популяризатор адекватного отношения к себе,любимого,и своего здоровья и психического состояния.
Обратилась к нутрициологу,1,5 года сидела на витаминах,бадах,капельницы с железом,герудотерапия...гомеопатия...терапия от паразитов...потратила несколько десятков тысяч рублей,чтобы вылечить анализы и восстановить щитовидку,в итоге сменила врача на эндокринолога с большим опытом работы,подобрали дозу эутирокса,чувствую действительно энергию,бодрость и отсутствие тревожности.У каждого свой опыт, призываю включать критичность при посещении врачей.
А ещё лучше их не посещать без острой нужды. Только стоматологов и хирургов. Лекарей всегда было мало и остатки грамотных исчезают. 😢 Одни схематозники для бигфармы и снятия бабла на диагностике и анализах. У вас давно смотрели язык, кожный покров, состояние ногтей, радужную оболочку глаза, осматривали форму и размер и прощупывали тело? Вас будут убеждать что это каменный век. Думайте головой и понимайте их наглый финансовый барыш!
Я: 1. Прихожу в клинику, сдав платно все анализы, на бесплатно реагентов нет, или "вы же не умираете": пропейте вот это железо, пропейте витамин д, пейте артнео на постоянку. 2. Захожу в ютуб: пить ничего не надо, сходите к хорошему врачу, питайтесь правильно. 3. Выхожу в реальный мир. Пытаюсь осознать так ли мне нужны перцы за 400 рублей, могу ли я себе позволить помидоры за 300-600, прохожу квест "найти хорошее масло, здоровую камбалу", и т.д.. Жизнь очень интересная штука.
@@Людмила-й8х2т Вот сильно сомневаюсь, что в варёной свекле, да и в любых варёных овощах, осталось хоть что то полезное помимо клетчатки "для стула". Можно, конечно, хрустеть морковкой и луком, но южные томаты и перцы вкуснее. Особенно для тех, кто это не выращивает. Масло в стекле не факт что хорошее. Вы просто переплачиваете за тару, которую потом выбросите. Лично мне проще употреблять синтетические витамины, чем давиться яблоками, тыквой или кабачками)
@@ВенераМилосская-ц1с Сомневаться нужно *правильно* Сомневаться нужно *продуктивно* , то есть *деятельно* Если сидеть ничего не делать и ни во что не верить это не критическое мыление - это лень. А вот если засомневаться и *проверить* - вот это здоровое мышление. Наиболее неустойчив к кулинарной термообработке - витамин С. До ста процентов потерь. Но это не значит, что все такие. Есть и те, кого фиг убьешь - жирорастворимые витамины (А Д Е К) гораздо устойчивее к термообработке. Кулинарная обработка понятие растяжимое. Разные температуры, разная длительность. Жарка, тушение или варка, варка в воде или на пару и т.д. Также влияют и другие факторы. Например среда (кислая нейтральная щелочная). Или факт варки в нарезке или целиком в кожуре. Мужду прочим касаемо свеклы: при варке в кожуре потери витаминов вдвое меньше, чем если почистить и порезать. Лично я варю свеклу целиком, например. Смотрим что там из витаминов в свекле - в значимом виде в основном А (устойчив). Варка чаще всего целиком в кожуре (малые потери). Итого: потери главных витаминов в свекле при ее варке - весьма *незначительны*
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Насколько же мы интересные создания! Столько систем, процессов, взаимодействий в нас происходит! А сколько мы ещё не знаем!.. Голова кругом! Спасибо за выпуск, очень познавательно❤
Обожаю интересный подкаст, каждый день слушаем с мужем, пока едем на работу! Чувствую, как прибавляется интеллект от ваших подкастов, спасибо вам огромное за ваш труд!
Каждый гость - это приятный сюрприз!!! Какие грамотные люди, умеющие донести главное простыми словами!!! Жду каждый выпуск в предвкушении того, что это время меня обогатит полезным знанием🎉❤
Для меня Водовозов это адекватность в первую очередь. Когда на меня периодически начинает влиять фоновая информация про БАДы и т.п. (я умудряюсь еще затариться разными витаминами), я включаю видео с Водовозовым, мне вправляет это мозги, что надо к этому относиться без фанатизма и с критическим мышлением. Я витамины (разные) все же пью раз в 3-4 месяца, у меня однообразное питание, я только учусь расширять свое меню.
Среди моих знакомых очень остро стоит вопрос чрезмерного потребления витаминов. Рад, что эта тема поднимается всё чаще в последнее время ♥ Спасибо, Влад
Это не просто интересный подкаст, а очень увлекательное и познавательное видео. Огромное спасибо этим интеллигентным и обаятельным собеседникам, сумевшим простыми словами и так много рассказать о сложных вещах!
@@InessaBeach-jv2ex на витамине Д свет клином не сошёлся. Кроме него организму много чего ещё нужно. Кое-что из этого содержится в том числе и в творожке со сметаной. Так что не отказывайтесь от них
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Пока ваш маразм сгинет, по вашей вине куча людей загинет, ну а о разуме вы только в книжках читали, даже не мечтайте. И кстати, на возможный самонадеянный вопрос "а мы что, не люди?", отвечаю заранее:"нет конечно". В паРашке людей нет.
