Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2020
- Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ
Для разгрузки можно выбрать любой продукт по своему вкусу!
Сегодня я расскажу про разгрузочный день на молокочае и поделюсь своим рецептом.
Разгрузочный день, отличный способ похудеть быстро за 1 день, главное после разгрузочного дня не переедать и результат обязательно сохраниться!
По плану в марафоне 1 раз в неделю Разгрузка День 7 День 14 День 2
_______________________
РАЗГРУЗКА на Молокочае
За день К 533 Б 29 Ж 25 У 48
Молоко 2,5% 1000 литр
Зеленый чай 2 ст.л
Вода 2 литра
------------------------------------------------
Меня зовут Юля, я уже похудела 25 кг, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 34 года. Сейчас стараюсь удержать вес. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Осенний марафон Худеем Вместе
Марафон Худеем к Лету • ЛЕТНИЙ МАРАФОН похудения
Марафон похудения Худеем Вместе th-cam.com/users/playlist?list...
Дневник похудения • Мой Дневник похудения ...
Дневник питания • Мой Дневник питания -2...
ПП рецепты • ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день
#похудение #разгрузочныедни #молокочай #худеемвместе #какпохудеть #ппеда
![[LIVE] ใครคุยเรื่องบอล "พ่องตาย" #คุยให้เด็กมันฟัง EP.43 (13/7/67)](http://i.ytimg.com/vi/8bHYL8RuBqs/mqdefault.jpg)
Белковый разгрузочный день th-cam.com/video/pbajPniynG8/w-d-xo.html
Можно ли на варёных яйцах разгрузочный сделать?
Posle voscrisenie.. Sto mojno cusati v ponidelnik. Podelitesi
@@emine.mehmetoglu2489 при условии апноэ апноэ ➡ц
БУДЬТЕ ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ, ОН МОЧЕГОНЫЙ
Чай заваривают обыкновенный и с вечера. Утром можно выпивать стакан с шоколадной конфетой.(на ваше усмотрение).Утром всё-таки надо завтракать,а с обеда ,только чай.Но поджелудочную надо беречь.Я из Пермского края и очень давно у нас выходила газета для молодёжи,вроде МОЛОДАЯ гвардия и там этот рецепт был напечатан.От сладкого я отказаться не могла и не хотела,про зелёный чай в рецепте НИЧЕГО сказано не было,но молоко само по себе гасит аппетит,а с чаем наверное тоже. Я так подсела на этот чай с молоком,что всю оставшуюся жизнь пью,но только как обыкновенный чай с молоком,а этот для похудения надо заваривать с вечера и пить с утра,чтобы не жрать целый день,но следить надо за поджелудочной(мне сейчас 69) Когда вы ничего не едите желчь вырабатывается всё равно и если в желудок еда не забрасывается желчь остаётся невостребованная ,густеет и способствует образованию камней.Нельзя злоупотреблять большим перерывом между принятием пищи.Всё-таки лучше быть здоровенькой пышечкой,чем болезненной фотомоделью
Спасибо Юлечка! Обязательно попробую.
Я от всей души желаю Счастья ,здоровья🔥 благополучия🌹 и Благодарю каждого кто поддержит меня в моих начинаниях,это для меня очень важно!🙏
А вам это *ПРОСТО* ! ..
Спасибо большое за рецепт! Отличный результат!
Какая же Вы молодец!
Интересненько. Завтра попробую. Спасибо. Выглядите преотлично!
Не ожидала такого результата, спасибо огромное за рецепт!
Очень вкусно 😋 получается. Спокойно можно выдержать весь день.
Завтра же сделаю! Спасибо большое❤👍
Спасибо за подробности. Обязательно попробую. 🌺
Ой Юленька я так ждала эту разгрузку.Спасибо!!!!
Спасибо Юличька!
