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MANTEIGA SAUDÁVEL SÓ 1 INGREDIENTE! DESINFLAMA SEU CORPO, DE AMÊNDOAS (vegana)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2022
- Hoje te ensino a fazer manteiga de amêndoas, uma das manteigas caseiras mais saudáveis que existem! Ela é rica em vitamina E e antioxidantes anti-inflamatórios! Ao invés de inflamar seu corpo como a manteiga animal feita de leite de vaca, a manteiga de amêndoas, que tem apenas um ingrediente, desinflama seu corpo! É incrível! Primeiro de tudo, a manteiga de amêndoas é uma manteiga vegana! Ela é uma manteiga de planta que não tem gordura saturada inflamatória e nem colesterol. Ou seja, se você está buscando uma manteiga vegetal ou uma manteiga saudável, veio ao lugar certo, pois esta faz bem para o seu coração! Esta manteiga caseira super fácil também não tem gordura trans! Muita gente fala que a alternativa a manteiga animal é a margarina, mas margarina é pura gordura trans, você não quer isso na sua vida! Então, vem aprender a fazer manteiga caseira de amêndoas! Minha manteiga de amêndoas feita em casa tem muitos benefícios e propriedades! Ela é uma manteiga ric ame fibras e também em gorduras boas! Te sacia e é um ingrediente perfeito e necessário na cozinha saudável vegetariana 100% integral! Você pode trocar o óleo refinado por ela em qualquer receita! Vem fazer!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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#manteigadeamendoas #manteigavegana #pensandoaocontrário
Boa tarde
Adoro suas receitas mas acredito que falta você nos passar qual tempo de validade delas, se mantemos em geladeira ou não
Aguardo seu retorno
Att. Marcilio
Gosto muito de fazer manteiga de amêndoa, mas demolho sempre a amêndoa para eliminar os fitatos e retiro a pele antes de levar ao forno.
Adorei. Tenho que consumir amêndoas na minha dieta, assim como o gergelim e sementes de girassol. Uso os dois fazendo o leite separadamente. Amo o leite de girassol, muito gostoso, leve e saudável. Gratidão!
Como fazer de amendoim e gergelim? Diga lá
De amendoim faz exatamente igual. Faço sem a pele. Compro torrado e sem pele. Aqueço um pouquinho só pra facilitar na hora de triturar.
Eu gostaria de saber,se o liquidificador comum, fica assim tbm, uma pasta ? Eu tenho processador, só que ele só tem o número 1, então ele não deixa bem moido
@@mariadosocorrocarmo8677 mas Como fazer o passo a passo?
@@franciscalopes348 Procura vídeos na internet. Tem à escolha. 🙌🙌🙌🙌
Deus foi tão perfeito criando naturezas para nós se alimentar ❤❤❤
Eu amei. A princípio pensei que não ia conseguir chegar ao ponto, mas consegui. Adorei!! ! Vou tentar fazer outras. Obrigada 😘
Vi o vídeo agora e já fiz . É deliciosa. Fiz com o processador pequeno e ficou super fina. Amei 🥰
Essa é minha favorita! A mais versátil e saborosa. Sempre faço manteiga de castanhas e amendoim com pele, em nada altera sabor e aproveita os nutrientes.
Gostaria de saber a marca do seu liquidificador .
Gostei muito
Boa noite Camila. Qual o prazo de validade da manteiga de amêndoas?
Qual a validade ❤
Qual a validade 🫣
@@denermoraes3262
30 dias, mas deixar em um local longe de luz e que não seja muito quente
Interessante Camila, no manual deste liquidificador pede que não se bata nada quente. Eu bati e nem era tào quente e queimou a máquina.
A mocinha da voz mais bonita do TH-cam.
Eu já consumo o leite de amêndoas e agora apreendendo a fazer a manteiga eita que maravilhada. Obrigada.
....Agora sim...enviei para minhas irmãs..uma é médica e outra odontologa...elas gostarão dessa...alem de a sra ser rapida e muito pratica...Deus abençõe a senhora...
Viva a manteiga de amêndoa! Viva o veganismo!