Очень интересно и познавательно Ни в коем случае не спорю и не собираюсь хейтить, но видел миллион видео, где такой же умный и именитый доктор говорит о противоположных взглядах Все увереные в себе и в своих словах, но говорят абсолютно разные вещи
Главное разумно подходить к своему организму и начать со сдачи анализов на дефициты и даже при полноценном питание такие дефициты могут быть, так что не нужно следовать крайностям типа как водовозов советует не нужно пить дополнительно витамины и БАДы или другая крайность нужно постоянно пить кучу всяких витаминов на всякий случай.
Два прекрасных умных (и любимых😊) мужчины беседуют о безумно интересных и важных вещах❤❤❤ Это ли не мозговой оргазм для женщины средних лет))) Спасибо за гостя! Алексей, котикам привет, особенно Басе 😻
Хорошо, что упомянули передозировку B6. У меня были симптомы парестезия от передозировки, потому что б6 был добавлен и в бад с магнием и в бад с мелотанином и в мультивитаминный комплекс для волос. Отдельно никогда не принимала, но через полтора года регулярного приема этих бадов появились эти мучительные симптомы. Понадобилось долго читать англоязычные статьи и исследования, чтобы понять, что проблема в В6.
Вот бы устроить дебаты между такими умными людьми, как Алексей и тех кто за витамины и бады. Было бы очень интересно. Я например отношу себя к тем, кто за бады, травки-муравки, но я всегда за новые знания и хочется самой понимать механизмы и вообще, как работает наш организм😊
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
По поводу коллагена у товарища популизатора не совсем верные сведения, по новым данным коллаген не совсем разбирается в жкт до аминокислот, большая часть разбирается на полипептиды(последовательность аминокислот) и в таком виде усваивается именно в хрящевой и соединительной ткани(доказали методом мечения радиоизотопами). По поводу витамина D: в средних широтах РФ витамин D не вырабатывается на солнце с октября по март включительно, хоть полностью разденься и стой час под солнцем. Всё дело в том, что в эти месяцы ультрафиолет спектра UVB просто не доходит до поверхности Земли и поглощается атмосферой. Так же UVB поглощается городским смогом и даже лёгкой облачностью. В медицинских статьях не раз встречал цифру в 4000МЕ дозы витамина D3 из добавок как безопасную(не требуется контроль анализами), которой не возможно словить гипервитаминоз(выше 100 25(OH) D). Все дозировки выше - только по назначению врача и с контролем. Рецепторы к витамину D есть почти в каждой клетке организма, под его действием включаются или выключаются несколько сотен генов, так что это далеко не только кальциевый обмен. В 1,5 раза уменьшается смертность от всех причин при нормальном уровне витамина D(выше 30 нг/мл 25(OH) D) по сравнению с его недостаточностью(ниже 15 нг/мл 25(OH) D).
Поддерживаю. Регулярно мониторю свой D, и если не принимаю дополнительно, то он всегда в дефицитах, хотя я гуляю каждый божий день утром и вечером с собакой по часу. И ладно если это зима, ну ок, мало солнца, но летом он точно так же в дефицитах, если не принимаю его дополнительно. И коллаген тоже, многие популяризаторы говорят фигня, не работает, но при этом полно людей и врачей у которых все работает и состояние улучшает. Если говорить о нутриентах, то еще немаловажную роль играет состояние кишечника, потому что при leaky gut все витамины и минералы будут дружно утекать как из дырявого ведра, это тоже проверено на собственном опыте. Разница очень заметная.
Очень жаль что были люди отрицательно отреагировавшие на интервью с сомелье. Очень классное было. И потом, знание разных особенностей, деталей, инструментов, повышает культуру. В том числе и культуру употребления алкоголя. Спасибо за интересные темы и отличных гостей!
Я думаю, это некорректное сравнение. Мне кажется, лучше приводить в пример неандертальцев - у них была своя культура, это интересно узнавать, но узнавание не требует уподобления) Интересно слушать о старой моде, о старых способах изготовления косметики, об обычаяхповседневной жизни, о методах приготовления пищи. Вы знали, как раньше готовили какао? Я это пить не буду)@@somebody_1216
Я полностью согласна с гостем Алексеем! Питаюсь правильно по принципу тарелки и использую ладонь для того,чтобы видеть примерные порции(белка, масла, овощей, круп) Не скажу что это выходит дорого для меня! Раньше продуктовая корзина была совершенно другой и сумма выходила даже больше. Как итог с 1.12.23 по 1.04.24 -10 лишних кг и отличное самочувствие! Сон здоровый, ложимся в 21.30-22.00 Нет усталости, апатии, раздражительности. Напротив, появилась энергиия. Подсадила всю семью на пп,все довольны, питание супер разнообразное и вкусное.
