NASIL DAHA GÜÇLÜ YUMRUK ATARIM?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Nasıl daha güçlü yumruk atarım?
İşte bu sorunun cevabı bu videoda💪🏻👊🏻
Sizde bu antrenmanlar ile yumruk gücünüzü maksimum seviyeye çıkartabilirsiniz!
Bu ve benzeri içerikleri görmek istiyorsanız lütfen abone olmayı unutmayın.
Görüşmek üzere
Sevgiler
Murat kardesim diksiyonun efendiliginde sporun kadar duzgun basarili bravo 👍☕basarılarının sürmesi dileği ile
HALA KOLUM AĞRIYO PAD TUTMAKTAN
Pad mağdurları derneği kurucam hocam 😂
Sorry bro😎💪🏻👊🏻
Çok tşk hocam başarılarınızın devamını dilerim
Süpersiniz hocam saygılar
Ekipmansız yumruk güçlendirme gelirmi?
Murat hocam daha iyi bilir ama yumruk üstü şınav çekmek faydalı olabilir
Hocam salonu özlemişizz ❤️
Hocam bu seri devam etsin lütfen
Bu gelmişken patlayicilik antrenmanı bekliyoruz
Süpersiniz hocam ❤
Abi asiri karizmasin keşke sen olsaydım
Hocam sizin güreşinizi çok beğeniyorum güreş videoları gelebilir mi ?
Hocam sabırsızlıkla bekliyoruz
👏👏
Devamını bekleriz hocam
Türkiye de senin gibi adam yok Yerli Conor McGregor Murat abi ❤️
mcgregor oynar bununla
Çok güzel
Çok yararlı bir video olmuş boks ve kickboks içinde müsabık bir antrenman programı paylaşırsanız sevirim iyi çalışmalar
Hocam çok güzel video emeklerinize sağlık...
Lakin evde de uygulayabileceğimiz bir kaç idman çok iyi olurdu...
Kral 👑
Teşekkürler hocam
Ben gaza geldim erken başlasam spora yapacağım spor bu olurdu
hocam üst vücud basınca yumruğun gücünü alt vücud taşımıyo savruluyom
Sen öyle yumruk at da, high kick i suratına ye.
Bence sen yede o terbiyesiz ağzın düzelsin 😂
👍👍👍
🔥🔥🔥🔥🔥
Bellator camp 💪🇹🇷
❤️
Abi direkt yumruk nakavt edermi direktle nakavt hiç görmedim
direkt yumruk eder kamaru usman rakibi bayılmadı ama yere düşmüştü direkt yumrukla ve maçı yerdeyken bitirmişti
Eder
Direk yumruk ile kroşe yumruk gücü tartışılır bence ikiside güçlü ve k.o etme olasılığı yüksek yumruklar birazda senle alakalı hangisini eğittiğinle alakalı hangisinin. Üstünde çok durursan o yönde ustalasirsn ve o yumruk senin için yıkıcı güçlü yumruğun olur
Ilk basta calan muzigin adi ne
Çok güzel bi detaya takılmışsın
Dambıl satın alabilcegimiz yerler nereler
Trendyol
Bakkal, manav, kasap
Bacak bel antrenmani da lazim ama burada en oncelikli 2 antrenman var
Halter hareketini dambıl ile yapsak olur mu 1 kg dambılım var 9 yaşındayım önerir misin bu antrenmanı