Olá pensadora Camila amei essa receita até pq não como nada do derivado do leite animal gratidão as suas receitas nos ajudam a pensar ao contrário 🥰
2 xícaras de amêndoas com ou sem cascas. Assa por 12 minutos as amêndoas no forno 200 graus. Elas ainda quente, Bate no liquidificador. Bate... Ela primeiro vira farinha e bate de novo até ficar bem fininha... Bate ate ela virar manteiga
Se fizer com 1xic...será que dá certo?
Faço manteiga com sementes de girassol assada,32 gramas de manteiga de girassol tem 8 gramas de proteína,é a oleaginosa mais rica em proteína além de lembrar o sabor do amendoim que não consumo porque sou alérgica e tbm tem muito fungo
Como vc faz essa manteiga?
BOM DIA! Camilla VICTORINO! ĎEUS a ABENCOE É PROTEJA SEMPRE! VOCE, SUA FAMILIA! E TODO NOSSO QUERIDO POVO!
Fico muito gratificado com essas receitas saborosas, para a nossa própria saúde.
Quero muito experimentar em fazer, essa deliciosa manteiga de amêndoas
Oi, Camila, te encontrei por acaso no TH-cam e já fiz a ‘tapioca’ de flocão hoje manhã e amei! Ficou crocante . Vou experimentar as outras receitas suas. Já passei a dica do seu canal para os meus filhos e também para uma amiga que se recupera de um câncer e foi dito a ela para mudar a alimentação, passando para vegana. Ela ficou feliz com a indicação. Eu vou fazer o mousse de chocolate com a batata doce e levar para a minha dentista , que gosta dessas novidades, mas, tá sem tempo ...👍😉🥰
Vou fazer agora mesmo, amei, é superfacil.
Camila, boa tarde! Adorei sua manteiga. Eu pensei que a forma de fazer fosse parecido com o do leite, digo, deixaria as amendôas de molho para deixá-las mais emolientes e depois bateria no liquidificador ou processador conforme você fez e não precisasse ir ao fôrno. Pelo que eu vejo só tem esta maneira de fazer. Obrigada!
Camila, adoro te assistir. Passo tudo para meu pai fazer também. Sobre manteiga de amêndoa, nada de uma pitada de flor de sal? Manteiga a gente pensa em algo um pouco salgadinho. Você já fez assim?
Adoro manteiga de amendoim mas essa de amêndoa com certeza muito boa e é saudável. Vou preparar essa manteiga.Obrigada por compartilhar tanto conhecimento em prol dos bons hábitos de saúde.
Camila, quando aquecemos as sementes acima de 90° e por mais de 1h, elas perdem muito de suas prioridades, certo? Pergunto: fritar (porque 200° é o que acontece) não vai degenerar as propriedades das oleaginosas, como amêndoa? Agradeço um retorno. Obrigada💐
Eu uso muito a manteiga vegano eu sou alergia a leite a minha mãe fez a mussarela vegano ela adorou para Camila Victorino 😘👏⭐
Adorei! Muito obrigada. Vivo comprando e é caríssima, não sabia que era fácil de fazer em casa assim 👏👏
Amo seus vídeos tenho aprendido muito com voce deus abencoe por nos ensina tantas coisas gostosas bem diferente
Adorei muito bom vou fazer
Que delícia ,amei chega enche a boca de água..Deus abençoe por compartilhar tantas coisas maravilhosas.
Adorei. A manteiga de amendoa. Por favor qual o nome deste liquidificador? Gostaria de comprar pra fazer minhas receitas.
Iara, tem na descrição abaixo do vídeo.
Comprei pela Internet, é maravilhoso...uso muito
Por favor qual o nome deste liquidificador e onde comprar. Moro em Blumenau
@@iarabittencourt4802 eu tenho um processador que ele vem com esse copo também é dá walita,vem três copos um deles é esse
Esse é o Mega Liquidificador da Mallory
Oi querida tudo isso que vc fais Deus seja lovado pq Deus que qui a gente coma mesmo a limentação saudável Deus ti abençoe
Não, como manteiga animal . Adorei a receita ! Vou , fazer. Gratidão !🤩
Alguém mais procura na descrição e ou comentários dos ingredientes e medidas?