Влад, спасибо Вам за тонны "тупых" вопросов, именно ответы на них помогают лучше ориентироваться в жизни. И наконец-то я понял, чем алкоголизм от пьянства отличается. Отличное интервью 👍
Спасибо за ещё одно интервью с Алексеем Водовозовым. Я сам по первому образованию парамедик и помню, как нас стращали не оставлять в квартире пациентов одноразовых шприцов и т. п, а тут встречаю коллегу (девушка) с "портом" на пястье (венозный катетер) и узнаю что ей проводят "весенюю" витаминотеропию амбулаторно. И что касается алкоголя, единственный "известный" мне случай "лечения" запойного алкоголика, это когда в начале 90-х моего отца после потери работы и супруги его мать вытянула "таблетками" дисульфирана, (а сейчас это не этично), а Надежда "закрепила" этот успех родив.
Живу в Израиле, круглый год шпарит солнце. Переехала в Хайфу и в этот год было много дождей. Началась жесткая депрессия. СЛУЧАЙНО КУПИЛА (не зная свойств, не смотря ролики) вит Д и О ЧУДО настроение резко взлетело, появился тонус жить. Т.к. профессиональный депрессятник, я знаю, что она сама никогда не уходит☝🏼
Больше приглашайте клевых, эрудированных и просто замечательных людей! Так надоели эти выскочки, которые ничего из себя не представляют. Давайте больше образовываться! Гость прекрасный ❤️ Спасибо большое за такое интервью 🙏
Последние лет 10 стала замечать за собой, что я сильно завишу от закатов и рассветов, от смены сезонов. Долго не могла этого понять. Только опытным путем поняла, что мне для себя нужно устроить «стабильность» света и тени. Периодически мучаюсь от отсутствия света и его избыточностью. Начала приспосабливать свой быт под эти условия. Кажется, у меня стало получаться))
Про алкоголь, не пью пятый год вообще спиртное . Когда учился дистанционно и было время учиться только суббота и воскресенье, если вечером пил пиво , то утром голова не работало нормально . От сюда сделал вывод , зачем пить если это вредит мозгу и мешает ему работать . Плюс бегать начал , и как то отлегло спиртное , по-моему нельзя делать определенный результат и пить алкоголь .
Очень было бы интересно послушать про алкоголь на фоне высокого холестерина, гипертриглицеридомию, статинов. За Водовозова большущее спасибо 🔥 Всегда с большим удовольствием смотрю видео с ним
В 30 лет обнаружила, что у меня железоанемия, но я особо это и не чувствовала. Хотя гемоглобин 72, феррум 5. Когда занялась этим вопросом, оказывается чуть ли не каждая вторая девушка страдает этой проблемой. Едой такие дефициты не поднять.
Конкретно в этом случае, да, когда ставится диагноз железодефицитная анемия, она лечится только препаратами железа (в том виде, в каком назначает врач) + обследуют нет ли иной внутренней кровопотери, нет ли заболеваний ЖКТ которые препятствуют усвоению железа и других веществ (но это вы сразу почувствуете), и только ли железодефицитная анемия. Настолько сильно только от месячных гемоглобин не падает (если вы не голодаете), на нижней границе да, вполне может быть.
Ещё проблема может быть в кишечнике. Даже если правильно питаетесь или принимаете препараты железа, то оно может просто не усваиваться по каким-то причинам. И тут надо разбираться почему
И как выяснилось? Рассказали в грамтной клинике, и предложили качесвенный препарат, котоырй подымет всё это не едой? Знаете, я бы вам посоветовал сходить к хорошей гадалке, вас скорее всего просто кто-то проклял и наложил порчу, она вам посоветует хороший амулетик и порчу как рукой снимет. Это тоже важно, не менее важно чем лечение железоанемия. И заметьте ни пр опорчу ни про железоанемия у половину 30 летних девушек ни один ланцет не пишет. Скрывает бигфарма.
Старая школа забывает, что количество и качество микро и макроэлементов снизилось и на это есть доказательная база. Не пить ничего и все брать с пищи - хотел бы я глянуть на этого уважаемого мужчину, который бы питался так) да и еще за анализами следил. Коллаген есть уже грубо говоря «переваренный» расщепленный на аминокислоты. И он как раз усвоится. Короче. Сколько людей столько и мнений😢
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Хожу за Водовозовым, Дробышевским и Панчиным по всему Ютьюбу ❤ спасибо огромное за мега интересного гостя
Хаха, нас уже двое)
За Водовозовым по ютубу топ-топ-топ)
@@Gyfa2006Трое
+1. А ещё Сурдин 😂
😂
«Лучше всего продаётся страх» - ключевая фраза выпуска!
Лекарство от него
Лучше всего продаются готовые решения. Где самому не надо думать головой.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ддддддд@@NataliaFrancis-e6m
А страх возникает от отсутствия знания
двое заплывших жиром деда говорят о бесполезности бадов ))
«Самое прибыльное дело - это лечить здоровых.» Гениально! Благодарю канал за гостя🙏🏻
Здоровые в курсе #что они здоровье! ..