Спасибо доктору Петрику за этот рецепт и совет. О молоке с чаем. Он очень подробно рассказывает о свойстве этого напитка и о его пользе. Найдите в интернете его видио. Доктор Петрик
Отличная разгрузка,раньше её часто брала
Блин...придётся завтра посидеть на молокочае) сомнения конечно берут в моей стойкости, но попробую
Очень интересно. Обязательно попробую молокочай.
Спасибо за видео!
Умничка спасибо Юличка 👍👍👍👍🌹
Практиковала такую разгрузку,не голодно девочки)
Хочется худеть вместе с вами на марафоне.
Спасибочки моя хророшая .Завтра рзгружаюсь .
Попробую!!👍
Привет девочка красавица Юлечка 😍 в понедельник разгрузку сделаем на молокочае 👍 мой муж тоже присоединился худеть с нами 🤗🤣
Неожиданно! У меня 8 кг лишнего веса, я периодически на ПП и разгрузках. Обычно делала на свежевыжатых овощных-фруктовых соках, как правило уходил 1 кг в день. Захотелось попробовать "молокочай", вспомнила как когда-то жила с пакистанцами, они каждый день делали похожий вкусный чай на молоке , только готовили немного подругому: в кастрюлю наливали немножко воды, чтоб покрывало дно 5-10мм, бросали туда специи бергамот и гвоздику, когда закипало бросали черный чай и потом через 5 секунд заливали молоком и доводили до кипения. Помню была вкуснятина, мне очень нравилась. В этот раз приготовила похоже, закипятила минимум водички, бросила зеленый чай , несколько гвоздиков гвоздики и потом залила молоком , довела до кипения, настояла как положено. Правда воду дополнительно не пила, в туалет ходила не так уж много. Аппетит особо не гасил такой чай, на вкус приятно но особого восхищение почему-то не вызывал (может с черным был бы другой вкус). Тем не менее гвоздика дала особый оттенок и наверняка пользу, как все специи. Вообщем я совершенно не ожидала, думала уйдет от силы полкило. Но на следующее утро на весах было минус -1300г!! Это был прям сюрприз!.. В следующий раз попробую снять точные показания с моих весов, они еще старого образца, без приложения, но там показывают и процент жидкости, и процент жировой массы и процент мышечной массы. Посмотрим, прям любопытно.
Судя по фото, это просто супер. Ты молодчина !!!
Вы такая красотка!!! Умница!
Какая Вы молодчинка!
Удачи Вам!
Спасибо 🤗
Очень вкусный напиток 👍
Здравствуйте, этот молокочай называется Калмыцкий чай!
Я калмычка и пью его с детства. 😊
Я бурятка, тоже чуть ли не с рождения пьём его. Бурятский чай😊
А в Калмыкии много индийцев ,пакистанцев ? Так как они по -другому сайт не готовят .
В калмыцкий насколько я знаю ещё входит соль и жир
Боже лет 40 назад худела на этом чае.забыла про этот рецепт.спасибо
👍👍👍обезательно попробую и напишу 🙋🏼♀️
Ну как? Помогало? 3 года прошло
Спасибо большое, попробую и я👍👍👍👍👌
ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ТЕБЕ
Благодарю!
Кому трудно целый день,, разгружаться,,. ,то можно заменить прием пищи ...Но все индивидуально,смотрите по своему здоровью. Спасибо, надо разгрузиться😉👍
А я добавляю в такой чай ещё различные специи, бадан, гвоздику, чёрный перец горошком, иногда палочку корицы, немного имбиря. Так чай становиться ароматней и вкусней, прекрасно насыщает.
Прекрасный рецепт
Спасибо , за разгрузочку, завтра буду пробовать, а Ваши рецепты и меню для похудения, это просто супер, мне и надо до 1300кал в день, и чтоб были БЖУ, еще раз огромное спасибо🌹.
Тоже присоединюсь завтра. Сегодня купила молоко.