Gostaria se saber, pra manter cremosidade tem que manter fora da geladeira. E qual a validade ?
Abraço aos inscritos, obrigada pelo conteúdo!
Gostei Jesus Cristo lhe abençoe obrigada bom dia.
Oi jovem. Gostei muito por sou intolerância a amendoim. Obrigada.
Gostei muito de sua receita vou fazer também aprendi a fazer a pasta de amendoim c.melado de cana parabéns pra vc
O ideal seria deixar de molho 24 horas,para retirar a toxidade que tem em todas as castanhas
Como???? Nunca ouvi dizer que um miolo de amêndoa era tóxico,sou portuguesa e vivo no Algarve um dos lugares do mundo com mais amendoeiras, tenho 66 anos e como amêndoas desde pequenina.
A substância é o ácido cianidrico / muito tóxico
Que Deus abençoe Tudo na sua vida eternamente
Amei a receita obg por compartilhar faço uso da pasta de amendoim acho maravilhosa principalmente a crocante gostaria de saber se além das amêndoas a castanha do Pará também dar para fazer pasta ou manteiga?
Sempre faço de Gergelim. E gosto muito. Amei sua receita. Bem prática de fazer.
Agora vou testar a de Amêndoas.
É tenho certeza que vou amar. Obrigada
Como vc faz a manteiga de gergelim?
Vou fazer de gergelim tbm
Apresentando sempre coisas boas..obrigada
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado!
ja deixei de comer margarina e embutidos.massas so uso muito raramente.Amei esta receita de amendoas.gratidão
Como são as lâminas do moedor de grãos. ?Como aquelas do moedor do café? Ou como o processador?
Oi Olinda, melhor usar o processador. Moedor de café não vai dar certo!
É a saúde é muito importante
Amei muita verdade nisso vamos mudar de vida
Amo suas receitas pois sou vegana restrita
Uau amei! Eu já faço o uso do leite de amêndoas que preparo. E com certeza essa manteiga vai fazer parte da minha alimentação.
Como vc faz o leite? Obrigada ☺️
@@gislenefujimoto1147
Você deixa as amêndoas de molho por 8 horas, e depois bate 1 xícara com 2 xícaras de água e bate no liquidificador.
Boa tarde euvou fazer pra anemia e boa obrigado por nos ensinar coisas boa bjs
Olá! Eu parei de consumir carnes, tô muito feliz! Ainda usava a manteiga,tô fazendo a troca pra manteiga vegetal
Amei, 😍 ficou linda a manteiga de amêndoas!🥰❤
Gratidão Camila, suas receitas são maravilhosas, amo!🥰😍❤😘
Dalva Rodrigues.
Eu Plínio Poletto Concórdia sc sempre te apoiei e rrepasso pra amigos e contatos, parabéns pensando o contrário
Já fiz a de amêndoa também o tardinha requeijão e muitas outras coisas parabéns acho vc ótima e sempre compartilhei seus vidios muito obrigada Deus Te abençoe
Gostei muito,porque não vai outra gordura só a gordura das amêndoas,adorei
Muito bom vou fazer 😋😋😋
Vou fazer sim. Amo suas receitas ainda não sou vegana mas já estou mudando minha alimentação. Meu projeto de vida é abolir o uso da proteína animal. E da maneira que você passa fica muito fácil me sinto animada em mudar. Há e esse seu liquidificador ? Nunca havia visto . Onde encontro esse com moedor de grãos ? Obrigada 😃
Comprei pela Internet, é maravilhoso....
Muito obrigada por compartilhar esta receita.
Eu já fiz de amendoim vou fazer a de amêndoa ❤❤❤❤
Eu adorei essa manteiga de amêndoas pode colocar na geladeira e dura quantos dias
Boa tarde Camila vou fazer esta manteiga de Amêndoas
Anizia de São Paulo, vou fazer essa Mantega sim
As melhores receitas.
obrigada por partilhar suas receitas Deus abençoe sempre sua vida
Eu amo amêndoas e como creme de amêndoas, é uma delícia
Obrigada , adorei sua receita.
vou fazer esta manteiga gratidão de Portugal da cidade de Elvas Património Mundial
Que linda que fica!!