И по врачам они не ходят .
Хйхѳ@@СветланаТокарева-ч6р
Вы знаете, это феноменальный лектор !! Чувство юмора - ну просто бальзамическое на душу! Хвала и честь😘
Самое чудесное и здравое замечание - "насколько позволит Ваш кошелёк". Снимаю шляпу!!!!! Обожаемый и очень уважаемый ученый- лектор- популяризатор адекватного отношения к себе,любимого,и своего здоровья и психического состояния.
Обратилась к нутрициологу,1,5 года сидела на витаминах,бадах,капельницы с железом,герудотерапия...гомеопатия...терапия от паразитов...потратила несколько десятков тысяч рублей,чтобы вылечить анализы и восстановить щитовидку,в итоге сменила врача на эндокринолога с большим опытом работы,подобрали дозу эутирокса,чувствую действительно энергию,бодрость и отсутствие тревожности.У каждого свой опыт, призываю включать критичность при посещении врачей.
А ещё лучше их не посещать без острой нужды. Только стоматологов и хирургов. Лекарей всегда было мало и остатки грамотных исчезают. 😢 Одни схематозники для бигфармы и снятия бабла на диагностике и анализах.
У вас давно смотрели язык, кожный покров, состояние ногтей, радужную оболочку глаза, осматривали форму и размер и прощупывали тело? Вас будут убеждать что это каменный век. Думайте головой и понимайте их наглый финансовый барыш!
Нутрициологи - не врачи. Если проблемы со здоровьем нужно обращаться к врачам.
@@11IVANOV11 врачи аюрведы индийские тщательный осмотр проводят 😊 в Москве тоже есть Керала
@@KKK_3891прям слово в слово хотела написать, но сначала поискала такой комментарий😊
Вы эутироксом медленно , но уверенно будете убивать щитовитку, задумайтесь об этом. И поищите эндокринолога, который не сажает на гормоны.
Спасибо за интервью с Алексеем Водовозовым!
Я:
1. Прихожу в клинику, сдав платно все анализы, на бесплатно реагентов нет, или "вы же не умираете": пропейте вот это железо, пропейте витамин д, пейте артнео на постоянку.
2. Захожу в ютуб: пить ничего не надо, сходите к хорошему врачу, питайтесь правильно.
3. Выхожу в реальный мир. Пытаюсь осознать так ли мне нужны перцы за 400 рублей, могу ли я себе позволить помидоры за 300-600, прохожу квест "найти хорошее масло, здоровую камбалу", и т.д..
Жизнь очень интересная штука.
во именно) "правильное питание" по стоимости ничуть не дешевле БАДов. А с тем, что нужно включать голову и не развешивать уши - полностью согласна.
Вместо перцев вполне подойдёт капуста квашеная, например. Во многих недорогих овощах содержатся те же витамины и микроэлементы.
Правильное питание- понятие растяжимое. Никак не упоротое потребление только тех продуктов, которые озвучиваются кем то на Ютубе.
@@Людмила-й8х2т Вот сильно сомневаюсь, что в варёной свекле, да и в любых варёных овощах, осталось хоть что то полезное помимо клетчатки "для стула". Можно, конечно, хрустеть морковкой и луком, но южные томаты и перцы вкуснее. Особенно для тех, кто это не выращивает. Масло в стекле не факт что хорошее. Вы просто переплачиваете за тару, которую потом выбросите. Лично мне проще употреблять синтетические витамины, чем давиться яблоками, тыквой или кабачками)
@@ВенераМилосская-ц1с Сомневаться нужно *правильно* Сомневаться нужно *продуктивно* , то есть *деятельно*
Если сидеть ничего не делать и ни во что не верить это не критическое мыление - это лень.
А вот если засомневаться и *проверить* - вот это здоровое мышление.
Наиболее неустойчив к кулинарной термообработке - витамин С. До ста процентов потерь.
Но это не значит, что все такие. Есть и те, кого фиг убьешь - жирорастворимые витамины (А Д Е К) гораздо устойчивее к термообработке.
Кулинарная обработка понятие растяжимое. Разные температуры, разная длительность. Жарка, тушение или варка, варка в воде или на пару и т.д.
Также влияют и другие факторы. Например среда (кислая нейтральная щелочная).
Или факт варки в нарезке или целиком в кожуре. Мужду прочим касаемо свеклы: при варке в кожуре потери витаминов вдвое меньше, чем если почистить и порезать. Лично я варю свеклу целиком, например.
Смотрим что там из витаминов в свекле - в значимом виде в основном А (устойчив). Варка чаще всего целиком в кожуре (малые потери).
Итого: потери главных витаминов в свекле при ее варке - весьма *незначительны*
Влад, что ты делаешь со мной, такой гость в гостях!? 😅 Спасибо большое, обожаю Алексея Водовозова 😻
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Важный критерий внешний вид доктора. Не одежда . Имея знания ,почему человек не занимается применением своих знаний. Почему есть лишний вес. ?