Прекрасно выглядишь👍
Спасибо ☺️
Самый легкий для меня разгруз на молокочае. Очень вкусно с зеленым чаем tess с земляникой
Как все красиво
замечательный результат
Помогло?
Дуже дякую.
Давно слышала о молркочае..но как то не решалась...хотя в заядлый чаеман...надо обязательно попробовать!!! Спасибо большое!!!
Спасибо всем и Юле и всем, кто писал комменты, много интересного в них можно узнать.. Всем девочкам здоровья , красоты и стройности!!
Юля ! Молодец ! Ты красавица . Счастья тебе дорогая !
Спасибо ☺️🤗
Прекрасный канал о похудении ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ. И этот рецепт год назад там освещали. Все друг у друга передергивают
@@PPeda скажите, у кого проблемы с почками, можно его пить?
Я думала что буду голодной,но голода не чувствовала,и приятно пить👍
Добрый день. Сегодня хочу воспользоваться вашим рецептом.
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ
Для меня этот чай не новинка, такой чай мы , в Казахстане пьём постоянно, варим в молоке, чёрный листовой чай, можно добавить немного соли, вкус замечательный! И пьём после еды, небольшими порциями и маленькими глотками
Надо попробовать.
Супер 👍😊
Спасибо большое, буду пробывать
ПробОвать!!!! И никак иначе!!!
Спасибо за рецепт а я еще пью когда разгрузочные дни и Еще каждый день пью его 1,5процентов молока только начала и результат хороший пью все в теплом 😘
Результат,👍
Доброе утро, а я завариваю в термосе. Горячий весь день. Разбавляю сразу водой до нагрева. У меня ушло прошлый раз 1300. Решила по понедельникам. Спасибо 😊
молокочай очень хорошая вещь для разгрузочного дня! я как-то уже и подзабыла про него! Я раньше делала его на 2 дня. голода не было от слова совсем! Спасибо, что напомнили, надо будут опять его ввести в рацион!
Спасибо!❤
ДЕЛО В ТОМ ЧТО ЕСЛИ ДАЖЕ ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ, ГЛАЗА ВСЕРАВНО ИЩУТ ЧТО ПОЛОЖИТЬ В РОТ
Отличный результат, -700 г! Спасибо большое!
Здравствуйте а кушать што то кушали или только пили и ходить надо
Добрый день. Вчера была на разгрузочном дне по-вашему совету ,результат шикарный( -1,2).Спасибо.
с вас вышла вода, которую вы за пару дней восполните)
Много слышала об этом,один раз в неделю ,думаю это не плохо.
Надо попробовать
ЭТО ОЧЕНЬ ПИТАТЕЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ, В УЗБЕКИСТАНЕ ЭТО УТРЕННИЙ ЛЁГКИЙ ЗАВТРАК!👍ШИРЧАЙ НАЗЫВАЕТСЯ😍
Благодарю за то, что поделились! Вообще нравится, когда свой опыт рассказывают, а не обс - одна бабка сказала 😅
А свой опыт кем изучен? Это то же самое ОБС 😂
это и есть обс
Очень пондравилось
Молоко чай я попробовала очень хорошо помогает
Это наш калмыцкий чай, раньше пастухи его пили и целый день сытый
Харошо😲😲😲😲💋💋💋
Попробую
Смотрю видео и готовлю молокочай. Завтра напешу результаты 😉
напИшу, проверочное слово пИшем!!!!
Очень мне понравилось разгружаться на молокочае, за 2,5 месяца ушло 8 кг. Через 2 месяца решила повторить. Разгружаюсь один раз в неделю. Летом заготовила листья смородины, малины, мяты, ботву моркови (очень полезна), цветы бархатцев. Мне ооооочень вкусно!!! Советую.
Все упомянутые Травяна молоке завариваете?
