Sposoby na zaparcia. Jak skutecznie się ich pozbyć?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2020
- Kiedy problem z wypróżnieniem możemy nazwać zaparciami? Dziś podpowiadamy, jak można zmienić swoje codzienne nawyki, żeby zwalczyć zaparcia lub przynajmniej zmniejszyć ich częstotliwość.
Polecamy też artykuł o zaparciach: www.gdziepolek.pl/artykuly/za...
Zapraszamy do oglądania, komentowania i subskrybowania kanału GdziePoLek :) - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
👉 Za pomocą www.gdziepolek.pl możecie zamówić potrzebny preparat z odbiorem w aptece 🛒lub dostawą do domu. 🏡
Odrzuc platki owsiane, chleby i.zboza. jedz glownie bialko warzywa, zupy kremy smoothie, z warzywno, troche owocow. zdrowe tluszcze, orzechy , ziarna. Z wegli czasem tylko ziemniaki ale to po miesiacu. Mi pomoglo. Juz po mcu widze rezultaty. Zaparcia sie zmniejszyly.
Najlepszym i najprostszym sposobem na zaparcia lub niepełne wypróżnienie jest lewatywa.
W moim przypadku śliwki czy jabłka jeszcze pogarszają sytuację. Męczyłam sie w ostatniej ciazy przez całe 1,5 tygodnia, a przez ciagle uciski nabawiłam sie tylko hemoroidów w ostatnim tygodniu przed porodem. Na szczescie maść proktis w miare sprawnie zregenerowała podrażnione miejsca dookoła odbytnicze
Polecam wąż od prysznica. Zdjąć słuchawkę woda rozbije i wystrzeli kuleczki. Podprysznicem.
Dużo wody, spacery najlepej 5 km dziennie, wchodzenie po schodach... myślę, że to dobre sposoby. Na uporczywe zaparcia pod ręką mam czopki eva qu, są łagodne i działają szybko
A można te czopki u dziecka zastosować, bo u mojej córy to jakaś tragedia z załatwianiem?
czopki eva qu sa ok, brałam je w ciąży, lekarz powiedział że sa całkowicie bezpieczne dla maluszka , no i pomagały szybko
Mam pytanie czy jak już użyje laktulozy i zadziałała to tyle?juz mogę ją odstawić ?czy muszę używać jej potem przez np jakiś czas?
Mnie też czopki pomogły, dzięki nim wyrególowałam wypróżnienia, teraz pilnuję się żeby jeść dużo warzyw i wypijać odpowiednią ilość płynów w ciągu doby, a często mi się zdarzało że wypijałam zbyt mało, co mogło u mnie spowodować zaparcia.
Trzeba jeść dużo błonnika :) Jak już mnie zaparcia dopadną to ratuje się przy pomocy biobidetu. Siadam i się podmywam.. Czopki czy jakieś leki odpadają. Nie chce się faszerować lekami. Bo po co sobie wątrobę uszkadzać :)
Najlepszy,,oliwa ..i maślanka. 😊😊
Na zaparcia tylko sok z buraka świeżego lub kiszonego. Można też robić koktajl zalewając mlekiem roślinnym mieszankę siemienia lnianego, chia i płatek owsianych. Po 24h od zalania, można dodać coś do smaku i zjeść całą szklankę tej mikstury. Zatwardzenie wyleci z impetem wodospadu.
U mnie platki owsiane to wywoluje kamienie kalowe😢
@@user-gu7dd4em8o nie znam takich, ale jeśli jesteś bez winy to rzuć pierwszy kamieniem.
@@user-gu7dd4em8o może za mało wody pijesz ? Błonnik potrzebuje dużo wody - pęcznieje a jak jest mało w org.to powoduje zaczopowanie masy kałowej . I błędne koło jest.
czopki evaqu super działają. Wiem bo miałam zaparcia i dzięki czopkom udało mi się ich pozbyć. Szybko, ale nie gwałtownie.
zgodzę się, są bardzo skuteczne. Warto też dużo chodzić i pić sporo wody.
A można te czopki u dziecka zastosować?
U mnie pomogła kasza manna, szklanka mleka i jabłka. Po odczekaniu jakiejś może godziny lub dwóch od wypicia i zjedzenia, przynajmniej u mnie nie było żadnych problemów
u mnie po prostu nie chce wyjsc z rowa... Po dniu czekania i jedzenia różnych według powszechnej opinii "pomocnych" rzeczy, dalej kupa tkwi w odbycie i nie może wyjść... Chyba jutro od razu o 6:00 rano pójdę po czopki do apteki.