Более двух с половиной часов наслаждения - слушать и видеть познавательную беседу Влада и Водовозова❤
Насколько же мы интересные создания! Столько систем, процессов, взаимодействий в нас происходит! А сколько мы ещё не знаем!.. Голова кругом! Спасибо за выпуск, очень познавательно❤
Космос вокруг, космос внутри
Обожаю интересный подкаст, каждый день слушаем с мужем, пока едем на работу! Чувствую, как прибавляется интеллект от ваших подкастов, спасибо вам огромное за ваш труд!
Огромное спасибо за замечательного гостя. 2,5 часа в удовольствии ❤ Алексея Водовозова узнала совсем недавно и оба интервью в самое сердце 💓
👍👍👍 Какое счастье слушать умного, честного, профессионального человека🎉
Как вы определили все эти качества?😅.....есть много умных профессиональных докторов ,говорящих противоположные вещи....😅.....
Ура! Наконец-то эфир с Алексеем Водовозовым! Спасибо Вам за мозговой штурм! Получила удовольствие от просмотра!
Каждый гость - это приятный сюрприз!!! Какие грамотные люди, умеющие донести главное простыми словами!!!
Жду каждый выпуск в предвкушении того, что это время меня обогатит полезным знанием🎉❤
Два прекрасных мужчины в одном кадре ведут невероятно интересный диалог. Я в восторге. Спасибо за Ваш труд ❤️
-- Двое прекрасных мужчин.
Для меня Водовозов это адекватность в первую очередь. Когда на меня периодически начинает влиять фоновая информация про БАДы и т.п. (я умудряюсь еще затариться разными витаминами), я включаю видео с Водовозовым, мне вправляет это мозги, что надо к этому относиться без фанатизма и с критическим мышлением. Я витамины (разные) все же пью раз в 3-4 месяца, у меня однообразное питание, я только учусь расширять свое меню.
Тут же вопрос как вы питаетесь. Если у вас перекос дикий в еде, то витамины помогут. Если диета сбалансированная, то можно и без витаминов обойтись
Среди моих знакомых очень остро стоит вопрос чрезмерного потребления витаминов. Рад, что эта тема поднимается всё чаще в последнее время ♥ Спасибо, Влад
То же самое могу сказать, повальное увлечение витаминами без нормы. Народ услышал и вперёд, пока лоб не расшибет
Не на пустом месте это возникло, еда "плохая" очень@@miaverio4252
Вижу видео с Алексеем Водовозовым - смотрю сразу ❤Приятный и грамотный собеседник 🔥
Невероятный и мотивирующий Алексей Водовозов! Спасибо за передачу !!!🎉🎉🎉
Послушала Водовозова - словно мозг покормила. Спасибо за выпуск ❤
Это не просто интересный подкаст, а очень увлекательное и познавательное видео. Огромное спасибо этим интеллигентным и обаятельным собеседникам, сумевшим простыми словами и так много рассказать о сложных вещах!
Дорогие Влад и Алексей, спасибо Вам за такой интересный диалог и за ваши знания и чувство юмора !
Хотела купить творожка и сметаной ,но смотрю в них 0 витД. Так что придётся принимать БАДЫ...
@@InessaBeach-jv2ex на витамине Д свет клином не сошёлся. Кроме него организму много чего ещё нужно. Кое-что из этого содержится в том числе и в творожке со сметаной. Так что не отказывайтесь от них
Добрый день, прекрасные люди . Дорогой Влад с интересными подкастами. И конечно уважаемый Водовозов
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Да здравствует разум, да сгинет маразм! Браво Алексей!
Пока ваш маразм сгинет, по вашей вине куча людей загинет, ну а о разуме вы только в книжках читали, даже не мечтайте. И кстати, на возможный самонадеянный вопрос "а мы что, не люди?", отвечаю заранее:"нет конечно".
В паРашке людей нет.
Актуально,грамотно,важно🎉🎉🎉
Благодарю за такую встречу‼️
Очень интересно и познавательно
Ни в коем случае не спорю и не собираюсь хейтить, но видел миллион видео, где такой же умный и именитый доктор говорит о противоположных взглядах
Все увереные в себе и в своих словах, но говорят абсолютно разные вещи
Главное разумно подходить к своему организму и начать со сдачи анализов на дефициты и даже при полноценном питание такие дефициты могут быть, так что не нужно следовать крайностям типа как водовозов советует не нужно пить дополнительно витамины и БАДы или другая крайность нужно постоянно пить кучу всяких витаминов на всякий случай.
В этом разница доказательной медицины и медицины авторитетов
Согласна с Вами.
Я не врач и не биохимик ,так что приходится принимать на веру и проверять на себе.
Всегда можно проверить правда ли история про здоровье или нет на пабмеде, как минимум, abstract прочитать
Очень люблю передачу Влада и его гостей.Спасибо ребята вы прям в теме всегда!!!❤
Два прекрасных умных (и любимых😊) мужчины беседуют о безумно интересных и важных вещах❤❤❤
Это ли не мозговой оргазм для женщины средних лет)))
Спасибо за гостя!