Есть чай зелёный , а называется он на Северном Кавказе - калмыцкий! Он прессованный в плитах. Его варят на воде с солью, а потом заливают молоко ! Пьют со сливочным маслом, вкусно пить с сыром, а калмыки пекут пышки к нему😊
@@natanova-1314 Да, всё травы перемешала и по две столовых ложки в молоко, как по рецепту.
@@user-ts4ii2bw7d😊
@@user-pg7ct6mu9kАдыги(черкесы) подают с кальмыкъщай щэлямки.
Здравствуйте. Спасибо за рецепт , обязательно попробую. Могли бы вы снять видео и рассказать про ваши умные весы? Осень интересно!
Очень даже понравилось, действительно не хочется кушать, чувство голода притупляется. Спасибо, Вам, Юля, огромное. Решила каждую неделю в выходной делать такой разгрузочный день. 😊😊👍👍👍
Какой выходной , так нужно делать каждый день и только тогда будет результат
@@user-sv4gw3fc7v , резко худеть нельзя ! Можно терять не более 2 кг в месяц , тогда это не нанесет вреда здоровью . Все резко худеющие имеют очень измождённый и бледный вид , как будто после большой кровопотери , ввиду аборта !
@@user-rr8xp1zj2z имелось ввиду что это должно стать образом жизни . 9 лет никаких не то чтобы трупы животных , и даже все продукты животного происхождения исключила полностью + все выпечки , все сладкое кроме природной сладости , из выпечки только чуду и пельмени из трав + пицца грибная только тогда смогла стать здоровее, моложе , жизнерадостнее и похудевшей как в 18 . Зато жить охота . С Отвращением смотрю на все продукты живот. происх. а от запаха кружиться голова и вворачивает наизнанку кроме от запаха шашлыков
@@user-sv4gw3fc7v это нужно делать, раз в неделю
@@user-sv4gw3fc7v вы наверное одна живете и вес был большой
Я ещё добавляю стевию. Вообще как коктельчик👍😊
Вы очень красивая и обаятельная ❤
Спасибо ☺️☺️☺️
Я села на пп. Молокочай не пробовала ещё. Надо испытать рецепт.
Очень приятно пить молокочай...есть ни хочется и за сутки у меня уходит 1,2-1,3кг..я очень довольна...👍
Супер ,за день-1,5 кг А вкусно как и есть не хочется!
Тоже хочу попробовать такой чаёк !
Я так пила просто попробовать,а оказывается это полезно,но я добавляла специи и черный чай
Аналог чая 'масала' в Индии 👌 Насыщает и притупляет аппетит! Проверено веками 😉👍
А где его можно приобрести?
УМНИЧКА ТЫ МАЯ
,,,,,,мОя,,,,!!!
@@user-ue4ft2gv4p извините пожалуйста я не русский язычный и даже свою 52 года здесь в России узнала что такой русский язык. Так что так
Отличный разгруз)
На кето диетах часто именно такие разгрузочный дни используют)
HARİKA BİR VIDIO OLMUŞ EMEĞİ NE SAĞLIK CANIM
Salam
В понедельник тоже хочу попробовать, интересно)
На молоко чае день прошёл отлично, завтра посмотрю отвес)
@@marinarecalo9891 результат есть?
@@staystraystay_army_9849 всегда минус 1 кг)🤗
Давно знала про молокочай . Вчера у меня была разгрузка на молокочае . - 1,500
Ой, вижу веточки красивые в вазочке. Такие кустики росли в Адлере
А я кипячу молоко и заливаю в термос с чаем. Класс
Спасибо я слышала что это полезно но теперь и попробуем!!!