@@gosciu_3794 lewatywe
@@gosciu_3794 gratki :D
ja brałam wlasnie czopki eva qu, jak juz bylo na prawde zle. pomagaly po ok 10 min i nie podraznialy jelit
Jeśli mnie po laktozie boli brzuch, mam nudności i mam biegunke to dobrze działa?
Być może ma Pani na myśli syrop na bazie laktulozy (przekształconej w procesie termicznym laktozy)? wtedy takie objawy nie są pożądanym efektem leczenia. Jeśli wyżej opisane objawy występują po przyjęciu produktów na bazie laktozy, może to oznaczać nietolerancję pokarmową i konieczność rezygnacji z tego typu produktów w diecie lub ewentualną konieczność suplementacji enzymu - laktazy (dostępny w aptece w postaci tabletek lub kropli doustnych), który należy przyjmować wraz z posiłkiem zawierającym laktozę. Stosowanie laktulozy jest przeciwwskazane u pacjentów z nietolerancją laktozy.
Ślicznotka 😊😊
Simp
Noo jest ładna ; )
gadajaca o kupce
VENOM to ja twój fater 😛
❤❤❤😅
Mam zespół jelita leniwego. Co mam robić?
Dużo ruchu- przysiady , spacery , masaż brzucha w prawo , kucanie , dużo wody.
@@papillon9666 dzięki, myślałam, że nikt mi nie odpowie na ten mój komentarz XD
Teraz już tego nie mam chyba, ale i tak dzięki
Olej RYCYNOWY nie uzależnia .
XSENNE BIORE JUZ OD 39 LAT CODZIENNIE I DO TEGO DULKOBIS 2SZT A RANO LAKTULOZE POMOCY
Gadaj na temat jak wogóle nie można się przez 7 dni załatwić co robić . Ponadto w Węgrowie na wodzie nie ma problemu a w Warszawie tak
Czopki włoskie Eva/q są wskazane także dla kobiet w ciąży i nie powodują uzależnienia.
I jestem dzieckiem i musiałem że szkoły się zwolnić bo strasznie mnie bolał brzuch
Mnie poomagają czopki Eva/qu, używam 2-3 do całkowrtego wypreóżnienia.
też je znam i potwierdzam, że działają skutecznie i co ważne dla mnie łagodnie
A co z zaparciami na tle nerwowym?
Tak, mogą mieć miejsce.
Nie mogę się wysrac od tygodnia pomocy
Też nwm co zrobić
@@Mr.Drew_ moim zdaniem lepiej się nie męczyć i zrobić lewatywę. te wszystkie rady typu błonnik czy woda to raczej aby zapobiec zaparciom, kiedy już wystąpiły to bez sensu, choćby co jadł czy pił już jelita są zatkane kałem i prościej lewatywą przeczyścić. u mnie w rodzinie nikt jakoś nie je zdrowo i piją max 3 szklanki wody i jakoś niemają zaparć mnie troche wkurza ta niesprawiedliwość ale cóż😶
@@david_rosee już się tego pozbyłem ale dzięki
ja też od tygodnia nie mogę.
Jaaak@@Mr.Drew_
Ja dzisiaj mniałem zaparcia i wirusówke i bolał mnie brzuch
𝕁𝕒 𝕞𝕒𝕞 𝕫𝕒𝕡𝕒𝕣𝕔𝕚𝕖 𝕟𝕚𝕖 𝕨𝕚𝕖𝕞 𝕔𝕠 𝕞𝕒𝕞 𝕣𝕠𝕓𝕔́ 𝕓𝕠𝕛𝕖 𝕤𝕚𝕖
ja też mam😭boję się😭co zrobiłaś?
Co to jest "senes" ?????
Zachęcamy do zapoznania się z tą substancją na naszej stronie: www.gdziepolek.pl/substancje/senes
łyżka oliwy do ,, każdego ,,żarcia
Wystarczy zjesc kilka sliwek suszonych i sprawa rozwiazana, bez zadnych czopkow i tabletek, ludzie maja teraz tyle problemow,ze az smiac sie chce.
Masz racje, do tego kapusta do skarpetek i płatki z olejem motorowym
@@fudes587 ciekawe kto wyroznia takie idiotyczne odpowiedzi
nie pomaga :( chyba pojde po czopy od razu o 6:00... Teraz grunt to przetrwać noc.