Алексей, котикам привет, особенно Басе 😻
Хорошо, что упомянули передозировку B6. У меня были симптомы парестезия от передозировки, потому что б6 был добавлен и в бад с магнием и в бад с мелотанином и в мультивитаминный комплекс для волос. Отдельно никогда не принимала, но через полтора года регулярного приема этих бадов появились эти мучительные симптомы. Понадобилось долго читать англоязычные статьи и исследования, чтобы понять, что проблема в В6.
Водовозова всегда приятно слушать! Спасибо, что пригласили и обсудили такие важные вещи!
Спасибо за выпуск! Замечательный гость, всегда восхищаюсь его грамотной, понятной, интересной и позитивной подачей информации
Влад, с благодарностью к вам! С вами смотрю все выпуски и друзьям рекомендую!
Вижу Водовозова, сразу ставлю лайк. Спасибо за интересный подкаст!!
Спасибо за гостя! Алексея Водовозова смотрю давно, всегда интересно 👍 С большим удовольствием и пользой для здоровья посмотрела и этот выпуск ❤
Вот бы устроить дебаты между такими умными людьми, как Алексей и тех кто за витамины и бады. Было бы очень интересно. Я например отношу себя к тем, кто за бады, травки-муравки, но я всегда за новые знания и хочется самой понимать механизмы и вообще, как работает наш организм😊
Панчина и астролога рекомендую. Не травки, но весьма любопытно, на мой взгляд
Да, интересно как его разнесет профессор Дадали
Зачем вам это всё знать-живите с интересом в жизни и любите жизнь
Какой грамотный ,позитивный ,харизматичный специалист!) Прекрасный гость !) Интервью и тема очень понравились)
Прекрасный гость! Спасибо
Вижу Водовозова-ставлю лайк не глядя ❤️
если видишь, как не глядя ?
Постоянно смотрю Алексея Водовозова, очень нужный гость👍
Что ж вы постоянно его смотрите?
Он же каждый раз об одном и том же вещает)))
За Водовозова лайк ещё до начала просмотра🤍 спасибо
Я также сделал. ❤
Спасибо, Влад! Как всегда открываю твой подкаст и нахожу новое видео, которое мне нужно именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Посмотрела пока только 20 минут, а уже какой то разрыв шаблонов происходит.. Огромное спасибо за такого чудесного гостя!))
Что ж тут нового-то?! Подача,да, великолепная!
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Bravo!!! 🎉 наконец-то! Репост репост репост! Спасибо, Влад! ❤
Спасибо за гостя! Водовозов это всегда интересно, познавательно и научно обосновано 👍
На гельминтах у меня просто закружилась голова(столько информации в одном месте, столько заблуждений и развенчанных мифов)... огромное спасибо ❤
Спасибо за гостя. Всем здоровья!!!
Приятно послушать гениального человека!
По поводу коллагена у товарища популизатора не совсем верные сведения, по новым данным коллаген не совсем разбирается в жкт до аминокислот, большая часть разбирается на полипептиды(последовательность аминокислот) и в таком виде усваивается именно в хрящевой и соединительной ткани(доказали методом мечения радиоизотопами). По поводу витамина D: в средних широтах РФ витамин D не вырабатывается на солнце с октября по март включительно, хоть полностью разденься и стой час под солнцем. Всё дело в том, что в эти месяцы ультрафиолет спектра UVB просто не доходит до поверхности Земли и поглощается атмосферой. Так же UVB поглощается городским смогом и даже лёгкой облачностью. В медицинских статьях не раз встречал цифру в 4000МЕ дозы витамина D3 из добавок как безопасную(не требуется контроль анализами), которой не возможно словить гипервитаминоз(выше 100 25(OH) D). Все дозировки выше - только по назначению врача и с контролем. Рецепторы к витамину D есть почти в каждой клетке организма, под его действием включаются или выключаются несколько сотен генов, так что это далеко не только кальциевый обмен. В 1,5 раза уменьшается смертность от всех причин при нормальном уровне витамина D(выше 30 нг/мл 25(OH) D) по сравнению с его недостаточностью(ниже 15 нг/мл 25(OH) D).
Просто он полуграмотный недоучка ,но уверенно говорящий.
Поддерживаю. Регулярно мониторю свой D, и если не принимаю дополнительно, то он всегда в дефицитах, хотя я гуляю каждый божий день утром и вечером с собакой по часу. И ладно если это зима, ну ок, мало солнца, но летом он точно так же в дефицитах, если не принимаю его дополнительно. И коллаген тоже, многие популяризаторы говорят фигня, не работает, но при этом полно людей и врачей у которых все работает и состояние улучшает. Если говорить о нутриентах, то еще немаловажную роль играет состояние кишечника, потому что при leaky gut все витамины и минералы будут дружно утекать как из дырявого ведра, это тоже проверено на собственном опыте. Разница очень заметная.