Я чай с молоком пила когда ребенка грудью кормила для лактации))) очень вкусно было. А теперь раз в полгода и то если вспомню, что я так чай с молоком любила)))
А после родов всегда советуют такой чай пить
Я жила в Астрахани и там делали такой чай ,называли его калмыцким
Аппетит у меня не пропал от этого чая, но ооооочень мочегонный ! Как после арбуза 😊 надо попробовать не процеживать его 🤔
Я вам открою секрет, в видео есть ошибка в приготовлении молокочая😊. Молоко можно использовать 2,5 - 3,5 жирности, ни в коем случае не меньше, доводим до практически кипения, заливаем 2ст л зелёного листового чая, лучше это смешать в термосе, тогда не нужно будет каждый раз греть. Я делю это количество на 4 раза, каждые 2-2,5 часа, в перерывах только чистая вода 1,5-2л. И самое главное никакой водой молокочай не разбавлять и пить горячим, тогда и кушать не хочется 😉. Сама люблю разгрузку на молокочае, и для меня она оказалась самой подходящей.
Спаси до я хоть и женщина не молодая но вес зашкаливает и тоже хочу попробовать вместе с вами может и мне повезёт ещё раз спасибо вам
Спасибо 🥰 обязательно попробую,а напишите пожалуйста, модель ваших умных весов❤
👍👍👍
Юля здравствуйте сегодня провела разгрузочный день на грудке и 2 яиц прошел хорошо и уже ела три дня по вашим рецептам просто в восторге приготовила ещё на три дня спасибо большое вам за рецепты я начала по вашим рецептам три дня
Благодарю Вас милые девочки за добрый совет и Ваши добрые советы. Желаю
Всем красивой фигуры и комплиментов. Начинаю стройнеть. ❤❤❤
Вода так же находится в жировых клетках и она уходит тоже, тем самым разрушая наш жирок ☺
😍😍👍👍👍
Отличная разгрузка на молокочае. В это воскресенье была на разгрузке. Результат просто бомба, ушло 2 кг.не поверила свои глазам. Сегодня понедельник и я держусь на ПП, надеюсь завтра вес не вернётся. Спасибо за рецепты, вы Юля такая умничка.
зеленый чай с молоком выводит лишнюю жидкость из организма.
@@user-wr7ky7qj4y и эта жидкость через несколько дней возвращается.
@@user-hw9qd3jf1d так делайте каждую неделю, чтобы не возвращать
@@user-ts3xe9hc7o так выводить надо жир, а не воду.
@@user-hw9qd3jf1d вам на весах результат показали что и сколько уходит
Спасибо за такую разгрузку. За один день ушло 1.2 кг, чувствуется легкость. В этот день выпила 1,200 молокочая и 2 л воды
Ничего себе 😲
А вернулось сколько??
@@user-bx1yc6ot3r это буряиский чай, я очень его любила, но врачи писали, вредно доя почек, так вредно или не вредно для почек, писали медики, что от чая с молоком камни образуются в почках и я перестала пить этот вкуснейш й напиток.
Если есть данные по этому поводу, буду очень благодарна
Всем здоровья и Божиих благославеений!
@@user-xb4mb3hr4r Вы сами подумайте и проанализируйте от куда появляются камни и причем тут чай с молоком? Камни образуются от повышения пуринов и повышения мочевой кислоты ! Вывод пейте больше воды с лимоном и яблочным уксусом защелачивайте организм если есть проблемы с мочевой кислотой и будет вам счастье . И не слушайте врачей они давно перестали лечить людей, а только подсаживают на таблетки!!! Мне интересно как они аргументируют то что от чая с молоком образуются камни?)) или это просто потому что они так сказали или проводили эксперимент и тестировали участников? На такое никто и никогда не выделит деньги! Когда человек голодает то да есть такая возможность что поднимается мочевая кислота но это на ГОЛОДЕ и не один день а три и более дней хотя эта проблема нивелируется употреблением воды .
@@user-xb4mb3hr4r Мы в Забайкалье всю жизнь чай с молоком пьём. 🤷♀️
Я не очень верю во всё такие методы, НО вчера попробовала! Своим глазам не поверила, за сутки-1.300! Буду продолжать, благодарю за информацию! ❤