Muito show seus vídeos Camila parabéns que Jesus abençoe você
Bom dia!!🙏💐
Bom dia! Eu estou com gota artritica, que é por excesso de acido úrico. Estou tirando a carne da minha alimentação e a margarina industrial também.
Estou amando as diversas opções de receitas que você trás com tanto carinho. 😍 Ainda não sou vegana, mas suas receitas são super motivadoras!!
Fiquei com dúvida sobre o liquidificador, o meu não é de vidro, tem problema se bater ingrediente quente nele? Se eu bater ela amêndoa fria acho que não vai ficar legal. Obrigada pelas maravilhosas receitas!🌷🌺
olá!! Cida, Camila comentou no vídeo passado, se não estou enganado, essa questão do copo de vidro. Não é recomendado usar o copo de plástico com coisas quentes pois podem liberar algumas toxinas... quanto deixar a amêndoa esfriar pra bater, ela vai deixar de liberar os óleos que darão a cremosidade, mas eu acho que vale a pena tentar pra ver se funciona! espero ter ajudado! bjks
@@jeanrojasgameplay
COPO DE ACRÍLICO ACHO QUE NÃO LIBERA TOXINAS
@@jeanrojasgameplay Olá! Jean, obrigada pela informação. Vou ver se consigo o copo de vidro.
@@mariaantoniasilva9159 Ola! Maria, agora esrtou em dúvida, rsrs. Se faço uso o copo de acrílico que já tenho ou espero comprar o de vidro pra testar essa maravilhosas receitas que a Camila passa pra nós.
Vou fazer com certeza
Gostei muito da receita, gostaria de saber o prazo de validade,e se tem que conservar na geladeira.
Moro em Recife Pernambuco...vou fazer sim, o meu médico proibiu de usar manteiga animal. Obrigada
Obrigado pelo seu trabalho informativo.
Amei a receita Camila vou procurar consumir essa manteiga que eu mesma vou fazer .Obrigado minha querida,um beijo gratidão pela receita ok!
beleza . então deixa uma receita de bolo feita com essa manteiga.
Anotado!
@@pensandoaocontrario camila, qual o tempo de armazenamento dessa manteiga? Dura fora da geladeira?
Excelente receita!!!!
Vou fazer rapidinho, só preciso comprar + quantidade que tenho é pouca.
Obrigada....gostei muito?
Adoro amêndoas vou fazer essa manteiga ❤
Muito prático e saudável Obrigada.
Boa noite querida. Parabéns!!! Gostaria de saber se posso comer amêndoa, pois tenho hipotireoidismo. Gratidão!
Amei sua receita meu neto usa leite de amêndoa e muito bom
Boa noite!💝
Nossa impresionante.
tudo que Deus nos deixou e oerfeittooo.
Vou fazer amanhã, obrigada por ter postado essa maravilha
Eu gosto das receitas mesmo não tendo condições de fazer parabéns pelo seu trabalho.
Gostei da idéia. Vou fazê-la.
Espero que goste. :)
Amo suas receitas
Muito boa! Gostei muito, parabéns! 👍
Fico feliz que tenha gostado. Gratidão! :)
Gosteimuito é o q eu preciso pois tenho problema intestinal, também quero saber onde posso encontrar este liquidificador
PODE POR ALHO JUNTO MELHOR AINDA ABAIXA PRESSAO FAZ CORACAO ACO AJUDA CIRCULACAO ALHO JUNTO
Gostei muito da receita e do liquidificador 😆❤
Parabéns Show de Bola!
Adorei , vou fazer sim, faço sempre de amendoim e agora vou parti pra essa tbm. Obrigada gata por você nos ajudar a pensar ao contrário 🥰
Como faz a de amendoim?? Manteiga? Obrigada desde já
Muito mais fácil,gostei vou fazer
Vou fazer sim
uso manteiga de coco faz tempo!
Amei as dicas
Adorei essa manteiga de amêndoa vou fazer achei muito fácil de fazer Deus abençoe
Vou experimentar, pq a de amendoim, com 2 dias já enjoei😝
Podia colocar a receita na descrição
gostei muito dasua rrceita de manteiga otimo pra saude vou faser 👏🏽👏🏽😘❤