Товарищи ,уважающие Д, в анализе крови он определяется неверно, также как и знания врачей.
Питьевой коллаген действует, проверено на себе и многих знакомых и родственникиках.
Контролировать Вит. Д3 и затем по этим железным фактам корректировать. Здесь важно не пропустить!
Как же интересно слушать адекватных, умных врачей! Спасибо за то, что делитесь такой важной информацией 🙏❤️
Очень жаль что были люди отрицательно отреагировавшие на интервью с сомелье. Очень классное было. И потом, знание разных особенностей, деталей, инструментов, повышает культуру. В том числе и культуру употребления алкоголя. Спасибо за интересные темы и отличных гостей!
У свиней тоже есть своя культура. Лоханки для разных видов комбикорма и т.п.
Я думаю, это некорректное сравнение. Мне кажется, лучше приводить в пример неандертальцев - у них была своя культура, это интересно узнавать, но узнавание не требует уподобления) Интересно слушать о старой моде, о старых способах изготовления косметики, об обычаяхповседневной жизни, о методах приготовления пищи. Вы знали, как раньше готовили какао? Я это пить не буду)@@somebody_1216
Водовозов! Обожаю! С первой минуты пишу коммент )
Обажаю Водовозава!и Ведущему большое уважение, спасибо большое🎉
Я полностью согласна с гостем Алексеем! Питаюсь правильно по принципу тарелки и использую ладонь для того,чтобы видеть примерные порции(белка, масла, овощей, круп)
Не скажу что это выходит дорого для меня! Раньше продуктовая корзина была совершенно другой и сумма выходила даже больше.
Как итог с 1.12.23 по 1.04.24
-10 лишних кг и отличное самочувствие! Сон здоровый, ложимся в 21.30-22.00
Нет усталости, апатии, раздражительности. Напротив, появилась энергиия.
Подсадила всю семью на пп,все довольны, питание супер разнообразное и вкусное.
Влад, спасибо Вам за тонны "тупых" вопросов, именно ответы на них помогают лучше ориентироваться в жизни. И наконец-то я понял, чем алкоголизм от пьянства отличается. Отличное интервью 👍
Спасибо большое ☺️❤ я рада, что в последнее время эти темы лучше освещаются, так держать!👏🏻
очень полезный выпуск, спасибо! как всегда актуальные темы
Спасибо за ещё одно интервью с Алексеем Водовозовым. Я сам по первому образованию парамедик и помню, как нас стращали не оставлять в квартире пациентов одноразовых шприцов и т. п, а тут встречаю коллегу (девушка) с "портом" на пястье (венозный катетер) и узнаю что ей проводят "весенюю" витаминотеропию амбулаторно. И что касается алкоголя, единственный "известный" мне случай "лечения" запойного алкоголика, это когда в начале 90-х моего отца после потери работы и супруги его мать вытянула "таблетками" дисульфирана, (а сейчас это не этично), а Надежда "закрепила" этот успех родив.
Блестяще! Водовозова можно слушать бесконечно
Огромное спасибо Влад. Спасибо Алексей. Такой своевременный подарок❤
Большое спасибо за подкаст и гостя - именно от него узнал большую часть знаний про алкоголь :D
Это просто потрясающая лекция, рушащая все стереотипы! Огромнейшее спасибо Вам и гостю!
Это не лекция ) но спасибо и вам за просмотр
Спасибо за такое актуальное интервью 😊
Отличный ведущий, отличный гость и на самом деле интересный подкаст! Идеальное сочетание!
Боже, я долго ждал господина Водовозова у тебя, но не думал, что будет 2,5 часа!)
Один из самых интересных выпусков! Гость просто потрясающий! На многое в питании здоровом образе жизни открыл глаза, разрушив шаблоны👍🏻
Классный гость! Голосую за адекватный подход к себе, без перегибов, тогда будем здоровы🔥👍🏻
Огромное спасибо, Влад, за великого гостя , время пролетело незаметно, много мифов развеяно, много важного услышано 🙏🙏🙏
Влад, какой ты молодец! И гости у тебя такие. И беседы интересные.❤❤❤
Живу в Израиле, круглый год шпарит солнце. Переехала в Хайфу и в этот год было много дождей. Началась жесткая депрессия. СЛУЧАЙНО КУПИЛА (не зная свойств, не смотря ролики) вит Д и О ЧУДО настроение резко взлетело, появился тонус жить. Т.к. профессиональный депрессятник, я знаю, что она сама никогда не уходит☝🏼
Спасибо 🙏🏻 надо подросткам обязательно давать слушать 😊
Спасибо, Влад. Очень интересный гость. Получила огромное удовольствие.
Спасибо за таких гостей❤ очень информативно, а главное спускается с небес на землю.
Благодарю за очень интересного гостя. Подпишусь на его ресурс.
❤до просмотра.
Влад, спасибо ❤
Больше приглашайте клевых, эрудированных и просто замечательных людей! Так надоели эти выскочки, которые ничего из себя не представляют. Давайте больше образовываться!
Гость прекрасный ❤️
Спасибо большое за такое интервью 🙏
Алексей Водовозов в видео -- признак того, что обязательно будет интересно.
Великолепный собеседник. Про то, что с помощью витамина С в организме вырабатывается коллаген - для меня было открытие.
Молодец Влад! Всегда интересные выпуски
Последние лет 10 стала замечать за собой, что я сильно завишу от закатов и рассветов, от смены сезонов. Долго не могла этого понять. Только опытным путем поняла, что мне для себя нужно устроить «стабильность» света и тени. Периодически мучаюсь от отсутствия света и его избыточностью. Начала приспосабливать свой быт под эти условия. Кажется, у меня стало получаться))
Восторг!!! Это правда интересно! Буду еще переслушивать. Спасибо.
Огромное спасибо за Алексея Валерьевича! ) И конечно спасибо самому Алексею Валерьевичу за интереснейшую и важную для каждого информацию! )
Про алкоголь, не пью пятый год вообще спиртное . Когда учился дистанционно и было время учиться только суббота и воскресенье, если вечером пил пиво , то утром голова не работало нормально . От сюда сделал вывод , зачем пить если это вредит мозгу и мешает ему работать . Плюс бегать начал , и как то отлегло спиртное , по-моему нельзя делать определенный результат и пить алкоголь .
Верным путём идёте. 13 лет не пью. Иногда бегаю )
Алексею сразу лайк, потом смотреть) Очень много полезного узнал от него за последние несколько лет!
Тоже сразу лайк, смотрю много лет.
Да, вот сейчас рассвет начинается в 6 утра, месяцем ранее с трудом поднимала себя в 6.45, сейчас сама просыпаюсь с 6 часов
Очень было бы интересно послушать про алкоголь на фоне высокого холестерина, гипертриглицеридомию, статинов.
За Водовозова большущее спасибо 🔥 Всегда с большим удовольствием смотрю видео с ним
В 30 лет обнаружила, что у меня железоанемия, но я особо это и не чувствовала. Хотя гемоглобин 72, феррум 5.
Когда занялась этим вопросом, оказывается чуть ли не каждая вторая девушка страдает этой проблемой. Едой такие дефициты не поднять.
Препарат железа Фенюльс, рекомендую
Конкретно в этом случае, да, когда ставится диагноз железодефицитная анемия, она лечится только препаратами железа (в том виде, в каком назначает врач) + обследуют нет ли иной внутренней кровопотери, нет ли заболеваний ЖКТ которые препятствуют усвоению железа и других веществ (но это вы сразу почувствуете), и только ли железодефицитная анемия. Настолько сильно только от месячных гемоглобин не падает (если вы не голодаете), на нижней границе да, вполне может быть.
@@KS-np4xfгормональные проблемы (гипотериоз, например) тоже ведут к анемии.
Ещё проблема может быть в кишечнике. Даже если правильно питаетесь или принимаете препараты железа, то оно может просто не усваиваться по каким-то причинам. И тут надо разбираться почему
И как выяснилось? Рассказали в грамтной клинике, и предложили качесвенный препарат, котоырй подымет всё это не едой?
Знаете, я бы вам посоветовал сходить к хорошей гадалке, вас скорее всего просто кто-то проклял и наложил порчу, она вам посоветует хороший амулетик и порчу как рукой снимет. Это тоже важно, не менее важно чем лечение железоанемия. И заметьте ни пр опорчу ни про железоанемия у половину 30 летних девушек ни один ланцет не пишет. Скрывает бигфарма.
Спасибо.за этот разговор узнала про алкоголь больше чем за свои 50лет...хотя совершенно не интересуюсь этой темой...но ....было интересно... 👌👍
Отличный получился подкаст! Много очень полнзной и интересной информации. Ради такой стоило гоняться за г-ном Водовозовым эти полтора года. Спасибо🎉😊
Блин, элементарные вещи говорит, что у людей с головой...
Два с половиной часа на одном дыхании!! Интереснейший гость !
Очень положительный гость, спасибо
Очень интересный разговор! Благодарю! Смотрим с удовольствием
Старая школа забывает, что количество и качество микро и макроэлементов снизилось и на это есть доказательная база.
Не пить ничего и все брать с пищи - хотел бы я глянуть на этого уважаемого мужчину, который бы питался так) да и еще за анализами следил.
Коллаген есть уже грубо говоря «переваренный» расщепленный на аминокислоты. И он как раз усвоится. Короче. Сколько людей столько и мнений😢
Как же интересно его слушать)
каждый выпуск - в точку с темой, спасибо!
Очень интересный собеседник. К счастью рассталась с некоторыми заблуждениями по поводу витаминов. Спасибо, было полезно
Хорошая тема!Прекрасный собеседниик!Смотрю с удовольствием!
АЛЕКСЕЙ, благодарность и лайк за внимание душевной аудитории Влада ❤
Отличный гость как всегда ,Влад молодец